ഞാൻ എന്റെ ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലാണ്, ഏകദേശം 20 ഓടെ ഒരേസമയം ഫാപ്പിംഗും അശ്ലീല ഉപഭോഗവും ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ ജർമ്മനിയിൽ നിന്നാണ്, അക്ഷരവിന്യാസത്തിൽ ക്ഷമിക്കണം. ഞാൻ ഏകദേശം 14 മാസം മുമ്പാണ് നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചത്.
റെഡ്ഡിറ്റിൽ ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് ഇവിടെ കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് എന്റെ ആദ്യ ശ്രമമായിരുന്നു. എന്റെ സ്ഥിരമായ അശ്ലീല ഉപഭോഗമല്ലാതെ എനിക്ക് യഥാർത്ഥ കാരണമൊന്നുമില്ല. ഒരു ദിവസമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല, അവിടെ ഞാൻ ഒരു തവണ പോലും വീഴില്ല. ഇല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ. ഇത് എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ പൂർത്തിയാകുകയും അശ്ലീലം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് വെറുപ്പ് തോന്നിത്തുടങ്ങി. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചൊന്നുമല്ല, പക്ഷേ “സാധാരണ” ഫെറ്റിഷ് സ്റ്റഫ്.
ഞാൻ അങ്ങനെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീക്ക് വേണ്ടി ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.
ആദ്യത്തെ 10 ദിവസം… .വിഭജനം. ഞാൻ നിരന്തരം കൊമ്പുള്ളവനും മോചനത്തിനായി കൊതിക്കുകയുമായിരുന്നു. ഞാൻ അവിവാഹിതനാണ്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഇത് സഹിച്ച് എന്റെ കൈകൾ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നു.
പെട്ടെന്ന്, 11/12 ദിവസം, എല്ലാം ശൂന്യമായി. ആദ്യം ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം എനിക്ക് മനസ്സിലായി, പ്രഭാത മരം അല്ലെങ്കിൽ ആകർഷകമായ ഒരു സ്ത്രീയെ കാണുന്നതിലും ചിന്തിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രതികരണവുമില്ല.
ഞാൻ അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തരായി, പക്ഷേ ഗൂഗിളിംഗ് ആരംഭിച്ചു, എന്റെ ലഘൂകരണത്തിനായി, ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിനെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രധാനമായി പ്രതികരിക്കരുതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ധാരാളം ലേഖനങ്ങൾ / ത്രെഡുകൾ തുടങ്ങിയവ കണ്ടെത്തി (അശ്ലീല / ഫാപ്പ് മുതലായവ കാണുക)
അതിനാൽ ഞാൻ കാത്തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി. 90 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ ശരിക്കും വിഷമിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കണം, കാരണം പലരും ഒന്നോ അതിലധികമോ രണ്ട് മാസത്തെക്കുറിച്ചും ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉള്ള ചില കേസുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു.
ഒടുവിൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ എന്റെ ലിബിഡോ പതുക്കെ തിരിച്ചെത്തി, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഞാൻ വീണ്ടും ഉണർന്നുതുടങ്ങി. ഞാൻ തീർച്ചയായും “സാധാരണ” യിലേക്ക് മടങ്ങിവരില്ല, പക്ഷേ എല്ലാം ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും കഠിനമായ ഉദ്ധാരണം നേടാൻ കഴിയുന്നുവെന്നും അറിഞ്ഞതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.
അശ്ലീലത്തിനായുള്ള ആസക്തി ഇല്ലാതായി. ഞാൻ കുറച്ച് സബ്റെഡിറ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കി, പക്ഷേ ആകസ്മികമായി ഞാൻ അതിൽ എന്തെങ്കിലും ക്ലിക്കുചെയ്യുമ്പോൾ / r / എല്ലാം അത് വലിയ കാര്യമല്ല, ഞാനത് അടച്ചുപൂട്ടുന്നു, ഒപ്പം അത് പരിഹരിക്കാൻ പ്രലോഭനവുമില്ല.
ഞാൻ നിരീക്ഷിച്ച മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അന്തിമ വാക്കുകൾ. ഞാൻ NoFap ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യുന്നു. 212 ൽ നിന്ന് 267 പൗണ്ട് വരെ, 187 എന്റെ അവസാന ലക്ഷ്യവും എന്റെ ഉയരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം (6'4). ഞാനും കൂടുതൽ കായികം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.
അതിനാൽ, സ്ത്രീക്കും മറ്റ് ആളുകൾക്കും ചുറ്റും എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്നും ഞാൻ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനാണെന്നും കൂടുതൽ energy ർജ്ജമുണ്ടെന്നും ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, ഓരോ ഘടകങ്ങളും മാറ്റങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതിനും എല്ലാ സമയത്തും ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യുന്നതിനും ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരിക്കലും ഇതിലേക്ക് വരില്ലെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 😀
LINK - എന്റെ ലിബിഡോ ഒടുവിൽ തിരിച്ചെത്തി
by ഫാർ 414
;