രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാത്ത 18 വയസ്സുള്ള ഒരു പുരുഷനാണ് ഞാൻ. NoFap- നെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളോ ഉപദേശമോ ഉള്ള ആർക്കും ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, ഒപ്പം എന്റെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്റെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ഉത്തരം നൽകും. ചുരുക്കത്തിൽ, ഞാൻ അനുഭവിച്ചത് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്;
- ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും കുതിപ്പ്
- മറ്റുള്ളവരുടെ ചിന്തകളോടും വിധികളോടും ഉള്ള പരിഗണനയുടെ അഭാവം
- സന്തോഷവും കൂടുതൽ .ർജ്ജസ്വലതയും തോന്നുന്നു
- നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
- സ്വാഭാവികമായും ആളുകളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളോട് അനായാസം സംസാരിക്കുന്നു. അവർക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്.
- മുഖക്കുരുവും മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകളും മായ്ക്കുന്നു
- ഏകാന്തതയുടെ അഭാവവും നിരാശാജനകമായ വികാരങ്ങളും
മുകളിലുള്ളതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ചോദ്യത്തിനും ഉത്തരം നൽകുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകും.
“നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാമുകി ഉണ്ടോ?” വേണ്ട. ഞാൻ വർഷം മുഴുവനും നിരന്തരം ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നു, ഒപ്പം ബന്ധങ്ങൾ വന്ന് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി എന്തെങ്കിലും നടക്കാത്തത് വളരെ അപൂർവമാണ്. പെൺകുട്ടികളുമായി മാത്രമല്ല, പൊതുവെ ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനുള്ള എന്റെ കഴിവിനെ ഇത് കൃത്യമായി സഹായിച്ചു. ഞാൻ തമാശയുള്ള തമാശകൾ പറയുകയും സ്ത്രീകളുമായും പുരുഷന്മാരുമായും ഒരുപോലെ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം ധാരാളം.
“നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനവും energy ർജ്ജ നിലയും എങ്ങനെയുണ്ട്?” NoFap- ന് ശേഷം എന്റെ പ്രചോദനം മേൽക്കൂരയിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഞാൻ ഒരു മാന്ത്രികനെന്ന നിലയിൽ സ്ഥിരമായ ഒരു വരുമാന മാർഗ്ഗം നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ ഒരു ജാസ് ക്വിന്ററ്റിൽ കളിക്കുന്നു, പ്രൊഫസർമാരുമായി ഒരു ഫിലോസഫി ക്ലബ്ബിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഒപ്പം സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്റെ energy ർജ്ജ നില വർദ്ധിച്ചു, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ശരിയായി ഉറങ്ങുക, സന്തോഷവാനായിരിക്കുക എന്നിവ കാരണമാകാം.
“സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരുന്നു, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എത്ര വെല്ലുവിളിയായിരുന്നു?” സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു തവണയെങ്കിലും അശ്ലീലതയിലേക്ക് കുതിക്കുകയായിരുന്നു, ചിലപ്പോൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ. ഞാൻ ഇത് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തെ അടയാളത്തിന് ശേഷം ഇത് ക്രമേണ എളുപ്പമായി. ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല, മാത്രമല്ല എനിക്ക് അശ്ലീലതയോട് വെറുപ്പാണ്. സ്വയംഭോഗം അഭിനിവേശവും ആനന്ദവും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ആവശ്യം പൂർണ്ണമായും ശമിച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത് പിന്തുടരുക! ഇത് ഇത് വളരെയധികം എളുപ്പമാക്കുകയും ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഗ്രഹവും അനുഭവപ്പെടുകയുമില്ല. ഞാന് ഉദേശിച്ചത് അതാണ്.
“എന്താണ് നിങ്ങളെ തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്?” ഞാൻ ഒരു യാത്ര തുടരുകയോ എന്നേക്കും യുദ്ധം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ സമയത്ത് ഇത് അനായാസമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പോലെ കൂടുതൽ ജീവിക്കുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നെ തുടരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഇല്ല, ഞാൻ ഈ ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കുക.
LINK - രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടില്ല! AMA
By ജിലാദ
;