NoFap- ന് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ആദ്യം അല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്തായാലും, കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയായി ഞാൻ എന്താണ് അനുഭവിച്ചതെന്നും എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചതെന്നും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ആകർഷണീയമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. കൂടാതെ, എന്റെ വ്യാകരണപരമായ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക 🙂 (ഞാൻ മാതൃഭാഷയല്ല)
അതിനാൽ, നമുക്ക് ഈ സ്റ്റോറി ആരംഭിക്കാം: ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അന്തർമുഖനും ലജ്ജയും ഉള്ളവനാണ്, ഒപ്പം ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവയുമാണ്. ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ കുറച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നടത്തി. കാര്യങ്ങൾ നോക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികളും കോണുകളും അദ്ദേഹം എന്നെ കാണിച്ചു. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ ലോകത്തെ കാണാൻ തുടങ്ങിയത്. ആ തന്ത്രങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും എല്ലാം നിങ്ങളോട് പറയാൻ എനിക്ക് സ്ഥലവും സമയവും ഇല്ല, പക്ഷെ ഞാൻ അത് ആ രീതിയിൽ പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി തുറന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന രൂപത്തിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു . ഇത് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, സ്വാതന്ത്ര്യബോധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു (കുറഞ്ഞത് എന്റെ കാര്യത്തിൽ). ഞാൻ എവിടെ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
എന്റെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നോട് പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളെല്ലാം എനിക്കറിയാമെങ്കിലും എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ലജ്ജിച്ചു. ഞാൻ NoFap ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം മാറി. ആദ്യം ഞാൻ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം ശ്രദ്ധിച്ചു, വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ മറ്റുള്ളവർ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. ആഴ്ചകൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അത് മെച്ചപ്പെട്ടു. ഇന്നലെ ഞാൻ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെ എന്റെ മുറിയിൽ ഇരിക്കുകയാണെന്ന് അറിയുക.
അതിനാൽ ഇന്നലെ എന്റെ അച്ഛൻ ഒരു പഴയ ടൈമർ റാലിയിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തി, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പങ്കാളിക്ക് അവസാന അത്താഴ രാത്രിയിൽ വരാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അദ്ദേഹം എന്നോട് ചോദിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പിടത്തിൽ പിടിക്കുക. ഞാൻ അതെ എന്ന് പറഞ്ഞു. ഇത് ഏതുതരം അത്താഴമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം (മൂന്ന് കോഴ്‌സ് മെനു ബുഫെ ഉള്ള യഥാർത്ഥ ഫാൻസി, ഞങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ മേയർ പോലും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു (എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, ഈ ഇടപാടുകാരെ എനിക്കിഷ്ടമല്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഞാൻ നേരിട്ടതിന്റെ ഒരു രുചി നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം)) അതിനാൽ ഈ പോസ്റ്റിന്റെ പോയിന്റിലേക്ക് വരാൻ, എനിക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയോ ലജ്ജയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഞങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്ന് രണ്ടുതവണ ബുഫെയിലേക്ക് പോയി, മുഴുവൻ സമയവും ഞാൻ എന്റെ മുലകളെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിയിട്ട് ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവിച്ചു. ഇത് അതിശയകരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, കാരണം എനിക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും അങ്ങനെ തോന്നിയിട്ടില്ല.
ഈ കുറിപ്പ് വായിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമില്ലായിരുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ കൈകൾ ടൈപ്പുചെയ്യുന്നത് നിർത്തുകയില്ല
അവസാനം ഞാൻ ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി തെറാപ്പിയിലായിരുന്നുവെന്നും നാല്പത് ദിവസത്തിലേറെയായി ഞാൻ ഫേപ്പിംഗിൽ നിന്ന് ശുദ്ധനായിരുന്നുവെന്നും അടിവരയിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, എന്റെ എല്ലാ വിജയങ്ങളും NoFap മൂലമല്ല ഉണ്ടായതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ഞാൻ ഏറ്റവും അഭിമാനിക്കുന്ന കാര്യം, ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച തോന്നുന്നില്ല എന്നതാണ്.
ഇത് എന്റെ ആദ്യ സ്‌ട്രീക്ക് ആണ്, എനിക്ക് പതിനെട്ട് വയസ്സ്
;