13 ന് അശ്ലീല ഉപയോഗം ആരംഭിച്ചു (പി‌എം‌ഒ 6 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ തവണ). 15-ാം വയസ്സിൽ ഏറ്റുമുട്ടിയ ഇഡി. അതിനുശേഷം ഇത് അശ്ലീലത്തിനെതിരായ 8 വർഷത്തെ ബോധപൂർവമായ യുദ്ധമാണ്. ഞാൻ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും പുറത്തേക്കും പോയിട്ടുണ്ട്, ഏറ്റവും പുതിയ ബന്ധം ഇതുവരെയുള്ള എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്… .എന്നാൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചത്? കാര്യങ്ങൾ ഗൗരവമേറിയതും ചൂടാകുന്നതുമായതിനാൽ ഞാൻ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നു …… ഇത് എന്നെ നശിപ്പിച്ചു
പാഠം? 8 വർഷത്തെ പോരാട്ടം, വീഴുക, വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കുക എന്നിവയ്‌ക്ക് ശേഷവും, അശ്ലീലത ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന മാനസികാരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ ഞാൻ വിശകലനം ചെയ്തു.
- ഉറക്കമുണർന്ന നിമിഷം മുതൽ എന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഉയർന്നതും ദിവസം മുഴുവൻ ഉയർന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അശ്ലീലത്തിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ള ഓരോ ദിവസവും ഉത്കണ്ഠകളെ ഏറ്റവും ചെറിയ അളവിൽ കുറയ്ക്കുന്നു (പ്ലാസിബോ ഇഫക്റ്റ്? ചിലപ്പോൾ)
- അശ്ലീല ഉപയോഗവും അത് നൽകുന്ന ഡോപാമൈനിന്റെ അളവും അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആസ്വാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒന്നും തന്നെ അടുക്കുന്നില്ല. IE… .. എനിക്ക് മറ്റൊന്നും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. പരിഹാരം? അശ്ലീലം ഇല്ലാതാക്കുക അതിനാൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ രസകരവും മൂല്യവത്തായതുമായി മാറുന്നു.
- ഉപയോഗം തീർച്ചയായും ഉത്കണ്ഠ, വിരസത എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ജീവിതത്തിലെ ഒരു പിടി വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഇത് ചെയ്യേണ്ട ഒരു ലൈഫ് ചേഞ്ചിംഗ് കാര്യമാണ്. 15 വർഷം മുമ്പ് പോലും അശ്ലീലത്തിന്റെ ഫോർമാറ്റ് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക, ഡോപാമൈൻ അളവ് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ട ഒന്നാണെങ്കിൽ വിആർ / അൾട്രാ ഫാസ്റ്റ് ഫൈബർ ജനറേഷൻ ചില യഥാർത്ഥ കുഴപ്പങ്ങളിലാണ്.
ക്ഷമിക്കണം, എന്റെ വാക്കുകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഘടനയില്ലെങ്കിൽ, അത് എന്റെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എനിക്ക് അശ്ലീല രോഗവും അത് എന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഫലങ്ങളും. ആരെങ്കിലും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ പിന്തുണയ്ക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്
TL: DR അശ്ലീലം = ഉത്കണ്ഠയും ജീവിതത്തിൽ ഒരു തടസ്സവും.
;