എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും അന്ധമായി അശ്ലീലമായി വീണതിനുശേഷം, ഞാനിപ്പോൾ ഇത് 90 ദിവസമാക്കി മാറ്റി, ഇതാ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്:
എന്റെ പഴയ സ്വഭാവങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക
- ടിമിഡ്
- ലജ്ജാശീലമായ
- പിൻവലിച്ചു
- നൈരാശം
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ
- ഹൃദയാഘാതം!
- സാമൂഹികമായി മോശമാണ്
- അലസമായ
- ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്
- കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം
- എല്ലായ്പ്പോഴും നെഗറ്റീവ് (നെഗറ്റീവ് നാൻസി)
- ധാരാളം വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചു; ജീവിതം ഒഴിവാക്കുന്നു
- 'ഫലിതം മേയിക്കുന്നതും' കൂടുതൽ അശ്ലീലത്തിനായി തിരയുന്നതും ധാരാളം സമയം പാഴാക്കി.
- ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അഭിലാഷങ്ങൾ എന്നിവ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടില്ല
- ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ സങ്കടവും താൽപ്പര്യവുമില്ല. ജീവിതം ഒരു ജോലിയായി അനുഭവപ്പെട്ടു, ഒടുവിൽ എനിക്ക് ക്ലോക്ക് .ട്ട് ആകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാനാവില്ല.
എന്റെ പുതിയ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളുടെ പട്ടിക
- ആത്മവിശ്വാസം
- ഹൃദയാഘാതം ഇല്ല!
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഏറെക്കുറെ കുറഞ്ഞു!
- ആളുകൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ ഇനി നൽകുന്നില്ല.
- ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഉത്സാഹം.
- ചർമ്മം വ്യക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി തോന്നുന്നു
- സ്ത്രീകൾ എന്നെ തുറിച്ചുനോക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അവരെ തുറിച്ചുനോക്കുന്നു; എന്തുതന്നെയായാലും
- എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിരവധി സ്വപ്നങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും ഉണ്ട്!
- ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നതിനായി ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു!
- ഞാൻ 4 ക്ലാസുകൾ എന്റെ ബാച്ചിലേഴ്സ് ഡിഗ്രിയിൽ ലജ്ജിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്കൂൾ ബിരുദം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
- ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ ചിന്തിക്കുന്നു.
- ഞാൻ ഇപ്പോൾ ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു? whaaaa ?!
- ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു സാമൂഹിക മൃഗമാണ്.
- ഞാൻ ഉറച്ചവനും അവബോധജന്യനുമാണ്.
- നെഗറ്റീവ് ആളുകളെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി.
- അജ്ഞാതനെ ഞാൻ ഇനി ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഞാൻ വെല്ലുവിളിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
- ഞാൻ ഇപ്പോഴും ധാരാളം വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു. ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചത്രയും ഇല്ലെങ്കിലും, ഞാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല.
- എന്റെ പഴയ സ്വയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്റെ പുതിയ സ്വയം വളരെ മികച്ചതാണ്.
ഉപസംഹാരമായി, അശ്ലീലത്തോടുള്ള എന്റെ ആജീവനാന്ത ആസക്തിയുടെ ചങ്ങലകൾ NoFap തകർത്തു. മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും അശ്ലീലം കാണണമെന്ന ആഗ്രഹത്തോടെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ റെഡ്ഡിറ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആ പ്രേരണയെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. ഞാനെന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഇവിടെ വരണം. ഞാൻ ഇപ്പോൾ നിർത്തിയാൽ, ഞാൻ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതെല്ലാം അഴിച്ചുമാറ്റപ്പെടും. ഈ ജീവിതത്തിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എത്രമാത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തിയെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ ദൈനംദിന അശ്ലീല ശീലം തകർക്കാൻ എനിക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, ഞാൻ എന്നേക്കും അതിനോട് മല്ലിടും, പക്ഷേ ഇന്റർനെറ്റുകളുടെ കോൾ / നോഫാപ്പിൽ ഈ അത്ഭുതകരമായ ചെറിയ സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയതിൽ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനാണ്.
LINK - 90 ഡേ റിപ്പോർട്ട്
;