ഞാൻ ഒരു മോശം കേസാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എനിക്ക് 27 വയസ്സ്. ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, മിക്കവാറും ആറോ ഏഴോ വയസ്സിൽ.
എനിക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗം (11? 12?) അശ്ലീല വീഡിയോകൾ ആരംഭിക്കുകയും വീഡിയോകൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ലൈംവയർ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. ട്യൂബ് സൈറ്റുകൾ ഉയർന്നുവന്നപ്പോൾ ഞാൻ അവ ആരംഭിച്ചുവെന്ന് വ്യക്തം. ലൈംഗികത നിഷിദ്ധമായതിനാൽ (ഒരു മത ഭവനത്തിൽ വളർന്നത്) എനിക്ക് തോന്നിയ കുറ്റബോധത്തിന് പുറമെ, എന്നോട് എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല. ഞാൻ ഒരു കൊമ്പുള്ള കുട്ടിയും ക teen മാരക്കാരനുമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, മറ്റെല്ലാവരും അശ്ലീലം കാണുന്നതായി തോന്നിയതിനാൽ, അത് എത്ര മോശമായിരിക്കും?
എന്റെ ഹൈസ്കൂൾ, കോളേജ് പ്രണയങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായിരുന്നു. എന്റെ ആദ്യത്തെ യഥാർത്ഥ ഷോട്ട് ഹൈസ്കൂളിലെ പരാജയമായിരുന്നു, കോളേജിലെ ആദ്യ ദമ്പതികൾ. ഒടുവിൽ, എനിക്ക് ഒരു കാമുകിയെ കോളേജിൽ ഒരു സോഫോമറായി ലഭിച്ചു. ഭാഗ്യവശാൽ, അവൾ എന്നെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ഞാൻ വിജയിക്കുന്നതുവരെ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് പരാജയങ്ങൾ നേരിടുകയും ചെയ്തു. അവളുമായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം ക്രമേണ മെച്ചപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ നിരവധി വർഷത്തെ ബന്ധത്തിൽ ഒരിക്കലും മികച്ചതല്ല. ബന്ധത്തിലുടനീളം ഞാൻ PMOing തുടർന്നു.
2012 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ പിരിഞ്ഞതിനുശേഷം, രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് ഞാൻ വിട്ടുനിന്നു, ബ്രേക്ക്‌അപ്പിന് ശേഷമുള്ള വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിന്ന്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ ഹ്രസ്വ കാലയളവിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം നേടിയിട്ടില്ല, ഈ അശ്രദ്ധമായ “സ്‌ട്രീക്ക്” സമയത്ത്, വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്നോ രോഗശാന്തിയിൽ നിന്നോ നേടിയ “സൂപ്പർ പവറുകൾ” എന്ന് പലരും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. ഞാൻ മാസങ്ങളോളം ആനന്ദകരമായ ഫ്ലോ സ്റ്റേറ്റ് എന്ന് വിളിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയിലായിരുന്നു.
ക്രമേണ ആ വർഷം ഓഗസ്റ്റിൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആഴമേറിയ ദ്വാരത്തിലേക്ക് ഞാൻ വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ആനന്ദം പെട്ടെന്ന് അവസാനിച്ചു, അത് ഇപ്പോൾ ഞാൻ പുറത്തുകടക്കുകയാണ്. വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള പ്രാരംഭ “സൂപ്പർ പവർ” സ്പൈക്കിന്റെ അവസാനവും അക്യൂട്ട്-പിൻവലിക്കൽ-സിൻഡ്രോമിന്റെ അശ്ലീല പതിപ്പിന്റെ തുടക്കവുമാണോ ഇത്? ഗാരിയുടെ ശാസ്ത്രം ശരിയാണെങ്കിൽ, എന്റെ കേസിന്റെ ആഴവും ദൈർഘ്യവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ പറയും.
എനിക്ക് ഭ്രാന്തമായ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, ഞാൻ പരിഭ്രാന്തരായി വീണ്ടും അശ്ലീലം കാണാൻ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ “ശ്രമിക്കുന്നു” എന്ന് പറയുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അശ്ലീലതയിലേക്ക് എത്താൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല (ഇപ്പോഴും കഴിയില്ല). സത്യസന്ധമായി, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഈ കാലഘട്ടം അവ്യക്തമാണ്, കാരണം ഞാൻ ഇതൊന്നും നിരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. ഞാൻ ഇതുവരെ YBOP കണ്ടെത്തിയില്ല.
അവസാനമായി 2013 ജൂണിൽ ഗാരിയുടെ സൈറ്റ് കണ്ടു, അതിനുശേഷം PMO'd ചെയ്തിട്ടില്ല. റീബൂട്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു, പലപ്പോഴും ദയനീയവും 20% മൃദുവും. അവസാനമായി, എന്റെ ദീർഘദൂര കാമുകിയുമായി ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് പുറത്ത് ഹാർഡ് മോഡിൽ പോകാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
ജൂൺ 13 നും ജൂൺ 14 നും ഇടയിൽ, ഓരോ 1.5 മാസത്തിലും കൂടുതലും ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയെ കണ്ടു. ഞങ്ങൾ വളരെയധികം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടും, ചിലത് വിജയിച്ചില്ല, ചിലത് വിജയിച്ചില്ല, രതിമൂർച്ഛയെത്തുടർന്ന് ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ കാണും. ഓക്കാനം, തലവേദന, ക്ഷീണം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, പൂർണ്ണമായ സാമൂഹിക കഴിവില്ലായ്മ. ഏകദേശം 3 വർഷമായി ഞാൻ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണിവ, പക്ഷേ രതിമൂർച്ഛയ്ക്കുശേഷം ഇതിലും വലിയ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. റീബൂട്ട് പ്രക്രിയയെയും PIED സയൻസിനെയും ഞാൻ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, ഒരു രതിമൂർച്ഛ എന്തോ ശരിയല്ല എന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് എന്നെ ഉണർത്തും. ഇതിലെല്ലാം എന്റെ മസ്തിഷ്കം എന്തായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അതാണ്. ശരിയല്ല. മെച്ചപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞതാണ് എന്നെ ജീവനോടെ നിലനിർത്തുന്നത്. ഞാൻ ദയനീയമായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരു മാസം മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ 1% കുറവാണ് ഞാൻ. അത് മതിയായിരുന്നു.
എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കുമുള്ള സ്വഭാവം ഞാൻ പരാമർശിച്ചു, ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയുടെയും / ചർച്ചയുടെയും ഏറ്റവും അവഗണിക്കപ്പെട്ട പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഈ റോളർ കോസ്റ്റർ ഇഫക്റ്റ് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾ വരുന്നതും പോകുന്നതുമായ രീതി കഠിനമായ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പോസ്റ്റ് അക്യൂട്ട് പിൻവലിക്കൽ എങ്ങനെ വിവരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇരുണ്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഇടയ്ക്കിടെ കുറയുന്നതുമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, നിങ്ങൾ പിൻവലിക്കലിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ നല്ല കാലയളവുകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ പതിവായിത്തീരുന്നു, അതാണ് എനിക്ക് സംഭവിച്ചത്.
സുഹൃത്തുക്കളേ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എനിക്ക് എത്രമാത്രം താഴ്ന്നതാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ പോലും കഴിയില്ല. ഞാൻ മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ചു, സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള സാമൂഹിക കഴിവില്ലാത്തവൻ, വിഷാദം, ചലനാത്മകത മുതലായവ. ഇപ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ വിരളവും തീവ്രത കുറഞ്ഞതുമാണ്.
ഞാനും എന്റെ കാമുകിയും ഇപ്പോൾ ഒരേ നഗരത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ലൈംഗികത താരതമ്യേന ധാരാളമാണ്. ഞങ്ങൾ തിരക്കിലും സമ്മർദ്ദത്തിലുമാണ്, അതിനാൽ ഇത് സാധാരണയായി ഒരു വാരാന്ത്യ കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആസ്വാദ്യകരവും വിജയകരവുമാണ്. ഞാൻ ചിലപ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ശാരീരിക ലക്ഷണം PE ആണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, എന്റെ മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി തിരിച്ചെത്തിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ എന്നത്തേക്കാളും അടുത്താണ്.
ഉപദേശം പോകുന്നിടത്തോളം… ..മെഡിറ്റേഷൻ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ വലുതാണ്. ഇത് മനസ്സിന് ഭാരോദ്വഹനമാണ്, ഈ പോരാട്ടത്തിൽ മനസ്സിന് നമ്മുടെ ഏറ്റവും വലിയ സഖ്യകക്ഷിയോ മോശമായ ശത്രുവോ ആകാം. ഒരു ദിവസം 10 മിനിറ്റ് നിശ്ചലമായി ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. എന്റെ പുതുവർഷ റെസല്യൂഷനായി ഞാൻ ഈ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു, എന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയത് ഇതാണ്.
മനസ്സിനെ ധ്യാനിക്കുന്നതിനും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു അധിക കുറിപ്പ്: രസകരമായ ഒരു കാര്യം ഞാൻ ഇന്നലെ വായിച്ചു. “നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.” അങ്ങനെ, ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, മനസ്സ് സ്വാഭാവികമായും അതേപടി പിന്തുടരുന്നു. ഒരു മിനിറ്റ് അവിടെ ഇരുന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ പിരിമുറുക്കം വിടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി ചെയ്യുക. ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന് പൂർണ്ണമായും വഴങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വീഴാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ ലളിതമായ പരിശീലനം എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു.
എന്തായാലും, മൂല്യം ചേർത്ത ഈ സൈറ്റിലെ എല്ലാവർക്കും നന്ദി. ഈ സൈറ്റിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്റ്റഫ് ഈ തമാശയുടെ അടിയിൽ എത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞാൻ ഒരിക്കലും “NOFAP” (മാസം ഇവിടെ ചേർക്കുക) ക്ലിക്കുചെയ്തിട്ടില്ല !! ' എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ത്രെഡ്, പക്ഷേ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ, ഡി 2 റിസപ്റ്ററുകൾ, ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തനീയമായ പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കാൻ ഞാൻ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിച്ചു. ഇത് തുടർന്നും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇനിയും നിരവധി ആൺകുട്ടികൾ ക്രമേണ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇത് ഒരു ഗവേഷണ കേന്ദ്രമായിരിക്കണം, 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആൺകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ സൈറ്റല്ല.
തുടരുക. “ഉരുത്തിരിയുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതെല്ലാം കടന്നുപോകും.”
LINK - ഏതാണ്ട് രണ്ട് വർഷത്തെ ജേണലാണ് പിഇഡബ്ല്യു. ഒരു സംശയം.
BY - പരോപകാര 247
;