അച്ചു ഡി.ആർ.: എനിക്ക് ആളുകളെയും എന്നെയും ഇഷ്ടമാണ്, ഇനി മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഇല്ല. അച്ചടക്കത്തിനുള്ള ഒരു വ്യായാമമാണ് നോഫാപ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
ഒരു മാസം മുമ്പ് ഞാൻ ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിൽ ഒരു ത്രെഡ് പോസ്റ്റുചെയ്‌തു, ഞാൻ പോകും / r / Nofap ഞാൻ 90 ദിവസത്തിലെത്തുമ്പോൾ മാത്രം മടങ്ങിവരിക. ശരി, ഇതാ ഞാൻ!
എനിക്ക് നിന്നെ നഷ്ടമായി എന്ന് എനിക്ക് പറയാനുണ്ട്. ഞാൻ ഇതിനകം രണ്ട് മാസം ചെയ്തതുപോലെ, മൂന്നാമത്തെയും അവസാനത്തെയും സമയത്ത് എനിക്ക് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായിരുന്നെന്ന് ഞാൻ ഓർത്തു. ഞാൻ ഇത് എഴുതുമ്പോൾ ഞാൻ ഇതിനകം ഒന്നാം പേജ് വായിച്ചിട്ടില്ല, എന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ ഒരു ടെക്സ്റ്റ് ഫയലിലാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഈ രീതിയിൽ, എനിക്ക് പുതിയ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ ഇല്ലായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ എന്നോട് പറയുക.
അതിനാൽ എന്റെ ആദ്യ മാസത്തിൽ ഞാൻ സ്കൂളിൽ ഇല്ലായിരുന്നു (എനിക്ക് 19 വയസ്സ്.) മിക്കവാറും പുറത്തുപോയില്ല. എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, ഞാൻ കൂടുതൽ ഒന്നും ചെയ്തില്ല. അത് എന്നെ എന്റെ ആദ്യ പോയിന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു: നോഫാപ്പ് അല്ല ഒരു പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹോബി, കാരണം അതിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ എന്തോ അഭാവം മാത്രമേയുള്ളൂ. ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം നൽകുന്നു, പക്ഷേ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനവും നൽകുന്നുണ്ടോ? ഒരാളുടെ പ്രചോദനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യായാമമാണിതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു. അച്ചടക്കം എന്ന പദമാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അത് ഒരു ശാശ്വത ഗുണമായി തോന്നുന്നു.
അതിനാൽ, തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അച്ചടക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ തുടരുക! ഇവിടെ ആളുകൾ കരുതലോടെയാണ്, ഒരാൾക്ക് അവരുടെ മനസ്സ് സംസാരിക്കാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ ഇവിടെ വായിക്കുന്നതിനോട് എല്ലായ്പ്പോഴും യോജിപ്പില്ല, പുരുഷാധിപത്യപരമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ചില അഭിപ്രായങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ഉദാ: “സ്ത്രീകൾ നയിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, സ്ത്രീകൾ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.” എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ പറയുന്നത്?
ഞാൻ ആളുകളിൽ ആത്മാർത്ഥമായ താൽപര്യം വളർത്തിയെടുത്തിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണർത്താൻ ഞാൻ മേലിൽ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, വാസ്തവത്തിൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ആളുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് ഞാൻ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ നന്നല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് എന്റെ വ്യക്തിത്വമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഞാൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം തങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് എനിക്ക് പ്രയോജനകരമാകാം! എന്തായാലും ഒരു സംഭാഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, രണ്ടുപേർ ശാരീരികമായി പരസ്പരം സംസാരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, രണ്ടുപേരും ഒരേ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ശരിയാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ. ഞാൻ ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്നും ഞാൻ കരുതുന്നു.
മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യത എന്ന തോന്നൽ ഇനി എനിക്കില്ല, മാത്രമല്ല എനിക്ക് തോന്നുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മടുക്കുമ്പോൾ, ക്ഷീണം. ഭ physical തിക വിഷയങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നതിനാൽ, നോഫാപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരിക്കലും ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു വിശദീകരണത്തെക്കുറിച്ച് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഞാൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിശൂന്യമായ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നില്ല, ശരീരത്തിൽ സഹജവാസനകളും വികാരങ്ങളും എങ്ങനെ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതുപോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ യോഗ്യനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ ഏതെങ്കിലും ഫിസിയോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിക്കൽ സിദ്ധാന്തത്തെ നിരാകരിക്കുന്നില്ല, “എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ധാർമ്മികത” പാലിക്കാൻ മാത്രമാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, ഈ വാക്ക് സത്യം ഉണ്ടെന്ന് നടിക്കുന്നില്ല.
ഈ ധാർമ്മികതയെക്കുറിച്ച്, ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് ഒരാൾ വരാനുള്ള ഒരു കാരണമാണിതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാലാണ് ഇവിടെയുള്ള ചില പുരുഷന്മാർ വരുന്നത്, പലരും മരവിപ്പ്, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം ആസക്തിയുടെ വികാരമാണ്, അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുന്നു ഉടനടി ആനന്ദം (ഇത് ശരിക്കും സന്തോഷമാണോ? ഞാൻ അതിനെ വിളിക്കില്ല.) അത് നൽകുന്നു. എച്ച്ഡി അശ്ലീല വീഡിയോകൾ, വെബ് ക്യാം ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത (ഇത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ക്ഷമിക്കണം), അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പൊതുവായ പോയിന്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പുതുമ തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. വീഡിയോകളുടെ എണ്ണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുറച്ച് അശ്ലീലതാരങ്ങളുണ്ടെന്നത് അവിശ്വസനീയമാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ആളുകളാണ്, ഇത് ശരിക്കും രോഗമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഒരു അശ്ലീല ബ്ലോക്കർ സോഫ്റ്റ്വെയർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. നിർ‌ദ്ദിഷ്‌ട വെബ്‌സൈറ്റുകൾ തടയുന്നത് ഒരു ആശയമാണ്, നിങ്ങൾ അവ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തുടരരുതെന്ന് പറയുന്ന ഒരു സന്ദേശം പ്രദർശിപ്പിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പാനിക് ബട്ടണിലേക്ക് ഇതിലും മികച്ചത്, പക്ഷേ ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്ന ഒന്നായി കാണരുത്. പൈറേറ്റ് ബേയിലോ ഇൻറർനെറ്റിലെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പരസ്യങ്ങളും തടയാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തെരുവിൽ നടക്കുമ്പോഴും ബുദ്ധിശൂന്യമായി കാണപ്പെടുന്ന അർദ്ധ നഗ്നയായ സ്ത്രീയെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വാണിജ്യ പോസ്റ്റർ കാണുകയും ചെയ്യും. എല്ലായ്പ്പോഴും ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടാകും, അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അത് അസാധ്യമാണ്. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് എതിർക്കാൻ കഴിയുമോയെന്നറിയാൻ മാത്രം അശ്ലീലം കാണണമെന്ന് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
എന്നാൽ ഭയപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങളാണ് മികച്ചത്.
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചും തണുത്ത മഴ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും, ഞാൻ വളരെ കുറച്ച് തവണ മാത്രമാണ് ശ്രമിച്ചതെന്ന് ഏറ്റുപറയേണ്ടതുണ്ട്; ഞാൻ വിജയിച്ചു എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രാവിലെ ആറുമണിക്ക് ഒരു തണുത്ത ഷവറിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കിറങ്ങിയപ്പോൾ, അത് വളരെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെട്ടു. തണുത്ത മഴ പെയ്യുകയും ആഴ്ചയിൽ ആറ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ പോകുകയും ചെയ്യുന്ന ഞാൻ നിങ്ങളെ നോക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
NoFap ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഒരു കാമുകി ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഇന്ന്… എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു കാമുകി ഇല്ല. എന്നാൽ വ്യത്യാസം, ആർക്കും എന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്തായാലും, ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റൊന്ന് നോഫാപ്പിന്റെ അനന്തരഫലമല്ല, ഇവിടെയുള്ള ചില പുതുമുഖങ്ങൾ ഇതിനകം വിവാഹിതരാണ്. ഇത് ഒരു ചെറിയ വിഷയമല്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആകർഷകമായ ഒരു യുവതിയുടെ മുന്നിൽ “ശരി, ഒരു സിംഹത്തെപ്പോലെ” തോന്നാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല (ശരി, അൽപ്പം മാത്രം), മറിച്ച് അവളെ അറിയുകയും തുല്യനായി തോന്നുകയും ചെയ്യുക.
ശരി, വെറുക്കുന്നവരെ വിമർശിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം നീക്കിവച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി ആയതിന് എല്ലാവർക്കും നന്ദി. നോഫാപ്പിനും അതിനുപുറത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും എന്റെ എല്ലാ ഭാഗ്യവും വിജയവും നേരുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും, കൂടാതെ അശ്ലീല സൈറ്റുകളിൽ ദിവസവും രണ്ട് മണിക്കൂർ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഈ വിചിത്രമായ ശീലത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ സ്വതന്ത്രനായി കരുതുന്നു.
അതിനാൽ, ഇത് തുടരുക, എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കൂ! ഇംഗ്ലീഷ് സാധ്യതകൾ ക്ഷമിക്കുക, ഞാൻ ഫ്രഞ്ച് ആണ്.
“യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളിലുള്ളത് ഇല്ലാതെ പ്രകടമാകും” എന്ന ചൊല്ലിന്റെ ഉദാഹരണമാണിത്. അതിനാൽ, ശ്രേഷ്ഠനായ മനുഷ്യൻ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. ” - കൺഫ്യൂഷ്യസ്
LINK - 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് - പ്രത്യേകിച്ചൊന്നുമില്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള സന്തോഷം
by ഫിൽട്രിൻ
;