“ഭീരുത്വം നിറഞ്ഞ സിംഹം വളരെയധികം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയായിരുന്നോ?” എന്ന ലേഖനം വായിച്ചതിനു ശേഷമാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ്, നോപോർൺ കോൾഡ് ടർക്കി തുടങ്ങിയത്. (https://www.reuniting.info/cowardly_lion_masturbating_too_much) - ശീർഷകം എന്നോട് പൂർണ്ണമായും സംസാരിച്ചു. അശ്ലീലത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു 'ധൈര്യമുള്ള സിംഹം' ആയിരുന്നു, ഒരിക്കൽ ഞാൻ എട്ടാം ക്ലാസ്സിൽ അത് കാണാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ഞാൻ തീർച്ചയായും ഒരു ഭീരുവായി മാറി. എനിക്ക് ധാരാളം ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച് മാത്രമല്ല എല്ലാ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിലും. ഞാൻ മുമ്പ് കണക്ഷൻ നടത്തിയിട്ടില്ല. അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ഞാൻ നിർത്തി, അശ്ലീലമോ ഫാപ്പിംഗോ ഇല്ലാതെ എന്റെ ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷക്കാലത്തെ എന്റെ ചില ചിന്തകൾ ഇവയാണ്:
സ്ത്രീയുമായുള്ള ബന്ധം: നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. എന്റെ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയുടെ ഏക ഉറവിടമായപ്പോൾ ഞാൻ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ വികാരാധീനയായ ഒരു കാമുകിയായി. ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് അവൾ സമ്മതിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് ഇഡിയുമായി ഒരിക്കലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നില്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ വളരെ വേഗത്തിൽ വരും എന്നതിന് വിപരീതമാണ് (പറഞ്ഞാൽ, മിക്ക പുരുഷന്മാരും കോണ്ടം ഇല്ലാതെ ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു - ഞാൻ സാധാരണയായി 2 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും). ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു പുരോഗതിയും ഞാൻ കണ്ടില്ല. ഇപ്പോഴും 2 മിനിറ്റ് മനുഷ്യൻ (ഒരു കോണ്ടം ഇല്ലാതെ). ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ചില പോരായ്മകൾ, അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ച എന്റെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ എന്റെ കാമുകിയുടെ മേൽ വയ്ക്കാൻ ഞാൻ ചിലപ്പോഴൊക്കെ ശ്രമിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് മേലിൽ അശ്ലീലത നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല - ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചില വൃത്തികെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും അതിൽ ആവേശഭരിതനല്ല. ഞാനൊരിക്കലും ഒരു അശ്ലീല ആസക്തി വളർത്തിയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഈ കിങ്കി അഭിരുചികൾ ആദ്യം വികസിപ്പിക്കുമായിരുന്നില്ല (കിങ്കി, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഗുദ ലൈംഗികത ആഗ്രഹിക്കുന്നു). മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു, ഒരു അശ്ലീലതാരത്തെപ്പോലെ പെരുമാറാൻ അവളിൽ ഒരു സമ്മർദ്ദവും ചെലുത്തുകയില്ല. ലൈംഗികതയെ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഞങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ ശരിക്കും കരഞ്ഞു, അവൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പണ്ട് ഞാൻ അവളോട് ഇത്രയധികം ദുർബലത കാണിക്കില്ലായിരുന്നു. എന്റെ കാമുകി അല്ലാത്ത സ്ത്രീയുമായുള്ള എന്റെ ബന്ധത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഞാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താൻ ശ്രമിച്ചു, ഞാനായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒരു പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റാണോ അതോ യഥാർത്ഥ മാറ്റമാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. അശ്ലീലവും അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ലോകത്തിൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് സ്വയം പറഞ്ഞുകൊണ്ട് എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നി.
ചങ്ങാതിമാരുമായുള്ള ബന്ധം: ഞാൻ മന social പൂർവ്വം കൂടുതൽ സാമൂഹിക ഇടപെടൽ തേടി - പ്രധാനമായും എന്നെത്തന്നെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഞാൻ കരുതുന്നു, ഞാൻ പഠിച്ചതിനാൽ അത് ആരോഗ്യകരമായിരുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഞാൻ കൂടുതൽ നല്ല ബന്ധം വളർത്തിയെടുത്തു, കാരണം ഞാൻ അവരുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെക്കുറിച്ച് 'മാന്ത്രികം' ഒന്നുമില്ല. ഞാൻ പെട്ടെന്ന് പാർട്ടിയുടെ ജീവിതമായി മാറി ശാന്തനായില്ല. എനിക്ക് ലഭ്യമായ അവസരങ്ങൾ ഞാൻ പ്രയോജനപ്പെടുത്തി. മൊത്തത്തിൽ, ഇത് ഒരു പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നു
സ്കൂൾ: സ്കൂളിലെ എന്റെ ഗ്രേഡുകൾ മെച്ചപ്പെട്ടില്ല, ഞാൻ അതിശയിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനാൽ ഞാൻ അവരെ പ്രതീക്ഷിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ ഇതിനകം നേടിയ നേട്ടങ്ങൾക്ക് (പാസ് / പരാജയ സിസ്റ്റം) മുകളിൽ ഒന്നും പ്രതിഫലം നൽകാത്ത എന്റെ സ്ട്രീക്ക് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പ്രോഗ്രാമിലായിരുന്നു. ഞാൻ മൂർച്ചയുള്ളവനാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു, അത് സംഭവിച്ചില്ല. വൈജ്ഞാനിക ശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. ഇത് തമാശയാണ്, സ്കൂളിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കുറച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, അതിനോടുള്ള എന്റെ മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരു വിമതനായിത്തീർന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി, അതിൽ പരമ്പരാഗത സമ്പ്രദായത്തിന് ധാരാളം കുറവുകളുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഒരുപക്ഷേ ഇത് വർദ്ധിച്ച ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. മൊത്തത്തിൽ, ഒരു മാറ്റവുമില്ല
ആരോഗ്യം: ഞാൻ മുമ്പ് വളരെ മെലിഞ്ഞിരുന്നു, ഇപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെ, പക്ഷേ ആകസ്മികമായി ഏകദേശം 13 പ bs ണ്ട് ഇട്ടു, ഇത് തീർച്ചയായും എന്റെ രൂപത്തിന് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ് - ദുർബലമായതിന് വിപരീതമായി ഞാൻ ഇപ്പോൾ പേശികളായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ തീർച്ചയായും പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് തീർച്ചയായും പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റല്ലെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ആനന്ദം നേടാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തി. ഞാൻ നേരത്തെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ ഇത് വർദ്ധിച്ച ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം.
സ്പോർട്സ്: യാതൊരു ഭേദഗതിയും. ഞാൻ ഒരു കൂട്ടം സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നു, എന്റെ പ്രകടനത്തിൽ ഇതുവരെ ഒരു മാറ്റവും കണ്ടില്ല. ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ കായികരംഗത്തെ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി. പ്രധാനപ്പെട്ട മത്സരങ്ങൾക്ക് പകരം രസകരമായ ഗെയിമുകളായി ഞാൻ അവരെ കണ്ടു. ഞാൻ വിനോദപരമായി കളിക്കുന്നത് പരിഗണിച്ച് ഇത് ഉചിതമായിരിക്കും. നോ-ഫാപ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു വാഴ്സിറ്റി സ്പോർട് കളിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ സ്ട്രീക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ സീസൺ അവസാനിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ മത്സരപരമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ എന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
മാനസികാവസ്ഥ: നിരന്തരം താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയുള്ള ഒരാളായി ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിഗണിക്കും. നോഫാപ്പ് ഇത് മാറ്റുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളും സംഭവിക്കും. ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, എന്റെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു മാറ്റവും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. ഞാൻ ഇപ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥ കുറവായിരുന്നു, ഇതാണ് ഏറ്റവും വലിയ നിരാശ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ഡോപാമൈൻ, എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നോഫാപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അധിക വിഭവങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു - നോഫാപ്പ് തന്നെ ഇത് കുറയ്ക്കില്ല (കുറഞ്ഞത്, എനിക്കല്ല). തൽഫലമായി, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഞാൻ ഗവേഷണം ചെയ്തു, കൂടാതെ ഒരു ദിവസം 3 കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ് / സന്തോഷിക്കുന്നു, ഒപ്പം അടുത്ത സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സഹായങ്ങളും.
ഉത്കണ്ഠ: വീണ്ടും, ഞാൻ ഉത്കണ്ഠ കുറയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു. ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്ക് നോഫാപ്പ് സഹായിച്ചോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, എനിക്ക് തീർച്ചയായും സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല ചില സമയങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തരാകാനും തുടങ്ങി. ഇത് ഒരു പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റാണെന്ന് എന്നെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ പ്രതീക്ഷകളെല്ലാം എനിക്ക് അകത്തുകടന്നത് വളരെ മോശമാണ്, കാരണം ഇത് എന്നെത്തന്നെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നേട്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ ഒടുവിൽ വഴുതിപ്പോയപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു വലിയ ആശ്വാസം തോന്നി, സന്തോഷം പോലും - ഇത് നോഫാപ്പ് എന്നെ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ച ഈ വ്യക്തിയാകാനുള്ള സമ്മർദ്ദം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടാതിരുന്നതിനാലാണോ? മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ പ്രതീക്ഷകളൊന്നും വെക്കാൻ പോകുന്നില്ല, അത് ഒരു പരീക്ഷണമായി കാണാൻ ഞാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കും, ഞാൻ വഴുതിപ്പോയപ്പോൾ നിന്ന് എനിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ച ഈ സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യുന്നു. അശ്ലീലമോ വഞ്ചനയോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക.
എന്റെ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ കേൾക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
by കല്ല്
;