ഒരു ദിവസം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ ഒരു ദിവസം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ 180 ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ പോയി എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് എനിക്ക് മിലിട്ടറിയിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു കോളേജ് ഡ്രോപ്പ് out ട്ട് പ്ലാനിംഗ് ഉണ്ടായിരുന്നു, കാരണം എനിക്ക് മറ്റ് മാർഗങ്ങളില്ല.
ഞാൻ 100 ശതമാനം സമയവും ദു sad ഖിതനായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരിക്കലും സന്തുഷ്ടനല്ല, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ ഓരോ തവണയൊരിക്കലും ഞാൻ ശരിക്കും സങ്കടപ്പെടുന്നു. എന്റെ ഉത്കണ്ഠ / വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾക്കായി ഞാൻ തിരയുന്നതിനിടയിലാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി നോഫാപ്പ് കണ്ടത് ഓർക്കുന്നു. നോഫാപ്പ് ബി‌എസ് ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ മറ്റെല്ലാം ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു, അതിനാൽ എന്തുകൊണ്ടല്ല എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ഒരു വലിയ പോരാട്ടമായിരുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ നോഫാപ്പിന് അവസരം നൽകിയതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.
180 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ മാറി? എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, കരിസ്മാറ്റിക് ആണ്, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഉത്സാഹമുണ്ട്, എനിക്ക് കൂടുതൽ energy ർജ്ജമുണ്ട്, വിഷാദമില്ല, ഉത്കണ്ഠയില്ല, മുഖക്കുരു മായ്ച്ചു, മനസ്സ് വൃത്തിയാക്കി, ആളുകളുമായി മികച്ച ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, പട്ടിക നീളുന്നു. എന്റെ മനസ്സിനെ മൂടിക്കെട്ടിയ എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും ഇല്ലാതായതുപോലെയാണ് ഇത്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്റെ ക്ഷേമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുകയാണ്, എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഞാൻ ഇതുവരെ എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിലാണ്! ഞാൻ രണ്ട് ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു (ഫെൻസിംഗ്, വെയിറ്റിംഗ് ടേബിളുകൾ). ഞാൻ കോളേജിൽ ചേർന്നു, ഫുട്ബോൾ, ബേസ്ബോൾ മൈതാനത്ത് തിരിച്ചെത്തും. കുറച്ചുകാലമായി ഞാൻ ബേസ്ബോൾ കളിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു സമ്മർ ടീമിലുണ്ട്, ഹാർഡ് പന്ത് എറിയുകയാണ്, എനിക്ക് എന്നത്തേക്കാളും കഠിനവും കൃത്യവുമായി
അവസാന ഖണ്ഡിക. നിങ്ങളിൽ പലർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ നോഫാപ്പ് മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം സുഖപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മോശം ശീലങ്ങളെല്ലാം തുടരാനും കഴിയില്ല. ഞാൻ ടിവി / ഇൻറർനെറ്റിൽ കുറവു വരുത്തി, കൂടുതൽ ധ്യാനിക്കാൻ തുടങ്ങി, ജിമ്മിൽ കൂടുതൽ കഠിനമായി, വായന. ഒരു കാരണവശാലും നോഫാപ്പ് ഇവയെല്ലാം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കി. ഇതും നോഫാപ്പുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം മാത്രമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്നെപ്പോലെ തന്നെ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എല്ലാവർക്കും നോഫാപ്പ് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്റെ മിക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളും സ്വയംഭോഗത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അതിനാലാണ് എനിക്ക് അത്തരം അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചത്.
എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ !!!
LINK - എൺപത് ദിവസം റിപ്പോർട്ട്!
by MGMT011
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - ഞാൻ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുടെ കഴുതയെ അടിക്കുകയാണ്
കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത്തവണ ആരുമായും സംഭാഷണം നടത്താൻ എനിക്ക് വലിയ പോരാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു; പ്രത്യേകിച്ചും അപരിചിതർ, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഇത്തവണ എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു നിർമ്മാണത്തൊഴിലാളിയോ തൊഴിലാളിയോ ആയിത്തീർന്നു, കാരണം എനിക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ എന്റെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് പോയി, എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കാരണം അവളുടെ ഓഫീസിൽ കരഞ്ഞു. ഞാൻ ഒരു കേവല കുഴപ്പമായിരുന്നു! ഏകദേശം 9 മാസത്തെ നോഫാപ്പിന് ശേഷം, 250 ദിവസത്തെ സ്ട്രീക്ക് ഉൾപ്പെടെ ഒരു കൂട്ടം സ്ട്രൈക്കുകൾ; എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഞാൻ വിജയിക്കുകയാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഇതുവരെ 100 ശതമാനം പോയിട്ടില്ല, പക്ഷേ അത് അവിടെയെത്തുന്നു. വീഴ്ചയിൽ സ്കൂളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ധൈര്യമുണ്ട്. ഞാൻ ഒരു ജിമ്മിൽ ഒരു മാർക്കറ്റർ / സെയിൽസ് അസോസിയേറ്റ് എന്ന നിലയിൽ ഒരു ജോലി ആരംഭിച്ചു, അത് ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുക മാത്രമല്ല ഞങ്ങളുടെ ജിം ദിവസം മുഴുവൻ ആളുകൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ഈ ജോലി ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ശാരീരികമായി കഴിവില്ല. ഇത് ഇപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് വേണ്ടത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു. ഈ ജോലി വളരെ മോശമായി ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിന്റെ പ്രധാന കാരണം, ഈ ജോലി കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് ചെയ്യുന്നത് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ച അവസാനത്തെ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടും.
;