ഞാൻ അവസാനമായി PMOed ചെയ്ത് 100 ദിവസമായി. അതിനുശേഷം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മാറി, മറ്റുള്ളവർ അത്രയല്ല. മൊത്തത്തിൽ, ഇത് വളരെ രസകരവും ലാഭകരവുമായ അനുഭവമാണ്, ഈ വെല്ലുവിളിക്കിടെ സംഭവിച്ചതെല്ലാം സംഗ്രഹിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.
എല്ലാം എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു:
ഞാൻ ഇതിനകം തന്നെ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇതിനകം തന്നെ ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കി ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് ഫാപ്പ് ചെയ്യണമെന്നുണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം തുടരാൻ ആവശ്യമായ പ്രചോദനവും കാരണങ്ങളും എനിക്കില്ല. അതിനാൽ ഞാൻ 2 മാസത്തേക്ക് വീണ്ടും PMO- യിലേക്ക് മടങ്ങി.
ഈ വെല്ലുവിളി നടത്താനും പി‌എം‌ഒയെ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും നീക്കംചെയ്യാനും തീരുമാനിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഓരോ ഫാപ്പിംഗ് സെഷന്റെയും അവസാനം ഞാൻ എന്നോട് പറയുകയായിരുന്നു “ശരി, എന്തോ കുഴപ്പം, ഞാൻ അത് അവസാനിപ്പിക്കണം”. വാസ്തവത്തിൽ, ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ വിചിത്രമായിരുന്നു, വർഷങ്ങളായി ഞാൻ എല്ലാത്തരം അശ്ലീലസാഹിത്യങ്ങളിലൂടെയും ധാരാളം സഞ്ചരിച്ചിരുന്നു (തുടക്കത്തിൽ ലെസ്ബിയൻ സ്റ്റഫുകളിൽ നിന്ന് എസ്‌എം, ഗേ അശ്ലീലം ഞാൻ നേരെയാണെങ്കിലും ക്രോസ് ഡ്രസ്സിംഗ്, യൂറോ…) , പുതുമയും “വിലക്കപ്പെട്ടതും” നൽകുന്ന ആനന്ദത്തിനായി. ഞാൻ പൂർണ്ണമായും അടിമയല്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം ഉള്ളപ്പോൾ, അവയിൽ ചിലത് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ചെലവഴിക്കുമായിരുന്നു. എനിക്ക് അതിന്റെ നിയന്ത്രണം വേണം.
പക്ഷേ, എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, കൂടാതെ നോഫാപ്പറിന്റെ വിജയഗാഥകളിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന വാഗ്ദാന ഫലങ്ങളിൽ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു. ഏപ്രിൽ രണ്ടാം തീയതി, ഞാൻ വീണ്ടും ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് കണ്ടു, ഞാൻ ധാരാളം കഥകൾ വായിക്കുകയും ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു “ശരി, ഇതാണ് ദിവസം. ഞാൻ ഒരു പൂർണ്ണ വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കുകയാണ്, പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, എം‌ഒ ഇല്ല, എഡ്ജ് ഇല്ല ”ഞാൻ ആരംഭിച്ചു: മൂന്നാം ഏപ്രിൽ ഒരു നീണ്ട യാത്രയുടെ ആദ്യ ദിവസമായിരുന്നു, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 100 ദിവസം.
പരാജയങ്ങളും വിജയങ്ങളും
ഇത് ഒരു വിജയഗാഥയാണെങ്കിലും എനിക്ക് മഹാശക്തികൾ അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെന്ന് പറയണം. തൽക്ഷണം ഒരു ചിക്ക് കാന്തമായി മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് തികച്ചും ശാന്തനായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ധൈര്യത്തോടെയും എല്ലാം കടന്നുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി കഥകൾ ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്… പക്ഷെ അങ്ങനെയല്ല.
ചില പാർട്ടികളിൽ (ദിവസങ്ങൾ 51-100) ഞാൻ കുറച്ച് പെൺകുട്ടികളെ ചുംബിച്ചു, ഒന്നും അവസാനിക്കുന്നില്ല. മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ഞാൻ സ്ത്രീകളുമായി അൽപ്പം കൂടുതൽ സുഖകരമായിരുന്നിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് പറയാൻ പ്രയാസമാണ് (മാത്രമല്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ നോഫാപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ മൂലമാണോ ഇത് എന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല, എല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും). നോഫാപ്പ് ആ പ്രദേശത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് സഹായകരമല്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഞാൻ ഏതു വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിലും എന്നെ കുറച്ചുകൂടി മുന്നോട്ട് നയിക്കണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രചോദനവും .ർജ്ജവും ഉപയോഗിച്ച് നല്ലൊരു ഭാഗം ഉണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യ 70 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഞാൻ വളരെക്കാലമായി സ്ഥാപിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന ചില നല്ല ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങി: ഞാൻ അൽപ്പം പ്രവർ‌ത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ ചില ജോഗിംഗ് 2-3 ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ കഴിക്കുന്നു അൽപ്പം ആരോഗ്യകരമാണ്. പി‌എം‌ഒ നിർത്തുന്നത് ഒരു ട്രിഗറിന്റെ രാജാവാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഈ വെല്ലുവിളി ഞാൻ പ്രസ്താവിക്കുമ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, കൂടാതെ നോഫാപ്പ് എനിക്ക് അത് നിറവേറ്റാനുള്ള gave ർജ്ജം നൽകി. ഇത് എന്റെ ഇച്ഛാശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തി.
70-85 ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് വളരെ മോശം സമയമുണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യത്തെ 5 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ രോഗിയായിരുന്നു, പിന്നെ മുമ്പൊരിക്കലുമില്ലാത്തതുപോലെ എനിക്ക് നിസ്സംഗത തോന്നി: എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല, എനിക്ക് ഉപയോഗമില്ലെന്ന് തോന്നി, എനിക്ക് സമയം നഷ്ടപ്പെടുകയായിരുന്നു, വീണ്ടും ഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിച്ചില്ല, അതിൽ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ 2 ആഴ്ചകളിൽ ഞാൻ ചെയ്ത ഒരേയൊരു നല്ല കാര്യം അതാണ്.
ഏകദേശം 85th ദിവസം മുതൽ ഞാൻ ഒരുപാട് പാർട്ടികളിലായിരുന്നു. ഞാൻ പതിവിലും അല്പം കൂടുതൽ പ്രചോദിതനായിരുന്നു, ചില ദിവസങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ സാമൂഹികമാണ്. ശരിക്കും ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിലും മുമ്പത്തെ ആഴ്ചകളേക്കാൾ മികച്ച സമയമായിരുന്നു ഇത്.
ഞാൻ എത്ര സമയം പാഴാക്കി എന്നും എനിക്ക് മനസ്സിലായി. മണിക്കൂർ, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും PMOing. അത് സന്തോഷമായിരുന്നു, അതെ. പക്ഷെ ഇത് എന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ ബാധിച്ചു, അത് എന്നെ മാറ്റി. ഇത് എന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും എന്റെ മന of സമാധാനത്തെയും ബാധിച്ചു. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്തപ്പോൾ എനിക്ക് വളരെയധികം സ്വാതന്ത്ര്യവും ഒഴിവുസമയവും ലഭിച്ചു.
എനിക്ക് ഒരു സൂപ്പർ പവർ ഇല്ലെന്ന് തോന്നി, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചു. എല്ലാത്തിനും നോഫാപ്പ് ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല, പക്ഷേ ഇത് കുറഞ്ഞത് ഒരു ട്രിഗറായിരുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് എന്നെ മികച്ച വ്യക്തിയാക്കി, സ്വതന്ത്രനായ ഒരാളാക്കി.
അവസാനം, ഞാൻ നോഫാപ്പിന് എന്ത് നന്ദി പറയണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഈ വെല്ലുവിളി ആരംഭിച്ചതുമുതൽ എന്റെ ജീവിതവും ജീവിതശൈലിയും വളരെയധികം മാറിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നോഫാപ്പ് അതിന്റെ വലിയൊരു പങ്കും വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നിരുന്നാലും എത്രത്തോളം എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. NoFap ഒരു ട്രിഗർ ആണ്, മാത്രമല്ല ഇത് മാത്രമല്ല: ഇത് എനിക്ക് energy ർജ്ജം, പ്രചോദനം, ശക്തി എന്നിവ നൽകി. NoFap എല്ലാം അല്ല, അതിനുപുറമെ നിങ്ങൾ സ്വയം വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയം വന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നാടകീയമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ബുദ്ധിമുട്ടുകളും സംഭവവികാസങ്ങളും
എനിക്ക് സഹായിക്കാനാകാത്തതും എന്നാൽ കൊമ്പുള്ളതായി തോന്നുന്നതുമായ വളരെ കഠിനമായ ചില ദിവസങ്ങൾ എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് ഫക്ക് ചെയ്യാനോ പി‌എം‌ഒയിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ എം‌ഒയിലേക്കോ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ ഞാൻ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ആയിരുന്നു എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ഏറ്റവും മോശമായിരുന്നു, “നിങ്ങൾ ഇതിനകം എക്സ് ദിവസം ചെയ്തു, നിങ്ങൾ ഈ ജോലി തകർക്കാൻ പോകുന്നില്ല, തുടരുക!”. ആദ്യ മാസത്തിനുശേഷം, പ്രേരണകൾ ശക്തവും കൂടുതൽ അപൂർവവുമായിരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും എനിക്ക് ഒരിക്കൽ മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു.
ഈ 100 ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ലഭിച്ച ഒരേയൊരു നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകളുമായി ഉറങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു: അവ MO യെക്കുറിച്ചായിരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത്. എനിക്ക് ഇവയിൽ കുറഞ്ഞത് 4 എങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നു, ഓരോ തവണയും എന്റെ സ്വപ്നത്തിൽ ഞാൻ നിരാശനായി, കാരണം ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടു, ഞാൻ വീണ്ടും സുഖം പ്രാപിച്ചു. കൂടാതെ, ഞാൻ എഴുന്നേറ്റപ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും തൃപ്തിപ്പെടുകയും ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു, ഇല്ല, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഗെയിമിൽ ഉണ്ട്.
ഈ വെല്ലുവിളിയുടെ 40 ദിവസങ്ങളിൽ “40 ദിനങ്ങളും 100 രാത്രികളും” എന്ന സിനിമയും ഞാൻ കണ്ടു. 3 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ഇത് ഇതിനകം കണ്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ആ സമയത്ത് ഞാൻ പരീക്ഷണം പരീക്ഷിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല, 100 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രം. എന്നിരുന്നാലും ഇത് കാണുന്നത് തമാശയായിരുന്നു; ഞാൻ കൃത്യമായി പരീക്ഷിച്ച ഫലത്തെ സിനിമ ചിത്രീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു: അവസാനത്തെ പ്രേരണകളാൽ ഈ കഥാപാത്രം പൂർണ്ണമായും എടുത്തിട്ടുണ്ട്, അതേസമയം 40 ദിവസ കാലയളവ് പോലുള്ള ഒരു നീണ്ട കാലയളവിനുശേഷമാണ് ഇത് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളത്. “ആനന്ദത്തിന്റെ വില” ഞാൻ ആകസ്മികമായി കണ്ടു, അത് എന്നെ അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് വെറുക്കുകയും എന്റെ വെല്ലുവിളി എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്തു (സിനിമയ്ക്കിടെ ചില അശ്ലീല രംഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഞാൻ അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ട്രിഗർ ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ കണ്ടു അക്കാലത്ത് അശ്ലീലം വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ഒരു രംഗം മാത്രമായിരുന്നു, ഞാൻ ആവേശത്തിലോ മറ്റോ ആയിരുന്നില്ല, ഞാൻ ഒഴിവാക്കി).
ട്രിഗറുകളും നുറുങ്ങുകളും
പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ ഒരു ട്രിഗറും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കണം (ചില ആവേശകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ചിലതരം സിനിമകൾ കാണാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു). പ്രേരണകൾ ക്രമരഹിതമായി വരുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക കാരണമില്ലാതെ വളരെ ശക്തമായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രേരണകളെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഞാൻ കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു:
- തണുത്ത ഷവർ.
- energy ർജ്ജം, നിരാശ, പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനുള്ള എല്ലാം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉൽ‌പാദനക്ഷമവും കാര്യക്ഷമവുമാണ്.
- പ്രതിബദ്ധതയും ഇച്ഛാശക്തിയും. ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഒരു അപവാദവുമില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക, അരികുകളോ മറ്റോ തികച്ചും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാർഗവുമില്ല, PMO ഒരു ഓപ്ഷനല്ല, പ്രേരണകൾ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ട പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളാണ്. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സുഗമമാക്കണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.
ഭാവി
ഇപ്പോൾ അത് അവസാനമല്ല, യാചകനാണ്. ഇപ്പോഴും എൻറെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഇന്ന് ഞാൻ 100 ദിവസങ്ങളിൽ എത്തി. അതുമായി എന്തുചെയ്യണം?
ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ 100 ദിവസം ചെയ്യാൻ പദ്ധതിയിട്ടിരുന്നു, ഞാൻ ശരിക്കും പ്രചോദിതനാകുകയും തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്തു (ഞാൻ വിജയിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ ആയിരിക്കണം…) എന്നാൽ 100 ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല, ഞാൻ കരുതുന്നു എന്നെ പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 100 ദിവസം ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചു, പിന്നീട് വീണ്ടും ഫാപ്പിംഗിലേക്ക് പോകുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണ്, എനിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമേ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ (അശ്ലീലത ഉൾപ്പെടുന്നില്ല), ഇത് കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവും സാധാരണവുമായ വേഗതയായിരിക്കുമെന്നും ഓരോ സ്ട്രീക്കിന്റെ അവസാനത്തിലും ആ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ബൂസ്റ്റുകളുടെ ഗുണം ലഭിക്കുമെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് തീർച്ചയായും നിർത്താനും ലൈംഗികത അനുവദിക്കാനും കഴിയും, അത് കൂടുതൽ സമൂലമായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചില നല്ല മാറ്റങ്ങളും എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ആരംഭിച്ചതിനാൽ, പുന rela സ്ഥാപിക്കാനും എന്റെ മുൻ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, MO ഒരു ലിങ്ക് ആണ് അതിലേക്ക്. മാത്രമല്ല, ഒരുതവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കാനും ഓരോ ഫാപ്പിംഗ് സമയത്തിനും ഇടയിൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ ഫാപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയംഭോഗം എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, എനിക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട് (അശ്ലീലം കൂടുതൽ ചർച്ചാവിഷയമാണ്, കുറച്ച് അളവിൽ ഇത് അനുവദിക്കാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും കൂടുതൽ അപകടകരവുമാണ്. ഞാൻ ശ്രമിക്കില്ല അത്.)
എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ് (അത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം): ഞാൻ സ്ഥാപിച്ച നല്ല ശീലങ്ങൾ ഞാൻ നിലനിർത്തണം, അവ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് വ്യായാമം ++), കൂടുതൽ ആകാൻ ശ്രമിക്കുക സാമൂഹികവും പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതും. ശരി, ജീവിതം ശാശ്വതമായ പുരോഗതിയാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ മുന്നോട്ട് നയിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.
ചുരുക്കത്തിൽ, നോഫാപ്പ് തീർച്ചയായും മൂല്യവത്തായതും രസകരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു പരീക്ഷണമാണെന്ന് ഞാൻ പറയും. ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് ഇടം സ്വതന്ത്രമാക്കി, മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി കുറച്ച് സ്ഥലം അനുവദിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അത് പൂരിപ്പിക്കണം. എന്റെ പോസ്റ്റിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഏപ്രിൽ മൂന്നാം മുതൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചു, ശരിയായ രീതിയിൽ മിക്ക മാറ്റങ്ങളും. ഈ വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുക്കാൻ എന്നെ തീരുമാനിച്ചതിനും എല്ലാവർക്കും ഇവിടെ ലഭിക്കുന്ന അതിശയകരമായ പിന്തുണയ്ക്കും ഞാൻ പഠിച്ച എല്ലാത്തിനും നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് നന്ദി പറയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ (നീണ്ട) പോസ്റ്റ് വായിച്ചതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ചില ഉപദേശങ്ങൾ / അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ വായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുന്നു. എന്റെ കഥ നിങ്ങളിൽ ചിലരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, എല്ലാം സാധ്യമാണ്.
;