ശരി, ഞാൻ ഇവിടെ എനിക്ക് കഴിയുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു, ഞാൻ വിചാരിച്ചു: “ഹേയ് ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം കഥ എഴുതണം”. അതിനാൽ ഇവിടെ ചില സഹ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ടുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. തുടക്കം മുതൽ എടുക്കാം. എനിക്ക് 22 വയസ്സായി, ഞാൻ ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായിരിക്കണം- എനിക്ക് 10 അല്ലെങ്കിൽ 11 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ.
എന്നെക്കാൾ പ്രായമുള്ള എന്റെ കസിനിൽ നിന്ന് അശ്ലീലം ഞാൻ കണ്ടെത്തി, തുടർന്ന് ഞാൻ അടിമയായി. വർഷങ്ങളായി ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, പക്ഷേ ഞാൻ സത്യത്തിൽ അന്ധനായിരുന്നു. ഒരു ദിവസം ഞാൻ നിർത്തി, പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ എനിക്ക് അതിശയമുണ്ടെന്ന് തോന്നി. വളരെയധികം ഉയർച്ചകളോടെ ഈ സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ എനിക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് ഉണ്ടാക്കി
ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്തു:
എനിക്കറിയാവുന്ന എല്ലാ പി വെബ്‌സൈറ്റുകളും തടയുന്നതിലൂടെ, ഗൂഗിൾ സുരക്ഷിത തിരയൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിലൂടെയും പിഐയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തും എന്റെ പിസിയിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെയും. തുടക്കത്തിൽ ഫാപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമായിരുന്നു (പി പി ഇല്ലാതെ ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്തു വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും) ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കൊമ്പുള്ളവനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇല്ല എന്ന് പറഞ്ഞ് ഞാൻ അത് ഉണ്ടാക്കി. നിങ്ങൾ പ്രേരണകൾ നൽ‌കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ ദുർബലവും ദുർബലവുമായി മടങ്ങുന്നു.
എന്റെ ഇച്ഛാശക്തിയെ ഞാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും അത് വളരെയധികം സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു, കാരണം 90-ാം ദിവസം എനിക്ക് എന്തായാലും വിഷമിക്കേണ്ടിവന്നതുപോലുള്ള ശക്തമായ ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം അധിനിവേശം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്യുന്നത് നീരാവി blow തിക്കഴിയാൻ എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു, അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ കുറച്ച് പുഷ്-അപ്പുകൾ ചെയ്തു, തുടർന്ന് ഉത്സാഹം ഇല്ലാതായില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഫാപ്പുചെയ്യാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
എനിക്ക് വളരെയധികം ഭാരം കുറഞ്ഞു (ജോലിചെയ്യുന്നതും കാരണം). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ മുമ്പ് ശ്രമിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും വിജയിച്ചില്ല, പക്ഷേ നോഫാപ്പിനൊപ്പം ഇത് എന്റെ മെറ്റബോളിസം ഓവർടൈം പ്രവർത്തിച്ചതുപോലെയാണ്.
ഞാൻ കൂടുതൽ get ർജ്ജസ്വലനാണ്, വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും മിക്കവാറും ഇല്ലാതായി. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നുവെന്നാണ് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, പക്ഷെ ഇപ്പോൾ ആളുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്.
ആളുകൾ എന്നോട് നല്ല രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നതായി തോന്നുന്നു. എല്ലാവരും എനിക്ക് എതിരാണെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നെങ്കിലും ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും എനിക്ക് നല്ലവരാണ്, എന്റെ കമ്പനി ആസ്വദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനാണെന്ന് ഞാൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. നോഫാപ്പിന് മുമ്പ് എനിക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ഹ്രസ്വസ്വഭാവമുള്ളവനായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനാണ്, ഞാൻ അത് എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കുന്നില്ല.
സ്ത്രീ ആകർഷണം. ഇത് അതിലോലമായ വിഷയമാണ്. മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ഇപ്പോൾ ഞാൻ സ്ത്രീകളിലേക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. നോഫാപ്പിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ വളരെ സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീയെ കാണിക്കാമെന്നും ഞാൻ പോകും “മെഹ് അവൾ ശരി” എന്നാണ്. ഇത് മറ്റ് വഴികളിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ രൂപങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഇവിടെയും അവിടെയും ചില പുഞ്ചിരി ലഭിക്കുന്നു, അത് നന്നായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ ഒരു സംഭാഷണം തുടരാനും കഴിയും. 74-75 കിലോഗ്രാം അതിനാൽ ഞാൻ വിചാരിക്കുന്ന പോയിന്റ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഞാൻ എന്നെ ആകർഷകനാണെന്ന് കരുതുന്നു, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സുഖമില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയും പോകുന്നില്ല) .നോഫാപ്പിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു പോലെയാകുമെന്ന് കരുതരുത് ദൈവവും എല്ലാ സ്ത്രീകളും നിങ്ങളെ നോക്കി പറയും: “കൊള്ളാം, അവൻ വളരെ സുന്ദരനാണ്” അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലെയുള്ള ഒന്ന്. പ്രതികരിക്കരുത് എന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ ലഭിക്കും. (ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്, പക്ഷേ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്)
സമരം ചെയ്യുന്ന എല്ലാവരോടും: ”നിങ്ങൾ സ്വയം പോകുക, ഞാൻ അത് ചെയ്തു” (വെറുതെ കളിയാക്കുക. എനിക്ക് വിചിത്രമായ ഒരു നർമ്മബോധമുണ്ട്. ചുവടെ കാണുക).
നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശീലം നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. അത് അസാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് തകർക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരു ചെറിയ ശബ്ദമുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ആ ശബ്ദം കേൾക്കരുത്. കുറച്ച് മുമ്പ് ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും എഴുതാൻ പോകുന്നു.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉള്ളിൽ രണ്ട് ചെന്നായ്ക്കൾ പോരാടുന്നു. ഒന്ന് തിന്മയും മറ്റൊന്ന് നല്ലതുമാണ്. വിജയിക്കുന്നവനാണ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടേതാണ്. ഏതാണ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്? ആരും അക്ഷരപ്പിശക് നൽകാൻ പോകുന്നില്ല, തുടർന്ന് ശീലം ഇല്ലാതാകുകയോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു ജീനിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ പോകുകയോ ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, അതിനാൽ അത് ചെയ്യുക.
ദൈർഘ്യമേറിയ പോസ്റ്റിന് ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, ഇപ്പോഴും സമരം ചെയ്യുന്ന ചിലരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു സവാരി ആകാൻ ഒരു റോഡ് ആവശ്യമാണെന്ന് എല്ലാവരേയും ഓർമ്മിക്കുക
LINK - 100+ ദിവസത്തെ NoFap
by w95 ക്രിസ്
;