ഞാൻ അവസാനമായി ഫേപ്പ് ചെയ്ത് 60 ദിവസമായി. ഇത് ഇപ്പോഴും എന്റെ ആദ്യത്തെ “ശ്രമം” ആണ് (ഞാൻ അതിനെ ശ്രമമല്ല, ജീവിതശൈലി മാറ്റമാണെന്ന് വിളിക്കുന്നില്ല) മാത്രമല്ല ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയണം. എന്റെ മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഞാൻ കണക്ഷൻ എന്റെ തലയിൽ ഉണ്ടാക്കി. കുറഞ്ഞത് 7-8 വർഷമെങ്കിലും ദയനീയമായി തോന്നിയതിന് ശേഷം, ഞാൻ മാറേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശരിക്കും ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയായി മാറേണ്ട സമയമായി.
ഞാന് എന്ത് പറയാനാണ്? എന്റെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം (എന്റെ അച്ഛൻ ശരിക്കും രോഗിയാണെങ്കിലും) എന്റെ കാമുകിയുമായി എനിക്ക് ഒരു മികച്ച ക്രിസ്മസും പുതുവർഷവും ഉണ്ടായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസമായി, ബാറ്റിന്റെ ഒന്നും ശരിയായിരിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോവുകയാണ്. എനിക്ക് വളരെ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഇതിനുമുമ്പ് വളരെ മോശമായ പ്രചോദന പ്രശ്‌നങ്ങളാണുള്ളത്, ഇത് കൂടുതൽ മികച്ചതാകുന്നു. നിലവിൽ ഞാൻ ആകാൻ സാധ്യതയുള്ളത്ര ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ള ഒരിടത്തും ഞാൻ ഇല്ല, പക്ഷേ എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ അറിയാതെ മെച്ചപ്പെടുന്നു.
കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ ഞാൻ മാറ്റിയത് അതാണ്:
പണ്ട് ഞാൻ ഒരു പുസ്തകവും തൊടുകയില്ല, പകരം ഒരു സിനിമ കാണുകയോ ഗെയിം കളിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ഇപ്പോൾ ഞാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്റ്റഫ് വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. എനിക്ക് അത് മുൻ‌കൂട്ടി ചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നെ തടഞ്ഞു. ഇതുപോലെ ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പതുക്കെ എന്നാൽ സ്ഥിരതയോടെ ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ശീലങ്ങളും കാര്യങ്ങളും നടപ്പിലാക്കുന്നു. ഞാനും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു (ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മാത്രം, എനിക്ക് ഭാരം ഉയർത്താൻ താൽപ്പര്യമില്ല, പകരം കാലിസ്‌തെനിക്സിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു)
എനിക്ക് ദൈനംദിന “ശീലങ്ങൾ” ഉണ്ട്, അവ പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും ടിക്ക് ചെയ്യുന്നു. അതിനായി ഞാൻ ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു..ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന നൂറുകണക്കിന് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഇതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഇന്ന് 3L വെള്ളം കുടിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ അനുബന്ധങ്ങൾ എടുക്കുക
- നിങ്ങളുടെ മുറി വൃത്തിയാക്കുക (എന്റെ അച്ഛന്റെ അവസ്ഥ കാരണം ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ മാതാപിതാക്കളെ സന്ദർശിക്കുന്നു)
- തുടങ്ങിയവ.
അവ ഞാൻ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങളാണ്, ഒപ്പം ഓരോ ദിവസവും ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടതുമാണ്.
പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ഞാൻ ഒരു ജേണൽ എഴുതാനും തുടങ്ങി. ഈ ആഴ്‌ചയിലെ നിലവിലെ ലക്ഷ്യം (20.01-27.01 reading റീഡിംഗ് ബുക്ക് എക്സ് ആണ് “അതിനാൽ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നതും എന്നാൽ ആ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ തന്നെ ചെയ്യേണ്ടതും ഇതുവരെ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ. ഞാൻ 3-4 ആഴ്ചതോറും സജ്ജമാക്കി. ആ പ്രതിവാര ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ അത് എന്റെ ജേണലിൽ പച്ചയായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
ഭാവിയിൽ ഞാൻ പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളേക്കാൾ പ്രതിമാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ചേർ‌ക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ആഴ്ചതോറും തുടരുന്നു.
എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു:
മൊത്തത്തിൽ:
- നല്ല .ർജ്ജം
- വിഷാദമില്ല
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറവാണ്, പോയിട്ടില്ല, എന്നാൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് (അതിൽ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും എന്നെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും വേണം)
- ജീവിതത്തിനായുള്ള പ്രചോദനം തിരിച്ചെത്തി (ഇപ്പോഴും സാവധാനം എന്നാൽ ക്രമാനുഗതമായി ദിവസേന കൂടുതൽ ലളിതമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളും)
- എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള മികച്ച ചിത്രം ലഭിച്ചു (രൂപം, ആത്മവിശ്വാസം മുതലായവ)
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ പറയാനുള്ളത് ഞാൻ വളരെ നന്നായി പറയുന്നു. ഒരു വാദം ഒഴിവാക്കാൻ വിയോജിക്കുന്നതിനുപകരം മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്തെങ്കിലും സമ്മതിക്കാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മതിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ പലപ്പോഴും വായ തുറന്നിരുന്നില്ല.
ചില സമയങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു this ഈ പ്രചോദനം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഞാൻ ശരിക്കും മാറുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ”എന്നാൽ ദിവസാവസാനത്തോടെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ പുസ്തകം പിടിച്ചെടുക്കുകയും അത് ചെയ്യാതെ 20-30 പേജുകൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു പഴയത് പോലെ. എന്റെ മുറി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലും സമാനമാണ്. ഒരുപക്ഷേ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ ഇപ്പോൾ അത് ചെയ്യുന്നു. മുമ്പൊരിക്കലും ചെയ്യാത്ത എന്റെ ലിസ്റ്റുകളിൽ ഞാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു (മുമ്പ് നൂറുകണക്കിന് തവണ ഞാൻ ആ ലിസ്റ്റുകൾ പരീക്ഷിച്ചു .. ഇത് എങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം)
ബന്ധം മികച്ചതായി പോകുന്നു: കാമുകി എന്നിൽ പൂർണ്ണമായും ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് മിക്കവാറും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്. ഹ ഹ
ചുരുക്കത്തിൽ, ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു. ഒന്നും തികഞ്ഞതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, ഞാൻ ഇപ്പോൾ അത് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ തിരക്കുകൂട്ടുന്നില്ല. എനിക്ക് തിരക്കിട്ട് അമിതമാക്കേണ്ടതില്ല. ഞാൻ പുരോഗമിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം. മിക്ക ആളുകളും തങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള ജീവിതം നേടാൻ കഴിയും.
എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ? ചുവടെ ചോദിക്കുക! കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസമായി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഒരു നല്ല ഞായറാഴ്ച സഹ ഫാപ്‌സ്ട്രോനോട്ടുകൾ!
എനിക്ക് 23 വയസ്സായി, കുറഞ്ഞത് 7-8 വർഷമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ഇതാണ് എന്റെ ആദ്യ സ്‌ട്രീക്ക്. ശരി, തുടക്കത്തിൽ അത് കൃത്യമായി പറയുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ദയനീയമായി തോന്നുന്നു. Gf, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, പ്രചോദനം മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഖലനം വൈകുന്നു.
[എങ്ങനെയുണ്ട് ഡിഇ?] ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ട സമയങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ലായിരുന്നു. 😉
LINK - 60 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്: അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പുരോഗതി
By ആലിംഗനം
കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
[30-ദിവസത്തെ] പോസ്റ്റിന്റെ Tldr: ദീർഘദൂര ബന്ധം, gf വരാൻ പോകുകയാണ്, നേരത്തെ സ്ഖലനം വൈകിയതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ കൈയില്ലാതെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എനിക്ക് [ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ] ഉണ്ടായിരുന്നു, ഏകദേശം 2 ആഴ്ച -5 ദിവസം. എനിക്ക് അതിശയവും പെട്ടെന്നും തോന്നി, ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ രാവും പകലും ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ ആയിരുന്നു. ക്ഷീണം, വിഷാദം, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ചുരുങ്ങിയ ലിംഗം തുടങ്ങിയവ.
ദ്രുത അപ്‌ഡേറ്റ് [ദിവസം 46]:
ഞങ്ങൾ കുറച്ച് തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. ഇനി സ്ഖലനം വൈകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം നീളം, ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ചെറുതാണെങ്കിലും എന്റെ കൈകൊണ്ടോ മറ്റോ ഇല്ലാതെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല - SO WORTH IT. . നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവൾ അതിൽ സന്തോഷവതിയാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയാൻ വളരെ മടിയാണ്. സഞ്ചി തുറക്കൂ!
ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ സാധാരണ കുറ്റബോധവും അസന്തുഷ്ടിയും O ന് ശേഷം ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വന്നു. OI കഴിഞ്ഞ് ഒരു മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണ പുഞ്ചിരിയോടെയും വലിയ വികാരത്തിൽ നിന്നും. ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കഥയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയില്ല. ജി‌എം / സ്‌ത്രീകളുമായുള്ള ലൈംഗികബന്ധം എങ്ങനെയാണെങ്കിലും പി‌എം‌ഒയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ തീവ്രമായ ഒരു മാർഗമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 30 മിനിറ്റ് നേരം തുളച്ചുകയറുന്നത് പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അവൾ വിരസത അനുഭവിക്കുന്നു, വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, കാരണം അവൾ മതിയായവനല്ലെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നാറുണ്ട് (അവൾ ആണെങ്കിലും) നിങ്ങൾ നിർത്തി ഉപയോഗിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങും പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കൈ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം, ഇത് പൂർണ്ണമായും അർത്ഥമാക്കുന്നു. “റിവേർസൽ” എന്നതുകൊണ്ട് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തെയുള്ള സ്ഖലനം എന്നല്ല, മറിച്ച് ശരാശരി 10-15 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള സമയമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈയില്ലാതെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയാതെ ഇരുവർക്കും രസകരമാണ്.
എന്റെ കാമുകിക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്ന സമയമത്രയും ഇത് ഒരു തിരിച്ചടിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയില്ല. ഉദാ: വിഷാദം ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുപോയി. ഞാൻ ഉണരുമ്പോൾ വിഷാദത്തേക്കാൾ സന്തോഷം തോന്നുന്നു.
മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പൂർണ്ണ അപ്‌ഡേറ്റ് / റിപ്പോർട്ട് (അലസത, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, energy ർജ്ജം മുതലായവ) ഞാൻ 60 ദിവസത്തിൽ പോസ്റ്റുചെയ്യും. എല്ലാവരേയും തുടരുക, ഈ വർഷത്തെ മികച്ച ആദ്യ മാസം! ജർമ്മനിയിൽ ഇപ്പോൾ എഫ് * തണുപ്പ്!
LINK - ഹ്രസ്വ അപ്‌ഡേറ്റ്, വൈകിയ സ്ഖലനം GONE, gf
;