ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഡെന്റൽ സ്കൂളിൽ ബിരുദം നേടാൻ പോകുന്നു, എന്റെ അവസാന പാദത്തിൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി. കോളേജിലൂടെ ഞാൻ താരതമ്യേന വ്യക്തമായ ചിന്താഗതിക്കാരനായിരുന്നു, നല്ല ഗ്രേഡുകൾ നേടി, പ്രൊഫഷണൽ സ്കൂൾ വരെ എല്ലാം ശരിയായിരുന്നു….
പ്രൊഫഷണൽ സ്കൂളിലുടനീളം ഞാൻ ക്ലാസിന്റെ ഏറ്റവും താഴെയായിരിക്കാൻ പോലും പാടുപെട്ടു. പ്രോജക്റ്റുകൾ, ക്ലാസുകൾ, രോഗികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, സാമ്പത്തിക, സാമൂഹിക, കുടുംബ സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായുള്ള എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലായി, ഡെന്റൽ സ്കൂളിൽ പകുതിയിലധികം പോകുന്നത് വരെ എന്നെ മാനസികമായി ബാധിച്ചു, ഒരിക്കൽ ഞാൻ കെട്ടിടത്തിലേക്ക് നടന്നുകഴിഞ്ഞാൽ എനിക്ക് കനത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടു. ' വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിക്കാതെ ഞാൻ ഒരു “മൂടൽമഞ്ഞ്” കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അനുഭവിച്ചു. ഞാൻ വളരെ മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് എന്റെ പ്രൊഫസർമാർ കരുതി.
ഞാൻ ഒരു മനഃശാസ്ത്ര വിദഗ്ധനുമായി ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിലും സഹപാഠികളിലൂടെയോ വിദേശ സ്റ്റോറുകൾ വഴി ഓൺലൈനിലൂടെയോ ADHD മരുന്ന് വാങ്ങിയിരുന്നു.
മരുന്നുകൾ താൽക്കാലിക പരിഹാരമായിരുന്നു, എന്നാൽ എന്റെ ഉത്കണ്ഠ വീണ്ടും ഏറ്റെടുക്കാൻ വന്നു.
ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ജോലിയിൽ ഞാൻ അത്യധികം അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, മാത്രമല്ല വിഷാദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ദ്വാരത്തിൽ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്താനുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കുള്ള എന്റെ ലളിതമായ പ്രകാശനമാണിത്, എനിക്ക് എന്റെ ഇമെയിലുകൾ വായിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല, ഒപ്പം എന്റെ ഹൃദയം ലളിതമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകിക്കൊണ്ട് അടിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
ഞാൻ NoFap- ൽ ഇടറിവീഴുന്നത് വരെ അത് ശുദ്ധവായുവിന്റെ ആശ്വാസമായിരുന്നു.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 60 ആം ദിവസത്തിലാണ്… ഏഴാം ദിവസം എനിക്ക് കുതിച്ചുചാട്ടം അനുഭവപ്പെട്ടു, ഈ “സൂപ്പർ പവറുകൾ” ഞാൻ കണ്ടെത്തി, ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചവനും പ്രചോദിതനും വ്യക്തമായ മനസ്സുള്ളവനുമായിരുന്നു. എന്റെ പ്രൊഫസർമാർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പെൺകുട്ടികൾ പോലും ഞാൻ ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയാണെന്ന് കരുതുന്നു. സാധാരണ വിഷാദം, പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ ഞാൻ “ആറാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ പരന്നുകിടക്കുന്നു”. ഇത് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിന്നു. എന്നാൽ അതിനുശേഷം എനിക്ക് വീണ്ടും മികച്ചതായി തോന്നുന്നു. ഒരു ഫാപ്പും വിലമതിക്കുന്നില്ല. 7-6 സെക്കൻഡ് രതിമൂർച്ഛയ്‌ക്കായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് വീണ്ടും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നത് വെറുതെയല്ല. എന്റെ ജീവിതം ജീവിക്കാൻ യോഗ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, സ്ത്രീകളുമായി ഉല്ലാസയാത്ര, ആൺകുട്ടികളുമായി പരുക്കൻ ഭവനം, പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കൽ, നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, സമയപരിധി നേരത്തേ സന്ദർശിക്കുക, തീയതികളിൽ പോകുന്നത് സ്ത്രീകളുമായി സംസാരിക്കുന്നതും ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നതും.
എനിക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ ADHD മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഇത് കൂടാതെ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഡെന്റൽ സ്കൂളിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് കണ്ടെത്തിയാൽ ജീവിതം അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാകുമായിരുന്നുവെന്ന് ചിലപ്പോൾ ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് പശ്ചാത്താപമില്ല, കാരണം ഡെന്റൽ സ്കൂൾ എന്നെ എന്റെ പരിധിയിലേക്ക് തള്ളിവിടാതിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തുമായിരുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ / സന്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി എനിക്ക് സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക, കാരണം ഇത് സംശയാസ്പദമാണെന്ന് ഞാൻ അറിയുന്നു.
അജ്ഞാതൻ
;