കഴിഞ്ഞ 5 വർഷമായി ഞാൻ ഒരു അശ്ലീല അടിമയാണ്. റെഡ്ഡിറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌പേജിലൂടെ നോക്കുമ്പോൾ ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടപ്പോൾ ഇത് അവസാനിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇപ്പോൾ, എന്റെ ആസക്തി തടയുന്നതിൽ ഞാൻ വിജയിച്ചു. കഴിഞ്ഞ 1 വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ എനിക്ക് തോന്നിയത് ഇതാ.
1-എന്റെ മനസ്സ് ഏകാഗ്രവും കൂടുതൽ പക്വതയുമുള്ളതായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു സിനിമ കാണുന്നതിനുപകരം ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്നത് പോലെ എനിക്ക് ശരിക്കും പ്രയോജനകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
2-എനിക്ക് വൃത്തിയും വെടിപ്പുമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. കാരണം, ഞാൻ ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തിയതുമുതൽ, എന്റെ ശരീരത്തെയും ചർമ്മത്തെയും ഞാൻ പരിപാലിക്കുന്നു, അത് കാണിക്കുന്നു. സുന്ദരിയും സത്യസന്ധനുമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്നും എനിക്ക് അഭിനന്ദനം ലഭിച്ചു.
3-മേലിൽ സ്ത്രീകളെ വസ്തുനിഷ്ഠമാക്കരുത്. സാധാരണ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിനും ചില്ലിനുപകരം ഞാൻ സ്ത്രീകളുമായി കൂടുതൽ അടുത്ത ബന്ധം തേടാൻ തുടങ്ങി. കടൽത്തീരത്ത് ഒരു നീണ്ട നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ സൂര്യാസ്തമയം കാണുന്നതിന് വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
4-ഞാൻ ഇപ്പോൾ സെൻ‌സിറ്റീവ് അല്ല, എന്റെ പി‌എം‌ഒ ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരു സെൻ‌സിറ്റീവ് വ്യക്തിയായിരുന്നുവെന്നും ആളുകൾ‌ക്ക് എന്തുതോന്നുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെന്നും ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ കരുതലും സെൻ‌സിറ്റീവും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കാരണം എനിക്ക് വളരെയധികം പോസിറ്റീവ് എനർജി ഉണ്ട്.
5-എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം ഇപ്പോൾ വളരെ നല്ലതാണ്. വിവേകശൂന്യനാകുന്നതിനുമുമ്പ് ഞാൻ വളരെ കീഴ്‌പെട്ടിരുന്ന ആളായിരുന്നു, അവർ എന്നെ ഇരട്ട കടന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ എന്റെ മുന്നിൽ ചെയ്താൽ ആരെയും ഞാൻ ശാസിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ സാധാരണയായി അവരോട് പറയുന്നത് മര്യാദയോടെ നിർത്താൻ.
6-ആത്മാർത്ഥമായ സന്തോഷവും വികാരങ്ങളും പി‌എം‌ഒ സമയത്ത് ഞാൻ ഒരു വൈകാരിക നാശമായിരുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ ഒരു ദിവസം 3-5 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തതുകൊണ്ടാകാം. ഇതെല്ലാം മാറി, ഇപ്പോൾ ഈ രംഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ കാണുകയായിരുന്നു ലവ്‌ലി ബോൺസ് (ബലാത്സംഗത്തെ തുടർന്ന് കൊലപാതകം നേരിട്ടതും മുകളിൽ നിന്ന് അവളുടെ കുടുംബ പോരാട്ടം കാണുന്നതുമായ ഒരു കൗമാരക്കാരന്റെ കഥയാണ്), സിനിമ കാണുമ്പോൾ ഞാൻ മുഷ്ടി സമയം കരഞ്ഞു, എനിക്ക് അങ്ങനെ തോന്നിയതിന്റെ നല്ല അനുഭവം.
7-ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെട്ടു, പി‌എം‌ഒ കാരണം ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, ഞാൻ നിർത്തിയതുമുതൽ ഞാൻ വാൻ കൂടുതൽ ഉയർത്തി എന്നെത്തന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് നന്നായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ, വീണ്ടെടുപ്പിലേക്കുള്ള എന്റെ യാത്ര വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ളതും വേദനാജനകവുമായിരുന്നു.പക്ഷെ ഞാൻ തള്ളിവിടുകയും തള്ളിവിടുകയും ചെയ്തു, ഒടുവിൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ നല്ലവനാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഞാൻ പുന pse സ്ഥാപിക്കുകയില്ല. (ഒരു വർഷത്തിലധികം സ്റ്റാമ്പ് ഇവിടെ സ്ഥാപിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു)
എനിക്ക് 18 വയസ്സ്. ഞാൻ നോഫാപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു, കാരണം എന്റെ ഉള്ളിൽ ആഴത്തിൽ, ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് ഇങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്നില്ല. മാത്രമല്ല, എന്റെ ഏകാഗ്രത നന്നല്ല, കൂടാതെ എന്റെ ജീവിതത്തെ നിർവചിക്കുന്ന പരീക്ഷകൾ ഏകദേശം 4 മാസം.
അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് “ഒരു നദി പാറകളിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് അതിന്റെ ശക്തിയാൽ അല്ല, സ്ഥിരത മൂലമാണ്”
നല്ലത്, നന്ദി
LINK - എന്റെ NoFap എക്‌സോറിയൻസിൽ എനിക്ക് തോന്നിയതിന്റെ സത്യസന്ധമായ അക്കൗണ്ട്.
by അഹാദ് അഹ്മദ്
;