എന്റെ അനുഭവം ഇവിടെ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്ന ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പങ്കിടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞാൻ അഭിമാനിക്കുകയോ അഹങ്കരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ; അത് എന്റെ ഉദ്ദേശ്യമല്ല. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു അച്ചടക്കമില്ലാത്ത തകർച്ചയായിരുന്നു.
- എന്റെ വീടിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അലക്കു കൂമ്പാരങ്ങൾ ഞാൻ ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ നിരന്തരം വാഗ്ദാനം ചെയ്തുവെങ്കിലും ഒരിക്കലും ചെയ്തില്ല.
- എന്റെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഞാൻ മണിക്കൂറുകളോളം സ്റ്റീമിൽ ഗെയിമുകൾ കളിച്ചു.
- ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കാത്ത ജിം അംഗത്വത്തിനായി എല്ലാ മാസവും നല്ല പണം നൽകി.
- എന്നെ തെറ്റായ രീതിയിൽ തടവിയ ഓരോ ചെറിയ കാര്യവും എന്നെ സ്നാപ്പ് ചെയ്തു; എനിക്ക് നിരന്തരം ദേഷ്യവും നിരാശയും ഉണ്ടായിരുന്നു.
- രാത്രിയിൽ, എനിക്ക് ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഫാപ്പ് ചെയ്യേണ്ടിവന്നു രണ്ടോ മൂന്നോ ഉറങ്ങേണ്ട സമയം.
- ഫേപ്പിംഗിന് ഞാൻ വളരെ അടിമയായിരുന്നു (ഇത് പറയാൻ ഞാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു) എന്റെ സഹോദരൻ എന്നെപ്പോലെ തന്നെ മുറിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുമായിരുന്നു.
എന്നാൽ ഇതൊന്നും ഞാൻ വളരെയധികം ചതിച്ചതുകൊണ്ടല്ല. ഇല്ല, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ തകർച്ചയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ഉണ്ടായിരുന്നു: എന്നെത്തന്നെ വേണ്ട എന്ന് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. എന്തിനോടും ആസക്തിയുള്ള അനേകം ആളുകൾക്ക്, പ്രശ്നം പ്രവർത്തിക്കുള്ളിലല്ല, മറിച്ച് ആ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ്. ഞാൻ വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, എന്റെ തലയിലെ ആ ചെറിയ ശബ്ദത്തെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഞാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു പഠനങ്ങൾ കാലതാമസം നേരിട്ടാൽ അത് കൂടുതൽ സന്തോഷത്തിനും ജീവിത വിജയത്തിനും ഇടയാക്കും. ഇവിടെ, ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ല. Nofap നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ലായിരിക്കാം സൂപ്പർപോവർസ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തും. തൃപ്തിപ്പെടുത്തൽ എങ്ങനെ കാലതാമസം വരുത്താമെന്ന് മനസിലാക്കിയാൽ, ഉദ്ദേശിക്കുന്ന നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുക. ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന യഥാർത്ഥ തെളിവുകളുണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്വയം സമർപ്പിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതിന്റെ ഒരു തെളിവായി ഞാൻ നിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
എന്റെ മുമ്പത്തെ ശീലങ്ങൾ ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചു, മാത്രമല്ല എനിക്ക് ശാന്തനാകാൻ കഴിയില്ല. വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതിനോ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടുന്നതിനോ ലജ്ജ തോന്നുന്നില്ല. എന്റെ വീടിന്റെ നേർത്ത മതിലുകളിലൂടെ എന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഇനി ഭയമില്ല. രതിമൂർച്ഛയുടെ താൽക്കാലിക ആനന്ദം തേടി എനിക്ക് ഇനി ക്ഷീണമോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നുന്നില്ല. അവസാനം ഞാൻ ആ ജിം അംഗത്വം നല്ല ഉപയോഗത്തിലേക്ക് മാറ്റി, അതെ, എങ്ങനെയെങ്കിലും എനിക്കും ഇപ്പോൾ എന്റെ സ്വന്തം അലക്കു ചെയ്യാനുള്ള and ർജ്ജവും ഇച്ഛാശക്തിയും ഉണ്ട്. വളരെക്കാലം ആദ്യമായി, എനിക്ക് എന്റെ കുഴപ്പം ലഭിക്കുന്നു ചെയ്തു.
ഉപേക്ഷിക്കാൻ തോന്നുന്ന ഈ പോസ്റ്റ് കാണുന്ന എല്ലാവർക്കും, ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഈ പോസ്റ്റ് എഴുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രാകൃത പ്രേരണകളേക്കാൾ നിങ്ങൾ ശക്തരാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ശ്വസനം, പോരാട്ടം, കഴുതയെ തല്ലുന്ന യന്ത്രമാണ്, അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും if നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പറയാൻ കഴിയും “ഇല്ല.” അവസാനമായി ഒരു കാര്യം: നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഞാൻ നിന്നിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ കുസൃതി എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മറുവശത്ത് കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ മറുവശത്ത് പുറത്തുവരുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. വായിച്ചതിന് നന്ദി.
എനിക്ക് 18 വയസ്സായി, എനിക്ക് 13 അല്ലെങ്കിൽ 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. ആ ദിവസം നാലാം തവണയും ശരിക്കും മോശമായ ചില കാര്യങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി… എനിക്ക് ബോധം വന്നു ഞാൻ സ്വയം ചിന്തിച്ചു “ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?” എന്റെ വെറുപ്പിൽ, ഞാൻ ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിച്ചു, ഞാൻ ഒരിക്കലും തിരിഞ്ഞുനോക്കിയിട്ടില്ല.
LINK - ആരെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
by നയാഗാഫഫ്രെവൻ
;
