ഞാൻ ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇന്ന് എന്റെ 90 ആം ദിവസത്തെ PMO സ is ജന്യമാണ്. 4 മാസം മുമ്പ്, എനിക്ക് ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ജനുവരി 2016, ഞാൻ അതിനായി എന്നെത്തന്നെ സമർപ്പിച്ചതാണ്, കാരണം ഇത് തുടക്കത്തിൽ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതൽ എന്റെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പി‌എം‌ഒ സ്വതന്ത്രമായി ജീവിതം നയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അവിടെ ഞാൻ മടിയനോ സാമൂഹികമായി മോശക്കാരനോ ആകില്ല.
ട്രെയിൻ‌സ്പോട്ടിംഗിൽ ഇവാൻ മക്‍ഗ്രെഗോർ പറഞ്ഞതുപോലെ (മൂവി ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും), “ഇപ്പോൾ ഞാൻ വൃത്തിയാക്കുന്നു, ഞാൻ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, നേരെ പോയി ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.”
പി‌എം‌ഒ എന്നെ മടിയനാക്കി, ചില സമയങ്ങളിൽ എന്നെക്കാൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കി, സ്ത്രീകളെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ലജ്ജിച്ചു. ഞാൻ വിളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ എന്റെ “ആയിരം ദിവസത്തെ മാർച്ച്” ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ചുറ്റും കൂടുതൽ സാമൂഹികരാകാനും കുറച്ച് ഫോൺ നമ്പറുകൾ നേടാനും കഴിഞ്ഞു. ഇതുവരെ തീയതിയോ ബന്ധമോ ഇല്ല, പക്ഷേ പുതുവർഷം എത്തുമ്പോഴേക്കും ഞാൻ അവിടെ ഉണ്ടാകും എന്ന ശക്തമായ തോന്നൽ എനിക്കുണ്ട്. പി‌എം‌ഒ സ്വതന്ത്രനായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ലിംഗഭേദം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൊതു energy ർജ്ജവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഈ “മഹാശക്തികൾ” നിലവിലുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു . എന്റെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.
“ആയിരം ദിവസത്തെ മാർച്ച്” ഒരു നോഫാപ്പ് കാര്യമല്ല, ആരോഗ്യവാനായി ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് മുറിച്ചുമാറ്റി, ദിവസവും എന്റെ കലോറി ഉപഭോഗം പരിശോധിക്കാൻ തുടങ്ങി, ജിമ്മിൽ ജോലിചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഇതുമൂലം എനിക്ക് ഗണ്യമായ ഭാരം കുറഞ്ഞു, ആരോഗ്യകരമായ ഈ ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിർത്തുകയില്ല.
പി‌എം‌ഒയെ നേരിടാൻ ഞാൻ നടത്തിയ തന്ത്രങ്ങൾ:
പി നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു
എന്റെ ഫ്ലാഷ് ഡ്രൈവുകളിൽ ഒന്നിൽ നിന്ന് ഞാൻ പി ശേഖരം ഇല്ലാതാക്കി
നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് മുക്തനാകാം.
LINK - കൂടുതൽ വിജയത്തിന്റെ പാതയിൽ എന്നോടൊപ്പം നടക്കുക
BY - ഏൽ സ്വീറ്റ്‌ഷർട്ട്
;