സത്യസന്ധമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആവേശഭരിതരാകാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ വളരെയധികം വളർന്നു, കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ചിന്തയേക്കാൾ കൂടുതലായി അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ആശയം ഒരിക്കലും ആസ്വദിക്കരുത്. ഇതിന്റെയെല്ലാം പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഞാൻ ഇതിനകം വിജയിക്കുകയാണെന്ന് അറിയുന്നത് ജീവിതത്തിന് അൽപ്പം മികച്ചതായി തോന്നുന്നു.
വൃത്തികെട്ട ചിന്തകളോടെ മോയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ എന്റെ യാത്ര അവസാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ ചിന്തകൾ വരാനും പോകാനും ഞാൻ എപ്പോഴും അനുവദിക്കുന്നു. 120 ദിവസങ്ങളിൽ ഈ ചിന്തകൾ ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അശ്ലീലത പോലെ.
“സൂപ്പർ പവർസ്” അതിശയകരമാണ്. കാലാകാലങ്ങളിൽ അല്പം പരിഭ്രാന്തിയിലാണെങ്കിലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ മിക്ക സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും ആസ്വദിക്കുന്നു; പക്ഷെ അത് പ്രായോഗികമാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. കണ്‌ടാക്‍ടാക്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഒരു ശീലമായി മാറുകയാണ്, എന്റെ മനസ്സ് വളരെ വ്യക്തമാണെന്നും മറ്റ് രണ്ട് ദിവസങ്ങൾ പോലും pmo- യിലെ മിക്കതിനേക്കാളും വ്യക്തമാണെന്നും എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഇത് വളരെ ദൂരെയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ. ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഇമോ, അത് ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വളരെ ശക്തമായി pmo ഒരു ഓപ്ഷനല്ല. ഇത് സ്വയം വ്യാജമായി പറയരുത്, നിങ്ങൾ അത് വ്യാജമാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളിലേക്ക് തന്നെ അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ സൂചികൾ ഇടുന്നത് പോലെയുള്ള pmo യെ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ NoFap വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു .. രണ്ടാമതായി, ഞാൻ ഏതാണ്ട് തുല്യപ്രാധാന്യമുള്ളതാണെന്ന് പറയുമെങ്കിലും മറ്റൊരു തലത്തിൽ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. ട്രിഗറുകൾ പ്രധാനമാണ്, അവ വളരെ അവ്യക്തമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും ഷവറിൽ എത്തുന്നതിനു മുമ്പും എന്റെ ട്രിഗറുകൾ. എന്റെ മസ്തിഷ്കം എന്നെ ഒരു പഴയ ശീലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ മറ്റൊരു ട്രിഗർ സോഷ്യൽ മീഡിയയായിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ എല്ലായിടത്തും പോസ്റ്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
മൂന്നാമത്തെ ടിപ്പ് തിരക്കിലാണ്. അതിൻറെ നരകത്തിനായി തിരക്കിലായിരിക്കണമെന്നല്ല ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ശരിക്കും കാര്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക. കൂടുതൽ വിജയം സൃഷ്ടിക്കാൻ സ്വയം മുന്നോട്ട് പോകാൻ നോഫാപ്പിൽ നിന്നുള്ള വിജയത്തിന്റെ വികാരം ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റ് ആസക്തികളെക്കുറിച്ച് നോഫാപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ച അച്ചടക്കം ഉപയോഗിക്കുക. വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നോട്ട് പോകാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.
അവസാന നുറുങ്ങ് .. ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. പൂർണതയല്ല പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ ഓർക്കുക. എഡിസൺ ലൈറ്റ് ബൾബുകൾ സൃഷ്ടിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഞാൻ നോഫാപ്പിൽ പരാജയപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഓരോ തവണയും ഞാൻ മെച്ചപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾ താഴേക്കിറങ്ങുമ്പോൾ സ്വയം ചവിട്ടരുത് ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ജീവിതശൈലി മാറ്റമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം അടിക്കുന്നത് ഒരു അമിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും.
എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ 120 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ വീണ്ടും പോസ്റ്റുചെയ്യും. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ആകർഷണീയരാണ്, ഇവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ചത് ചെയ്യുന്നു.
എനിക്ക് 23 വയസ്സ് / o ആണ്, എന്നെ ആരംഭിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ, PIED, അതെ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ മുൻ പങ്കാളികളുമായി ഇത് ചില അവസരങ്ങളിൽ സംഭവിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ചും ഞാൻ അന്ന് അശ്ലീലം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനു മുമ്പുള്ള രാത്രി പരിപാലിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എനിക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താൻ അവസരം കിട്ടിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ മറ്റ് “ലക്ഷണങ്ങളിൽ” നിന്ന് മോശമായി പറയുക, ഞാൻ നന്നായിരിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്
Pmo, ഉത്കണ്ഠ, സ്ത്രീകളെ അമിതമായി ലൈംഗികമായി ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന എന്റെ മസ്തിഷ്ക ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ എനിക്ക് [ലജ്ജ] തോന്നി. നിങ്ങൾ ചോദിച്ചതല്ല, മറിച്ച് എന്നെ ശരിക്കും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് അവസാന ലക്ഷണമാണ്, ആഴമേറിയതും അർത്ഥവത്തായതുമായ ഒരു ബന്ധം ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. രണ്ടും അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നില്ല
LINK - ഇന്ന് 90 ദിവസം!
By ഫ്രിഷൻ 7
;