ഞാൻ കുറേ വർഷങ്ങളായി നോഫാപ്പ് “ഹാർഡ് മോഡ്” ഓണും ഓഫും ചെയ്യുന്നു, ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു നിമിഷത്തെ വ്യക്തത കൈവരിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ രാത്രിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുകയായിരുന്നു, ഞാൻ സ്വയം ചിന്തിച്ചു “ഞാൻ എന്താണ് ഇവിടെ നേടുന്നത്, എനിക്ക് 26, മാൻ അപ്പ് സമയം”. അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ബ്ര browser സർ അടച്ചു, അതായിരുന്നു; സ്വയം പരിഹരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു യാത്ര. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ അവിടെ എത്തിക്കുന്ന ആ നടപടിയല്ല, അത് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകപോലുമില്ല, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ എടുക്കുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന ഘട്ടങ്ങളാണ്, അവിടെയെത്താൻ ദിവസം.
സ്ത്രീകളുടെയും മാനസിക പോരാട്ടങ്ങളുടെയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്ന ആഗ്രഹത്തിന്റെ പതിവ് അനുഭവങ്ങൾ ഞാൻ ഒഴിവാക്കും, ഇത് പരസ്യ അനന്തമാണെന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഇതിനകം പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് കൂടുതൽ അർത്ഥമുള്ള കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഞാൻ ജോലിക്ക് അപേക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് തന്നെ ബ്രെയിൻ ഫോഗുമായി യുദ്ധം ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തെ അഭിമുഖത്തിനിടയിൽ (!) എനിക്ക് ഭയങ്കരമായ ഒരു മത്സരം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഫോഗ് ലിഫ്റ്റിംഗ് കാരണം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഞാൻ മൂന്നാമത്തെ അഭിമുഖം തകർത്തു. ഏകദേശം മൂന്ന് മാസമായി എനിക്ക് എന്റെ പുതിയ ജോലി ഉണ്ട്, ഈ വ്യക്തമായ തലയ്ക്ക് നന്ദി സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു. എനിക്ക് സന്തോഷവും ശാന്തവുമാണ്
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അശ്ലീലത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയായിരുന്നു, മദ്യം, കള, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ എന്നിവ ഒരേ രക്ഷപ്പെടൽ നേടാൻ സഹായിച്ചതുപോലെ. ഞാൻ ഒരു ജീവിതശൈലി മാറ്റം ആരംഭിച്ചു:
- ഹെവി കാർഡിയോ വ്യായാമം (എന്റെ കാര്യത്തിൽ സൈക്ലിംഗ്, ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - റോഡ് അല്ലെങ്കിൽ എംടിബി)
- ചങ്ങാതിമാരുമായി ഇടപഴകുന്നു
- വീട്ടിൽ മദ്യപാനം നിർത്തി
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നീട്ടിവെക്കുന്നത് നിർത്തി
- കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമിംഗ് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാഴ്ചത്തെ കാര്യമായി ചുരുക്കി (ഞാൻ ഇപ്പോൾ കളിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ശൈത്യകാലത്തെ തണുത്തതും ഇരുണ്ടതുമായ രാത്രികൾ എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ആർക്കറിയാം - പക്ഷേ ഇത് പ്രധാനമല്ല)
- എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ എന്നെ ബാധിച്ച വിലകെട്ടതും ഏകാന്തതയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും പുരുഷ മനസ്സ് എങ്ങനെയാണ് മനസ്സിലാക്കിയ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും പുസ്തകങ്ങൾ / മെറ്റീരിയലുകൾ വായിക്കുന്നു.
മൂന്ന് മാസത്തിലധികം ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതിന് ശേഷം ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു, ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെന്തും ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നു. അശ്ലീലം അത്തരം ഉത്തേജകവും പ്രതിഫലദായകവുമായ ഒരു പ്രവർത്തനമായിരുന്നു, താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മറ്റൊന്നും അടുക്കിയിട്ടില്ല, ഈ സ്ഥിരമായ ഡോപാമൈൻ-ഹിറ്റ് നിങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം മറ്റേതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാനും ഞാൻ വന്നിട്ടുണ്ട്, എനിക്ക് എന്റെ കുറവുകളുണ്ട്, ഒപ്പം ഞാൻ അവരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ധരിക്കുന്നു. ഞാനവരെയോ എന്നെത്തന്നെയോ മറച്ചുവെക്കുന്നില്ല, ഞാൻ ആരാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവും അഭിമാനവും നൽകുന്നു, പക്ഷേ എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമം ഞാൻ ഒരിക്കലും അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും വലിയ കാര്യമാണ്, ആളുകൾ ശരിക്കും പഠിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമാണിത്, ഒരു നല്ല സന്തുഷ്ട വ്യക്തിക്ക് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടാൻ കഴിയും.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി എന്നിൽ പ്രകടമായ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് പലരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് വ്യായാമമാണെന്ന് ഞാൻ അവരോട് പറയുന്നു. ഡാം അത് നന്നായി തോന്നുന്നു.
ഇവിടെ പലപ്പോഴും അനുഭവിച്ചതും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ അമിത ഉത്തേജനം നിങ്ങളെത്തന്നെ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും മറ്റുള്ളവരിലും പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിലും ഈ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് മുമ്പ് ബന്ധങ്ങളുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും എനിക്ക് രണ്ട് വർഷത്തെ വരണ്ട അക്ഷരപ്പിശക് ഉണ്ടായിരുന്നു. ആത്മവിശ്വാസം പുന, സ്ഥാപിക്കുന്നതിലും ആസ്വദിക്കുന്നതിലും ഇറങ്ങുന്നതിലും ടിൻഡർ മികച്ചതാണ്. ഞാൻ തുടരുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗിന്റെ ഒരു സ്പെൽ ഉണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ സ്ത്രീകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ ബാധിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, നിങ്ങൾ തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളുമായുള്ള ശാരീരിക ഇടപെടലുകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക (ഇത് മികച്ച അന്തിമ ഫലങ്ങളും നൽകും).
ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഒരു പ്രശ്‌നമേയുള്ളൂ, എന്റെ ലിംഗത്തിലെ ഹൈപ്പർ-സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ഗുരുതരമായി രണ്ട് മിനിറ്റ്, ഞാൻ പൂർത്തിയാക്കി. എന്റെ ചെറിയ ഫെല്ലയ്ക്ക് ഒരു പ്രണയവുമില്ല, അതിനാൽ ഇപ്പോൾ അത് സ്പർശിക്കുന്ന എന്തും അത് .തുന്നു. ഞാൻ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ ബിഷപ്പിനെ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കഴുത്തു ഞെരിച്ച് കൊല്ലുമായിരുന്നു. പക്ഷെ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് കഴിയുമോ? ഞാൻ ഇന്നലെ രാത്രി ഒരു കോണ്ടം പരീക്ഷിച്ചു, എന്റെ ബോണറെ പൂർണ്ണമായും കൊന്നു, എന്റെ ബൂട്ടി കോൾ മതിപ്പുളവാക്കിയില്ല. ഞാൻ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ ഞാൻ കാണുന്നില്ല. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിനാൽ ഞാൻ അവരുമായി തുടരും, എന്നാൽ അടുത്ത തവണ ഞാൻ ശാരീരിക ഉത്തേജനം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലോഡ് blow താൻ പോകുന്നു (അശ്ലീലമോ ഫാന്റസിയോ ഇല്ല). മാനസിക ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ ഈ ഘടകം അനുവദിക്കരുത്, ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നമാണ്, ഞാൻ അത് പരിഹരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കില്ല, ഭാഗ്യമുള്ള തെണ്ടിയേ.
എല്ലാ സത്യസന്ധതയിലും എന്റെ യാത്ര അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ഞാൻ മുമ്പ് നോഫാപ്പ് സ്റ്റിന്റുകൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ആസക്തിയുടെ ആഴത്തിൽ നിന്ന് പോകാത്തതിനാൽ ഇത് എളുപ്പമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ തിരക്കിലാണ് പ്രധാനം (നീട്ടിവെക്കൽ അല്ല തിരക്ക്!). നിങ്ങൾ പുന pse സ്ഥാപിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വയം അടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ടാർ‌ഗെറ്റുകൾ മാറ്റുക 7 ദിവസം, 14, 21 ശ്രമിക്കൂ, പക്ഷേ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ യുക്തിസഹമാക്കരുത്, ഇത് സ്വാഭാവികമല്ല, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ല: എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് നിരസിക്കുക, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ.
എനിക്ക് ഇനി നോഫാപ്പ് സൈഡ് ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധനായിരിക്കും, ഇത് എന്നെ സഹായിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഇതിനകം ഇല്ലാത്ത ഒന്നും ഇത് എനിക്ക് തരുന്നില്ല, ഇത് നീട്ടിവെക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ വീണ്ടും വീണ്ടും വന്ന്‌ ആരംഭിക്കുന്നവരിൽ നിന്നും ആശ്വാസവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾ‌ക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ ആശുപത്രി ആവശ്യമില്ല, മറ്റുള്ളവർ‌ക്ക് ഇടം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
LINK - എന്റെ അത്ര അപകടകരമല്ലാത്ത യാത്ര, ടിൻഡർ, ഹൈപ്പർ-ഫക്കിംഗ്-സെൻസിറ്റിവിറ്റി
;