അതിനാൽ 20 ദിവസത്തെ ഹാർഡ്‌മോഡ് ഇതാണ് എനിക്ക് ഇതുവരെ അനുഭവപ്പെടുന്നത്! സന്തോഷം: ഞാൻ ഉണരുമ്പോൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം തോന്നുന്നു, കൂടാതെ ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം തോന്നുന്നു. സോഷ്യൽ: ആളുകൾ തങ്ങളെ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാണ്.
ആത്മവിശ്വാസം: എനിക്കറിയാത്ത ആളുകളോട് എനിക്ക് കൂടുതൽ തുറന്ന മനസ്സുണ്ട്, അത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്! മറ്റുള്ളവരുമായി തുറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
കൂടുതൽ ശാന്തവും മികച്ചതുമായ ഉറക്കം: ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുന്നില്ല, രാത്രിയിൽ ഞാൻ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
കേന്ദ്രീകരിച്ചത്: മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു!
അവസാനമായി ഇന്നലെ ഞാൻ എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തിനോട് എന്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പറഞ്ഞു, അവൾ ശരിക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അശ്ലീലശക്തി കുറച്ചുകൂടി ദുർബലമായിരിക്കുന്നു
എന്റെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ ഞാൻ ഒരുപക്ഷേ നരകത്തിലൂടെ നടക്കുമെന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ മനസ്സിലാക്കി. എല്ലാ തെറ്റുകളിൽ നിന്നും ഞാൻ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഞാൻ സാധാരണയായി സന്ദർശിക്കുന്ന എല്ലാ അശ്ലീല സൈറ്റിനും ഒരു ബ്ലോക്കർ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. അശ്ലീലമോ നഗ്നതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സബ്‌റെഡിറ്റുകളും
ഇതാദ്യമായാണ് ഞാൻ pmo നിർത്താനും അശ്ലീലത്തോടുള്ള ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ഗൗരവമായി ശ്രമിക്കുന്നത്. അശ്ലീലമോ സ്വയംഭോഗമോ നോക്കാതെ എനിക്ക് എത്രനേരം പോകാമെന്ന് കാണാൻ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഞാൻ വിനോദത്തിനായി ശ്രമിച്ചു.
എല്ലാ പിന്തുണയ്ക്കും നന്ദി, പോരാട്ടത്തിനെതിരെ പോരാടുക!
എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ
LINK - ഞാൻ ഇപ്പോൾ നോഫാപ്പ് ഇഫക്റ്റുകളിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളാണ്!
By ലോജ്ജാൻ
;