അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ച് 7 വർഷത്തെ ദൈനംദിന സ്വയംഭോഗം. എനിക്ക് ED ഉണ്ടായിരുന്നു അതിനാൽ എന്നെ നോഫാപ്പിലേക്ക് നിർബന്ധിച്ചു. ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ അത് പോയി. 2013 ജൂൺ മുതൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് ഇപ്പോൾ 3.5 വർഷമായി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ എക്കാലത്തെയും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്, 185 ദിവസം.
ഇപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്ന / ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകളോടും, എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാണ്. ഒരു നീണ്ട വരയിലേക്ക് കടക്കാൻ എന്നെ അനുവദിച്ച രഹസ്യം എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയാമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് 90 ൽ ഒരിക്കൽ 2013 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ദമ്പതികൾ 30-50 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ, ടൺ കണക്കിന് പുന ps ക്രമീകരണം / അമിതവേഗം, എന്നാൽ ഒടുവിൽ 3.5 വർഷത്തേക്ക് ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, ഒടുവിൽ ഞാൻ അത് ഒരു വലിയ (IMO) സ്‌ട്രീക്കിലേക്ക് മാറ്റി .
നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കണം. NoFap ആരംഭിച്ചതിനുശേഷവും, എനിക്ക് ആ മാസത്തിൽ 20 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്ന മാസങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും ആ കുഴിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടില്ലെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. എങ്ങനെയെങ്കിലും, ശ്രമം തുടർന്നതിനുശേഷം, ഞാൻ ഇവിടെ 185 ആക്കി (ഹാർഡ് മോഡിലല്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരു കാമുകി ഇല്ല).
എനിക്ക് ഇതിനകം ഒരു വലിയ സ്‌ട്രീക്ക് ഉള്ളപ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് (കാരണം എനിക്ക് സ്‌ട്രീക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ല. ഞാൻ ദിവസങ്ങൾ കൃത്യമായി കണക്കാക്കുന്നു. എല്ലാവരും കണക്കാക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ കണക്കാക്കുന്നു). ഞാൻ വ്യക്തമാണെന്ന് പറയുന്നില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക. എനിക്കറിയാവുന്ന എല്ലാവർക്കുമായി എനിക്ക് മുന്നിൽ വീണ്ടും സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു നല്ല സ്ഥലത്താണ്.
ഫാപ്പിംഗ് എന്ന ചിന്ത എന്നെ തീർത്തും വെറുപ്പിക്കുന്നു, പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് ശേഷം വരുന്ന ഭയാനകമായ ശൂന്യവും ഖേദകരവുമായ വികാരം ഓർമ്മിക്കാൻ എന്റെ മസ്തിഷ്കം നന്നായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ഇത് ചെയ്‌ത് ഇത്രയും നാളായിട്ടും, അത് എത്രമാത്രം ഭയങ്കരമാണെന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും മറക്കാനാവില്ല.
എനിക്ക് 25 വയസ്സായി. ഗുഡ് ലക്ക്, ശക്തമായ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ട് ആയി തുടരുക. എത്ര സമയമെടുത്താലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും മുന്നിലുള്ള ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്ക് ഉണ്ട്.
കൂടുതൽ energy ർജ്ജമാണ് ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം. ഞാൻ സ്ഖലനം കൂടാതെ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചയോ പോകുമ്പോൾ എനിക്ക് 5 മണിക്കൂർ ഉറക്കം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, എന്റെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ മികച്ചതാണ്. ഞാൻ സ്ഖലനം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ (ലൈംഗികത) എനിക്ക് 8-9 മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്. ചരിത്രപരമായി, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, pmo ഏറ്റവും മോശമാണ്, എനിക്ക് PMO യിൽ നിന്ന് ഉറങ്ങാൻ 10-12 മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല അടുത്ത ദിവസം തീർച്ചയായും ഭയങ്കരനുമാണ്. ലൈംഗികത ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് മെഹ് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അസഹനീയമല്ല.
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഈ യാത്ര കൂടുതലും പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയെന്നതാണ്, കാരണം ഇത് മാനസിക വിഷമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് ED, PE, അല്ലെങ്കിൽ DE ഇല്ല (എനിക്ക് ED ലഭിക്കുമെങ്കിലും നോഫാപ്പ് ശ്രമിച്ച് ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ അത് സുഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും അത് തിരികെ വന്നില്ല)
രാത്രിയും പകലും പോലെ ഞാൻ സ്ഥിരമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്ന energy ർജ്ജമാണ് എനിക്ക് ഏറ്റവും വലുത്. അവർ വിളിക്കുന്നതുപോലെ “സാന്നിധ്യം”. ഞാൻ ശുക്ലം നിലനിർത്തുമ്പോൾ എന്റെ ചുറ്റുപാടുകളെയും വിശദാംശങ്ങളെയും കുറിച്ച് എനിക്ക് കൂടുതൽ അറിയാം. സ്ഖലനത്തിനുശേഷം ഞാൻ മിക്ക ഉത്തേജകത്തിനും മന്ദബുദ്ധിയാണ്.
അടിസ്ഥാനപരമായി നോഫാപ്പിനൊപ്പം സന്തോഷം. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ലൈംഗികതയ്‌ക്കോ സ്ഖലനത്തിനോ ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 7 ദിവസങ്ങൾ ഞാൻ നരകമെന്നപോലെ കൊമ്പുള്ളവനാണ്, എന്തും പരിഹസിക്കും, പക്ഷേ കഴിഞ്ഞ ദിവസം 7 വരി പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ‌ക്ക് കഴിഞ്ഞാൽ അത് ശമിക്കുകയും നിങ്ങൾ‌ക്ക് സാധാരണവും സന്തോഷവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും, അമിതമായി കൊമ്പില്ല.
LINK - 3.5 വർഷത്തെ നോഫാപ്പ് ശ്രമത്തിനുശേഷം ഞാൻ ഒടുവിൽ ഒരു സ്‌ട്രീക്ക് നിർമ്മിച്ചു!
By yichiro12
;