പ്രായം 24 - ഞാൻ ഒരുപാട് ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നു

മുന്നറിയിപ്പ്: വളരെക്കാലം വായിക്കുക.

NoFap- യുമായുള്ള എന്റെ ആഴ്‌ച എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്നെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ പശ്ചാത്തലം തരാം. ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിൽ എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ ആദ്യമായി അശ്ലീലം കണ്ടു. ഞാൻ ആദ്യമായി ഇത് കണ്ടപ്പോൾ, എനിക്ക് അമിതമായ ഒരു തോന്നൽ തോന്നി, അത് കണ്ട ആദ്യ നിമിഷം തന്നെ ഹുക്ക് ചെയ്തു. അതിനുശേഷം, കഴിഞ്ഞ 11 വർഷമായി, pmo എന്റെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയാണ്. അതെ പ്രതിദിന പതിവ്.

ഞാൻ ആദ്യം പി‌എം‌ഒ ആരംഭിക്കുന്നതിന് അല്പം മുമ്പുതന്നെ വിഷാദത്തിലായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്കൂളിൽ കളിയാക്കപ്പെടുകയും pmoing ന് ശേഷം സാമൂഹികമായി കൂടുതൽ പിന്മാറുകയും ചെയ്തു. അടുത്ത 11 വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ അന്തർമുഖനായി, സംവരണം ചെയ്തു, സ്കൂളിനോ ജോലിയോ കൂടാതെ ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം ഇല്ലായിരുന്നു, എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അശ്ലീലമായിരുന്നു. പെൺകുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റും ഞാൻ വളരെ ലജ്ജിച്ചു. ഞാൻ വളരെ ലജ്ജിച്ചു, അവരുമായി സംവദിക്കണമെന്ന ചിന്തയിൽ എന്റെ ഹൃദയം വേഗത്തിലാകും, വിഭജിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം.

കഴിഞ്ഞ ഒരു ദശകത്തിലേറെയായി ഞാൻ ഒതുങ്ങിനിൽക്കുന്ന ഈ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ജയിലിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ മാറ്റാനും സ്വതന്ത്രനാകാനുമുള്ള ശ്രമം ഈ വർഷം ഞാൻ ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ സ്വയം സഹായ പുസ്തകങ്ങൾ വാങ്ങി, എന്റെ കംഫർട്ട് സോണിന് പുറത്ത് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ശരിക്കും ആഴത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇന്നത്തെ അവസ്ഥയിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ ആയി എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങി. കഴിഞ്ഞ 9 മാസമായി ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം പഠിക്കുകയും എന്റെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ അറിയാത്ത ഈ ദിവസം വരെ ഉപബോധമനസ്സോടെ എന്നോടൊപ്പം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. എന്നെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസിലാക്കുകയും മാറ്റം വരുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തതോടെ എനിക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം ലഭിച്ചു.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തിയതും ഈ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമായതും എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കും. എന്റെ പോസ്റ്റിൽ‌ മുമ്പ്‌ പറഞ്ഞതുപോലെ, എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ‌ മുതൽ‌ ഞാൻ‌ എല്ലാ ദിവസവും pmoing ചെയ്യുന്നു, ഇത്‌ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ദിനചര്യയായി മാറി. ഒരു ദിവസം പോലും നിർത്തണമെന്ന ചിന്ത എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ മാറ്റാനുള്ള അന്വേഷണത്തിലാണ്, എന്നെത്തന്നെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. (ഞാൻ pmo ഇല്ലാതെ പോയതിൽ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയത് 7 ദിവസമാണെങ്കിലും, എന്റെ മുത്തശ്ശി അന്തരിച്ചതും വിഷാദാവസ്ഥയിലായതും ആയിരുന്നു) ഞാൻ ഉത്കണ്ഠാകുലനായിത്തുടങ്ങി, “ഞാൻ എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടും? എനിക്ക് ഒരു gf ഇല്ല, എനിക്ക് എന്നിൽ ആത്മവിശ്വാസമില്ല, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു കന്യകയാണ്, മുതലായവ .. ”ഞാൻ ആളുകളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ചും എൻറെ ആളുകളുടെ കഥകളെക്കുറിച്ചും വിജയഗാഥകൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ തനിച്ചല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞതിൽ വലിയ സന്തോഷം തോന്നി.

ഞാൻ ഇതിനകം 2.5 മാസത്തേക്ക് അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തി (ജൂലൈ ആദ്യം മുതൽ ഈ വർഷം സെപ്റ്റംബർ അവസാനം വരെ) പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും MOing ആയിരുന്നു. ഒക്‌ടോബർ മാസം മുഴുവൻ ഞാൻ വീണ്ടും അശ്ലീലം കാണാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ PMOing ആയിരുന്നിട്ടും, ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ അശ്ലീലം ആസ്വദിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ലൈംഗിക സുഖത്തിനായി മറ്റുള്ളവർ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതും കൈകളും കാണുന്നത് ഫലത്തിൽ ഞാൻ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും എന്റെ സുവർണ്ണ വർഷങ്ങൾ ഞാൻ ഇങ്ങനെ ചെലവഴിക്കരുതെന്നല്ല ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും ഞാൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

അതിനാൽ ഞാൻ ഈ സബ്റെഡിറ്റും NoFap.org ഉം കണ്ടെത്തി, തുടർന്ന് നിർത്താൻ ഞാൻ കൂടുതൽ പ്രേരിതനായി, ഒപ്പം നിർത്താൻ തീരുമാനിച്ചതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. ഈ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഞാൻ അത്തരമൊരു പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയിലാണ്. എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ആദ്യമായി (ഞാൻ 24 ബിടിഡബ്ല്യു) ഞാൻ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുകയും ശരിക്കും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നു, ഞാൻ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതനായിരുന്നു, അപ്പോൾ ഞാൻ ഒരാഴ്ച മുമ്പായിരുന്നു, എനിക്ക് കൂടുതൽ നിർഭയവും ധൈര്യവും തോന്നുന്നു, ഞാൻ കൂടുതൽ അധികാരത്തോടെ സംസാരിക്കുന്നു, ഞാൻ സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ ശാന്തനും ശാന്തനുമാണ്. ഈ കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയിൽ എന്റെ വൈകാരികാവസ്ഥ വളരെയധികം മാറി, അത് ഇല്ലാതാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ പുറത്തുപോയി സ്ത്രീകളെ കാണാനും അവരുമായി യഥാർത്ഥ അനുഭവങ്ങൾ നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഈ നീണ്ട പോസ്റ്റിനായി ക്ഷമിക്കണം, ഇത് എന്റെ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് മാറ്റേണ്ടിവന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ഇത് ഒരു കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ കാര്യമാണ്, എനിക്ക് ഇനിയും ഒരുപാട് ദൂരം സഞ്ചരിക്കാനുണ്ടെന്നും ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത് മാത്രമാണെന്നും ഞാൻ കൂടുതൽ സന്തോഷിക്കുന്നു. സ്വയം കണ്ടെത്താനുള്ള എന്റെ അന്വേഷണത്തിൽ എന്നെ സഹായിച്ചതിനും എന്റെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനും ഈ ആന്തരിക ജയിലിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ എന്നെ സഹായിച്ചതിനും നോഫാപ്പിന് നന്ദി. ഈ നീണ്ട കഴുത പോസ്റ്റ് വായിച്ചതിന് നന്ദി.