പ്രായം 25 - കന്യകാത്വം കീഴടക്കി, പൂർണ്ണമായ പരിവർത്തനം

എന്റെ ആദ്യത്തെ 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട് ഇതാ >> https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/348oia/90_day_report_death_and_rebirth_a_proprium/

ആ കഥയ്ക്ക് സന്തോഷകരമായ ഒരു അന്ത്യമുണ്ട്. സങ്കടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന അവസാനത്തിനുശേഷം സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

ഒടുവിൽ കിടന്നതിനുശേഷം എന്നിലെ എന്തോ ഒന്ന് മാറി. ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർബന്ധിതനായി. ദിവസങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും ഞാൻ റീബൂട്ടിൽ നിന്ന് ഒരു buzz നേടാൻ തുടങ്ങി, ദിവസം മുഴുവൻ IV ഓക്സിടോസിൻ ഉള്ളത് പോലെയായിരുന്നു ഇത്. ഇത് എന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളോടും തീരുമാനങ്ങളോടും കൂടുതൽ കൂടുതൽ അപകടത്തിലാകാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സമയം മാറാൻ തുടങ്ങി, ഞാൻ ഒരു വലിയ നിമിഷത്തിൽ ഇത്രയും കാലം ജീവിക്കും, പക്ഷേ അടുത്ത വലിയ നിമിഷത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുക. എനിക്കായി വളരെ വലിയ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂൾ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചു. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ കുറഞ്ഞത് 5 വ്യത്യസ്ത ചങ്ങാതിക്കാരുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഷെഡ്യൂളിംഗ് പൊരുത്തക്കേടുകളിലേക്ക് എത്തി. ഞാൻ നിരന്തരം ചലിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, നിർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല. എന്റെ തലച്ചോറിന് തകരാറുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ലോകം ശരിക്കും എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മറന്നു, പക്ഷേ മുഴുവൻ സമയവും ഞാൻ സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി. ഇത് ആദ്യമായി നിറങ്ങൾ കേൾക്കാനും കാണാനും കഴിയുന്നത് പോലെയാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് എന്നെ കീഴടക്കാൻ തുടങ്ങി. ടിൻഡർ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ആദ്യം ഞാൻ ഇത് വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. അത് വേഗത്തിൽ പ്രവൃത്തി ദിവസങ്ങളിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ ലൈംഗികതയ്ക്ക് അടിമയായി. ഞാൻ ഫാപ്പിംഗിനെ മറ്റൊരു വർഗീസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി. കിണർ ഒരു ദിവസം ഉണങ്ങിയപ്പോൾ ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥനായിത്തുടങ്ങി, പല്ലിയുടെ തലച്ചോർ വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നത് കേൾക്കാൻ തുടങ്ങി. ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി, പക്ഷേ അശ്ലീലമില്ലാതെ. ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്തു, അത് വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് പര്യാപ്തമല്ല. തുരങ്ക ദർശനം ഏറ്റെടുത്തു, വളരെക്കാലത്തിനുശേഷം വീണ്ടും അശ്ലീലം കണ്ടു. തീർച്ചയായും, ഇത് അമിതമായ പി‌എം‌ഒ ആയി. ഞാൻ വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു.

• -ആദ്യ 30 ദിവസം 1 എടുക്കുക (സന്യാസി മോഡ് ശ്രമം)

ഞാൻ വിചാരിച്ചത്ര മോശമായി എനിക്ക് തോന്നിയില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് മോശം ഒന്നും തോന്നിയില്ല. ഓക്സിടോസിൻ IV ഇല്ലാതായി, എന്റെ പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ മങ്ങിത്തുടങ്ങി. സാമൂഹ്യ ഇടപെടലുകളിൽ ഒരേ വേഗതയും energy ർജ്ജവും നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല, ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിന്റെ തനിപ്പകർപ്പ് നടത്താൻ ഞാൻ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും. ഞാൻ വീണ്ടും അടച്ചുപൂട്ടുന്നതുവരെ എന്റെ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂൾ ഓരോന്നായി കുറഞ്ഞു. 15 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ വീണ്ടും അരികിൽ തുടങ്ങി. എഡ്ജിംഗ് ഫാപ്പിംഗ് പോലെ മോശമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ ഞാൻ അത് കാര്യമാക്കിയില്ല, ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം തളർന്നുപോയി. ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് നിർത്തി, വീണ്ടും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. 30-ാം ദിവസം (ഡോട്ടിൽ) ഞാൻ എന്റെ ദൈനംദിന പതിവ് ആരംഭിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും ഈ സമയം എനിക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം കഠിനമായി പോയി, വന്നു. ഇത് നിർത്താൻ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രമിച്ചുവെങ്കിലും കഴിഞ്ഞില്ല. അത് പുറത്തുവരുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ എന്റെ ലോകം വേറിട്ടു നിന്നു. വളരെക്കാലമായി എനിക്ക് ആ മോശം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല. എനിക്ക് അത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ തുടങ്ങിയിരുന്നു.

• -ആദ്യ 30 ദിവസങ്ങൾ 2 എടുക്കുക (പൂർണ്ണ സന്യാസി മോഡ്)

സംഭവിച്ചവയെ നേരിടാൻ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, എനിക്ക് ഒരു പുതിയ പ്രചോദനം ലഭിച്ചു. ഞാൻ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ കുറച്ച് കണ്ടെത്തി. അല്പം കൂടി ഞാൻ 90 ദിവസത്തേക്ക് വീണ്ടും റോഡ് ആരംഭിച്ചു. ഈ സമയം പോകുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ ധാരണയുണ്ട്, ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് എനിക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. ആദ്യ 2 ആഴ്ച ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും energy ർജ്ജത്തിന്റെയും നേരിയ പൊട്ടിത്തെറി പോലും അനുഭവപ്പെട്ടു. 18 ദിവസത്തോളം ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, സ്ത്രീകളെ അതിശയിപ്പിക്കാതിരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളെ ചൂഷണം ചെയ്യാനോ പാടില്ല. എന്റെ മുമ്പത്തെ 90 ദിവസത്തെ യാത്രയിൽ ഞാൻ ഇവ രണ്ടും ചെയ്തു, ഇത് ദോഷകരമാണ്. ആദ്യ 30 ദിവസത്തിന്റെ ബാക്കി സമയം വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, എന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ എന്നെ വളരെയധികം പ്രേരിപ്പിച്ചു.

• - ദിവസം 30-60

അതിനുശേഷം 32 ദിവസത്തേക്ക് ഇത് നിർമ്മിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, ഏതാണ്ട് ogling അല്ലെങ്കിൽ fantasizing ഇല്ല. 33 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ വരാൻ തുടങ്ങി. പിന്നീടുള്ള എല്ലാ ദിവസവും ക്രമേണ മോശമായിരുന്നു. തലവേദന, വലിയ ക്ഷീണം, പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം, കനത്ത തലയോട്ടി ഉള്ള ദുർബലമായ കഴുത്ത്. അടുത്ത 8 ദിവസമോ മറ്റോ ഇത് തുടർന്നു. ഈ 90 ദിവസത്തെ ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പോയിന്റായിരുന്നു ഇത്, ഭയങ്കരമായിരുന്നു. എന്റെ ആദ്യത്തെ 90 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിന് ഒരു മോശം ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ഇല്ലായിരുന്നു. ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിനെ നേരിടാൻ ഞാൻ വളരെയധികം ഉപയോഗിച്ചു. ഏകദേശം 41 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ഇറങ്ങാൻ തുടങ്ങി, 45 വയസിൽ എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് തോന്നി. ഞാൻ energy ർജ്ജവും ആത്മവിശ്വാസവും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ തീർച്ചയായും ഈ ഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ തലത്തിലായിരുന്നു. ഇതിനുശേഷം ഞാൻ ഒരുമിച്ച് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഇത് 100% ശാന്തത ഉള്ളതിനാൽ തന്നെ വെല്ലുവിളിയായിരുന്നു. ഏകദേശം 50 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ വീണ്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 4 ദിവസം ജോഗിംഗ് നടത്തി 5 ന് ഉയർത്തി, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു. നോഫാപ്പിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും മയക്കുമരുന്ന് വിമുക്തവുമാകുന്നതും വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു കോപ്പിംഗ് ഏജന്റാണെന്ന് ഇത് തെളിയിച്ചു. ഞാൻ മനസ്സില്ലാമനസ്സോടെ തണുത്ത മഴ പെയ്യാൻ തുടങ്ങി. എന്റെ ആദ്യത്തെ 90 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിൽ ഞാൻ ഇവ ചെയ്തില്ല, എന്തൊരു തെറ്റ്. സാധാരണയായി ഞാൻ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയെ വെറുത്തു, അതിനാൽ ഒരു തണുത്ത ഷവർ എന്നെ പീഡിപ്പിക്കും. അത്! ഞാൻ സ്വയം വൃത്തിയാക്കാൻ ആദ്യം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് 2 മിനിറ്റ് സെഷനുകളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ആദ്യത്തെ 5 തവണയോ അതിൽ കൂടുതലോ (ഏറ്റവും തണുത്ത ജല ക്രമീകരണത്തിൽ) ഞാൻ നിമിഷങ്ങൾ കണക്കാക്കി. എന്റെ ആദ്യത്തെ വിജയകരമായ തണുത്ത ഷവറിനുശേഷം എനിക്ക് അത് അനുഭവപ്പെട്ടു. എല്ലാവരും എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. Bost ർജ്ജ ബൂസ്റ്റ്, സൗമ്യമായ ആഹ്ളാദം, അത് അതിശയകരമായിരുന്നു. 60-ാം ദിവസമായപ്പോഴേക്കും എനിക്ക് പതിവായി തണുത്ത മഴ പെയ്യാനും ഒരേ സമയം എന്നെത്തന്നെ കഴുകാനും കഴിഞ്ഞു. പതുക്കെ പൊരുത്തപ്പെടുകയായിരുന്നു.

• - ദിവസങ്ങൾ 60-89

ഞാൻ നിങ്ങളെ കുട്ടിയാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ 60 ആം ദിവസം ഞാൻ വ്യത്യസ്തമായി ഉണർന്നു. റീബൂട്ട് ഒരിക്കൽ എനിക്ക് നൽകിയതിന്റെ വരാനിരിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ എനിക്ക് ഒടുവിൽ അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി റീബൂട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ തീർച്ചയായും നടക്കുന്നു. എനിക്ക് നല്ല energy ർജ്ജവും പ്രചോദനവും ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അത് ഉപയോഗിച്ചു. ഞാൻ പഴയ സോഷ്യൽ ബോണ്ടുകൾ നന്നാക്കി എന്റെ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂൾ വീണ്ടും സാവധാനം പൂരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഈ സമയം നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ പതിവായി, രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, ചിലപ്പോൾ പിന്നിലേക്ക്. അവർ എന്നെ മാനസികമായി ശല്യപ്പെടുത്തില്ല, വൃത്തിയാക്കാനുള്ള വേദന മാത്രം. ദിവസങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും ഞാൻ കൂടുതൽ ശക്തനായി, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. 80 ആം ദിവസം ഞാൻ സൗമ്യമായ പ്രബുദ്ധത നേടി, ഞാൻ ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ പൂർണ്ണമായും സുഖമായി, സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് ആരോടും, എവിടെയും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംസാരിക്കാം. 88-‍ാ‍ം ദിവസം ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ‌ എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നി, വരും ദിവസങ്ങൾക്കായി ഞാൻ കാത്തിരുന്നു. വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് എനിക്കറിയാവുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ആ രാത്രി ഞാൻ ക്രമരഹിതമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെട്ടു, ഇത് പൂർണ്ണമായും നീലനിറത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നു. ആ 88 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീകളെ അടിക്കാനോ തിരയാനോ ശ്രമിച്ചില്ല, അതിനാൽ സമയം ശരിയാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. അൽപ്പം സംസാരിച്ചതിന് ശേഷം അടുത്ത ദിവസം 89 ആം ദിവസം ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു. ദൈർഘ്യമേറിയ കഥ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടു. അതെ, ഞാൻ വേഗത്തിൽ വന്നു, ഏകദേശം 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ (കുറച്ച് കുറവായിരിക്കാം). പക്ഷെ ഞാൻ ലജ്ജിച്ചില്ല, ഞാൻ അത് സ്വീകരിച്ചു. ഞാൻ ലജ്ജിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അവൾ അതിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖവതിയാണ്. 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ നടത്തിയ ആദ്യ ലൈംഗിക ഇടപെടലാണിത്, ഒപ്പം ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വന്ന ഒരേയൊരു സമയമാണിത്. എന്തായാലും. നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വീണ്ടും കഠിനമാകാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, കൂടുതൽ നേരം വീണ്ടും പോകാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് അവളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഞാൻ ചെയ്തു. ഇന്നലെ രാത്രി ഇത് സംഭവിച്ചു. ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് നല്ലത് തോന്നി, നല്ലത് മാത്രം, അതിൽ കൂടുതലൊന്നും ഇല്ല.

• -DAY 90

എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. ഞാൻ ലൈംഗികതയോ ശ്രദ്ധയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവൾ എന്നെ വീണ്ടും ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സത്യസന്ധമായി കാര്യമാക്കുന്നില്ല. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നും കൃത്യമായി അറിയുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് ഞാൻ എത്തിയിരിക്കുന്നു. എന്നെ തടയാൻ മേലിൽ ദു ices ഖം ആവശ്യമില്ല. ഞാൻ‌ ഒരു ബന്ധത്തിൽ‌ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ‌ അങ്ങനെയാകട്ടെ, പക്ഷേ ഇല്ലെങ്കിൽ‌, അതും നല്ലതാണ്. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുകയാണ്. 90 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ആദ്യമായി ചെയ്ത അതേ buzz എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഒന്നുകിൽ എന്റെ സഹിഷ്ണുത മാറി, അല്ലെങ്കിൽ അത് പ്ലാസിബോ ആയിരിക്കാം. 120 ദിവസം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് മറ്റൊരു സമയത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കഥയാണ്. അടയ്ക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് പറയണം, അത് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾ കാറ്റടിക്കും. എന്നെന്നേക്കുമായി ആനന്ദത്തിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ത്യാഗവും കഷ്ടപ്പാടും അനുഭവിക്കണം.

• -പ്രധാന ടിപ്പുകൾ
• -തണുത്ത മഴ (2 മിനിറ്റിൽ ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക)
• -ലൈംഗികമായി ഭാവന ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക (ഇത് മാസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട)
• -സ്ത്രീകളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക (ലേഡി ഭാഗങ്ങളിൽ ഉറ്റുനോക്കുന്നു)
• -ഒരിക്കലും എഡ്ജ് ചെയ്യരുത് (അരികുകൾ ഫാപ്പിംഗിനേക്കാൾ മോശമാണ്, ഈ ലേഖനം വായിക്കുക:https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm)
• -നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വളച്ചൊടിച്ച് ഒരു ബോണറെ കൊല്ലുക (വെയിലത്ത് ലെഗ് പേശികൾ, എന്നാൽ ആരെങ്കിലും ചെയ്യും)
• -വ്യായാമം (ജോഗിംഗ് മികച്ചതാണ്, അതുപോലെ തന്നെ ഭാരം ഉയർത്തുന്നു. ഒരുമിച്ച് ആത്യന്തികമാണ്)
• -കറുത്ത കോഫി (ഇത് മോഡറേഷനിൽ മികച്ചതാണെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി കരുതുന്നു)
• -കഴിയുന്നത്ര പഞ്ചസാര മുറിക്കുക (നിങ്ങൾ ധാന്യത്തിന്റെ പാത്രം കഴിക്കരുത്)
• -ചിത്രങ്ങളിലോ സൈറ്റുകളിലോ ഉയരരുത്(എല്ലാവരും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉയരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അപകടകരമായ ഗെയിം കളിക്കുകയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ആ മെറ്റീരിയൽ കാണുന്ന ഓരോ സെക്കൻഡിലും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടും നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.)
• -നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ദു ices ഖങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക(ഇത് ഗംഭീരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, അത് നല്ലതാണ്. ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക)
• -നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എഴുതുക(കോളേജിൽ നിന്നുള്ള ആളുകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക)
• -കഴിയുന്നത്ര ആസ്വദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.

ഞാൻ ജീവിക്കുന്ന പ്രധാന ഉദ്ധരണി ഇതാ, ഇത് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കും

നിലവിൽ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാതയിലുള്ള എന്റെ എല്ലാ ഫാപ്സ്ട്രോനോട്ടുകൾക്കും, ഞാൻ പറയുന്നു, വേഗത.