ഒന്നാമതായി, നോഫാപ്പുമായുള്ള എന്റെ യാത്ര എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. 2016 സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ ഇടറി. ആദ്യം, എനിക്ക് സംശയമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങളിലൂടെയും അശ്ലീലം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എന്തുചെയ്യുമെന്നതിനാലും ഞാൻ സ്വയം ചിന്തിച്ചു, ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയല്ല, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വെല്ലുവിളിക്കും.
ഞാൻ 2016 ഒക്ടോബറിൽ ആരംഭിച്ച് 47 ദിവസം നീണ്ടുനിന്നു. ഈ സമയത്ത്, ഞാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. ഒന്നാമതായി, ഈ വെല്ലുവിളി ഞാൻ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് കരുതുക. ഇമേജുകളും വീഡിയോകളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ നോക്കുകയായിരുന്നു, അത് എന്നെത്തന്നെ എഡ്ജ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി 47 ആം ദിവസം പുന pse സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്തു. 2016 ൽ ഞാൻ ഈ വെല്ലുവിളി അവസാനിപ്പിച്ചു, പിന്നീട് തിരിച്ചെത്തിയില്ല. ഇതിനുശേഷം, ഞാൻ അൽപ്പം വിഷാദത്തിലായിരുന്നു. ഞാൻ ശരിക്കും അടിമയാണോ എന്ന് ഞാൻ സ്വയം ചോദിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു. ഒരു ദിവസം വരെ, കൃത്യം 3 മാസം മുമ്പ് ഈ ദിവസം മുതൽ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഞാൻ സബ്റെഡിറ്റിൽ പതിയിരുന്ന് കണ്ടെത്തി. ഞാൻ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുമെന്ന് ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു, എന്നാൽ ഇത്തവണ ഞാൻ ഈ വെല്ലുവിളി ഗൗരവമായി എടുക്കും, അശ്ലീലമോ അരികോ കാണാൻ എന്നെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. കാരണം അത് വെല്ലുവിളിയുടെ പോയിന്റ് നശിപ്പിക്കുന്നു!
സത്യസന്ധമായി, ഞാൻ ഈ വെല്ലുവിളി ആരംഭിച്ചതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്, കാരണം അവസാന ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്ത തെറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവോടെ, ഈ ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ശക്തനായിരുന്നു. ചലഞ്ചിൽ ഏകദേശം 50 ദിവസത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കി, ഇത് നോഫാപ്പിൽ ഈ വിജയം നേടാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു. NoFap- ന്റെ വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ തിരക്കിലാക്കാൻ. എനിക്ക് ഇത് വേണ്ടത്ര stress ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഒരു ഒഴികഴിവുമില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്. ഞാൻ ചെയ്തതിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയും: അത് സ്കൂളിലേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം നടക്കുക, എന്റെ തീയതിയുമായി കൂടുതൽ തവണ പുറത്തുപോകുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചില്ലിംഗ്, ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട എല്ലാ പാർട്ടികളിലും പങ്കെടുക്കുക, അവയിൽ ചിലത് വിരസമായിരിക്കാം. എന്റെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനുള്ള എന്തെങ്കിലും അവസരം ഞാൻ തേടി. കാരണം, എനിക്കറിയാം, ദിവസം മുഴുവൻ ഞാൻ എന്റെ വീട്ടിൽ താമസിച്ചാൽ എനിക്ക് പരിഹാസ്യമായ പ്രേരണകൾ ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു, അത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നു.
അച്ചു ഡി.ആർ. സ്വയം തിരക്കിലാണ് എന്നതാണ് NoFap- ന്റെ വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ. നഫ് പറഞ്ഞു.
നിങ്ങളിൽ പലരും നോഫാപ്പ് എന്നോട് എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് ചോദിക്കും, എന്താണ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഞാൻ വളരെ ഹ്രസ്വമായി വിശദീകരിക്കും: എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, ഒപ്പം എനിക്ക് കൂടുതൽ അഭിനന്ദനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. ഞാൻ വളരെയധികം going ട്ട്‌ഗോയിംഗ് ആളാണ്, ഇത് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഉല്ലാസത്തിന് കാരണമായിരിക്കാം. ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ഇവിടെ. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഞാൻ ഈ പെൺകുട്ടിയെ ഒരു പാർട്ടിയിൽ കണ്ടുമുട്ടി, എന്റെ നോഫാപ്പ് ചലഞ്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിന് 2 ദിവസം മുമ്പായിരുന്നു ഇത്. ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി, പക്ഷേ കാര്യമായ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല, തമാശയായി മതി, അവൾ എന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് ചങ്ങാതിമാരുടെ അഭ്യർത്ഥന സ്വീകരിച്ചില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം (ഞാൻ ആറാം ദിവസം ആയിരുന്നു) ഞങ്ങൾ മറ്റൊരു പാർട്ടിയിൽ ഒത്തുചേർന്നു, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സുഹൃത്തുക്കളായിത്തീർന്നു, ഞങ്ങൾ തീയതികളിൽ പോകാൻ തുടങ്ങി. നോഫാപ്പ് ഇത് മാത്രം ചെയ്തുവെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് പറയേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ഇത് അതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ / മഹാശക്തികൾ വളരെ മികച്ചതും പ്രതിഫലദായകവുമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ഒരേയൊരു കാര്യം ഇതായിരിക്കരുത്. കൂടാതെ, ഈ മഹാശക്തികൾ നോഫാപ്പ് ഇറ്റ് സെൽഫിനൊപ്പം വരുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളും. സ്വയംഭോഗവുമായി 6 ദിവസം സ്‌ക്രീനിന്റെ പിന്നിലിരുന്ന് ഒരു പുതിയ മനുഷ്യനാകാൻ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, കാരണം അത് ഒന്നും മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. വെല്ലുവിളിക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളായതിനാൽ നോഫാപ്പ് എന്നെ വളരെയധികം മാറ്റിയില്ലെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ പ്രചോദിതരായി തുടരാനും അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനും മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യാനും നോഫാപ്പ് എന്നെ സഹായിച്ചു.
ഇതെല്ലാം തകർക്കാൻ: നോഫാപ്പുമായുള്ള എന്റെ യാത്ര രസകരവും പ്രയാസകരവുമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇച്ഛാശക്തി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തും നേടാനാകും. വെല്ലുവിളിയുമായി ഞാൻ ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ തിരിച്ചെത്തിയതുപോലെ നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കുക.
ഇതെല്ലാം പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, ഞാൻ വിടപറയുന്നിടത്തും ഇത് ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്. ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി ആകർഷണീയമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും മികച്ചത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ശക്തരായ സഹോദരന്മാരെ തുടരുക!
ലിങ്ക് - ദിവസം 90 - NoFap + എന്റെ അനുഭവത്തിലൂടെ വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ
by ജയസീലിയസ്
;