എനിക്ക് ഏകദേശം 13-14 വയസ്സ് മുതൽ, ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ചില സമയങ്ങളിൽ, ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ. നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അര വർഷക്കാലം ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു. ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അശ്ലീലം കണ്ടിരുന്നില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തോട് “എന്നോട് പെരുമാറാൻ” ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രം. ബാക്കി സമയം അത് ബിക്കിനി / നഗ്നരായ പെൺകുട്ടികളുടെ ചിത്രങ്ങളോ പെൺകുട്ടികൾ കളയുന്ന വീഡിയോകളോ ആയിരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഭാവന മാത്രം ഉപയോഗിച്ചു. അതുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതിയിട്ടില്ല, നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് എന്നെക്കാൾ കഠിനമായ ആസക്തി ഉണ്ടെന്ന് ഇന്നുവരെ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഓരോരുത്തരെയും ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇത് എനിക്ക് എളുപ്പമല്ല. ഇത് ആർക്കും എളുപ്പമല്ല. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിട്ടില്ല.
ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ഈ വിനാശകരമായ ശീലം അവസാനിപ്പിക്കുക എന്ന ആശയത്തിൽ ഞാൻ ആദ്യം ഇടറി. തുറന്നുപറഞ്ഞാൽ, തുടക്കത്തിൽ ഇത് ഒരു തമാശയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, അതിനാൽ ഞാൻ ഇക്കാര്യത്തിൽ അധികം ഇടപെട്ടില്ല. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ജീവിതം പാഴാക്കുകയും ചെയ്തു.
ഇപ്പോൾ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഞാൻ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്റെ കുടുംബം എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്കൂളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മാന്യമായ ഹോബികൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അന്തർമുഖൻ എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കൾ ഇല്ല, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഒരു കാമുകി ഉണ്ടായിട്ടില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പെൺകുട്ടിയെ ചുംബിച്ചിട്ടില്ല.
മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് കാര്യമായ പ്രശ്‌നമുണ്ട്, അത് ഞാൻ ഒരിക്കലും നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിയിട്ടില്ല. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതും അത് നശിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ നിലയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം വഷളാക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ എവിടെയോ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്താൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു r / nofap വീണ്ടും. ഞാൻ എണ്ണമറ്റ പോസ്റ്റുകളിലൂടെ വായിക്കുകയും കുറച്ച് YouTube വീഡിയോകൾ കാണുകയും ചെയ്തു, ഇത് PMO നമ്മുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ എന്നെ വളരെയധികം ബോധ്യപ്പെടുത്തി, 90 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി 3 ഫെബ്രുവരി 2017 ന് ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
എന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ / പ്രതീക്ഷകൾ ഇവയായിരുന്നു:
എന്റെ മുഖക്കുരു സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം / സാമൂഹികം, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും.
വ്യായാമത്തിന് കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുക (ഞാൻ ഒരു ഓട്ടക്കാരനാണ്).
അക്കാദമികമായി മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുക.
മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് കുറയ്ക്കുക.
-ഞാൻ ചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാക്കുന്നു.
തണുത്ത മഴ പെയ്യുക.
ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ ഞാൻ വെല്ലുവിളി ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ വിരസത അനുഭവിക്കുമ്പോൾ പ്രധാനമായും ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. സ്കൂളിനുശേഷം പതിനാലാം ദിവസം എനിക്ക് കുറച്ച് പ്രവർത്തനരഹിതമായിരുന്നു, എന്റെ മുൻ പ്രിയപ്പെട്ട അശ്ലീല താരം എന്റെ മനസ്സിൽ വന്നു. ഞാൻ അവളുടെ പേര് ഗൂഗിൾ ചെയ്തു (sfw) ചിത്രങ്ങൾ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ബാക്കി ചരിത്രം. നിങ്ങൾക്കത് അറിയാം.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ഭയവും വെറുപ്പും തോന്നി, പക്ഷേ ഞാൻ സ്വയം ചിന്തിച്ചു: “ശരി, എനിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ എന്റെ സ്ട്രൈക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഞാൻ വീണ്ടും ഫാപ്പ് ചെയ്താൽ അത് എന്നെ ഉപദ്രവിക്കില്ല.” അങ്ങനെ ഞാൻ ചെയ്തു. രണ്ടാമത്തെ പ്രാവശ്യം എനിക്ക് കൂടുതൽ ഭയങ്കര തോന്നി, അതിനാൽ ഞാൻ നിർത്തി മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്തു. അതൊരു മികച്ച തീരുമാനമായിരുന്നു.
അടുത്ത ദിവസം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ കൈവശം വച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ സ്‌ട്രീക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിന് എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ബോധ്യപ്പെട്ടു. ഇത് 31 ദിവസമായി, എന്റെ ജീവിതം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു. പ്രേരണകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, എനിക്ക് ഒരിക്കലും അശ്ലീല വീഡിയോ കാണാനോ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനോ ആഗ്രഹമില്ല. ഞാൻ അത് വിരട്ടുന്നതും സങ്കടകരവുമാണ്.
നിങ്ങളിൽ ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്ന “മഹാശക്തികൾ” പോലെയല്ല ഞാൻ അനുഭവിച്ച നേട്ടങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് അല്പം പ്ലാസിബോ ആയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ മികച്ചതാക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതും കണക്കാക്കുന്നു. ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ഇവയാണ്:
- മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മം.
- സുഹൃത്തുക്കളുമായി മികച്ച ബന്ധം.
- കൂടുതൽ out ട്ട്‌ഗോയിംഗ്.
- -ഞാൻ കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- -ഞാൻ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവനും കഠിനമായി നടക്കുന്നു.
- കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കൂടുതൽ energy ർജ്ജം (എന്നിരുന്നാലും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇപ്പോഴും ഒരുതരം പോരാട്ടം).
- മികച്ച ഉറക്കം.
- തണുത്ത മഴ പെയ്യുന്ന കൂടുതൽ അച്ചടക്കം (അവ ഗംഭീരമാണ്).
- -തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങൾ ഇതിന് പേര് നൽകുക.
എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യവും ഞാൻ ഇത് എഴുതുന്നതിന്റെ കാരണവും ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
എനിക്ക് ശനിയാഴ്ച ഒരു തീയതി ഉണ്ട്. ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നോടൊപ്പം പുറത്തുപോയി ഒരു നല്ല സായാഹ്നം എന്നോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഏകദേശം അര വർഷമായി ഈ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയോട് എനിക്ക് ഒരു ക്രഷ് ഉണ്ട്. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, അവളോട് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ലജ്ജിച്ചു. വല്ലപ്പോഴുമുള്ള സംഭാഷണം മാത്രം, അർത്ഥവത്തായ ഒന്നും ഇല്ല.
എന്റെ രണ്ടാമത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിലേക്ക് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഞാൻ ഒരു ഒഴികഴിവ് നൽകി അവളെ സന്ദേശമയച്ചു. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും രണ്ട് ആഴ്ചകൾ ചില പാഠങ്ങൾ കൈമാറി, കഴിഞ്ഞ ശനിയാഴ്ച ഞാൻ അവളെ ഒരു ചങ്ങാതിയുടെ പാർട്ടിയിൽ കണ്ടുമുട്ടി. ഞങ്ങൾ ഇരുന്ന് ഒരു മണിക്കൂറോളം സംസാരിച്ചു, തുടർന്ന് ഇരുവരും ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിക്കാൻ പോയി. അവൾ പോയപ്പോൾ, ഞാൻ അവളോട് ഒരു ദിവസം എന്നോടൊപ്പം കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുമോ എന്ന് ചോദിച്ചു. അവൾ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു, ഞാൻ അവളെക്കുറിച്ച് വാചകം അയയ്ക്കണം, അതിനാൽ അവൾ മറക്കില്ല. ഞാൻ ചെയ്തു, അവൾക്ക് ഈ ആഴ്ച സമയമില്ലെന്നും എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ അവൾ എനിക്ക് സന്ദേശം അയക്കുമെന്നും അവൾ മറുപടി നൽകി.
അവൾ മനസ്സ് മാറ്റി എന്ന് ഞാൻ ഏറെക്കുറെ വിചാരിച്ചു, പക്ഷേ ഇന്ന് ശനിയാഴ്ച രാത്രി ഈ ഉത്സവത്തിന് പോകണോ എന്ന് അവൾ എന്നോട് വാചകം ചോദിച്ചു. ഞാൻ ഉടനെ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഈ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ ഒരു തീയതിയിൽ കാണാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ദിവസമാണിത്.
വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അവളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. അവളുമായി നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കാനും രണ്ടാം തീയതി സുരക്ഷിതമാക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് അവിടെ നിന്ന് ഞാൻ കാണും. ഒരുപക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാം. അവൾ താമസിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തയ്യാറാകുകയും സുഖകരമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്ത എന്റെ സ്ട്രൈക്ക് നിർത്താൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിന് മുന്നിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത, അല്ലെങ്കിൽ മോശമായ ഒരാളെ വഞ്ചിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും വിശ്വസിക്കുന്നതുമായ ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള ലൈംഗികബന്ധം അനന്തമായി വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ.
എനിക്ക് ഭാഗ്യം നേരുന്നു. ഈ പോസ്റ്റിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യും.
എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഇതുവരെ വായിച്ചതിന് നന്ദി. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഈ യാത്രയ്‌ക്കും, അതിലും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും ആശംസകൾ നേരുന്നു. നമുക്ക് വലിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുക!
ശക്തമായ ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകൾ തുടരുക.
TL; DR: സൂപ്പർ ലജ്ജാശീലനായി നൊഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചു. നിലവിൽ എന്റെ രണ്ടാമത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ, 31 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ. ശനിയാഴ്ച ഈ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയുമായി എനിക്ക് എന്റെ ആദ്യ തീയതി ഉണ്ട്. എനിക്ക് ഭാഗ്യം നേരുന്നു. ശക്തമായി തുടരുക.
;