ഇതുവരെ ഞാൻ നോഫാപ്പിലെ എന്റെ മൂന്നാം മാസത്തിലാണ്. ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ 3 പി‌എം‌ഒ, 1 എം‌ഒ എന്നിവയിലേക്ക് കടന്നു. NoFap- ന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ശരാശരി 2% കുറവ് ഫാപ്പിംഗും 88% കുറവ് PMO ഉം.
പക്ഷേ, എന്റെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ ഞാൻ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നോ, അശ്ലീലതയെയും സ്വയംഭോഗത്തെയും ചെറുക്കാൻ എനിക്ക് എത്രനാൾ കഴിഞ്ഞു, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ബന്ധങ്ങളിൽ ഞാൻ എത്രത്തോളം നല്ലവനാണെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയില്ല.
ഞാൻ മുമ്പുണ്ടായിരുന്നതിനേക്കാൾ എന്റെ വികാരങ്ങൾ, ഭയം, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഞാൻ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.
അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചത്. ഒരു മയക്കുമരുന്ന് പോലെ, എന്റെ തിരസ്കരണ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും, പരാജയത്തെയും ന്യായവിധിയെയും കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ഭയത്തിൽ നിന്നും, എന്റെ പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും നേരിടാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും.
ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയിലും എന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അശ്ലീലത്തിന്റെ സ്വാധീനം അളക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഞാൻ ഉദ്ദേശിച്ചത്, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതിയോളം ഞാൻ ഇത് കാണുന്നു, ലൈംഗികത എങ്ങനെ ആയിരിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അത് പഠിച്ചു, എൻറെ മനസ്സിൽ ധാരാളം ചിത്രങ്ങൾ കത്തിക്കഴിഞ്ഞു, എനിക്ക് അറിയാത്ത നിരവധി വടുക്കൾ അവയെ മറികടക്കാൻ.
എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ശരിക്കും നോക്കുന്നതിലേക്ക് എന്റെ കണ്ണും ഹൃദയവും തുറന്നിരിക്കുന്നു, ഇത് പണമോ പ്രശസ്തിയോ പ്രശംസയോ അല്ല: സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും, സന്തോഷമായിരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരുമായി നന്മ പങ്കിടാനും. നമ്മുടെ നന്മയോടും തെറ്റുകളോടും കൂടി നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
അതാണ് എന്റെ വിജയഗാഥ. എന്റെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിനുപകരം അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കഴിയുക, പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് പെട്ടെന്നുള്ളതും സ്വകാര്യവും സ്വാർത്ഥവുമായ രീതിയിൽ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഡോപാമൈൻ തിരക്കിനൊപ്പം എന്റെ തലച്ചോറിനെ മർദ്ദിക്കുന്നു.
എന്റെ വിജയഗാഥ എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ജീവിതത്തിൽ എന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണെന്ന് പഠിക്കാനുള്ള വഴിയാണെന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി അനുഭവിക്കുന്നു.
എന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ മൂലമല്ല PMO. എന്നാൽ അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, ഇത്രയും കാലം ഞാൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുക.
മോശമായി തോന്നുന്ന എല്ലാവരേയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു നീണ്ട സ്‌ട്രീക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, യഥാർത്ഥ വിജയം ഒരു സംഖ്യയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും. അമിതമാകരുത്, സ്ഥിരത പുലർത്തുക. എന്നാൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, മികച്ച വ്യക്തികളായി മാറുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അതാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
എന്റെ ഭാഗ്യം നേരുന്നു, നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!
LINK - 3 മാസം ഫാപ് ഇല്ല, എന്റെ കാഴ്ച
BY - Warrior01
;