കഴിഞ്ഞ 90 വർഷത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ 4 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ പത്താം ഗ്രേഡിൽ നിന്ന് മാറാൻ തുടങ്ങി, ഇത് എന്റെ ഒസിഡിയിൽ നിന്നും വിഷാദത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു പെരുമാറ്റമായി മാറി. ഞാൻ താമസിയാതെ ഹുക്ക് ചെയ്തു, ഇത് എന്റെ അവസാന സമയമാണെന്ന് ഗണ്ണാ എന്ന് എത്ര തവണ പറഞ്ഞാലും, അത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്ന ഈ ചക്രത്തിൽ ഞാൻ ജയിലിലടയ്ക്കപ്പെട്ടു, ഒപ്പം ഞാൻ pmo- ന് കൂടുതൽ അടിമയാകുമ്പോൾ ocd, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ചങ്ങലകൾ ശക്തമായി. ഞാൻ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നതായി ഞാൻ ഉടൻ കണ്ടെത്തി. എന്റെ അമ്മയോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര തീവ്രമായ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഞാൻ വളർത്തി. എനിക്ക് സ്കൂളിൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയും എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ 2 വർഷങ്ങളോളം ആരോടും സംസാരിക്കുന്നില്ല, ഒരിക്കലും ഹാംഗ് .ട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, ഞാൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നിടത്തോളം ഞാൻ വളരെ വിഷാദത്തിലായിരുന്നു.
നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം, കുറച്ച് ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും എന്റെ ഉത്കണ്ഠയെയും വിഷാദത്തെയും കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഒരു സ്ട്രൈക്ക് എടുത്തിട്ടുണ്ട്. എന്നെ ഉടൻ തന്നെ ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് നൽകി. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ എന്റെ ഒരാഴ്ചത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിലായിരുന്നു, ഞാൻ ഉടൻ അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ അവധിക്കാലം ഒരു പുനരധിവാസമായി പ്രവർത്തിച്ചു.
യൂണിവേഴ്സിറ്റി ആരംഭിക്കുന്ന എന്റെ രണ്ടാമത്തെ “പുനരധിവാസം” വരെ എനിക്ക് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ കൂടി ചെയ്യേണ്ടിവന്നു. പോകുന്നതിൽ ഞാൻ അത്യധികം അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, പക്ഷെ എനിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല സമയം ലഭിക്കുന്നു. ഞാൻ ധാരാളം ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കി, ഓരോ ദിവസവും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. എനിക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം, പക്ഷേ ഞാൻ ഇത് ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ആനുകൂല്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇതെല്ലാം മികച്ചതല്ല, ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ സംഘട്ടനങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാതെ അവയെ നേരിടാൻ ഞാൻ പഠിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
- കൂടുതൽ പ്രചോദനം
- ഫോക്കസ് എന്നത്തേക്കാളും മൂർച്ചയുള്ളതാണ്
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ വളരെയധികം കുറഞ്ഞു,
- ഞാൻ ക്രമരഹിതമായ പെൺകുട്ടികളുടെ നമ്പറുകൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്, ആദ്യമായി ഒരു പെൺകുട്ടികളുടെ കിടക്കയിൽ പോലും ഉറങ്ങി. എന്റെ ആദ്യത്തെ ചുംബനമായ പെൺകുട്ടികളെ ചുംബിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു
- എനിക്ക് വളരെ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു
- എനിക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ട്
- ജിമ്മിൽ ഗണ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ (കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ ഞാൻ 20 പൗണ്ട് നേടി, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കഠിനാധ്വാനിയാണ്) ആളുകൾ എന്റെ പേശികളിൽ അഭിപ്രായമിടുന്നു
- വിഷാദം മെച്ചപ്പെട്ടു
- മുഖക്കുരു നല്ലതാണ്
- ജീവിതത്തിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു, ഇനിയും വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട്, എന്റെ ജീവിതം വളരെ നാടകീയമായി മാറി.
എന്തും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട, ശക്തമായി തുടരുക, ഇത് എനിക്ക് ഒരു തുടക്കം മാത്രമാണ്.
LINK - 90 ദിവസം !! ama.
by joefit
;