എല്ലാവർക്കും ഹായ്, അതിനാൽ ഞാൻ ഇന്ന് 99 ദിവസത്തിലെത്തി. 90-ാം ദിവസം ഇത് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ജോലിയിൽ തിരക്കിലായിരുന്നു. അതിനാൽ ഞാൻ ഇത് ഹ്രസ്വമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കും:
പശ്ചാത്തലം: അടിസ്ഥാനപരമായി സാധാരണ കഥ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയോടുകൂടിയ നീണ്ട ചരിത്രം, മിതമായതും മിതമായതുമായ വിഷാദം, 23 യോ കന്യക. ഏകദേശം 3yo മുതൽ ഒരു ദിവസം 4-11 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും അശ്ലീലമല്ല, വെറും ഫാന്റസികൾ. കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്തെ NoFap അവസാനത്തെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തി, ഇതിന് 35, 10 ദിവസത്തെ സ്ട്രൈക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ വളരെ അടുപ്പത്തിലായിരുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായുള്ള കാര്യങ്ങൾ വളരെ വൃത്തികെട്ട അന്ത്യത്തിലെത്തിയതിന് ശേഷമാണ് ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയത്, ഇത് എന്റെ പുതിയ ജോലിയുടെ പ്രൊബേഷൻ കാലയളവ് കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്തതിലേക്ക് നയിച്ചു. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിച്ച ഈ രണ്ട് സംഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ കുറച്ചുനേരം ഞെട്ടിപ്പോയി, ഒപ്പം എന്റെ ഒത്തുചേരൽ ഒരുമിച്ച് നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു.
സ്‌ട്രീക്കിനെക്കുറിച്ച്: ആദ്യ ആഴ്ച ആകെ പേടിസ്വപ്നമായിരുന്നു, തുടർന്ന് കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമായി. എന്തും അരികില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് 2 നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് 2 ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, നിലവിൽ മൂന്നാമത്തേതിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അത് അങ്ങേയറ്റത്തെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറുന്നു, എന്നിരുന്നാലും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയാമെന്നതിനാൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ അതിന് തയ്യാറാണ്. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രേരണകൾ ലഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുമ്പത്തേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഞാൻ ഫാപ്പിംഗിന്റെ സാധ്യത പോലും പരിഗണിക്കുന്നില്ല, അവ കടന്നുപോകുന്നതുവരെ ഞാൻ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ: ഞാൻ ഇപ്പോൾ 2 മാസമായി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ജോലി കണ്ടെത്തി, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്, ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനൊപ്പം ഒരു പുതിയ കായിക വിനോദവും ആരംഭിച്ചു, ദിവസവും വായിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഓഡിയോബുക്കുകൾ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങി, ഫേസ്ബുക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു (നന്ദി, ന്യൂസ് ഫീഡിനെ കൊല്ലുക) , day 80 മുതൽ തണുത്ത മഴ, 90 ദിവസം മുതൽ ധ്യാനം, സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും കൂടുതൽ സാമൂഹികരായിരിക്കുക, സൈഡ് പ്രോജക്റ്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, വസന്തകാലത്തിനും വേനൽക്കാലത്തിനുമായി സുഹൃത്തുക്കളുമായി യാത്രാ ക്രമീകരണം നടത്തി….
പെൺകുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം ഇതെല്ലാം സഹായിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാലാണ് ഞാൻ ശീർഷകത്തിൽ 'സത്യസന്ധത' ചേർത്തത്. സോഷ്യലൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഇപ്പോൾ അസ്വസ്ഥനല്ല, മറിച്ച് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമായ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ എന്റെ എല്ലാ പിശാചുക്കളുടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ഉപരിതലത്തിൽ. ഇത് എന്റെ രൂപമല്ല, കാരണം ഞാൻ ബ്രാഡ് പിറ്റ് അല്ലെങ്കിലും, ഞാൻ ഇപ്പോഴും സുന്ദരനാണ്. എനിക്ക് ഒരു ടിൻഡർ അക്ക have ണ്ട് ഉണ്ട്, അത് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്, എന്നാൽ എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന മത്സരങ്ങളുടെ എണ്ണവും പെൺകുട്ടികളും തെരുവിൽ നോക്കുന്നതും എനിക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം ഞാൻ നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു, നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം എന്റെ തലയിലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ധ്യാനം ആരംഭിച്ചത്, അത് വളരെ കഠിനമാണ്. നോഫാപ്പിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ പോലെ തന്നെ ഈ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയെല്ലാം ഞാൻ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അതാണ് മുന്നോട്ടുള്ള വഴി.
ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ പദ്ധതി മികച്ചതും മികച്ചതുമായ പ്രത്യാശയുമായി തുടരുക എന്നതാണ്. NoFap + meditation + ഈ ഉൽ‌പാദന ശീലങ്ങളെല്ലാം എന്നെ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായോ മറ്റോ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് പരിഗണിക്കും, പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്… ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എവിടെയായിരുന്നാലും തിരികെ പോകില്ല.
LINK - 99 ദിവസം - സത്യസന്ധമായ റിപ്പോർട്ട്
by നിൻസ്ക
;