പെൺകുട്ടികളെ കുറിച്ച് എന്റെ മനോഭാവം പൂർണ്ണമായും മാറ്റി, കുറവ് ആവശ്യമാണ്

രണ്ട് ദിവസം മുമ്പ് അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായ 3 മാസങ്ങളുടെ നാഴികക്കല്ല് പിന്നിടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അനുഭവമാണ്, എന്നാൽ എപ്പോഴെങ്കിലും സംഭവിച്ചതിൽ എനിക്ക് പശ്ചാത്താപമില്ല.

ഞാൻ സവിശേഷതകളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം നൽകാമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി; ഞാൻ റെഡ്ഡിറ്റിലെ ഒരു പോസ്റ്ററല്ല, പക്ഷേ എന്റെ യാത്രയിലൂടെയുള്ള മാർഗനിർദേശത്തിനായി ഞാൻ ഇവിടെ ധാരാളം ത്രെഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. ഞാൻ ഇവിടെ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പഠിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

അതിനാൽ, പതിമൂന്നോ പതിനാലോ വയസ്സിനിടയിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി; ഒരുപാട് ആളുകളെ പോലെ.

ഞാൻ പോൺഫ്രീ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യുമായിരുന്നു. എനിക്ക് സ്വയംഭോഗ ആസക്തി ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറയില്ല, ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഞാൻ എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനാലാണ്, വളരെ ബോറടിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ വീഡിയോകളും എന്റെ പക്കലുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. കുറച്ച് ക്ലിക്കുകൾ മാത്രം.

ഒരു വർഷം മുമ്പാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റി കണ്ടെത്തിയത്, എങ്ങനെയെന്ന് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് മാസങ്ങളോളം എന്റെ മനസ്സിൽ വസിച്ചിരുന്നു. ഈ വർഷം സെപ്റ്റംബർ വരെ ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ച് പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് പോകുന്നതുവരെ നാല് ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു.

സെപ്റ്റംബർ 16 ന്, എനിക്ക് നിർദ്ദേശിച്ച ഒരു YouTube വീഡിയോയിൽ ഞാൻ ഇടറിവീണു, അതിനെ “തലച്ചോറിലെ അശ്ലീലം” എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത് പെട്ടെന്ന് ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, അതിനാൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്യുമെന്ററികൾ കാണുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ സ്ത്രീകളോട് പെരുമാറുന്ന രീതിയും, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് കാണുന്നതിൽ നിന്ന് നേടുന്ന യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ആശയങ്ങളും മിക്കതും നോഫാപ്പ് ഉടൻ പുനരാരംഭിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എല്ലാം; ലൈംഗിക വസ്തുനിഷ്ഠത.

ഒരാഴ്ചയോളം ഈ ഡോക്യുമെന്ററികൾ കണ്ട ശേഷം, അശ്ലീലസാഹിത്യം പെൺകുട്ടികളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് പണം സമ്പാദിക്കുന്നതിനും പി‌എം‌ഒയുടെ ഒരു ആസക്തി ചക്രത്തിലേക്ക് അടിമകളാക്കുന്നതിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു മലിനമായ വ്യവസായമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എട്ടാം ദിവസം, ഞാൻ വിഡ് ool ിത്തമായി MO'ed ചെയ്തു, പക്ഷേ ഒരു അശ്ലീലവും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ 8 ദിവസം അശ്ലീലമില്ലാതെ പോയി എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അത് തുടരാം.

NoFap എനിക്ക് നൽകിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എനിക്ക് വെട്ടിക്കുറയ്‌ക്കേണ്ട പ്രധാന പ്രശ്നം അശ്ലീലസാഹിത്യമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. ആദ്യ രണ്ട് മൂന്ന് ആഴ്ചകളിൽ ഇത് അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല, അശ്ലീലം കാണുന്നതിന് എന്നെ നിരന്തരം പ്രലോഭിപ്പിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ച ഒരു കാര്യം എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് ആയിരുന്നു.

ഞാൻ ഒരു വിശുദ്ധനാണെന്ന് പറയാൻ പോകുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ അല്ല. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ എനിക്കറിയാവുന്ന സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികളുടെ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ പലതവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു, അതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ചിന്തിച്ചതിന് ശേഷം എനിക്ക് വളരെ വിചിത്രമായി തോന്നി. ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ ഒരു ചിത്രത്തിലേക്ക് MO'ing ചെയ്യുന്നതിൽ എന്താണ് അർത്ഥമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി; പ്രശ്‌നത്തെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതല്ല, മറിച്ച് ഞാൻ അവസാനമായി അശ്ലീലം കണ്ടതുമുതൽ ഇത്രയും ചുരുങ്ങിയ കാലം മാത്രമാണ് ഞാൻ ചിന്തിച്ചത്, എനിക്ക് അറിയാവുന്ന ഈ പെൺകുട്ടികളുമായുള്ള അശ്ലീലസാഹിത്യം പോലെയാണ്.

ഞാൻ പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് അശ്ലീലസാഹിത്യം മുറിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, പെൺകുട്ടികളുടെ നല്ല ചിത്രങ്ങൾ നോക്കാതെ എനിക്ക് ആകർഷകമായി തോന്നുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ അവസരം ലഭിക്കുകയും ചെയ്തു, എന്നാൽ അതേ സമയം തന്നെ ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു ചിത്രങ്ങൾ എനിക്ക് ഒരു നീതിയും ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ അത്രമാത്രം. ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി.

ഏകദേശം രണ്ട് മാസം മുമ്പുള്ള ആ ദിവസം മുതൽ, ഞാൻ MO'ing ആണ്, പക്ഷേ ഈ പ്രക്രിയയിൽ വിഷ്വൽ ഉത്തേജനങ്ങളൊന്നും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

അശ്ലീല ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ ധാരാളം ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുപ്രധാനമായ പുരോഗമന ഘട്ടങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു.

കുറഞ്ഞ MO:

പോൺഫ്രീ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും വലുതുമായ കാര്യം, ഞാൻ അത്രമാത്രം ഫാപ് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഇത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയായി കുറഞ്ഞു. വീട്ടിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ സാധാരണയായി അശ്ലീലം കാണാറുണ്ടെന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാനമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അശ്ലീലം മുറിക്കുകയാണെങ്കിൽ യഥാർത്ഥമായ ആഗ്രഹം ഇല്ല.

ഭ്രാന്തൻ സ്വപ്നങ്ങൾ:

ഇത് ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് സത്യസന്ധമായി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും ..

ഞാൻ‌ പോൺ‌ഫ്രീ ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, എനിക്ക് എക്കാലത്തെയും ശോഭയുള്ളതും ശാന്തവുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. എനിക്ക് സ്വപ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ അവ ഇപ്പോഴുള്ളതുപോലെ ആവേശകരവും ഉജ്ജ്വലവുമാണ്. ഫലപ്രദമായി ലൂസിഡ് ഡ്രീം പഠിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിൽ, വന്യവും സാഹസികവുമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മികച്ചതാണ്, കാരണം എനിക്ക് വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് എന്റെ നോട്ട്ബുക്കിൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ ആ സ്വപ്നങ്ങൾ എന്തിനെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക ധ്യാനിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇതിലേക്ക് ഒരു വശമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആ രീതിയിൽ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുകളിലേയ്ക്ക്. ഇത് പോസിറ്റീവിനേക്കാൾ നെഗറ്റീവ് ആണെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കൈയിലുള്ള വ്യക്തിക്ക് താഴെയാണ്; ഉജ്ജ്വലമായ ലൈംഗിക സ്വപ്നങ്ങൾ.

എന്റെ ആദ്യത്തെ ഭ്രാന്തൻ ലൈംഗിക സ്വപ്നം പോർ‌ൻ‌ഫ്രീയിൽ‌ ഏകദേശം മൂന്നാഴ്‌ചയിലായിരുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് ഉണ്ടായിരുന്നതെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് തോന്നിയതിനാൽ ഇത് യഥാർത്ഥ ജീവിതവുമായി വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. അത് നനഞ്ഞ സ്വപ്നവുമായി അവസാനിച്ചില്ല, പക്ഷേ വർഷങ്ങളായി എനിക്ക് ആ നിലയിൽ ലഭിക്കാത്ത ഒരു വിചിത്രമായ അനുഭവമായിരുന്നു അത്.

എന്റെ കൈയിൽ കൂടുതൽ സമയം:

ഇത് പോൺഫ്രീയുടെ വ്യക്തമായ ബോണസാണ്, പക്ഷേ ഇത് ശരിയാണ്. ഞാൻ‌ അശ്ലീലസാഹിത്യം മുറിച്ചതിനാൽ‌, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും ചെയ്യാൻ‌ ദിവസം വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിച്ചു. ഇക്കാരണത്താൽ ഞാൻ നടത്തം ഏറ്റെടുത്തു, ഒപ്പം സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ പുറത്തുപോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ വെല്ലുവിളി നടത്തുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ജിമ്മിൽ പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പർവതങ്ങളും അത്തരം കാര്യങ്ങളും ചുറ്റിനടക്കുന്നത് കൂടുതൽ ആവേശകരവും ആകർഷകവുമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി, അതിനാലാണ് ഞാൻ ഇത് തിരഞ്ഞെടുത്തത്.

പോൺഫ്രീ മറ്റ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു:

അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ നിന്നും സ്വയംഭോഗത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വളരെയധികം വായിച്ചിരുന്നതിനാൽ, തന്ത്രം, ജീവിത energy ർജ്ജം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടു, അത് ആത്മീയതയെയും ദാർശനിക ചിന്തയെയും കുറിച്ച് വായിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ഇത് പരിഹാസ്യമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, YouTube നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഭ്രാന്തൻ വീഡിയോകളുടെ അളവ് അതിശയകരമാണ്, നിങ്ങൾ നോഫാപ്പിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അടുത്തതായി നിങ്ങൾ ബുദ്ധനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വീഡിയോയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

കൂടുതൽ ഫോക്കസ്:

എന്റെ കൈകളിൽ കൂടുതൽ സമയം കണ്ടെത്തുന്നതുമായി ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധം. ഇക്കാലത്ത് അശ്ലീല പ്രേരണകളില്ലാത്തതും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാത്തതുമായ ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യേണ്ട ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം പുറത്തുപോകേണ്ടിവരുമ്പോൾ പുറത്തുപോകുക, എല്ലാം മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുക. ജസ്റ്റ് ഡു ഇറ്റ് എന്ന മുദ്രാവാക്യം ഞാൻ പിന്തുടർന്നുവെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട്:

അവസാനം വരെ ഞാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ് ഉപേക്ഷിച്ചു.

അശ്ലീല വ്യവസായത്തിന്റെ ഇരുണ്ട വശം, ലൈംഗിക വസ്‌തുനിഷ്‌ഠത, മാധ്യമങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന രീതി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഡസൻ കണക്കിന് ഡോക്യുമെന്ററികൾ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ മനോഭാവത്തെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു.

ഒന്നാമതായി, അമിതമായി ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തായപ്പോൾ, ഞാൻ ആദ്യമായി ആദ്യമായി വ്യക്തമായി കാണുന്നു. പെൺകുട്ടികളെ ആകർഷകമായി ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങി, ആക്ടിന്റെ രീതിയും അവരുടെ വ്യക്തിത്വങ്ങളും കാരണം അവരുടെ രൂപഭാവം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കാറില്ല.

ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുമുമ്പ് ഈ ഒരു ചങ്ങാതിയോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഇതാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് അയാൾ ചോദിച്ചു, അതിനാൽ ഞാൻ അതിനോടു ചേർച്ച ഒരു കാര്യം പറഞ്ഞു;

രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ പരസ്പരം നിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പത്തും ഏഴും എന്ന് കണക്കാക്കും, പത്ത് പേരും മുഖം ചുളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഏഴുപേർ പുഞ്ചിരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കാതെ ഏഴ് പേരുമായി സംസാരിക്കാനും സംവദിക്കാനും ഞാൻ കൂടുതൽ ചായ്‌വ് കാണിക്കും പത്ത് എത്ര ആകർഷകമായിരുന്നു.

ഇത് ശരിക്കും ഭ്രാന്താണ്, കാരണം ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, ഒപ്പം അവരുടെ ആംഗ്യങ്ങളിലും മനോഭാവത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

പെൺകുട്ടികളോട് സംസാരിക്കുന്നതും വളരെ എളുപ്പമാണ്, എനിക്ക് മുമ്പ് ഒരു പ്രശ്‌നവുമുണ്ടായിരുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ആകുലപ്പെടാതെ തികച്ചും എന്തിനെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് ഒരു കോഴിയുമായി ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ കളങ്കങ്ങളും മാഞ്ഞുപോയി, പെൺകുട്ടികളെ ഞാൻ മതിപ്പുളവാക്കേണ്ട ഒരാളേക്കാൾ, എന്തിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വ്യക്തിയായി ഞാൻ കാണുന്നു.

എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം ഉയർന്നുവെന്ന് ചിലർ പറയും, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ കരുതുന്നത് എന്റെ അഹംഭാവം തകർക്കപ്പെടുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്തു, ഒപ്പം പെൺകുട്ടികളുമായി ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും എന്റെ വ്യാഖ്യാനത്തിനൊപ്പം; ഇത് അതിശയകരമാണ്.

അതിനാൽ ഉപസംഹാരമായി:

വാസ്തവത്തിൽ, ഞാൻ‌ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ‌ പോൺ‌ഫ്രീയിൽ‌ നിന്നും എനിക്ക് നേട്ടങ്ങൾ‌ ലഭിച്ചു, ഞാൻ‌ മുമ്പ്‌ പറഞ്ഞതുപോലെ, മറ്റെന്തിനെക്കാളും കൂടുതൽ‌ അശ്ലീലത്തിലേക്ക്‌ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ‌ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ മൂന്നുമാസം പിന്നിട്ടിരിക്കുന്നു, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കുകയില്ല, ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലേക്ക് പോകില്ലെന്ന് നൂറു ശതമാനം ഉറപ്പുണ്ട്. ഒരു അശ്ലീല അടിമയായി ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ സ്വതന്ത്രനായിരിക്കുന്നത് അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്; ഞാൻ സ്വതന്ത്രനാണ്.

എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എന്താണ്?

ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പദ്ധതികൾ‌ സത്യസന്ധമായിരിക്കാൻ‌ കല്ലിൽ പതിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം എന്റെ അശ്ലീലം ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ‌ എനിക്ക് എം‌ഒയോട് വലിയ താൽ‌പ്പര്യമില്ല, അടിസ്ഥാനപരമായി എനിക്ക് നോഫാപ്പിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകാമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

പുതുവർഷത്തിനായി ഞാൻ ഫാപ്പിംഗ് മുറിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം 2015-ൽ പൂർണ്ണമായും അശ്ലീലവും ഫാപ് ഫ്രീയും നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

NoFap കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഞാൻ വായിച്ചതെല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും എനിക്ക് ശരിക്കും ബാധകമല്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി ഒരേ കേസായിരിക്കണമെന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം മികച്ചതായിരിക്കും!

ഞാൻ നോഫാപ്പിന് മറ്റൊരു ഷോട്ട് നൽകുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ, എന്തുകൊണ്ട്? മുന്നോട്ട് പോകാനും വിജയിക്കാൻ ശ്രമിക്കാനും എനിക്ക് മറ്റൊരു വെല്ലുവിളി നൽകാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്, കൂടാതെ മൂന്ന് മാസത്തെ പോൺഫ്രീ ഉപയോഗിച്ച്, ഞാൻ തയ്യാറായിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആയിരിക്കണം.

പോൺഫ്രീ ആരംഭിക്കുന്ന ആളുകൾക്കുള്ള ഉപദേശം:

പോൺഫ്രീ ഒരു രാത്രികാല പരിവർത്തനമല്ല, ഇതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും. എനിക്ക് ആദ്യ മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, അതാണ് ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ PMO ആഗ്രഹിച്ച സമയം. ചിത്രങ്ങൾ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ ലൈംഗിക സൂചക വീഡിയോകൾ‌ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിഷ്വൽ‌ ഉത്തേജനം കാണുന്നതിൽ‌ നിന്നും നിങ്ങൾ‌ പിന്മാറുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ‌ മികച്ചത് ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ലൈംഗിക ഹിപ്നോസിസ്, ലൈംഗിക സാഹിത്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക, പലപ്പോഴും ഇവ വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഒരിക്കൽ‌ നിങ്ങൾ‌ ഒരു മാസത്തെ പോൺ‌ഫ്രീ അടിച്ചാൽ‌, അത് വളരെയധികം എളുപ്പമാകും, അല്ലെങ്കിൽ‌ എന്റെ അനുഭവമെങ്കിലും. പ്രധാനമായും നിങ്ങൾ ഇത്രയും കാലം പോയിട്ടുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് നശിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ധ്യാനം ഏറ്റെടുക്കാനും ചിലതരം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നടത്തവും ധ്യാനവും നിരാശയുടെ സമയങ്ങളിൽ എന്നെ വളരെയധികം നയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാനും ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്.

എന്തായാലും, എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് അത്രയേയുള്ളൂ. ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം നീളമുള്ള ഒരു ത്രെഡാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എനിക്ക് വളരെയധികം യോജിക്കാനുണ്ടായിരുന്നു. ഈ ത്രെഡ് ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് ഒരാളെയെങ്കിലും സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് എങ്ങനെയെങ്കിലും കഴിഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഞാൻ അത് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കും ചെയ്ത വലിയ കാര്യം.

ആറുമാസത്തെ നാഴികക്കല്ല് പിന്നിട്ടാൽ ഞാൻ മിക്കവാറും ഈ ത്രെഡ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യും, തീർച്ചയായും ഇത് ശവക്കുഴി കുഴിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോയി ഒരു പുതിയ ത്രെഡ് പോസ്റ്റുചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സന്തോഷകരമായ ക്രിസ്മസ് ആശംസകളും ഒപ്പം പുതുവത്സരാശംസകളും!

LINK - ഇതുവരെയുള്ള കഥ: അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് 92 ദിവസങ്ങൾ മുക്തമാണ്

by ക്ലോഡിയന്

അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - നാല് മാസം - അപ്‌ഡേറ്റ്.

ശരി സഞ്ചി.

അതിനാൽ, 27 ദിവസം മുമ്പ് എന്റെ മൂന്ന് മാസത്തെ നാഴികക്കല്ലായി ഞാൻ ഒരു പോസ്റ്റ് നടത്തി, ഇത് / r / PornFree- ലെ എന്റെ ആദ്യ പോസ്റ്റായിരുന്നു. ഞാൻ അതിലേക്ക് ഒരു ലിങ്ക് ഇടും, കാരണം സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ ഇത് വളരെ രസകരമാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇതുവരെയുള്ള കഥ: അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് 92 ദിവസങ്ങൾ മുക്തമാണ് നിന്ന് അശ്ലീലം

എന്തായാലും, ഞാൻ നാല് മാസം അടിച്ചു, എല്ലാം നല്ലതാണ്. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ അൽപ്പം നിരാശ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഒരു നല്ല ദിവസം എനിക്ക് പോൺഫ്രീയിൽ നിന്നുള്ള നേട്ടങ്ങൾ കൃത്യമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അടുത്തിടെ സ്ത്രീകളുമായുള്ള ആശയവിനിമയം വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, ഞാൻ സത്യസന്ധനാണെങ്കിൽ എനിക്ക് ഇനി അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ല. വർഷങ്ങളായി ഞാൻ പോൺഫ്രീ ആയിരിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്, പക്ഷെ അവസാനമായി ഞാൻ ഇത് ഇന്നലത്തെ പോലെ കണ്ടതായി ഓർക്കുന്നു.

എന്തായാലും, ഇത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്ന എല്ലാവരോടും, അതിനെക്കുറിച്ച് മറന്ന് നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അശ്ലീലം കാണാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രതികരിക്കില്ലെന്ന് സ്വയം പറയുക.

ശരി, നല്ല ആശംസകൾ, എന്നിൽ നിന്നുള്ള പുതുവത്സരാശംസകൾ ഇതാ.

അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തമായ 6 മാസത്തിനടുത്ത്, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞാൻ പഠിച്ച 7 പാഠങ്ങളുടെ വിശദമായ പട്ടിക ഞാൻ സൃഷ്ടിച്ചു.