പി‌എം‌ഒയല്ല, നോഫാപ്പിന്റെ 120 ദിവസം (മനോഹരമായ പർപ്പിൾ നക്ഷത്രം) എന്റെ കഥ പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. ചില ദുർബല നിമിഷങ്ങളും ശക്തമായ നിമിഷങ്ങളും.
ഞാൻ ഇതിലേക്ക് എത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഞാൻ ഇത് തെന്നിമാറാൻ പോകുന്നില്ല. എന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഈ മാറ്റം ഞാൻ ഓർമിക്കാൻ പോകുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ പേജ് തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോൾ പേജ് മിക്കവാറും തിരിഞ്ഞു. പേജ് പൂർണ്ണമായും തിരിയാൻ ഇനിയും സമയമുണ്ട്.
ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയായി ഞാൻ വളരെയധികം നീങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്റെ അവസാന റിപ്പോർട്ട് ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ചുംബിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചായിരുന്നു. എനിക്ക് ഭയം തോന്നുന്നു. വളരെ ഭയം. ഇതെല്ലാം എനിക്ക് പുതിയതാണ്, ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. അത് ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ആരും കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ചില നാശനഷ്ടങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
NoFap എനിക്ക് ധാരാളം പോസിറ്റീവുകൾ കൊണ്ടുവന്നു: ആത്മവിശ്വാസം, സംരംഭം, പ്രചോദനം, ധാരാളം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ച കാഴ്ച, ഈ പട്ടിക നീളുന്നു. എന്നെത്തന്നെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നില്ല. എവിടെയും തികഞ്ഞവരല്ല, ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
എന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അനുവദിച്ചതിന് നന്ദി. ഞാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് എന്നെ മികച്ചതാക്കുകയും ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പിന്തുണ ഗംഭീരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
LINK - റിപ്പോർട്ട്: 120 ദിവസം
by മാൻസ്പെഷ്യൽ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - ഹലോ നോഫാപ്പ്, ഇത് 180 ദിവസമാണ്!
സൈഡ്‌ബാറിലെ ആ കണക്കിലേക്ക് ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുകയും എവിടെയെങ്കിലും എത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് ഞാൻ എവിടെയാണെന്ന് എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ധൈര്യപ്പെട്ടില്ല. സഞ്ചി ഉപേക്ഷിക്കരുത്, ഒരുതവണ പി‌എം‌ഒ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും!
കഴിഞ്ഞ 6 മാസത്തിനിടെ നോഫാപ്പ് കാരണം ഞാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന നിരവധി തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ ഇത് എനിക്ക് പ്രചോദനവും ആത്മവിശ്വാസവും സ്വയം അച്ചടക്കവും നൽകി. ഞാൻ വർ‌ക്ക് out ട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, അതിൻറെ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നത് മനസ്സിനെ ഭീതിപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. എന്റെ ആദ്യത്തെ ചുംബനം ഒരു വലിയ നേട്ടമായി ഞാൻ കാണുന്നു. പെൺകുട്ടികളെ ലഭിക്കാൻ നോഫാപ്പ് ഇല്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും നോഫാപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കില്ലായിരുന്നു.
ഇന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും: അശ്ലീലം ഇനി എന്റെ ശത്രുവല്ല! ഇത് എന്നെ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. രണ്ടാഴ്‌ച മുമ്പ്‌ അൺ‌ടിൽ ചെയ്‌തപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പുന rela സ്ഥാപനത്തിലേക്ക്‌ വീഴുമെന്ന്‌ ഇപ്പോഴും ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു, മാത്രമല്ല ഞാൻ അശ്ലീലതയെ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്‌തു. ഇപ്പോൾ എന്റെ ശത്രു എന്ന് വിളിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, ഇത് ആളുകളെ പരിഹസിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, പക്ഷേ എന്നെ അല്ല!
NoFap വിലമതിക്കുന്നു! ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച സമയവും മാനസിക ഉത്തേജനവും. എന്നിരുന്നാലും, ആയിരിക്കണമെന്നും പറഞ്ഞു, നോഫാപ്പ് എളുപ്പമാവില്ല, മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം മാറുന്നതിനായി തുറന്നിരിക്കണം.
അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനും എനിക്ക് പിന്തുണ നൽകിയതിനും നന്ദി. NoFap സൈന്യം അതിശയകരമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ്! നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ നേരുന്നു.
CYA!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - ഈ വർഷം NoFap എനിക്ക് സംഭവിച്ചു
വ്യാഴാഴ്ച എനിക്ക് 16 വയസ്സ് തികയുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ വർഷം ഞാൻ എത്രമാത്രം പുരോഗതി കൈവരിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലായി. ഞാൻ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയായി ഞാൻ മാറുന്നത് ഞാൻ കാണുന്നു.
നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി കേട്ടപ്പോൾ ഞാൻ അതിനെ പരിഹസിച്ചു, അത് വിചിത്രമായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് പരീക്ഷിക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഞാൻ എടുത്തു, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനങ്ങളിലൊന്നാണ്. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം, പ്രചോദനം, അച്ചടക്കം എന്നിവയ്ക്കായി ഈ വർഷം നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു. ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി അടുപ്പം എന്താണെന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി മനസിലാക്കി, ഞാൻ ഒരിക്കലും അത്തരമൊരു അനുഭവം അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല.
വിജയിക്കാനാവശ്യമായ ജീവിത പോരാട്ടങ്ങളിൽ തുടരാനും പോരാടാനും നോഫാപ്പ് എന്നെ പ്രാപ്തനാക്കി. ഞാൻ വളരെ മഹത്തരനാണ്, എനിക്ക് 17 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും ചിന്തിക്കാനും ഞാൻ ഇനിയും കൂടുതൽ വികസിച്ചുവെന്ന് കാണാനും കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നന്ദി!
;