പി‌എം‌ഒയെ ശാശ്വതമായി നിർത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചത്. ചില കാര്യങ്ങൾ കഠിനമായിരുന്നു (അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ), തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അത് നടപ്പാക്കി. തുടക്കം മുതൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ കണ്ട വ്യത്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
22 ജനുവരി 2017 ന് ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ആദ്യ ആഴ്ച കേവല നരകമായിരുന്നു, ഞാൻ ഏകദേശം രണ്ട് തവണ വീണ്ടും സംഭവിച്ചു. അതിനുശേഷം കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ രൂപരേഖ തയ്യാറാക്കുന്ന പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി:
പോസിറ്റീവ്സ്:
- ആദ്യ ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, കൂടുതൽ energy ർജ്ജം ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത് ജിമ്മിൽ അലസതയും ശക്തവും get ർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവപ്പെട്ടു.
- കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും സാധാരണയായി എന്റെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളിലൊന്ന് കടം വാങ്ങാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം തോന്നി, ഒരിക്കൽ വിദൂരമായി ഒന്നും വ്യക്തമാക്കാതെ അവർ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയായി.
- മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം. പി‌എം‌ഒ സമയത്ത് എത്ര സമയം പാഴാക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് അതിശയമുണ്ടാകും.
- കൂടുതൽ ഉദ്ധാരണം, ഇത് നല്ലതും ചീത്തയുമാകുമെങ്കിലും.
നെഗറ്റീവ്സ്:
- കൂടുതൽ മാനസികാവസ്ഥ: ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം ആക്രമണോത്സുകനും വിഷാദവും സന്തുഷ്ടനുമായിരുന്നു.
- ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കും എന്നർത്ഥം.
മഹാശക്തികൾ: മുഴുവൻ സൂപ്പർ പവർ കാര്യവും വിഡ് is ിത്തമാണ്, നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒ നിർത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആകർഷകമാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, അത് മൂർച്ചയുള്ള സത്യം മാത്രമാണ്. മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ഇതിനുമുമ്പ് ഞാൻ ഭയങ്കരനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മാറി. എന്നിരുന്നാലും ഇത് പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാത്തതിന്റെ ഉൽ‌പ്പന്നമല്ല. നിങ്ങളുടേതായ ഒരു മികച്ച പതിപ്പാകാനുള്ള ഒരു യാത്രയാണിത്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ബലഹീനതകളുണ്ട്, അവയെ തിരിച്ചറിയാതെ പതുക്കെ അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാതെ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല. നിങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കായി നോ-പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ തെറ്റായ മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നവരാണ്, വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കാം, മാറ്റുക എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇത് ചെലവഴിക്കരുത്.
ജീവിതം പരമാവധി ആസ്വദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പിനെക്കുറിച്ചും എല്ലാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും, എനിക്ക് ജോലികൾ ഉയർത്താൻ, ഏത് ഹോബിയും ചെയ്യും.
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞു. [എന്തുകൊണ്ട് നോഫാപ്പ്?] അടുത്തിടെ എനിക്ക് ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചു, എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള മാർഗമായി ഞാൻ പി‌എം‌ഒയെ കണ്ടു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ ഓൺ‌ലൈനിൽ പി-ഫ്രീ ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വായിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സബ്റെഡിറ്റ് ഉണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും മതിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്തു.
;