അതിനാൽ, ഈ പോസ്റ്റ് വളരെക്കാലം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ എനിക്ക് പഠിക്കേണ്ടി വന്നു, അതിനാൽ, ഇവിടെ പോകുന്നു. ഏകദേശം 75 ദിവസം മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു നാണംകെട്ട, സാമൂഹ്യവിരുദ്ധനായിരുന്നു, എനിക്ക് സ്വയമേവ ബഹുമാനമില്ല, എനിക്കറിയാവുന്ന എല്ലാ പെൺകുട്ടികളുമായും എങ്ങനെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചിരുന്നു, മാത്രമല്ല എന്നെക്കുറിച്ച് മോശമായി മാത്രം കരുതുന്നു വഴി. ഞാൻ ഒരു യഥാർത്ഥ നിസ്സാരനായ കഴുത മനുഷ്യനായിരുന്നു. എന്നെ ആരും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, എന്നെപ്പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും പിക്‌സലിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കാണുമ്പോഴോ ഞാൻ മറ്റൊരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുവെന്ന് നടിച്ച് എന്റെ കൈ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര വിഡ് id ിത്തമാണെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ശുക്ല വിതരണക്കാരനായിരുന്നു.
കൂടാതെ, ഞാൻ ശരിക്കും വിഷാദത്തിലായി, പി‌എം‌ഒ കാരണം മാത്രമല്ല, ഈ പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളായിരുന്നു. ഒരു കാര്യം എന്നെ ഒരു ചക്രം പോലെ മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. എനിക്ക് ആ പെൺകുട്ടിക്ക് കഴിയില്ല, ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ വിഷാദത്തിലാകുന്നു, എനിക്ക് ആ പെൺകുട്ടിയെ നേടാൻ കഴിയില്ല കാരണം ഞാൻ വിഷാദത്തിലാണ്, അങ്ങനെ…
കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ അവളുമായി ഒരുപാട് സംസാരിച്ചു. രണ്ടോ അതിലധികമോ മാസങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അവളെ ആദ്യമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവൾ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. ഞാൻ അവളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു സാധാരണ സംസാരം മാത്രമാണെന്ന് പോലും കരുതി, ഇത് വർഷങ്ങളിലെ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. അതോടെ, പി‌എം‌ഒ സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പ്രതിച്ഛായയെ എങ്ങനെ വളച്ചൊടിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അതിനാൽ, ഇത് ഒരാഴ്ചയിലധികം എഴുതാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ ഒടുവിൽ എനിക്ക് കുറച്ച് സ time ജന്യ സമയം ലഭിച്ചു. അതിനാൽ, ഇവിടെ ഇത് ഒരു വാചക മതിൽ വരുന്നു.
ഏകദേശം, 120+ ദിവസം മുമ്പ്, പി‌എം‌ഒയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളിൽ ചിലരെപ്പോലെയാകാം ഞാൻ. ഞാൻ ശരിക്കും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത, ആന്റിസോഷ്യൽ, ലജ്ജ, ഒരു പുസി, നിസ്സാരനായ കഴുത വ്യക്തി എന്നിവയായിരുന്നു.
ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതായി നടിക്കാൻ എന്റെ കൈ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എത്ര മണ്ടത്തരമാണെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, അത് ഒരുതരം യോനിയിലാണെന്നും ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിരുന്ന എന്റെ ശരീരത്തെയും തലച്ചോറിനെയും എങ്ങനെ വിഡ് ing ിയാക്കുന്നുവെന്നും.
കൂടാതെ, ചില പിക്സലുകളിലേക്ക് എന്നെ എത്രമാത്രം ആകർഷിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് നോഫാപ്പിലേക്ക്, എന്റെ പഴയ ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇന്റർനെറ്റിൽ ആളുകളെ കാണുന്നത് എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അഭിനയിക്കുന്നതും ആളുകളെ പരിഹസിക്കുന്നതും സ്‌ക്രീനിൽ കാണുന്നതും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ വഞ്ചിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
എന്റെ തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും വിഡ് ing ികളാക്കുന്നതിലൂടെ ഞാൻ വിഷാദത്തിലായി. എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെ “ഉണ്ടാക്കാൻ” എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, എന്റെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും ഞാൻ ഒരു യഥാർത്ഥ ഇഡിയറ്റ് ആയിരുന്നു, എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ല. എല്ലാവരോടും എന്നോടും ഞാൻ “ആരും” ആയിരുന്നില്ല. എനിക്ക് എന്റെ ആസക്തി മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ.
നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതെല്ലാം ഒരു ചക്രമാണ്: നിങ്ങൾ വിഷാദത്തിലാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ FAP. നിങ്ങൾ വിഷാദത്തിലാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ FAP ആണ്.
ഇത് വിഡ് id ിത്തമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഞാൻ അവസാനമായി അശ്ലീലം കണ്ടത് എക്കാലത്തെയും മികച്ചതാണ്. ഞാൻ നോഫാപ്പിന്റെ 90-ാം ദിവസത്തിലായിരുന്നു, പക്ഷെ ചില അശ്ലീലങ്ങൾ കാണാനുള്ള ഒരു ഒഴികഴിവായി ഞാൻ കരുതിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്നാൽ ഇതാണ് ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച സമയമാക്കിയത്: ഞാൻ ഇത് 30 സെക്കൻഡ് കണ്ടു, അശ്ലീലസാഹിത്യം എത്ര വിഡ് id ിത്തമാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇത് മതിയായിരുന്നു! ആളുകൾ സ്നേഹം, ശബ്ദങ്ങൾ, വാത്സല്യങ്ങൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു വ്യവസായമാണിത്, അത് എങ്ങനെയാണ് മനുഷ്യനെ സോമ്പികളാക്കുന്നത്, അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവർ ഒരു പങ്കാളിയുമായി എന്തുചെയ്യണം.
ഇത് നമ്മൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിച്ഛായ പുരുഷനെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു.
ഞാൻ NoFap ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സ്ത്രീകളെ ഒരുതരം ഓട്ടോമാറ്റിക് സെക്സ് കളിപ്പാട്ടങ്ങളായി ഞാൻ കാണും, മാത്രമല്ല അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ, കഴുതകൾ, വളവുകൾ എന്നിവ മാത്രമേ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കൂ. മുകളിലുള്ള 3 കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു മനുഷ്യനാണ്), പക്ഷേ അത് അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അവരുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നത് നിർത്തി അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ നോക്കാൻ തുടങ്ങും.
നിങ്ങളിൽ ചിലർ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച അതേ കാരണത്താലാണ് ഒരു കാമുകിയെ നേടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് പെൺകുട്ടികളെ ആകർഷിക്കുന്നതിനോ നോഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതൊരു നല്ല പ്രചോദനമാണ്, എന്നാൽ NoFap പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ചല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ലഭിക്കില്ല.
ആദ്യ 7 ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില “മഹാശക്തികൾ” ലഭിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതും എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു… അവ അപ്രത്യക്ഷമായതിനുശേഷം നിങ്ങൾ വിരസത അനുഭവിക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു… .. എന്നാൽ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ അത് യഥാർത്ഥ മഹാശക്തികളല്ല അവർ വരാൻ സമയമെടുക്കുന്നുണ്ടോ? നോഫാപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ലേ?
ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞതുപോലെ, പി‌എം‌ഒയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഞാൻ ലജ്ജാശീലനും സുരക്ഷിതമല്ലാത്തവനുമായിരുന്നു. എനിക്ക് ആരുമായും സംസാരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, എനിക്കറിയാവുന്ന ആളുകളുമായും ഇല്ല, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എനിക്ക് സുരക്ഷിതത്വമില്ലായിരുന്നു, എവിടെയെങ്കിലും കുറച്ച് പാനീയം പോലും ചോദിക്കുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നോഫാപ്പ് ഇത് ഒരു ജാലകമാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ജാലകം, അത് എന്റെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഞാൻ പഴയത് ആയിരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു.
അടുത്ത വർഷം ഇത് എന്റെ പ്രോം ആയിരിക്കും, ഒപ്പം ഓരോ ആൺകുട്ടിയും ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് തന്നോടൊപ്പം പോകാൻ ആവശ്യപ്പെടണം, ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല . എന്നാൽ എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഏതാണ് എന്നോടൊപ്പം പോകേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് രണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ “യുദ്ധം” ചെയ്തു, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മറ്റ് രണ്ട് പേർ എന്നോട് ചോദിച്ചു, അവരോടൊപ്പം പോകാമോ എന്ന്. ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷെ ഈ നാലിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നിനൊപ്പം പോകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല… അവർ സുന്ദരന്മാരാണെങ്കിൽപ്പോലും, എനിക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി പോകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, അതായത് എനിക്ക് അലോട്ട് എന്നാണ്.
ഇപ്പോൾ എനിക്ക് സംസാരിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ട്, ഞാൻ ബേക്കറിയിൽ പോയി കുറച്ച് റൊട്ടി വാങ്ങുകയാണെങ്കിലും (എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ഉദാഹരണം എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷെ ശരി), ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ചില വഴികളിൽ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു ബേക്കറാണെങ്കിലും!
കൂടുതൽ സോഷ്യൽ ആകുന്നതിനുപുറമെ, ഞാൻ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതും യൂട്യൂബ് വീഡിയോകൾ കാണുന്നതും നിർത്തി. ഇപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ കോഡ് ചെയ്യാമെന്നും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും എന്നെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും പഠിക്കുന്നു, എനിക്ക് വളരെ അഭിമാനം തോന്നുന്നു.
കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയം അഭിമാനിക്കുന്നതിനാൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും.
പി‌എം‌ഒയിൽ, ഞാൻ ഒരു കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോഴെല്ലാം, “മെഹ്” എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കും, ഞാൻ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ മെലിഞ്ഞവനാണെന്ന് അറിയുമ്പോഴും, ഞാൻ അത് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ സ്വയം പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് ചിന്തിക്കുന്നു “മനുഷ്യാ, നിങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഉണർന്നെഴുന്നേറ്റാലും നിങ്ങൾ ആകർഷണീയമാണ്!” ഞാൻ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാകുന്നു! മറ്റൊരു ചക്രങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നു കാരണം നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങൾക്ക് അഭിമാനം തോന്നുന്നു കാരണം നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ കൂടുതൽ അഭിമാനിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും, എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഞാൻ അതിനായി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാലാണ്, അതാണ് എല്ലാവരും ചെയ്യേണ്ടത്, മാത്രമല്ല നോഫാപ്പിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം രസകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
എന്റെ ഓരോ റിപ്പോർട്ടുകളിലും ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, പഴയ എന്നോട് (കൂടാതെ നോഫാപ്പിലെ പുതിയ ആളുകൾ) ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഞാൻ ഉത്തരം നൽകും:
അതെ, ഇത് വേദനാജനകമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മോശം പല്ല് നീക്കംചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ്, അത് ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ അത് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ (പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു), പക്ഷേ അത് ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ അത് ഒരു ആശ്വാസമാണ്.
ഇല്ല, “ഈ സമയം” ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുമ്പോഴെല്ലാം NoFap- ലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇല്ല, നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ പുന .സജ്ജീകരണമല്ല. നിങ്ങൾ ഇതിനകം കുറച്ച് പുരോഗതി നേടി, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് തുടരണം. (എന്റെ അവസാന റിപ്പോർട്ടിൽ ഞാൻ പറയുന്നത് പോലെ) ഇത് ബൈക്കിൽ എവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നതുപോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയം എടുക്കാം. വീഴാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ തടസ്സങ്ങളും (പ്രേരണകൾ) ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾ വീഴുകയാണെങ്കിൽ, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആരംഭത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്ക് മുന്നിലുള്ള തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു ഒഴികഴിവായി കണക്കാക്കരുത്!
ഇല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എല്ലാം നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയതിനാൽ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ശുക്ലം നിലനിർത്താനാകും.
ഇല്ല, നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, നിങ്ങൾ മനുഷ്യനാണെന്ന് മാത്രം, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ദിവസങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കരുത്, കണക്കാക്കരുത്, തുടരുക, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പരിധികളില്ല, നോഫാപ്പ് എന്നെന്നേക്കുമായി!
അതെ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണ ലഭിക്കുന്നത് നിർ‌ത്തുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക, സ്വയം വ്യതിചലിപ്പിക്കുക, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ “ആ പെൺകുട്ടി” യെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് / ഭാവന ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, കുറച്ച് പുഷ്അപ്പുകൾ ചെയ്യുക.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്? നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒപ്പം എല്ലാവരും നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ഒരു സന്തുഷ്ട വ്യക്തിയായിത്തീരുന്നു, ഒപ്പം സന്തോഷം തോന്നുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഒരു വികാരവുമില്ല, അതിനാൽ അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക!
അതെ, നിങ്ങൾ ലജ്ജാശീലരായിത്തീരുന്നു, മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നോ പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ ഒരു വിവരവും നൽകരുത്. (നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നല്ലത് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ മറ്റുള്ളവരെ ആവശ്യമില്ല)
ടെക്സ്റ്റിന്റെ മതിലിനും എന്റെ ഇംഗ്ലീഷിനും ക്ഷമിക്കണം, ഞാൻ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
എന്റെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിച്ച സമൂഹത്തിന് പണം നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് എഴുതാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്, എന്നാൽ ഓരോ അപ്‌വോട്ടും എന്നെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും യാത്ര തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, വാചകത്തെയും ചോദ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും അഭിപ്രായമിടുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
LINK - ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു + ദിവസം.
By 4 ബെസി
ഞങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഈ വെല്ലുവിളി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നത് ആ പെൺകുട്ടി കാരണമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അവളെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പെൺകുട്ടി കാന്തമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ചാണ് നോഫാപ്പ്.
ആദ്യ 7 ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് “മഹാശക്തികൾ” തോന്നുന്നു, അതിനുശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് മടങ്ങുക. എന്തുകൊണ്ട്? എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നോഫാപ്പ് ഒരു മികച്ച സ്ഥലത്തിനുള്ള വാതിലാണ്. ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് നിങ്ങളെ സാമൂഹികമായും മാനസികമായും ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാക്കും.
പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഞാൻ നരകം പോലെ ലജ്ജിച്ചിരുന്നു. എനിക്കറിയാവുന്ന ആളുകളോട് ഹലോ പറയാനോ സഹായം / എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാനോ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് അടിമയായിരുന്നു. വീട്ടിലിരുന്ന് കളിക്കാൻ ഞാൻ എല്ലാ ന്യായീകരണങ്ങളും നടത്താറുണ്ടായിരുന്നു.
എന്നാൽ NoFap ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് മേലിൽ ഒരു കാര്യമല്ല. ഇപ്പോൾ, സാധാരണയായി, ആരുമായും ഒരു ചെറിയ സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിൽ ഞാൻ പുറത്തു പോകുമ്പോൾ, അത് തന്നെയാണ്. ഒരു പാർട്ടിയിൽ ഞാൻ അവിടെയുള്ള എല്ലാവരുമായും സംസാരിച്ചു! “ജനപ്രിയനാകാൻ” ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ രസകരമാണ്!
എല്ലാ ദിവസവും, എന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഞാൻ അതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്, എല്ലാവരും ചെയ്യേണ്ടത് അതാണ്!
ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പഴയ ചില ചോദ്യങ്ങൾക്കും നോഫാപ്പിന് പുതിയ ചില ആളുകൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും:
അതെ, ഇത് വേദനാജനകമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മോശം പല്ല് നീക്കംചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ്, അത് ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ അത് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ (പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു), പക്ഷേ അത് ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ അത് ഒരു ആശ്വാസമാണ്.
ഇല്ല, നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യുന്നു.
അൽപ്പം കാണുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഈ സമയം ചെയ്യുന്നത് മാത്രം വിലമതിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുമ്പോഴെല്ലാം NoFap- ൽ തിരികെ വരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ലോകാവസാനമല്ല, ശ്രമിക്കുന്നത് തുടരുക. നിങ്ങൾ സൈക്കിൾ ഓടിക്കുകയും എവിടെയെങ്കിലും പോകേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണാൽ, നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ച സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ പോകണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ വീണ്ടും വീഴാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇല്ല, കണക്കാക്കരുത്, കാരണം ഇത് എന്നെന്നേക്കുമായി, 90 ദിവസത്തേക്കോ അതുപോലെയോ അല്ല, നിങ്ങൾ എത്ര ദിവസത്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ മാത്രമേയുള്ളൂ, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കുന്നു.
അതെ, ഒരു സമയത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണ അനുഭവപ്പെടില്ല, അത് മികച്ചതാകുന്നു, അതിനാൽ തുടരുക, കാരണം നിങ്ങൾ അവിടെയെത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
ഒടുവിൽ, സ്വയം സ്നേഹിക്കുക. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയില്ല.
ഞാൻ ഇത് പോസ്റ്റുചെയ്തത്, എന്റെ പുരോഗതി കാണിക്കാനല്ല, മറിച്ച് ഈ സബ്റെഡിറ്റ് എനിക്ക് നൽകിയത് “തിരിച്ചടയ്ക്കുക”, ഈ വെല്ലുവിളി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ്.
ഞാൻ സഹായിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്റെ ഇംഗ്ലീഷിനും വാചകത്തിന്റെ മതിലിനും ക്ഷമിക്കണം.
LINK - ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു + ദിവസം.
by 4 ബെസി
;