2 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തി, പക്ഷേ ഈ വർഷം ഞാൻ ഒടുവിൽ 90 ദിവസം ഫാപ്പ് ഫ്രീ ആയി പോയി. നിങ്ങൾക്കത് ഉടൻ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നതിനുള്ള ഓരോ ദിവസവും ഒരു പുതിയ ദിവസമാണ്. പി‌എം‌ഒയുമായുള്ള എന്റെ പോരാട്ടത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കുറച്ച് നുറുങ്ങുകളും പ്രോത്സാഹനങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.
- ഒരു പ്രധാന നാഴികക്കല്ല് എടുക്കുക (ബിരുദം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ നീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ശരിക്കും എന്തും പോലെ) അശ്ലീലങ്ങൾ മുറിച്ചുകൊണ്ട് അത് അവിസ്മരണീയമാക്കുക (കൂടാതെ നിങ്ങൾ എന്നെക്കാൾ ശക്തനാണെങ്കിൽ MO)
- ദിശയ്‌ക്കായി കുറച്ച് വ്യക്തത വേണമെങ്കിൽ, 90 ദിവസത്തേക്ക് NoFap ചെയ്യുക. വലിയ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക എന്നതാണ് വലിയ റെഡ്ഡിറ്റ് തമാശ. 90 ദിവസം സ്വയംഭോഗം ചെയ്യരുതെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു, തുടർന്ന് ആ വ്യക്തതയെക്കുറിച്ച് എന്നോട് വീണ്ടും പറയുക. എന്റെ ഭാവി കരിയറിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. ഇപ്പോൾ, എന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നു, കൂടാതെ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ അപേക്ഷകനെന്ന നിലയിൽ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിന് 2 അധിക മെഡിക്കൽ അനുബന്ധ ജോലികൾ പോലും എടുത്തിട്ടുണ്ട്!
- ആദ്യ 30 ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ അടുത്ത 60 എണ്ണം മോശമാകില്ല.
- നിങ്ങളുടെ പുതിയ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക! എന്റെ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ ജനക്കൂട്ടത്തിന് മുന്നിൽ പിയാനോ പാടാനും പാടാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാകും, അതിനാൽ എന്റെ ശബ്‌ദം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടും. NoFap എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകി, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പാടുമ്പോൾ അത് വളരെ വലുതാണ്.
- ഓരോ ദിവസവും ജീവിക്കുക, അതുവഴി വർഷാവസാനം (ജീവിതവും), നിങ്ങൾ ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ അവിസ്മരണീയമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും യാത്രകളും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ അവിസ്മരണീയമാകും. വർഷാവസാനം, ഞാൻ “…” എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പറയാൻ കഴിയും. ഇതുവരെ, എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, “ഞാൻ 2015 ദിവസത്തേക്ക് നോഫാപ്പ് ചെയ്തു, 90 പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെട്ടു, സ്കൂളിൽ പോയി (13 ക്ലാസ്), 1 ജോലികൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, പിയാനോ വായിക്കുന്നത് പുനരാരംഭിച്ചു.” അങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയുന്നത് എത്ര സംതൃപ്തമാണ്, അത് മെയ് മാത്രമാണ്.
എന്റെ 90 ദിവസം കഴിഞ്ഞു!? എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ വ്യക്തത ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്റെ കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക ഡ്രൈവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളും ഞാൻ അത് ചെയ്യണമെന്ന് ദൈവം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നതിനാലുമാണ് ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചത്. ഇപ്പോൾ, ഇതാ ഞാൻ! എനിക്ക് വീണ്ടും 15 വയസ്സ് തോന്നുന്നു (എനിക്ക് 24 വയസ്സ്) എന്റെ മാറ്റത്തിൽ ദൈവം സന്തുഷ്ടനാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. 🙂
എന്തായാലും, വായിച്ചതിന് നന്ദി. നിങ്ങളുടെ യുദ്ധത്തിൽ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നിയന്ത്രണമുള്ള ഒരേയൊരു ദിവസമാണ് ഇന്ന്. നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കുക !!
LINK - എന്റെ 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത വേണമെങ്കിൽ, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യരുത്.
by jinx1500
;