നോഫാപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മഹാശക്തികൾ നൽകുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ “ഒരു സൂപ്പർവീപൻ” എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു
ഈ യുദ്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്, ഏതൊരു പുരുഷനും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന അനുഭവമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകൃതി നമ്മളെ പുരുഷന്മാരായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യം മറന്നവർക്ക് (ക്ഷമിക്കണം ലേഡീസ് നിങ്ങളോട് ഒരു കുറ്റവും ഇല്ല, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും അഭിനന്ദിക്കുന്നു നോഫാപ്പ്)
നോക്കൂ .. ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി പ്രകൃതി നമ്മെ പരിഷ്കരിക്കുന്നില്ല, ഒരു കോണിൽ ഇരിക്കാനും കാണാനും ചില സ്റ്റഡ് ഫുട്ബോൾ പ്ലായകൾ നമ്മുടെ ക്രഷ് മോഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ സ്വന്തം വിഡ് idity ിത്തവും അലസതയും കാരണം ഞങ്ങൾ സ്വയം നിർമ്മിച്ച ഒന്നാണ്, ഈ വ്യാജ ചിഹ്നങ്ങളെ എണ്ണമറ്റ ദ്വാരങ്ങൾ കൊണ്ട് നോക്കുന്നതും വിലപിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളുടെ എണ്ണം കേൾക്കുന്നതും പാഴാക്കിയ വർഷങ്ങൾ… .പുരുഷ ജനനത്തിന്റെ ദയനീയമായ മാലിന്യങ്ങൾ, ഗൗരവമായി.
ധൈര്യശാലികളായ, ബോൾഫിൽ ചെയ്ത പുരുഷന്മാർ എവിടെയാണ് ചോദിച്ചത്?… ..അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയാകുന്ന റഷ്യൻ നഴ്‌സുമാർ അല്ലെങ്കിൽ നഗ്ന ചിയർ ലീഡർമാർക്ക് ചില കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ നൽകുന്നു, അത് ഒടുവിൽ ഷട്ട് ഡ will ൺ ചെയ്യും അല്ലെങ്കിൽ ചില ക്രോം ടാബ് അടയ്ക്കും മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്
ഏറ്റവും മോശം കാര്യം ഫക്കിൻ കാര്യം യഥാർത്ഥ പ്രണയ നിർമ്മാണം പോലുമല്ല, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ അത് കമ്മ്യൂണിറ്റി സേവനവും ചെലവില്ലാതെ ആയിരിക്കും, പക്ഷേ സങ്കടകരമാണ് ഇത്
നഗ്ന ട്രൂത്ത് സഞ്ചി: ആൽഫകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ ശതമാനം വികാസം പ്രാപിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ മതിയായപ്പോൾ മോഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഞെട്ടിപ്പോയി. എന്നെ ഇവിടെ തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത് ഒരു തരത്തിലും ഒരു മിസോണിസ്റ്റ് അല്ല, മറിച്ച് പുരുഷ കഴിവുകളിൽ എനിക്ക് അനന്തമായ വിശ്വാസമുണ്ടെന്നും ഇന്നത്തെ പുരുഷന്മാർ എന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തിയെന്നും (നോഫാപ്പിന് മുമ്പ്) വിധികളെ മാറ്റാനുള്ള അവരുടെ വിനാശകരമായ കഴിവിലേക്ക് ടാപ്പുചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
എല്ലാ പുതുമുഖങ്ങൾക്കും: നോഫാപ്പ് ഒരു ആരാധനയല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക, ഇത് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന അനുഭവമാണ്, ഒപ്പം സൗന്ദര്യത്തെ വിവരിക്കാൻ കഴിയാത്തതും വ്യക്തിപരമായി മാത്രം അനുഭവപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയോടൊപ്പം. 90 ദിവസം സജ്ജമാക്കുന്നത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നോഫാപ്പ് മുൻ‌ഗണനകളും നിറവേറ്റുന്നതുവരെ ഒരു തീയതി നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഇതിലും മികച്ചതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാലാണ് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ 120 ദിവസം നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ചുവന്ന രക്തക്കറകൾ നിറയുകയും പുതിയവ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വാർ മോഡ്
ഘട്ടം 1 —- വളരെ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള അന്തിമരേഖകളും നോഫാപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറാകുക.
2. ഹാർഡ്‌മോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് വളരെ കർശനമായി പെരുമാറുക, ഇത് ഇന്നുവരെയുള്ള ഏറ്റവും കഠിനമായ ജോലിയാണ്, മാത്രമല്ല ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ കൊല്ലാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, നരക പീഡനം നിങ്ങളെ അങ്ങേയറ്റത്തെ അവസ്ഥയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു… എന്നാൽ അവസാനം ഇത് വിലമതിക്കും! പലരും ഇത് മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
3. ഒരു മാസത്തെ കഠിനമായ മോഡിന് ശേഷം പെൺകുട്ടികളെയോ അവരുടെ ശരീരഭാഗങ്ങളെയോ ഉറ്റുനോക്കരുത്… ദയവായി ബ്രാഹ, നമ്മുടെ പുരുഷത്വം വീണ്ടും കണ്ടെത്താനാണ് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളെ ക്രീപ്പുകളാക്കി മാറ്റിയാൽ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. എന്നെ വലിച്ചിഴക്കുന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ തമാശ പറയുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്ന കൊലയാളി മനോഭാവം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.
4. നിങ്ങളെ അനാവശ്യമായി സ്പർശിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ജി‌എഫിനോട് പറയുക, അതായത് നിങ്ങൾ ഹാർഡ് മോഡിലാണെങ്കിൽ, അവളുടെ കസ് തൊടുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം ഇത് എന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം.
5. ടിവി ചാനലുകൾ / ഇൻറർനെറ്റ് പരസ്യങ്ങൾ മാറ്റുക, ധൈര്യശാലികളായ സ്ത്രീകൾ ഇവിടെ വാദങ്ങളൊന്നും കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളോട് മനുഷ്യനോട് വരൂ എന്ന് പറയുമ്പോൾ ദുർബലമായ നിമിഷങ്ങളുണ്ടാകാം മെഗ് കുറുക്കൻ വളരെ ചൂടാണ്, പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ആ നിമിഷത്തിൽ സ്വയം പറയുക അതെ അവൾ പക്ഷേ STFU cuz അവൾ ഇപ്പോഴും എന്റെ ടിവി / കം‌പ് സ്ക്രീനിൽ ഉണ്ട്, അവൾ പുറത്തേക്ക് ചാടി എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നില്ല…. കൂടാതെ, ഞാൻ ഉണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ചോ മറ്റേതെങ്കിലും വിഷ്വൽ ഉത്തേജനത്തെക്കുറിച്ചോ പ്രത്യേകിച്ച് അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
6. പിസിൻ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് സ്പർശിക്കുക
7. നോഫന്റസി / ലൈംഗിക ചിന്തകൾ എന്തും നൽകുക
8. ഇൻറർ‌നെറ്റിൽ ലക്ഷ്യമില്ലാത്ത വാഗൺ‌ബോണ്ട് പോലെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യരുത്
9. ബിൽ ബോർഡുകളിലോ മോഹിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളിലോ ഉറ്റുനോക്കരുത്
10. സ്വയം യുദ്ധം ചെയ്യരുത് എല്ലായ്പ്പോഴും അവരോട് യുദ്ധത്തിന് പോകരുത്
11. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വികാരാധീനമായ വീഡിയോകളോ ചിത്രങ്ങളോ നിരസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വൈകാരിക റോളർ കോസ്റ്ററിലേക്ക് പോകുമെങ്കിലും നിങ്ങൾ പുറത്തുപോയതിനുശേഷം എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പഴയ സ്വഭാവം തീർത്തും വെറുപ്പോടെ നോക്കാൻ പോകുന്നു
12. ഈ വൈകാരിക ഘട്ടങ്ങളിൽ ആളുകൾ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം wtf നിങ്ങളോട് തെറ്റാണെന്ന്. മുതലായവ.… ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ അപമാനിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയുടെ കോട്ടയിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറാൻ അനുവദിക്കരുത്.
13. നേരത്തെ ഉറങ്ങുക ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു
14. നിങ്ങൾക്ക് ടി തോന്നിയതുകൊണ്ട് ഈ അഹങ്കാരിയായ ഡ che ചെ ബാഗ് മനോഭാവം വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് .. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും ജീവിതത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വളരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും വ്യക്തതയോടെയും ആയിരിക്കുക, നിങ്ങൾ മേലിൽ അഭിപ്രായഭിന്നതയില്ലാത്ത ചില പരാജിതരല്ലെന്ന് ആളുകളെ അറിയിക്കുക. ' പ്രശ്നമല്ല. നീയാണ് മനുഷ്യൻ !! ലോകം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കളിസ്ഥലമാണ്
15. നിരസിക്കൽ നിങ്ങളെ മുഖവിലയ്‌ക്കെടുക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ജെർ‌കിൻ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് വളരെ മോശമായിരിക്കും.
16. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം (ജങ്ക് ഇല്ല) നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര പാൽ കുടിക്കുക… നല്ല മെലിഞ്ഞ മാംസവും പഴങ്ങളും ശരിക്കും നേട്ടങ്ങൾ നൽകും പ്രത്യേകിച്ചും പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ
17. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമാധാനത്തിലും സമാധാനത്തിലും നന്നായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ആ energy ർജ്ജം പോസിറ്റീവ് സന്തോഷകരമായ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ കസ് ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
18. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഇത് ലഭിച്ചുവെന്ന് മനസിലാക്കരുത്, കാരണം ഓർക്കുക: ഇത് മുമ്പ് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഒരു അവസരം നൽകുകയും ചെയ്താൽ അത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും നിയന്ത്രിക്കും, അതിനാൽ ഒരു അവസരം നൽകരുത്. എത്ര ചെറുതോ ഭയങ്കരമോ ആയ ട്രിഗർ ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നാം… .ഇത് ചില ഫിറ്റ്നസ് ഉൽ‌പ്പന്നത്തിലെ യോഗ പാന്റിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലേബലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിനിമാ പോസ്റ്ററിലെ ചില നിരപരാധികളായ ലേബലോ ആകാം, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല !!
19. ശാന്തത പാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക യോഗ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല. വ്യക്തിപരമായി എന്റെ കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് സമയത്ത് ഞാൻ ബോക്സിംഗ് പഠിക്കുന്നു (ഇത് കഠിനമാണ്, പക്ഷെ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു) കായികരംഗം ഒരു ശാസ്ത്രമാണ് അതിൽത്തന്നെ. മുമ്പ് ഞാൻ ബോക്സിംഗിന്‌ മുമ്പ് ഒരു ധാരണയിലായിരുന്നു, രണ്ട് റഫിയൻ‌മാർ പരസ്പരം പൾ‌പ്പ് അടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ വളരെ തെറ്റായിരുന്നു.
20. വളരെ തിരക്കിലായിരിക്കുക, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങുക.
21. ഈ കൃത്യമായ അതേ തീയതിയിൽ നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ വർഷം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക… നിങ്ങൾ ഇന്നത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണോ മോശമായതാണോ? മികച്ചതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ മോശമാണെങ്കിൽ പി‌എം‌ഒ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഈ കൃത്യമായ അതേ തീയതിയിൽ അടുത്ത വർഷം നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ദയനീയമാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക
22. മനസ്സിന്റെ ing തുന്ന ഘടകം = നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കരുതിയിട്ടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള പരിധിയില്ലാത്ത energy ർജ്ജ ശേഖരം. ഇത് എന്തും ആകാം… അപരിചിതരെ സമീപിക്കുന്ന പുതിയ സംരംഭങ്ങളിലേക്ക് ചുവടുവയ്ക്കുകയും പരിചയക്കാരെ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഈ മനോഹരമായ അയൽവാസിയുമായി സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് പോലെ ചെറുത് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കോഴിക്കുഞ്ഞു, അതിന്റെ നിസ്സാരമോ ഗ serious രവമുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പൊരിക്കലും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതോ പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന് ഉൽ‌പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത കാലത്തോളം എന്തെങ്കിലും / എന്തും ചെയ്യുക
അവസാനമായി… ..ശക്തി അഭിമാനിക്കുകയും ഉയരത്തിൽ നടക്കുകയും ചെയ്യുക കാരണം നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കായിട്ടാണ്, അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല.
TL, DR:
ചിന്തകളിലല്ല പ്രവർത്തനത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക
വാർ മോഡ് 100 ദിവസം
നോഫാപ്പ്
ലൈംഗികതയില്ല (ഹാർഡ് മോഡ് മാത്രം)
ഇപ്പോൾ
1/2 ഗാലൻ പാലും 8 ces ൺസ് മാംസവും (വെയിലത്ത് മെലിഞ്ഞത്)
മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം മദ്യം 100 മില്ലി
നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് എറിയുന്നതുവരെ / മിക്കവാറും മങ്ങിയതുവരെ വ്യായാമം ചെയ്യുക
ഇല്ല അശ്ലീലം പോലും കാണുന്നില്ല, ഹേ ലെമ്മെ അവൾ ആ സ്ഥാനത്ത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നോ വസ്ത്രങ്ങളില്ലാതെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നോ നോക്കൂ… ഇല്ല ഇല്ല ഇല്ല !!! നരകം ഇല്ല! അവിടെയുള്ള പരിധി.
നിങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആരംഭിച്ച നിമിഷം എന്റെ സുഹൃത്തെയാണ്!
നോഫന്റാസികൾ
അർദ്ധ നഗ്നമായ ശരീരഭാഗങ്ങളും പുറംതൊലി ഞെക്കിപ്പിടിക്കുന്നതും കാണുന്നില്ല
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളോ ആനുകൂല്യങ്ങളോ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ എന്റെ കഴുതയെ അലാസ്കയിലേക്ക് വേട്ടയാടുക, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നോഫാപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കും. അവസാനമായി എപ്പോഴും ഓർക്കുക …….
സ്ത്രീകളെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് എന്നാൽ…. ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നത് ആത്യന്തികമാണ് !! സഖാക്കൾക്ക് സമാധാനം
by സിഡ്_44
;