ദിവസം 58: എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ അച്ഛൻ എന്നോട് പറയുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്. ഞാൻ 10 മാസം മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന 2 മടങ്ങ് ആളാണ്, എന്റെ ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നുവെന്ന് എന്റെ സഹോദരി പറയുന്നു. എനിക്ക് 19 എം ആണ്, എനിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയില്ല, എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും അവ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.
ഏഴര വർഷമായി ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചു. 7-11 ഒന്നര വയസ്സ്.
ഇപ്പോൾ എനിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയില്ല. ഞാൻ പൂർണ്ണമായും എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താണ്. എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും അവ പരിഹരിക്കാനുമുള്ള പന്തുകൾ എന്റെ പക്കലുണ്ട്.
പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയെ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ആളുകളോട് പറയുന്നു. വിനയാന്വിതനായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും പോലെ ഈ നീചമായ ആസക്തിക്ക് അടിമയാണെന്നും ഒരിക്കലും നിങ്ങളെക്കാൾ മുന്നിലാകില്ലെന്നും അംഗീകരിക്കുക. വിജയം നേടുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരിക്കലും അത് പ്രഖ്യാപിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അതിനായി പോരാടുന്നത് നിർത്തും.
വ്യക്തിപരമായി ഞാൻ ഇതെല്ലാം NoFap- ന് ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഇതുവരെ 2 നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ.
ബ്രോകൾ തുടരുക, നിങ്ങളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ഒരു തൽക്ഷണം മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുക.
By ജിംലാസ് 2016
;