ഈ വിജയ റിപ്പോർട്ട് എഴുതാൻ ഞാൻ അൽപ്പം കാത്തിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ മാസങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ശരിക്കും മാറിയെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഇത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും വാക്കുകളാക്കാനും സമയം ആവശ്യമാണ്. ഇതാ എന്റെ കഥ. ഏകദേശം അഞ്ച് മാസം മുമ്പ് ഞാൻ അബദ്ധവശാൽ NoFap കണ്ടെത്തി. ഞാൻ 90 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കുകയും 120 ദിവസം വരെ സഹിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ഞാൻ ഫോറം കുറച്ചുകൂടെ സന്ദർശിക്കാൻ തുടങ്ങി. തുടർന്ന് മെയ് ആരംഭിച്ചു, കാര്യങ്ങൾ തകരാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ആഹ്ലാദഭരിതനായി, ക്ഷീണിതനായി, എന്റെ ശിക്ഷണം വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലെത്തി. ഞാൻ ഒരിക്കൽ അശ്ലീലമില്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു, തുടർന്ന് ഞാൻ ഒരു മാസം മുഴുവൻ അശ്ലീലമായി ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ ഒരുപാട് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ധാരാളം അശ്ലീലങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്തു. 30 ദിവസത്തിനിടയിൽ ഞാൻ ഏകദേശം 14-16 ദിവസത്തെ അശ്ലീല ഉപയോഗം കണക്കാക്കി (NoFap- ന് മുമ്പ് ഞാൻ ദിവസവും അശ്ലീലം കാണാറുണ്ടായിരുന്നു, കുറഞ്ഞത് ഞാൻ ഒരു നല്ല പകുതിയെങ്കിലും വെട്ടിക്കുറച്ചു).
എന്റെ സ്‌ട്രീക്കിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്റെ പരാജയത്തിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:
Three ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ “യോദ്ധാവിന്റെ മാനസികാവസ്ഥ” യിൽ നിന്ന് മാറാൻ തുടങ്ങി, അതായത് ദൈനംദിന പോരാട്ടത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എന്റെ റീബൂട്ടിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി. നിങ്ങൾ NoFap ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അശ്ലീലത്തിനെതിരെ പോരാടും. ഓരോ. സിംഗിൾ. ദിവസം.
The ഫോറത്തിലെ എന്റെ സന്ദർശനങ്ങൾ പതിവായി കുറഞ്ഞു, തുടർന്ന് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും നിർത്തി. ഇത് മോശമായിരുന്നു, കാരണം പ്രചോദനാത്മക പോസ്റ്റുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വായിക്കുകയും ശക്തമായ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അച്ചടക്കം വളർത്താനും നടപ്പാക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം സഹായിക്കുന്നു.
എന്റെ പതനത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പ്രചോദനത്തിനായി ആളുകൾ ഈ കുറിപ്പ് വായിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അത് മറ്റൊരു ത്രെഡിനുള്ള മെറ്റീരിയലാണ്. മറുവശത്ത്, ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
- കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം. (കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസത്തിൽ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തതിനുശേഷം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത ആദ്യ നേട്ടമാണ് ഈ നേട്ടമെന്ന് ഞാൻ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കണം. അതിനാൽ സ്വയംഭോഗം എന്റെ ഉൽപാദനക്ഷമതയെയും പ്രവർത്തന പ്രകടനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി പറയാൻ കഴിയും)
- കൂടുതൽ ചങ്ങാതിമാരും പൊതുവെ മികച്ച സാമൂഹിക ജീവിതവും. ഞാൻ കൂടുതൽ സംസാരശേഷിയുള്ളവനാണ്. എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് ഞാൻ കൂടുതൽ സമയം സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് പുറത്ത് ചെലവഴിച്ചു. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ മടിക്കില്ല. എന്റെ ഉന്നതവാദിയും അഹങ്കാര മനോഭാവവും ഞാൻ നിർത്തി. ഞാൻ വളരെ കരുതിവച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എൻറെ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ പങ്കിടുന്നു;
- കൂടുതൽ അറിവ്. ഫേപ്പിംഗിനുപകരം എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് ഞാൻ ധാരാളം വായിച്ചു;
- കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ളത്. ആഴ്ചയിൽ 4 ദിവസം പിസ്സ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം എനിക്കായി പാചകം ചെയ്യാൻ ഞാൻ കൂടുതൽ സന്നദ്ധനാണ് (ഇത് ഇപ്പോഴും ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഞാൻ ഇറ്റാലിയൻ ആഫ്രിക്കലാണ്) ഞാൻ വർക്ക് out ട്ട്, ജോഗിംഗ്, സ്റ്റഫ് എന്നിവ ആരംഭിച്ചു;
- ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഞാൻ താടി വെട്ടിമാറ്റി പതിവായി മുടി മുറിക്കുന്നു. തൽഫലമായി പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്ന് എന്നോട് താൽപര്യം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു കാമുകി ഇല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ലജ്ജാശീലനും പരിഹാസ്യനുമാണ്;
- എന്റെ വിധിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട്. ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം, പക്ഷേ അശ്ലീലം ശരിക്കും ഒരു ശക്തമായ സാമൂഹിക അനസ്തെറ്റിക് ആണ്. ഏത് തരത്തിലുള്ള സർഗ്ഗാത്മകതയെയും അനുരൂപമല്ലാത്ത ചിന്തയെയും തുടച്ചുമാറ്റുന്ന ഒരു ബഹുജന സമൂഹത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാധീനത്തിലേക്ക് ഈ അനസ്തെറ്റിക് ചേർക്കുക. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അശ്ലീല ലഹരി നീക്കംചെയ്യുന്നത് ബോധപൂർവമായ ചിന്തകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു (മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം). ഇപ്പോൾ, 23-ാം വയസ്സിൽ എനിക്ക് നവീകരിച്ച ഒരു നാഗരിക രാഷ്ട്രീയ മന ci സാക്ഷി ഉണ്ട്. ഞാൻ ജീവിക്കാൻ ഒരു കാരണം തിരയുകയാണ്. മരിക്കുക. മങ്ങിയ കോർപ്പറേറ്റ്-അടിമ തൊഴിലിനപ്പുറമുള്ള ഒന്ന്.
നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിടിക്കുക. അഞ്ച് സെക്കൻഡ് ആനന്ദം ലഭിക്കാൻ, ഇത് പുന pse സ്ഥാപിക്കാൻ യോഗ്യമല്ല. നിങ്ങൾ വായിച്ച എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളിലേക്കും പോസ്റ്റുകളിലേക്കും മടങ്ങുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളെ ഏറ്റവും പ്രചോദിപ്പിച്ചവ. നിങ്ങളുടെ കാവൽക്കാരെ ഒരിക്കലും നിരാശപ്പെടുത്തരുത്.
LINK - NoFap റൈസ്, ഡ fall ൺ‌ഫോൾ, പുതിയ ആരംഭം
by ഫ്രാൻസെസ്കോ
;