ഇ.ഡി. ലിബിഡോ ചാർട്ടുകളിലാണ്

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ആർക്കും ധാരാളം സമയം ഇല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിനാൽ ഞാൻ സംക്ഷിപ്തമായിരിക്കും: എന്റെ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ചിലപ്പോൾ രണ്ടുതവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു; ഡെത്ത് ഗ്രിപ്പ് ശൈലി

കുറച്ച് വർഷമായി ശരിക്കും മ്ലേച്ഛത അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ഞാൻ എന്റെ ഡോക്ടറെ കണ്ടു, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവായിരുന്നു. നിരവധി മാസങ്ങളായി ടി മെഡിലായിരുന്നു, എന്റെ ടി ലെവലുകൾ വീണ്ടും ഉയർന്നു, അവ ഇപ്പോൾ 700 മുതൽ 900 വരെയുള്ള ശ്രേണിയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു (എനിക്ക് അസുഖമുള്ളപ്പോൾ അത് 100 ൽ താഴെയായിരുന്നു).

എന്റെ ടെസ്റ്ററോൺ നില സാധാരണ നിലയിലായപ്പോൾ ഇപ്പോഴും ഇഡി ഉണ്ടായിരുന്നു

ഒന്നര വർഷം മുമ്പ് ഒരു ഫാഷും ചെയ്യാതെ തുടങ്ങി ഓരോ ആറാഴ്ചയിലോ അതിൽ കൂടുതലോ പുന pse സ്ഥാപിക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ പുന pse സ്ഥാപിച്ചിട്ടും എന്റെ ഇഡി പതുക്കെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും പ്രഭാത മരം മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു

ഇത് ഒരു നീണ്ട റോഡാണ്, പക്ഷേ ഇത് തികച്ചും വിലമതിക്കുന്നു. അവിശ്വസനീയമായ സമയം പാഴാക്കലാണ് അശ്ലീലം.

സഹായിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:

• നന്നായി കഴിക്കുക (ഞാൻ പാലിയോ ഡയറ്റ് തിരഞ്ഞെടുത്തു)
• സംയുക്ത ചലനങ്ങളുള്ള സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉയർത്തുന്നു
• ഞാൻ മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചു
• കൂടുതൽ സാമൂഹികരായിരിക്കുക
• ട്രിബ്യൂലസ്, zma-5 എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഞാൻ അനുബന്ധം നൽകുന്നു

കഥയുടെ ഗുണപാഠം; ലൈംഗികതയ്‌ക്കായി ഞാൻ ഇനി കാലിയെ ആശ്രയിക്കില്ല, ഓസ് ഭ്രാന്തനാണ്. ലിബിഡോ ചാർട്ടിൽ നിന്നും പുറത്താണ്.

LINK - ചില നിരീക്ഷണങ്ങൾ

BY - യു‌എസ്‌എബോർ‌ഡോ

പ്രാരംഭ പോസ്റ്റ് - ദുർബലന്റെ വിഡ് s ികൾ…

ഹലോ, ഐഡി ഒരു ജേണൽ ആരംഭിക്കാൻ ഒരു മിനിറ്റ് എടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിചാരിച്ചു, അത് എത്രമാത്രം മോശമായി അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആർക്കറിയാം. ഞാൻ നിങ്ങളെ എല്ലാവരിൽ നിന്നും വളരെ വ്യത്യസ്തനല്ല. ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്ന എട്ട് വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് ഇരയായി. എന്റെ ചങ്ങാതിമാരുടെ പിതാവിന് അവരുടെ ഗാരേജിൽ ഒരു തുമ്പിക്കൈയിൽ ഹാർഡ്‌കോർ അശ്ലീല മാസികകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ തൽക്ഷണം ഹുക്ക് ചെയ്‌തു. പന്ത്രണ്ടാം വയസ്സിൽ എന്റെ കുടുംബത്തിന് സിനിമാക്സ് ലഭിച്ചു, രാത്രി വൈകി എന്റെ ആസക്തി വർദ്ധിച്ചു. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞങ്ങൾക്ക് ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് ലഭിച്ചു, അതിനായി ഞാൻ ചെയ്തു. എനിക്ക് പതിനാറു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എന്റെ ആദ്യത്തെ യഥാർത്ഥ കാമുകി എനിക്ക് ഓറൽ സെക്സ് നൽകാൻ ശ്രമിച്ചത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, ഞാൻ അസ്വസ്ഥനും അസ്വസ്ഥനുമായിരുന്നു, എന്റെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിൽ ഒരു വിത്ത് നട്ടു. വിത്ത് വളർന്നു, എന്നെന്നേക്കുമായി അശക്തനാണെന്ന് എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. എനിക്ക് 20 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ അഞ്ച് വർഷത്തേക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചു. ലൈംഗികതയ്ക്ക് തിളക്കമില്ലായിരുന്നു. ഞാൻ പലപ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥയിലായിരുന്നില്ല, ഞാൻ ഓണാകുന്നതിനുമുമ്പ് വളരെക്കാലം അവളിലേക്ക് ഇറങ്ങേണ്ടി വരും. ലൈംഗികവേളയിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും കം ചെയ്യില്ല. ഞങ്ങൾ പിരിഞ്ഞു, ആറുമാസത്തിനുശേഷം സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, ഒരു കാര്യം മറ്റൊന്നിലേക്ക് നയിച്ചു, ഞങ്ങൾ അവളുടെ സ്ഥലത്ത് തിരിച്ചെത്തി. ഞാൻ ബലഹീനനായിരുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, എന്റെ ഡി എന്റെ ശരീരത്തിലേക്ക് പിൻവാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ ആയിരുന്നു. എന്റെ തലയിൽ മദ്യം, ക്ഷീണം, അനുഭവത്തിന്റെ അഭാവം, ഞാൻ ഇഡിയുമായി മല്ലിടുന്നു എന്നതൊഴിച്ചാൽ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചു. നാലുവർഷമായി ഞങ്ങൾ കണ്ട എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയതിനുശേഷം, ഞാൻ അപൂർവ്വമായി അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ എനിക്ക് ഇഡി ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ലൈംഗികത മികച്ചതായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം മോശമായപ്പോൾ ഞാൻ വീണ്ടും അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി, ED അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല വളർത്തി; എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഇരുവരും തമ്മിൽ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തിയില്ല. വേർപിരിയൽ എന്നെ തകർക്കുകയും വേർപെടുത്തുകയുമായിരുന്നു, എന്റെ ആസക്തി വർദ്ധിച്ചു. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും എന്നെ ഞെട്ടിച്ചു. ഞാൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടു, സഹായിക്കാൻ ചില ഉപകരണങ്ങൾ പഠിച്ചു. വിനാശകരമായ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു രാത്രിയിൽ കുറച്ച് കൂടി ശ്രമിച്ചു. അവസാനം ഞാൻ എന്റെ ചെറിയ നീല സുഹൃത്ത് വയാഗ്രയിലേക്ക് (അടുത്തിടെ സിയാലിസ്) തിരിഞ്ഞു, തിരിഞ്ഞുനോക്കിയിട്ടില്ല. “ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു, ചില ആളുകൾക്ക് അലർജി മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, നിങ്ങൾ വയാഗ്ര കഴിക്കണം, അത് മോശമായേക്കാം”. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ നാൽപതോ അതിൽ കൂടുതലോ സ്ത്രീകളുമായി ഉറങ്ങി. എനിക്ക് ശൂന്യത അനുഭവപ്പെട്ടു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അശ്ലീല എന്നെ പഠിപ്പിച്ചത്, ശൂന്യമായ ലൈംഗികതയാണ് ലോകം കഴിഞ്ഞത്, അശ്ലീല ലോകത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ, അതാണ് നുണ. ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നാല് തൂണുകളിൽ അധിഷ്ഠിതമാക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ശാരീരികവും ആത്മീയവും വികാരവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം. അവയെല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾ എല്ലാവരെയും വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാരിൽ ED കാരണങ്ങളാൽ ക്രമരഹിതമായി ഇന്റർനെറ്റ് ബ്ര rows സുചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ YBOP- ൽ ഇടറി. എന്റെ ചുമലിൽ നിന്ന് ഒരു ഭാരം ഉയർത്തിയതുപോലെയായിരുന്നു അത്. “കാത്തിരിക്കൂ” ഞാൻ വിചാരിച്ചു. “ഞാൻ ലോകത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് എന്നോട് പറയാനാണോ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?”, “ഏത് ജനപ്രിയ സംസ്കാരം, മാധ്യമങ്ങൾ, നല്ല അർത്ഥമുള്ള കുറച്ച് അറിവില്ലാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, എന്നെപ്പോലെ മറ്റുള്ളവരും യുദ്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുണ്ടോ?” ഇത് എനിക്ക് ശക്തി നൽകി, അതിനായി നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും നന്ദി പറയുന്നു.

ഇന്നത്തേക്ക് അതിവേഗം മുന്നോട്ട് പോകുക… എന്റെ പുനർജന്മത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ദിവസം 18 ജനുവരി 2013 ന് ഞാൻ റീബൂട്ട് ആരംഭിച്ചു. എനിക്ക് കൃത്യമായി മൂന്ന് സ്ലിപ്പ് അപ്പുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഓരോ സംഭവത്തിനും ശേഷമുള്ള ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ ഉത്കണ്ഠ ആരംഭിക്കുന്നു; എനിക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ട്, ഞാൻ ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്നു. ഞാനെന്ന ആസക്തിയെപ്പോലെ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും എന്റെ തലച്ചോറും ഇതെല്ലാം കപട ശാസ്ത്രമാണെന്ന് എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, “കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസമായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാത മരം ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഇതെല്ലാം ഒരുപക്ഷേ ഒരു ക്രോക്ക് ആണ്, എന്തുകൊണ്ട് ഡോൺ നിങ്ങൾ സ്വയം പെരുമാറുന്നില്ലേ? ”. മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ ചെയ്യാറില്ല, ഇടയ്ക്കിടെ ഞാൻ വീഴും.

അതിശയകരമായ ഒരു സ്ത്രീ അടുത്തിടെ എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നു. ഷെസിന് കൃപ ലഭിച്ചു, ഞാൻ ചെയ്യാത്തതെല്ലാം ഓടിക്കുക. എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, നമ്മളെല്ലാവരും ചെയ്യുന്നതുപോലെ അവളുടെ തെറ്റുകൾക്കും കുറവുകൾക്കും ലഭിച്ചു, പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ അവളോട് പ്രണയത്തിലായി. ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു (ഇനി ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ലെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമായി). എന്നെ അതിശയിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവൾ അത് തിരികെ പറഞ്ഞു. അവൾ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, തന്റെ ഇരുപതുകളുടെ നല്ലൊരു ഭാഗവും വിലകെട്ടതും അശക്തവുമായ കുഴപ്പങ്ങൾ കാണാതെ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാൻ കഴിയാത്ത മനുഷ്യൻ. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിന്റെ സഹായമില്ലാതെ ഒരു ദിവസം എനിക്ക് അവളോട് പ്രണയമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, അതിനുശേഷം ഞാൻ മുറിയിൽ നിന്ന് നിശബ്ദമായി ക്ഷമിക്കുകയും അടുത്തുള്ള പ്രതിഫലന വസ്തുവിനെ കണ്ടെത്തുകയും ആശ്വാസത്തിന്റെ കനത്ത നെടുവീർപ്പിടുകയും സ്വയം വെറുപ്പിന് ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യും അത് ഒരു പതിറ്റാണ്ടായി എന്നെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് എന്റെ കഥയുടെ ഒരു ചെറിയ കാര്യമാണ്, എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എനിക്ക് കുറച്ച് പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ ചിന്തകൾ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ചിട്ടപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. എനിക്ക് ഭാഗ്യ സുഹൃത്തുക്കളെ നേരുന്നു, ഞാൻ സാഹോദര്യത്തിലേക്ക് കുടിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കുകയും പുനരധിവസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! നന്നായിരിക്കൂ.