2012 ൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് വൃഷണ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടു, എന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയ ശേഷം 3-6 മാസം സ്ഖലനം ഒഴിവാക്കിയാൽ അത് സ്വയം സുഖപ്പെടുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 6 അല്ലെങ്കിൽ 8 വരെ ജാക്ക് ചെയ്ത ഒരാൾ എന്ന നിലയിൽ, ഇത് പി‌എം‌ഒ എത്രമാത്രം പതിവായി മാറിയെന്ന് എന്റെ കണ്ണുതുറന്നു.
ഫാസ്റ്റ് ഫോർ‌വേർ‌ഡ് 4 വർഷത്തിനുശേഷം, എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർ‌ഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രീക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ സിംഗിൾ 83 ദിവസത്തിലെത്തി. ഈ 4 വർഷത്തിനിടയിൽ ഞാൻ 'നിർണ്ണയിക്കാനാവാത്ത' മുടന്തൻ പരിക്ക് (നടക്കാൻ / ഡ്രൈവ് / നിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല), വിഷാദം, മസിൽ അട്രോഫി, ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, വേദനാജനകമായ സ്വയം വിലയിരുത്തൽ എന്നിവ ഞാൻ മറികടന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഈ സബ്‌റെഡിറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നതും പി‌എം‌ഒയോടുള്ള ആസക്തി എത്രത്തോളം ദോഷകരമാകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയവും എനിക്ക് സംഭവിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വാൾസ്ട്രീറ്റിലെ വുൾഫ് സ്ട്രീറ്റിൽ ലിയോ പറയുന്നതുപോലെ, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ പാടുപെടുകയാണ്… IM-NOT-FUCKIN-LEAVIN !!!!
ഈ 4 വർഷത്തെക്കുറിച്ച്: അതെ ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്. ഞാൻ അവിവാഹിതനായിരുന്നപ്പോൾ വളരെയധികം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള ഒരു ചുറ്റിക്കറങ്ങലാണ് നോഫാപ്പിന് ഏറ്റവും അവിശ്വസനീയമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുമെങ്കിലും, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒരുപാട് പുറത്താക്കി. എനിക്ക് സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പരിക്കുകൾ സംഭവിച്ചു (ഒരുപക്ഷേ അടിമയായിരുന്നതുപോലെ അമിതമായി പരിശീലിക്കുകയും ദിവസത്തിൽ 4 മണിക്കൂർ ഡൈവിംഗ് സ്റ്റിക്ക് എന്റെ കണങ്കാലുകളെ താറുമാറാക്കുകയും ചെയ്തു), അതിനാൽ പരിക്കുകൾ എനിക്ക് തോന്നിയ മിക്ക നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കും കാരണമായി. 4 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ഒരു ആഭ്യന്തര സെയിൽസ് അടിമയിൽ നിന്ന് ഒരു സെയിൽസ് മാനേജരിലേക്ക് പോയി, മികച്ച കാർ ലഭിച്ചു, ധാരാളം പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചു, ടോസ്റ്റ്മാസ്റ്റർമാരെ പരീക്ഷിച്ചു, വിൽപ്പന എന്റെ സ്വപ്നമല്ല, മറിച്ച് എന്റെ പിതാക്കന്മാരാണെന്നും ഇത് വിദൂരമായി നിറവേറ്റുന്നില്ലെന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഞാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പോകുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്. മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റത്തെ മറികടക്കാൻ ഞാൻ ഇതെല്ലാം എഴുതുന്നു. എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായ വികസനം വളരെ വലുതാണ്.
എനിക്ക് 24 വയസ്സാണ്, എനിക്ക് 20 വയസിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. ഞാൻ 11 മുതൽ അശ്ലീലമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ പറയും. അശ്ലീലമില്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചുവെങ്കിലും അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല.
നിങ്ങളുടെ വിവേകം ഇവിടെ പങ്കിട്ടതിന് നന്ദി, ഒപ്പം നല്ല പോരാട്ടം തുടരുക.
LINK - NoFap- ലേക്ക് 4 വർഷം
;