ഇപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ടല്ല “ഓ, എനിക്ക് പറക്കാൻ കഴിയും! എനിക്ക് ആകാശത്തെ സ്പർശിക്കാം! നോഫാപ്പിൽ ചേർന്നതിന് ശേഷം 300 പെൺകുട്ടികളാണ് എന്നെ കിടത്തിയിരിക്കുന്നത് ”കാരണം ഇത് നോഫാപ്പിന്റെ അതിശയോക്തിയാണ്. എന്നെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം: ഞാൻ ഒരു പുരുഷ കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിയാണ്, 3 വർഷം മുമ്പ് ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിച്ച കൗമാരക്കാരാണ്. ചിലതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എന്റെ അശ്ലീല അഭിരുചികൾ ശരിക്കും പെൺ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ സ്വഭാവമുള്ള മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചില്ല. ഇത് ഗുദ പോലുള്ള അൽപ്പം കൂടുതൽ വിലക്കപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചു.
ഞാൻ സാധാരണയായി ഒരു സർഗ്ഗാത്മക വ്യക്തിയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ഉയർന്ന സെക്സ് ഡ്രൈവ് കാരണം ഫാപ്പിംഗ് എൻറെ സമയം എടുത്തുകളഞ്ഞു. ഇത് എന്നെ അക്കാദമികമായും സാമൂഹികമായും കഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമായി. കൂടാതെ, ഈ വീഡിയോകൾ കാണുന്നത് ഞാൻ ആരാണെന്നും ഞാൻ എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും ശരിക്കും ക്ലിക്കുചെയ്തില്ല. അക്കാരണത്താൽ, എനിക്ക് നോഫാപ്പിൽ ചേരേണ്ടിവരുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മികച്ച തീരുമാനം! റിപ്പോർട്ട് ഇതാ.
ആത്മവിശ്വാസം, സർഗ്ഗാത്മകത, വിഷാദം എന്നിവ പുന .സ്ഥാപിച്ചു:
കഠിനാധ്വാനം കാണിക്കുന്നു, അത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും പ്രതിഫലിച്ചു. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം ചാർട്ടുകളിൽ നിന്ന് പുറത്താണ്, ഇത് അതിശയോക്തി അല്ല. എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മുതൽ ഞാൻ ആത്മാഭിമാനത്താൽ കഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ ഈ സമയം വരെ നിലവിലില്ല. ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നെ സ്നേഹിച്ചു, അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു, അവൾ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു, അവൾ എന്നെ കാണിച്ചു, അവൾ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന്, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെ വിശ്വസിച്ചില്ല കാരണം ഞാൻ എന്നെ വിശ്വസിച്ചില്ല. എനിക്ക് വൃത്തികെട്ടതും വിഡ് id ിത്തവും ഒരു ശല്യവും പോലെ തോന്നി.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആരംഭിച്ച് 90 ദിവസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ അവരെ സ്വന്തമാക്കിയത് പോലെ തെരുവുകളിൽ നടക്കുന്നു. ഞാൻ പെൺകുട്ടികളുമായി ഇടപഴകുന്നത് ഞാൻ അവരോടൊപ്പം ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലല്ല, മറിച്ച് അവരെ സുഹൃത്തുക്കളായോ ഭാവി പങ്കാളികളായോ വ്യക്തിപരമായി അറിയാൻ വേണ്ടിയാണ്! (വിചിത്രമായത് ശരിയാണോ?). ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ സിക്സ് പായ്ക്ക് എബിഎസ് നന്നായി രൂപപ്പെടുന്നത് കാണാം. എനിക്ക് സ്വാഭാവികമായും മൃദുവായ ശബ്‌ദം ഉള്ളതിനാൽ എന്റെ ശബ്‌ദം ശരിക്കും ആഴമുള്ളതല്ല. നോഫാപ്പിന്റെ മൂന്നാം ആഴ്ച മുതൽ എന്റെ സംവേദനക്ഷമത പുന ored സ്ഥാപിച്ചു. ഈ ലോകത്ത് എനിക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ലോകത്തെ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും എനിക്ക് അതിയായ ആഗ്രഹമുണ്ട്. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കൊമ്പുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ ആ use ർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ എന്റെ സ്വന്തം ഇൻഡി ഗെയിം നിർമ്മിക്കാൻ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്റെ പഴയ 3D മോഡലിംഗ് കഴിവുകൾ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു. പ്രോഗ്രാമുകൾ എഴുതുന്നതിലും ഈ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ പുതിയ ആശയങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും എനിക്ക് കൂടുതൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ബിൽ ഗേറ്റുകളാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എന്റെ പക്കലുള്ളതെല്ലാം ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി: ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത് ഞാൻ കണ്ണാടിയിലേക്ക് നോക്കിക്കൊണ്ട് “ആരാണ് ഈ വ്യക്തി, അവൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് തോന്നുന്നു, വളരെ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, ഞാൻ അവനെ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു” കാരണം ഇത് അതിമാനുഷമായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് സെക്സി തോന്നുന്നു, ഞാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലോകത്തിന് സ്നേഹം നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു കോടീശ്വരനായിരിക്കില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷെ ഈ ജീവിതത്തിലെ എന്തിനേക്കാളും വിലമതിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ കണ്ടെത്തി. സ്നേഹം.
ഇപ്പോൾ ഇവിടെ ബാക്കിയുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്… ഞാൻ നോഫാപ്പിനായി വാദിക്കുകയും എല്ലാവരേയും ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ സബ്റെഡിറ്റിൽ പതിവായി കാണിക്കുന്ന ചില മാനസികാവസ്ഥകളെ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, “ഒരു വഴിയേയുള്ളൂ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ”അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട“ ഇത് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ ഒരാളല്ല ”എന്ന തരത്തിലുള്ള ചിന്ത. ദയനീയമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?
നോഫാപ്പും അതിലെ അതിശയകരമായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയും എന്നോട് പറഞ്ഞ ഒരു കാര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോഴ്‌സ് ചാർട്ട് ചെയ്‌ത് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച് അവരോട് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാക്കുക. സ്കൂളും മറ്റ് ജീവിത കാര്യങ്ങളുമായുള്ള എന്റെ നോഫാപ്പ് റീബൂട്ടിനിടെ ഞാൻ വളരെയധികം തകർച്ചകളിലൂടെ കടന്നുപോയി, കാര്യങ്ങൾ തെറ്റിപ്പോയാൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനുള്ള എന്റെ പ്രാഥമിക യാത്രയായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാകില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഹ്രസ്വകാല ആനന്ദം രസകരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യില്ല. നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മനിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്, നോഫാപ്പ് ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്. മദ്യം കഴിക്കുന്ന എല്ലാവരും മദ്യപാനിയല്ല, എല്ലാ ഫേപ്പറും അടിമകളല്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആത്മനിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ അവ ആയിരിക്കേണ്ടതുപോലെ ഞാൻ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നു: ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്നോട് വിയോജിപ്പുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവരുടെ കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ, പി ഇല്ലാതെ എനിക്ക് സ്വയം ആനന്ദം ഇഷ്ടമാണ്. എനിക്ക് പി ആവശ്യമില്ല. ഒരു ഹെഡോണിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ, ഇന്ദ്രിയാനുഭൂതിക്കായി ഞാൻ പരിശ്രമിക്കുന്നു, ശരിക്കും കാണാൻ കഴിയില്ല ഞാൻ സത്യസന്ധനാണെങ്കിൽ ആജീവനാന്തമായി സ്വയം ആനന്ദം നിഷേധിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുകയും എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് കണ്ടെത്തുകയും വേണം. ഞാൻ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ചിലത് നോഫാപ്പും എന്റെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതായത് ഞാൻ വിചാരിച്ചത്ര നേരെയായിരിക്കില്ല. ഞാൻ വെറും കൊമ്പനാണോ അതോ കുറച്ച് ക urious തുകകരമാണോ എന്നത് ഞാൻ ശരിക്കും ആരാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. പി‌എം‌ഒ ഈ രഹസ്യം എന്നിൽ നിന്ന് മറച്ചിരിക്കുന്നു, നോഫാപ്പ് അത് വെളിച്ചത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ അന്വേഷിക്കുന്ന ഉത്തരം കണ്ടെത്തണം. അർത്ഥമുണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ ലൈംഗികത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ യാത്രയെ അവിശ്വസനീയവും രസകരവുമാക്കിയ നോഫാപ്പിലെ എല്ലാവർക്കും നന്ദി. വേദന, കണ്ണുനീർ, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയിലൂടെ എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാവർക്കും നന്ദി. നന്ദി, നിങ്ങളുടെ സമർപ്പണത്തിന് നോഫാപ്പ്, ഒപ്പം ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
NoFap- ൽ ഉള്ളവരും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരുമായ ആളുകൾക്ക്, എനിക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഉപദേശം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോഴ്‌സ് ചാർട്ട് ചെയ്‌ത് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ‌ക്കത് നിങ്ങളിൽ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെ ചെയ്യും. അവസാനം, ഇതെല്ലാം വിലമതിക്കുന്നത് ആരാധനാലയം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെ മൈനസ് ചെയ്യുന്നു 😛 ഓ, താഴ്ത്തിക്കെട്ടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല…
tl; dr: സ്വയം നിയന്ത്രണം തിരികെ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ദിശയിലുള്ള ഒരു ഘട്ടമാണ് NoFap.
LINK - 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കോഴ്‌സ് ചാർട്ട് ചെയ്‌ത് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.
;