ഞാനത് ഉണ്ടാക്കി !!! എന്നെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് പശ്ചാത്തലം. ഞാൻ 13 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായി PMOing ആരംഭിച്ചു, കഴിഞ്ഞ നാല് വർഷത്തോളമായി ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് കഴിഞ്ഞ മാസം എന്റെ 21-ാം ജന്മദിനം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഈ സ്റ്റഫിൽ എത്രനാൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു.
കഴിഞ്ഞ വർഷം, ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, ഇപ്പോൾ എന്റെ കാമുകി, ഞാൻ എന്നെയും എന്റെ ജീവിതത്തെയും നോക്കാൻ തുടങ്ങി. ഏപ്രിലിൽ ഞാൻ സ്‌നാനമേറ്റു, പുന reset സജ്ജമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 83 ദിവസത്തെ ശുദ്ധമായ സ്‌ട്രൈക്കിൽ പോയി. രണ്ടാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന സ്‌ട്രൈക്കുകൾക്ക് ശേഷം, ഒടുവിൽ ഞാൻ ശരിക്കും മടുത്തു, ഇവിടെയെത്തി. ഞാൻ ഒരു ജേണൽ ആരംഭിച്ചു, ഉത്തരവാദിത്ത പങ്കാളികളെ കണ്ടെത്തി, യുദ്ധം ആരംഭിച്ചു.
ഇത് ഇപ്പോൾ 90 ദിവസത്തിന് ശേഷമാണ്! ഞാൻ എന്റെ ആദ്യ വെല്ലുവിളി പൂർത്തിയാക്കി! ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അതീവ സന്തുഷ്ടനാണ്, ഇത് ഇതുവരെ എന്നെ സഹായിച്ചതിന് ദൈവത്തോട് നന്ദിയുള്ളവനാണ്.
ടിപ്പുകളും ട്രിക്കുകളും
1. പ്രാർത്ഥന
എല്ലാവരും മതവിശ്വാസികളല്ലെന്ന് ഞാൻ അകലെയാണ്, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ ശരിക്കും സഹായിച്ചു. ഞാൻ ബസ്സിൽ ഇരുന്നു, ചില പെൺകുട്ടികളെ നോക്കാതിരിക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നു, “ദൈവമേ, എന്നെ സഹായിക്കൂ” എന്ന് വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു, അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു. അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി വരും. അതിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി അദ്ദേഹം നൽകിയിട്ടില്ലെന്ന് ഒരു പ്രലോഭനവുമില്ല.
2. ഉത്തരവാദിത്തം
എനിക്ക് ഇത് വേണ്ടത്ര stress ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയില്ല. മുമ്പ് ഞാൻ ഈ ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ സ്വന്തമായി ലോൺ റേഞ്ചർ ശൈലിയിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.
ഈ സമയം, ഈ ഫോറത്തിൽ ഞാൻ രണ്ട് എപികളെ കണ്ടെത്തി, ഒപ്പം ഞാൻ എന്റെ പിതാവിനോടും ഇപ്പോൾ കാമുകിയോടും പറഞ്ഞു. അവർ എനിക്കുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നതും എന്നെ ടാബുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതും അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായിച്ചു!
3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കുതിക്കുക.
“ഓരോ ചെറുപ്പക്കാരന്റെയും യുദ്ധം” എന്ന പുസ്തകത്തിലാണ് ഞാൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ കണ്ടെത്തിയത്, അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് പറയുന്നത് നിങ്ങൾ സഹായകരമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി മറ്റെന്തെങ്കിലും നോക്കുന്നു എന്നാണ്. അടുത്ത് ഒന്നും ഇല്ല, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ കോണിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയും, പക്ഷേ മറ്റെന്തെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും. ഞാൻ ഇത് വളരെ സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, 90 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഇത് ഒരു ശീലമായി മാറാൻ തുടങ്ങി.
കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇത് നന്നായി ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ SO ശ്രദ്ധിക്കും.
4. ഉദ്ധാരണം ഉടനടി
ASAP അവരെ ഒഴിവാക്കുക, അവരെ ചുറ്റിനടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. എഴുന്നേറ്റു വേഗത്തിൽ നടക്കാൻ പോകുന്നത് ശരിക്കും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ തുടകൾ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് നേരം മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് സാധാരണയായി താഴേക്ക് പോകാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അത് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ആവശ്യമുള്ളതിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നു!
നേട്ടങ്ങൾ !!!
1. സമയം
PMOing- ൽ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ നിരവധി മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുമായിരുന്നു, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കായി ആ സമയം ഉണ്ട്! അത് എഴുതുക, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുക, അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിമിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ കാമുകിയുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുക! അധിക സമയം ലഭിക്കുന്നത് ശരിക്കും ആകർഷണീയമാണ്.
2. ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചു
ഞാൻ മുമ്പ് എന്നെ സുരക്ഷിതരല്ലെന്ന് വിളിക്കുമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയതിനാൽ, എൻറെ ചുമലിൽ നിന്ന് ഒരു ഭാരം ഉയർത്തിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഇനി മറയ്ക്കാൻ ഒന്നുമില്ല! ശരി, ഒരുപക്ഷേ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും സുന്ദരനാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയെ മറയ്ക്കുന്നില്ല.
ഞാൻ മുമ്പൊരിക്കലും ഡേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല, ഞാൻ അവളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് പോലും പറഞ്ഞിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഈ സ്‌ട്രൈക്ക് സമയത്ത് ഞാൻ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പെൺകുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അവസാനിച്ചു, ഞാൻ അവളോട് ചോദിക്കാനുള്ള ധൈര്യം നേടാൻ എനിക്ക് കഴിയുമായിരുന്നില്ല അപ്പോഴും PMOing ആയിരുന്നു.
3. വർദ്ധിച്ച ഫോക്കസ്
ഞാൻ പി‌എം‌ഒയിംഗ് ആയിരുന്നപ്പോൾ, ഒരിക്കൽ എന്റെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒഴിവാക്കുന്നതുവരെ എനിക്ക് ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാനോ ഒന്നും നേടാനോ കഴിയില്ല. ഇപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ എനിക്ക് യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെന്തും എനിക്ക് തിരികെ നേടാനാകും!
ക്സനുമ്ക്സ. വിശ്വാസ്യത
എനിക്ക് എന്നിൽ കൂടുതൽ വിശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവുമുണ്ട്. എത്ര കഠിനമായാലും എനിക്ക് ശരിയായത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഠിനമായ പോരാട്ടങ്ങളിൽ വിജയിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയും.
കൂടാതെ, എന്റെ കാമുകി ഇപ്പോൾ എന്നെ കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുന്നു, എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഞാൻ എത്രമാത്രം തയ്യാറാണെന്ന് അവൾ കാണുന്നു.
4. മറ്റ് സ്റ്റഫ്
എനിക്ക് ചെറിയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ആശ്വസിപ്പിച്ച ശേഷം, ഞാൻ കുറച്ച് ചോർത്തും. ഇത് മോശമല്ല, ഞാനൊരിക്കലും ഇത് പി‌എം‌ഒയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഇത് നിർത്തി!
ചിത്രങ്ങൾ പതുക്കെ പോകുന്നു! എന്റെ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, എനിക്ക് ധാരാളം ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ ഞാൻ വളരെയധികം ഭാവനയിൽ കാണുമായിരുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഇടയ്ക്കിടെ അത് ഉണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ വളരെ അപൂർവമായി!
സ്വപ്നം കാണുന്നു! ഞാൻ ഒരുപാട് സ്വപ്നം കാണാറുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നെ അവർ നിർത്തി. ഞാനതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു, ഒരിക്കൽ ഞാൻ എന്റെ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ പകുതിയിൽ എത്തി.
അഹംഭാവം. ഞാൻ PMOed ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം എനിക്ക് വലിയ വില തോന്നിയില്ല. ഇപ്പോൾ, എനിക്കുണ്ടായ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നത്തെ ഞാൻ മറികടന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, അതിൽ നിന്ന് അവിശ്വസനീയമാംവിധം അഭിമാനവും നേട്ടവും ഉണ്ട്. വലിയ ആത്മാഭിമാനം.
ഞാൻ ഇത് 90 ആം ദിവസമാക്കി, എന്റെ ലക്ഷ്യം ഇപ്പോൾ 100 ദിവസത്തേക്ക് നീട്ടാൻ പോകുന്നു. ഇത് ഞാൻ വിജയിക്കുന്ന ഒരു യുദ്ധമാണ്, പക്ഷേ എന്റെ കാവൽക്കാരെ നിരസിക്കാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഒരു അട്ടിമറി വേണ്ട, ഹാ! ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഫോറങ്ങളിൽ സജീവമായിരിക്കും, കൂടാതെ ചില ആളുകളെ അവരുടെ യുദ്ധങ്ങളിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ശക്തമായി തുടരുക! നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുന്നതുവരെ നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും തല്ലുന്നില്ല! നല്ലതുവരട്ടെ!
LINK - തീർത്ഥാടകരുടെ പുരോഗതി - ദിവസം 90
by ഏജന്റ്കാർ 20
;