വിശുദ്ധ കുശലം. ഞാൻ ഒരു എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിദ്യാർത്ഥിയാണ്, ഞാൻ എന്റെ അവസാന കാലഘട്ടത്തിലാണ്. സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദം (നീട്ടിവെക്കൽ) കാരണം, ഞാൻ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ ജാക്ക് ഓഫ് ചെയ്യുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. എന്നാൽ ഈ സെമസ്റ്റർ മുഴുവൻ ഞാൻ എന്റെ ഡിക്ക് തൊട്ടിട്ടില്ല. ഒരിക്കൽ അല്ല.
ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് അവളോട് ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഇന്ന് ഞാൻ എന്റെ ക്യൂട്ട് ലാബ് പിയോഫെസ്സറെ സ്വകാര്യമായി കണ്ടു. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ അവൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായി, ചിരി നിർത്തുന്നില്ല, മുടി മുഴുവൻ കളിച്ചു, അവസാനം ഞങ്ങൾ പോയി 20 മിനിറ്റ് വിഷയ സംഭാഷണം നടത്തി. എന്താണ് യഥാർത്ഥ സംഭവിച്ചത്. ഞാൻ സാധാരണയായി അത്തരത്തിലുള്ള സുന്ദരികളായ പെൺകുട്ടികളുമായി ressed ന്നിപ്പറയുകയും അത് കർശനമായി അക്കാദമിക് ആയി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ശാന്തനായിരുന്നു, ദൃ solid മായ കണ്ണ് സമ്പർക്കം, തമാശകൾ. ഇത് വളരെ ആസ്വാദ്യകരമായിരുന്നു, ഇത് ഒരു തീയതിയാണെന്ന് മിക്കവാറും അനുഭവപ്പെട്ടു.
പിന്നെ ഞാൻ ഒരു കോഫിയിൽ പോയി, ക്യൂട്ട് കാഷ്യറുമായി ഒരു രസകരമായ സംഭാഷണം നടത്തി… പിന്നെ, ഞാൻ എന്റെ കോഫിക്ക് പണം നൽകി, മറ്റൊന്ന് സ get ജന്യമായി ലഭിക്കാൻ അവൾ എനിക്ക് ഒരു കാർഡ് തന്നു (സാധാരണയായി ഒരു സ free ജന്യമായി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ 9 കോഫികൾ പോലെ വാങ്ങണം, പക്ഷേ അവൾ മുഴുവൻ കാർഡും എനിക്കായി നിറച്ചു.) കുറച്ചു സമയം തിരിച്ചുവരാൻ അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു.
അതിനുമുകളിൽ, ഈ കാലഘട്ടമാണ് എനിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചെയ്യേണ്ടത്. എന്റെ മുൻ‌കാല ശീലം കാരണം, ഞാൻ വളരെയധികം നീട്ടിവെക്കുകയും ചെറിയ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്‌തു. എന്നാൽ ഞാൻ ഈ സെമസ്റ്ററിൽ ആദ്യമായി ഒരു ഭ്രാന്തൻ വർക്ക് നൈതികത വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, എനിക്ക് ആദ്യമായി O_O ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല
എനിക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ പഠനങ്ങളും പൂർത്തിയായി, എന്റെ എല്ലാ നിയമനങ്ങളും നിശ്ചിത തീയതിക്ക് വളരെ മുമ്പുതന്നെ കൈമാറി.
ഇത് അവിശ്വസനീയമാണ്, ഞാൻ ഒരിക്കലും എന്റെ കുസൃതിയുടെ മുകളിൽ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. എന്റെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് അതിശയകരമായ ahshsksbjssbsjsbsjwhsuisis FUCK YEA
[എഡിറ്റുചെയ്യുക]: നന്നായി വിശുദ്ധ ഫക്ക്, ഈ പോസ്റ്റ് ഫക്ക് w തി. ദയയുള്ള വാക്കുകൾക്ക് ആദ്യം നന്ദി. ഈ സ്ഥാനത്ത് എത്താൻ ഞാൻ നരകത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഇത് എല്ലാ സമയത്തും ഉയർന്നതാണ്. എനിക്ക് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവന്നു. നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത ഈ യാത്ര ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ ഒരു ഷിറ്റ്ഫക്ക് ടൺ തവണ ആവർത്തിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് താടിയിൽ എടുത്ത് ഓരോ തവണയും എന്നെത്തന്നെ നന്നാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം / സങ്കടം / വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നമ്മിൽ മിക്കവരും അപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ വേരുകളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ലാത്തപ്പോൾ, ആ വേദനയെയും സങ്കടത്തെയും നേരിടുകയും സഹിക്കുകയും ചെയ്യുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കേവല മാനസികാവസ്ഥയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളുടെ ഒരു സിങ്കോളിലേക്ക് നിങ്ങൾ കബളിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒന്നും മാറില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.
പക്ഷേ അത് ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ തുടരുക. ആ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും വേദന താൽക്കാലികമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് ഒരു പടി കൂടി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. എന്റെ സുഹൃത്തേ, നിങ്ങൾ ഇത് ദിവസവും ചെയ്യുന്നു, ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വികസിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കും.
ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് കാവ്യാത്മകത തോന്നി. കവിത ചിലപ്പോൾ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ തന്ത്രങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ എന്റെ നുറുങ്ങുകളെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കുക.
ഇത് ഓർമ്മിക്കുക: ക്ഷമയാണ് കളിയുടെ പേര്. റോം ഒരു രാത്രിയിൽ സ്വയം നിർമ്മിച്ചില്ല.
മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ്
വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആൺകുട്ടികളോട്, ഞാൻ നിങ്ങളായിരുന്നു. ഞാൻ രണ്ട് വർഷം മുഴുവൻ നോഫാപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു, ആ രണ്ട് വർഷത്തിനിടയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സ്‌ട്രീക്ക് 6 ദിവസമാണ്. നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത് എന്നതാണ് ഏക ആശ്രയം. നൽകരുത്.
ഈ ഭ്രാന്തൻ യാത്രയുടെ വിശദമായ സംഗ്രഹം ഞാൻ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് പോസ്റ്റ് ചെയ്യും. ആ യാത്ര വിജയകരമാക്കുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക നുറുങ്ങുകൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയതായും ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞാൻ ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോട് വളരെയധികം കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എനിക്ക് സമയമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ നിങ്ങളുമായി ഇത് പങ്കിടും ..
സമാധാനം.
എഡിറ്റുചെയ്യുക: സഞ്ചിക്ക് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു ലഘുലേഖ എനിക്കുണ്ട്, പക്ഷേ ആ നുറുങ്ങുകൾ നൽകാൻ ഞാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഞാൻ ypu കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
[എനിക്ക്] 23 ഉം [ഞാൻ നോഫാപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു] വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ. ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും തോന്നുന്നു, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന സ്റ്റാർട്ടർ പായ്ക്ക്. ഞാൻ ആരംഭിച്ചിട്ട് 4 വർഷമായി
എന്റെ ടിപ്പുകൾ. എനിക്ക് എങ്ങനെ 6 ദിവസം മുതൽ 123 ദിവസം വരെ കഴിഞ്ഞില്ല.
എന്റെ മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റിൽ ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒരു നീണ്ട NoFap സ്‌ട്രീക്ക് നേടാനുള്ള എന്റെ ടിപ്പുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ആദ്യം ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇംഗ്ലീഷ് എന്റെ ആദ്യത്തെ ഭാഷയല്ല (നിങ്ങൾ ഒരു ദശലക്ഷം തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും) ഒപ്പം ഞാൻ മടുപ്പുളവാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ചെയ്ത ഏതെങ്കിലും തെറ്റിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു. ഇവിടെ നമ്മൾ ആരംഭിക്കുന്നു :
ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നേടുക: ലളിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളും. ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 3 തവണ, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, പകലിന്റെ മധ്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. അവ വായിക്കുക മാത്രമല്ല. ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതായി സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
വീട്ടിൽ തനിച്ചായിരിക്കരുത്: ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, കാരണം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുപോകാൻ തോന്നുന്നില്ല. ദിവസം 1 മുതൽ 45 വരെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തമാശ പറയാൻ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നു “അല്ല, ഞാൻ ഇന്ന് അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലല്ല”, സ്വയം വിശ്വസിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുകയും വിരസത അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്താലുടൻ, അത് ചെയ്യുന്നതിന് അവൻ നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കും. അതിനാൽ സ്വയം ഒരു സഹായം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്ക് നശിപ്പിക്കാതെ അവിടെ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടരുത്: ഒരു കഫേയിൽ പോകുക, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വിദ്യാർത്ഥിയാണെങ്കിൽ സ്കൂളിൽ, ജിം, എവിടെയായിരുന്നാലും,
സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വെറുപ്പ് തോന്നുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ തമാശ പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ? കൊള്ളാം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ആ വികാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു അശ്ലീല ടാബ് തുറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കൊന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആലങ്കാരികമായി അത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആദർശത്തെ കൊല്ലുന്നു). അതിനാൽ പ്രതിദിനം 3-4 മിനിറ്റ്, രാവിലെ (നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വായിച്ചയുടനെ), പി‌എം‌ഒയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ വീണ്ടും കൊല്ലപ്പെട്ടതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം കൊല്ലാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഇത് ഹോർമോൺ മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക: എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ആകെ തോന്നുന്നതായി തോന്നി, എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത കഴുത ഷവറിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചു, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രൈം മൈക്ക് ടൈസനെ പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? എല്ലാ സമയത്തും എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ആ മാനസികാവസ്ഥ എന്നെ ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളുമായി കർശനമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മോശം അല്ലെങ്കിൽ ശരിക്കും സന്തോഷം തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലൂടെ ഒഴുകുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഈ ചെറിയ തന്മാത്രകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആളുകൾ അത് ശരിക്കും മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് തോന്നുന്ന രീതി കർശനമായി ഹോർമോൺ ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ക്ലിനിക്കൽ വിഷാദം വളരെ കുറവായിരിക്കും. നിങ്ങൾ അത് മനസിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരിയായ ഉറക്കം, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, തണുത്ത മഴ, ദിവസവും വ്യായാമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ മനസിലാക്കും.
എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെത്തന്നെ തിരക്കിലാക്കുക: ബോറഡോം ഏറ്റവും വലിയ റിലാക്റ്റ് ഫാക്ടറാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തിരക്കിലാണ്. “നിങ്ങളെത്തന്നെ തിരക്കിലാക്കിയിരിക്കുക” എന്ന് ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, അതിനർത്ഥം വീട്ടിലിരുന്ന് ഫക്കിംഗ് പത്രം അല്ലെങ്കിൽ റെഡ്ഡിറ്റ് വായിക്കുക എന്നല്ല, നിങ്ങൾ വിരസത അനുഭവിക്കുകയും ഒടുവിൽ വീണ്ടും വീഴുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കമ്മിറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്; സ്കൂളിലേക്ക് മടങ്ങുക, ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലി നേടുക, ഒരു സൽസ ക്ലാസ്സിൽ ചേരുക, ജിയു ജിറ്റ്‌സു അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സിംഗ് ആരംഭിച്ച് മത്സരിക്കുക, ഒരു ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുക. മറ്റ് ആളുകളെ തികച്ചും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കാര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുന്നതുമായ ഒരു കാര്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ 100% പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. Wich ഞങ്ങളെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു…
പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയുടെ ശക്തി മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങളുടെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിനുശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും? അതെ, നിങ്ങൾക്ക് അപകർഷതാബോധം തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എന്തൊക്കെയാണെങ്കിലും? നിങ്ങൾ സ്വയം ക്ഷമിച്ച് വീണ്ടും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? ഞാൻ എന്റെ കാര്യം തകർത്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഞാൻ ഒരു ഭവനരഹിതനായ മനുഷ്യന് കുറഞ്ഞത് 20 രൂപയെങ്കിലും നൽകുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കൽ പോലും പുന pse സ്ഥാപിച്ചില്ല (ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു രാക്ഷസനല്ല, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഭവനരഹിതരായ ആളുകൾക്ക് പണം നൽകുന്നു). ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു ചാം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ഞാൻ സമ്മതിക്കും, ഞാൻ വിലകുറഞ്ഞ ഫക്കും പണവും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്, അതിനാൽ 20 രൂപ പോലും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വലിയ കാര്യമാണ്. 500 ദിവസത്തെ അടയാളത്തിന് മുമ്പായി അദ്ദേഹം ഫേപ്പ് ചെയ്താൽ 90 char ചാരിറ്റി 99 നൽകാൻ തയ്യാറായ ചില സുഹൃത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കഴിഞ്ഞ ദിവസം ചുവപ്പ് നൽകി. അയാൾക്ക് ഭ്രാന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, അല്ല. അത് അവനെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു; അവന്റെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതുപോലുള്ള ഒരു പ്രോത്സാഹനത്തോടെ, അവന്റെ ഡിക്ക് സ്പർശിക്കുക എന്ന ആശയം അവന്റെ മനസ്സിനെ മറികടക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? അവൻ ഒരു കോടീശ്വരനല്ലെന്ന് കരുതുക, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അയാൾ തന്റെ ഡിക്ക് പോലും പിടിക്കില്ല. ഈ വ്യക്തിയെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരാജയപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ കഠിനമായ വില നൽകേണ്ടിവരും. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ആളുകൾ അവരുടെ ചുമലിൽ അല്പം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ നന്നായിരിക്കും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുമ്പോഴുള്ള ഈ കാര്യങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ XNUMX% കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയെയും പ്രചോദനത്തെയും ആശ്രയിക്കുക, ഇത് ഞങ്ങളെ മറ്റൊരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു…
പ്രചോദനത്തെ ആശ്രയിക്കരുത്: എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എം‌എം‌എയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പോരാളികളിൽ ഒരാളാണ് റോറി മക്ഡൊണാൾഡ്. ഞാൻ അടുത്തിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരു അഭിമുഖം ശ്രദ്ധിച്ചു, ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ വളരെയധികം ബഹുമാനിക്കുന്നു, കാരണം അദ്ദേഹം ബുദ്ധിമാനും നന്നായി സംസാരിക്കുന്ന ആളുമാണ്. അഭിമുഖക്കാരൻ അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിച്ചത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു “എല്ലാ ദിവസവും ജിമ്മിൽ പോയി നിങ്ങളെപ്പോലെ പൊടിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?” റോറി മറുപടി പറഞ്ഞു “അതിന് പ്രചോദനവുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല. പ്രചോദനം 2 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും, അത് ഇല്ലാതായി, അതിനുശേഷം ഇത് നേരായ അച്ചടക്കവും ശീലവുമാണ് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ” ഇത് തികച്ചും ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, പ്രചോദനം ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും, അതിനുശേഷം ഇത് ഒരു പതിവായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സഹജമായി ചെയ്യുന്നതും തിരികെ വരുന്നതുമായ ഒരു ദിനചര്യയാണ്. നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ കണ്ടെത്തി എല്ലാ ദിവസവും അത് ചെയ്യുക. മുമ്പത്തെ പോയിന്റുകൾ നിങ്ങൾ ചുവപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
പ്രക്രിയ ആസ്വദിച്ച് സ്വയം അഭിമാനിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക: ഇത് നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു കഠിനമായ യാത്രയാണ്, ഇത് പരീക്ഷിച്ചതിന് പോലും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അഭിമാനിക്കാം. മാറ്റം യഥാസമയം വരുന്നു. അതിനാൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത അവിടേക്ക് പോകാൻ എനിക്ക് വളരെയധികം സമയമെടുത്തു. ചില സമയങ്ങളിൽ, ഞെട്ടലോടെ എനിക്ക് രണ്ട് ദിവസം പോലും കടന്നുപോകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വിഷമിക്കേണ്ട, അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളോട് തന്നെ വിഷമിക്കുക, അത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: പേ
നോഫാപ്പ് സ്വയംഭോഗം ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മികച്ച മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള അവസരമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള നിമിഷമാണിത്. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാം അകത്തേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പോകരുത്. ഇത്രയും ദൂരം ലഭിക്കാൻ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകി. അവ പ്രയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ നിരുപാധിക പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. അവയെല്ലാം പ്രയോഗിച്ചാൽ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.
LINK - 121 ദിവസം. ആൺകുട്ടികളുടെ എക്കാലത്തെയും വലിയ സ്‌ട്രൈക്ക് ഇതാണ്.
;