ഹായ് എല്ലാവർക്കും,
ഞാൻ അടുത്തിടെ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തിയ 16 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പുരുഷനാണ്, ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി ഞാൻ ചെയ്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാനുണ്ട് (ധ്യാനത്തിന് പുറമെ). തുടക്കത്തിൽ, ഇത് വളരെ കഠിനമായിരുന്നു, കൂടാതെ ഒരു എം പുന rela സ്ഥാപനം കൂടാതെ എനിക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ പിന്നിടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല (പി ഒരിക്കലും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമല്ല). എന്നാൽ, അതിനോട് ചേർന്നുനിൽക്കാൻ ഞാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തി, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു പുതിയ മാതൃകയോടെ ജീവിതം കാണുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഞാൻ ഒരിക്കലും ലജ്ജിക്കുകയോ അന്തർമുഖനാകുകയോ ചെയ്തില്ല, പക്ഷേ സഹപാഠികൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഇത്, ജീവിതത്തിൽ ഒരു ആൽഫയാകാൻ എനിക്ക് 'മോജോ' നൽകിയില്ല. NoFap ഇതെല്ലാം മാറ്റി, അത് എനിക്ക് നൽകിയ മാനസിക സ്ഥിരതയാണ് ഇതിന് കാരണം. എനിക്ക് പറയാനുള്ളത് ആളുകൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുന്നു, പെൺകുട്ടികളുമായി ഉല്ലസിക്കുന്നത് അനായാസവും എളുപ്പവുമാണ്, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു 'മേശയിലിരുന്ന്' അർഹതയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
എന്റെ അരക്ഷിതാവസ്ഥകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും എൻറെ സഹപാഠികളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നോഫാപ്പ് അനുഭവം എന്നെ അനുവദിച്ചത് എങ്ങനെയെന്നത് എനിക്ക് വളരെ രസകരമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ അവരെല്ലാവരും ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എങ്ങനെ നോക്കുന്നു എന്നതിലാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്.
ധ്യാനത്തിന്റെയും നോഫാപ്പിന്റെയും സംയോജനമാണ് ഫലങ്ങളെ ശരിക്കും നയിക്കുന്നത് എന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് രണ്ട് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ രാത്രി 30 മിനുട്ട് ദിവസവും ധ്യാനിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഒപ്പം ആന്തരിക സമാധാനത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും അളവ് സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. സ്ഥിരമായി ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു ഷോട്ട് നൽകുക (ദിവസേന 10 മിനിറ്റ് നല്ലതാണ്), ഞാൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ഞാൻ ആദ്യം ഒരു വിശ്വാസിയല്ല, പക്ഷേ ദിവസം മുഴുവൻ ശാന്തവും സമ്മർദ്ദവുമില്ലാതെ തുടരുന്നത് എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കി.
കഴിഞ്ഞ 2 ആഴ്ചയായി ഞാൻ സ്ഥിരമായി പുറത്തുപോയി സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികളുമായി ഒത്തുചേരുന്നു, ഒപ്പം ഒരു കാമുകിയെ ലഭിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലാണ്. പ്രീ-നോഫാപ്പ്, ഇത് എനിക്ക് സാധ്യമാകുമായിരുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്, കാരണം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളോടുള്ള ആകർഷണം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല. സൂപ്പർ ഹോട്ട് ബേബുകളെ അശ്ലീലമായി കാണുന്ന ദയനീയമായ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായുള്ള സാധാരണ ബന്ധങ്ങളും ഇടപെടലുകളും എന്തായിരിക്കണമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ എന്റെ തലച്ചോറിന് കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അതോടൊപ്പം, പൊതുവെ സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്, മാത്രമല്ല ശാരീരിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്നും. നോഫാപ്പിലൂടെയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ശീലം അത്തരം ശക്തമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുമെന്നും ജീവിതത്തെ നാം കാണുന്ന ലെൻസിനെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുമെന്നും ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
ഇത് വായിച്ച എല്ലാവർക്കും നന്ദി, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നോഫാപ്പിന്റെ കിക്ക്-അസ് നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യട്ടെ!
PS - ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിലെ എല്ലാ മികച്ച ത്രെഡുകൾക്കും ഒരു വലിയ നന്ദി, അവയില്ലാതെ ഞാൻ ഇതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കില്ല!
LINK - അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ!
by d_segundo
;