സുഹൃത്തുക്കളേ, ഞാൻ ഒടുവിൽ ഇവിടെയെത്തിയെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല! ഹൈസ്‌കൂളിലെ സീനിയറായി ഏകദേശം 2 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ഈ സ്‌ട്രീക്ക് 36 ദിവസം മുമ്പ് എന്റെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നു!
ബാക്ക്‌സ്റ്റോറി, ഞാൻ ഒരു സാധാരണ കൗമാരക്കാരനാണെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു. എന്റെ ഗ്രേഡിൽ ധാരാളം ഹോട്ട് ഗേൾസ് ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷെ എനിക്ക് അവരുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്താൻ താൽപ്പര്യമില്ല, ഞാൻ അവരെ കണ്ടു, ഞാൻ അവരെ ഫേസ്ബുക്കിൽ പിന്തുടർന്നു, അവരുടെ ചിത്രങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ ആകർഷിക്കും. ഞാൻ വീട്ടിൽ പോയി എന്റെ സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യും, അതിനാൽ എനിക്ക് ദിവസേനയുള്ള ഫാപ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും തുടർന്ന് ദിവസം തുടരുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ ചിലപ്പോൾ സ്കൂളിൽ പോകുമായിരുന്നു, എനിക്ക് ഒരു പ്രേരണ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ക്ലാസ് വിട്ട് ആരും ഇല്ലാത്ത ഒരു കുളിമുറിയിൽ പോകുമായിരുന്നു. തെരുവുകളിൽ സ്ത്രീകളെ മാനസികമായി വസ്ത്രം ധരിപ്പിക്കും, ഞാൻ അവരുമായി എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നു. ആളുകളെ നോക്കുന്ന രീതി ഞാൻ വെറുത്തു, പുറത്ത് നടക്കുന്നത് എന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ജിഡിക്ക് നന്ദി, ഞാൻ ഒരിക്കലും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. NoFap എനിക്ക് ആ അവസരം നൽകി.
ആ സമയം മുമ്പ് ഞാൻ എങ്ങനെ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തിയെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, ചില യൂട്യൂബറിലൂടെ ആയിരിക്കാം, ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ ക്രമരഹിതമായി റെഡ്ഡിറ്റിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഈ സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നോഫാപ്പ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇതുവരെ ഏറ്റവും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതും ഉയർ‌ത്തുന്നതുമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ് മുഴുവൻ ഇന്റർനെറ്റ്. ഇത്രയധികം കരുതലും പിന്തുണയും കേൾക്കാനും കാണാനും നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു സ്ഥലത്തും പോകാനാവില്ല.
ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു പ്രശ്‌നമാണെന്ന് മനസിലായപ്പോൾ എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിർത്താൻ “ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു”, പക്ഷേ ഒരിക്കലും വേണ്ടത്ര കഠിനമായിരുന്നില്ല, എനിക്ക് പ്രചോദനം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. മറ്റനേകം ആളുകളെപ്പോലെ, ഇതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു.
ഒരിക്കൽ എന്നെ അറിയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ കോവൻ‌റ്റ് ഐസ് എഴുതിയ അശ്ലീല സർ‌ക്യൂട്ട് വായിച്ചു (എല്ലാവരേയും ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ശുപാർശചെയ്യുന്നു, കോവൻ‌ടെയ്സ്.കോമിൽ ഡ download ൺ‌ലോഡുചെയ്യുന്നത് സ free ജന്യമാണ്) ഇത് പ്രശ്നത്തിലേക്ക് എന്റെ കണ്ണുകൾ തുറന്നു. ഞാൻ ദിവസവും നോഫാപ്പ് സന്ദർശിച്ചു, കഥകൾ വായിക്കുന്നു, പിന്തുണ നേടുന്നു, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നു.
കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ അതിശയകരമായ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി. അവൾ മിടുക്കിയാണ്, തമാശക്കാരനാണ്, പരിഹാസ്യനാണ്, ഭ്രാന്തൻ, സ്വതസിദ്ധൻ അവളെ എന്റെ കാമുകി എന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. മന psych ശാസ്ത്രപരമായും ആത്മീയമായും മാനസികമായും പ്രത്യയശാസ്ത്രപരമായും വൈകാരികമായും നമുക്ക് പൊതുവായ എല്ലാം ഉണ്ട്… എല്ലാം തികഞ്ഞതാണ്. ഞങ്ങൾ പരസ്പരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, അവൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എനിക്കും പൊതുവെ ആൺകുട്ടികൾക്കും ഇത് എത്ര വലിയ പ്രശ്‌നമാണെന്ന് അവൾക്കറിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിലായില്ല. എന്റെ യാത്രയുടെ ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങൾ ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ അവൾ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. എന്നിലും എന്റെ കഴിവുകളിലും വിശ്വസിക്കാൻ അവൾ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് തുടരാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വെല്ലുവിളി സ്വീകരിച്ചതിന് അവൾ എന്നെ വളരെയധികം ബഹുമാനിക്കുന്നു, ഒപ്പം എന്നെ ഉയർത്തുകയും എന്റെ തീയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇന്ധനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നന്ദി എം, ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിശയകരമാണ്.
ഇത്രയും ദൂരം തുടരാനും ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാനുമുള്ള എന്റെ അവസാനത്തെ യഥാർത്ഥ പ്രചോദനം, കാരണം ഞാൻ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സൈന്യത്തിലേക്ക് ഡ്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഈ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടാൻ ഏറ്റവും നല്ല ആകൃതിയിലും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയിലും മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടിലും energy ർജ്ജം നിറഞ്ഞതായും ജീവിച്ചിരിക്കണമെന്നും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. അതിനാൽ, ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത് ഇതാ:
- ഞാൻ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കരുതുന്നു. ഞാൻ ദിവസവും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആഴത്തിലുള്ളതും സമൃദ്ധവുമായ സംഭാഷണം നടത്തുന്നു. നിസ്സാര വിഷയങ്ങൾ എന്നെ ശരിക്കും താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നില്ല. ഞാൻ നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നു, എന്റെ മൃഗങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം ഞാൻ പിന്തുടരുന്നില്ല.
- എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഞാൻ ജീവനോടെയിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ആകാശത്തേക്ക് നോക്കി “WOW” എന്ന് പറയുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവണത പോലുള്ള മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ നന്മകളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
- ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഒന്നുമില്ല, ഏകാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടാതെയും നഗ്നയായ സ്ത്രീയുടെ ചിത്രത്തിലേക്കോ കാഴ്ചയിലേക്കോ മാറാതെ എനിക്ക് ഒരു ചിന്തയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.
- ഉപയോഗശൂന്യമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം 6-8 മണിക്കൂർ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും അവ കളിക്കുന്നു, പക്ഷേ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും അല്ല. അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലോ മണിക്കൂറുകളോളം സിനിമ / ടിവി ഷോകൾ കാണുന്നതുപോലുള്ള ഉപയോഗശൂന്യമായ കാര്യങ്ങളിലോ ഞാൻ ഇല്ലെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. പുറത്തുപോകാനും വായിക്കാനും ആളുകളുമായി കണ്ടുമുട്ടാനും കാൽനടയാത്ര പോകാനും ഞാൻ കൂടുതൽ ചായ്‌വുള്ളവനാണ്.
- എന്റെ കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ വ്യക്തവും ibra ർജ്ജസ്വലവുമാണ്. എന്റെ മുഖത്ത് ബ്രേക്ക്‌ .ട്ടുകൾ കുറവാണ്. എന്റെ ശബ്ദം ആഴമേറിയതാണ്.
- എഴുന്നേൽക്കാൻ, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ, സജീവമായിരിക്കാൻ എനിക്ക് കൂടുതൽ ഇച്ഛാശക്തി ഉണ്ട് (മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ energy ർജ്ജത്തിന് പുറമേ). എന്നെത്തന്നെ കൊണ്ടുപോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
- ഞാൻ അവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ ഉറ്റുനോക്കാനാകും. സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഒപ്പം മുറിയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ബഹുമാനിക്കാൻ യോഗ്യനായ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെ എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
- എനിക്ക് സ്ത്രീകളെ മുഖത്ത് നോക്കാനും ആളുകളെന്ന നിലയിൽ അഭിനന്ദിക്കാനും കഴിയും, അവരുടെ ശരീരത്തെ നോക്കുക മാത്രമല്ല വസ്ത്രങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അവർ എങ്ങനെയിരിക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ആരാണെന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർ ആളുകളെപ്പോലെ എങ്ങനെയുണ്ട്, കളിക്കാൻ ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല. ഞാൻ ആദ്യം അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നു, അവരുടെ നെഞ്ചിലല്ല.
- ഞാൻ കൂടുതൽ വൈകാരിക വ്യക്തിയാണ്. ഞാൻ സങ്കടപ്പെടുമ്പോൾ കരയാനും സന്തോഷമായിരിക്കുമ്പോൾ ചിരിക്കാനും ചിരിക്കാനും കഴിയും. ഞാൻ വെറുതെ തിളങ്ങുകയും എല്ലാറ്റിനോടും അനാസ്ഥ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അത് വളരെ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു!
ഇനിയും വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, എന്നാൽ സത്യസന്ധമായി എണ്ണാൻ ധാരാളം ഉണ്ട്. കാര്യങ്ങൾ മികച്ച ആളുകളെ നേടുന്നു, അവർ ശരിക്കും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പൊരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. മറ്റൊരാളല്ല, നിങ്ങൾ പൊരുതുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക സ്വയം, നിങ്ങൾക്കായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു നിങ്ങളിൽ നിന്ന്. സൈന്യത്തിന് നല്ലതായിരുന്നു എന്റെ പ്രചോദനം. പലർക്കും ഒരു കാമുകിയെ വേണം, അത് ശരിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും, നിങ്ങളെ മനസിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. വെറുക്കുന്നവരുടെയും ഇത് നിയമാനുസൃതമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാത്ത ആളുകളുടെയും എന്റെ നിരക്ക് ഞാൻ കണ്ടു. ചില ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, ഞാൻ ഇവിടെ വന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി കണ്ടെത്തിയതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്, എന്നെ ഇത്രയും ദൂരം എത്തിക്കാൻ സഹായിച്ചതിന് ഞാൻ എല്ലാവരോടും നന്ദിയുള്ളവനാണ്. മറ്റൊരു 90 ലേക്ക് ഇതാ! ശക്തരായി തുടരുക! ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഇത് ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നു!
LINK - 90 ദിവസം !!!! ഇതാ എന്റെ റിപ്പോർട്ട്!
by ശ്ലാനോ 613
;