കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കിടെ ഞാൻ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത പെൺകുട്ടികളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. എന്റെ PIED ഇപ്പോൾ സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്നതിന്റെ നല്ലൊരു അടയാളമാണിതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, ലജ്ജ, ഭയം, കുറ്റബോധം, സ്വയം സംശയം എന്നിവ കൂടാതെ എന്റെ ചുമലിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം തുടരാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണ്.
ഇത് അങ്ങേയറ്റം മഹത്തായതും വിമോചനപരവുമായ ഒരു വികാരമാണ്, ഒപ്പം എന്നോടൊപ്പം ചേരാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. അതെ, ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിൽ അൽപ്പം ആയിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് വരുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് അത്ര മോശമല്ല.
ഈ സ്റ്റോറിയിൽ തുടരുക, നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ട് കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കുന്നതിന് കുറച്ച് വഴികൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. അടുത്തതായി ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നത് എന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ കഥ, കഴിഞ്ഞ 6 മാസത്തെ നോ പി‌എം‌ഒ റീബൂട്ടിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാന പഠനങ്ങൾ, അവരുടെ യാത്രയിൽ തുടരുന്ന നിങ്ങൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ / നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
എന്റെ കഥ
എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 28 വയസ്സ്. 12-ന് ചുറ്റുമുള്ള ചിത്രങ്ങളും ലൈംഗിക കഥകളും ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ആരംഭിച്ചു, 14-ന് ചുറ്റുമുള്ള വീഡിയോകളിലേക്കും 18-ന് ചുറ്റുമുള്ള ട്യൂബ് സൈറ്റുകളിലേക്കും തിരിഞ്ഞു. ഞാൻ ഇത് ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ചെയ്യുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണെന്നും എല്ലാവരും എന്നെപ്പോലെ രഹസ്യമായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും കരുതി.
ഉദ്ധാരണം സംബന്ധിച്ച ആദ്യത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമല്ലെങ്കിലും, 22 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, എന്റെ കാമുകിയോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ. നിങ്ങൾ might ഹിച്ചതുപോലെ, അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അഭിരുചികൾ സാധാരണ സ്റ്റഫിൽ നിന്ന് ട്യൂബ് സൈറ്റുകളുടെ സൈഡ് ബാറിൽ എനിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വിചിത്ര വിഭാഗങ്ങളിലേക്കും പുരോഗമിച്ചു. ആ സമയത്ത്, ആദ്യത്തെ OHCD ചിന്തകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, എന്നിരുന്നാലും എന്റെ ലൈംഗിക മുൻ‌ഗണനയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു.
23 ആകുമ്പോഴേക്കും എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പെൺകുട്ടികളുമായി കിടക്കയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ തുടങ്ങി. ആദ്യം ഞാൻ അവരുടെ മേൽ കുറ്റം ചുമത്തി, പുതിയ പങ്കാളികളെ തേടിക്കൊണ്ടിരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ കുറച്ച് യൂറോളജിസ്റ്റുകളെ സന്ദർശിച്ചു; ഞാൻ സുഖമാണെന്നും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കണമെന്നും തീരുമാനിക്കാൻ അവർ ഒന്നിലധികം ഉപയോഗശൂന്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തി. പറയാൻ എളുപ്പമാണ്.
കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്‌നമായി. ചില സമയങ്ങളിൽ എന്നോടൊപ്പം സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പോകാൻ പെൺകുട്ടികളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ടിവന്നു. അത് രസകരമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രകടനം നടത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വളരെ ശക്തമായിരുന്നു, അടിസ്ഥാന സുരക്ഷയെ ഞാൻ അവഗണിക്കും. എനിക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന പെൺകുട്ടികളെ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയായിരുന്നു, ഭാഗ്യവശാൽ ആർക്കും എസ്ടിഡികളൊന്നും ലഭിച്ചില്ല (ഞാനോ ഞാനോ അവരോ), പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ആ ദിവസങ്ങൾ ഓർമിക്കുന്നത് അപലപനീയമാണ്.
പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ കഠിനമായിരുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ലെവിത്രയും സിയാലിസും ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചു, പക്ഷേ ഇത് എന്റെ തലയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരവും നൽകുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും ഇത് എന്നെ കഠിനമാക്കും, പക്ഷേ ഒരു ഭീമൻ യന്ത്രം പോലെ, അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ആനന്ദം നേടാനോ സ്ത്രീകളോട് എന്തെങ്കിലും യഥാർത്ഥ വികാരം അനുഭവിക്കാനോ ശരിക്കും അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് എന്നെ ശൂന്യമാക്കും, ലൈംഗികവേളയിൽ എന്റെ ചിന്തകളും ഉത്കണ്ഠകളും. വേഗതയേറിയ ഓട്ടോബാനിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ ഒരു ഗോൾഫ് കാർ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാൻ ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടു: നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകണം, എന്നാൽ എന്താണ് പ്രയോജനം?
24 ന് ഒരു ക urious തുകകരമായ കാര്യം സംഭവിച്ചു. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ കണ്ടു. എനിക്ക് അവളുമായി ഒരു ഇഡി ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് വർഷത്തേക്ക് ഡേറ്റ് ചെയ്തു, ലൈംഗികത എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ തലച്ചോർ ആവേശകരമാണെന്ന് (അശ്ലീലം പോലെ) കണക്കാക്കിയ ആ ബാറിന് മുകളിലായിരുന്നു ഞാൻ കരുതുന്നത്, മറ്റെല്ലാ പെൺകുട്ടികളും താഴെയായിരുന്നു. ഇന്നുവരെ, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ ഇത് കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി. അതേ സമയം, ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമാകുമെന്നതിന് യാതൊരു സൂചനയുമില്ലാതെ തുടർന്നു.
പിന്നീട്, ചില സമയങ്ങളിൽ, ഞങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ മോശമായി. ഞങ്ങൾ പിരിഞ്ഞു, പക്ഷേ ആ നിമിഷം, ഞാൻ അവളിൽ ശക്തമായ ആശ്രയത്വം വളർത്തി. ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും ഓരോ തവണയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കി നിരവധി മാസങ്ങളായി തിരിച്ചുവരാനും പിളരാനും ശ്രമിച്ചു. കോ-ഡിപൻഡൻസി എന്ന പദം നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അതായിരുന്നു. അതേസമയം, മറ്റ് പെൺകുട്ടികളെ കാണാനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചപ്പോൾ, എനിക്ക് പഴയ PIED പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ജീവിതം ദയനീയമായി തോന്നി, ഒരു വ്യക്തി ജാക്ക്‌പോട്ട് അടിക്കുകയും കഴിഞ്ഞ ദിവസം കൊള്ളയടിക്കുകയും ചെയ്തതുപോലെ എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നി.
ചിലപ്പോൾ ആ സമയത്ത് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ‌പോർൺ, റീബൂട്ട്‌നേഷൻ, നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ‌റെബാലൻ‌സ്ഡ്, നോഫാപ്പ് എന്നിവ കണ്ടെത്തി. സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ട് ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഹേയ്, ആ പെൺകുട്ടിയുമായി എനിക്ക് കുഴപ്പമില്ലെങ്കിലും. ഞാൻ നോഫാപ്പ് പാത പിന്തുടരണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ എനിക്ക് 6 മാസം അധികമെടുത്തു, ശരിയായ റീബൂട്ട് ആരംഭിക്കാൻ 8 മാസം കൂടി റീബൂട്ട് ചെയ്യാനും വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.
[ശരിയായ റീബൂട്ട് എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് റീബൂട്ട് ആണ്. പുന ps ക്രമീകരണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തതെല്ലാം ചെയ്യുന്നതായി കണക്കാക്കില്ല, പക്ഷേ ശ്രമിക്കുന്നത് മാത്രമാണ്. ശരിയായ ഒരു റീബൂട്ട് മാത്രം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും.]
ഈ വർഷം മാർച്ച് തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ ഒരു ലേഡിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, അത് എന്റെ ഇഡിയുമായി അവസാനിച്ചു. ആ നിമിഷം, ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ ദേഷ്യപ്പെട്ടു, ഞാൻ വീട്ടിലെത്തി അവിടെത്തന്നെ തീരുമാനിച്ചു, എത്ര സമയമെടുത്താലും ഞാൻ ഹാർഡ്‌കോർ നോ പി‌എം‌ഒ റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ പോകുന്നു.
റീബുട്ട്
ഞാൻ ആ സമയം തയ്യാറായി. ഞാൻ YBOP വായിച്ചു, അണ്ടർ‌ഡോഗിന്റെ ഗൈഡ് വായിച്ചു, ഗേബിന്റെ എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും ഞാൻ കണ്ടു പഠിച്ചു. എന്നാൽ അതിലും പ്രധാനമായി എനിക്ക് ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എന്നോടുതന്നെ പറഞ്ഞു:
'F * ck it. ഞാൻ 100% അകത്തേക്ക് പോകുന്നു. PMO ഇല്ല. കാലയളവ്. എത്ര സമയം അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് എടുത്താലും അവസാനം വരെ. '
ഒരു രൂപത്തിലും അശ്ലീലം വേണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു. കെ 9, അഡ്‌ബ്ലോക്ക്, എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ രഹസ്യ 'സുരക്ഷിത' സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും റീഡയറക്‌ടുചെയ്യുന്നു.
സ്വയംഭോഗമോ രതിമൂർച്ഛയോ വേണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു. ഇത് കഠിനമായിരുന്നു, എന്നെത്തന്നെ വളരെയധികം സ്പർശിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ചെയ്തു, പക്ഷേ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസിലായ ഉടൻ ഞാൻ നിർത്തി.
എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എനിക്ക് പെൺകുട്ടികളെ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടിവന്നു: യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളുമായുള്ള ഏതൊരു O- നും മുമ്പായി ഞാൻ ആദ്യം പൂർണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.
എനിക്ക് ഒരു ഡയറി ലഭിച്ചു. ഭ physical തികമായ ഒന്ന്: ആവശ്യമെങ്കിൽ എന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്നത്ര നേർത്തതും, ഞാൻ നോ പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുമെന്ന് എല്ലാ ദിവസവും ചെക്ക്മാർക്കുകൾ. അത് വളരെ പ്രധാനമായിരുന്നു. എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഒരു ചെക്ക്മാർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായ ദിവസം അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആചാരം ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചു, അത് എന്റെ യാത്രയെ ശക്തിപ്പെടുത്തി.
ഞാൻ നല്ല പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചു (അവയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നു), ദൈനംദിന ധ്യാനങ്ങളും പതിവ് വർക്ക് outs ട്ടുകളും സ്പോർട്സും ആരംഭിച്ചു. എന്നെ കൂടുതൽ ശക്തനാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന സഹജവാസനകളെയും പ്രേരണകളെയും മറികടക്കാൻ എന്റെ ശരീരവും മനസ്സും ആത്മാവും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
ആദ്യത്തെ രണ്ട് മാസങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെയും ശാരീരിക മോഹങ്ങളുടെയും തലത്തിൽ കഠിനമായിരുന്നു. ശരീരത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമായി, പക്ഷേ മനസ്സിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായി. 'ഇത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുകയും ഞാൻ വീണ്ടെടുക്കാൻ പോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യും?' കൂടാതെ 'ഇത് സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?' പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നു.
ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകൾ പ്രവചനാതീതവും നീളമുള്ളതുമായിരുന്നു. എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത് ഒരിക്കൽ അന്തർവാഹിനിയിൽ നാവികനായിരുന്ന അവളുടെ സഹോദരനെക്കുറിച്ച് ഒരു കഥ പറഞ്ഞു; മാസങ്ങളോളം ഒരു ദൗത്യത്തിൽ വെള്ളത്തിനടിയിൽ മുങ്ങിത്താഴാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുമായിരുന്നു, അവർ എപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുമെന്നും ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുമെന്നും അവർ ഒരിക്കലും അറിയുകയില്ല. ഇത് എന്നെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു: അവ ചുമതലയുള്ളവരാണ്, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നിമിഷം എപ്പോഴെങ്കിലും ആരോടും ലൈംഗികതയോ താൽപ്പര്യമോ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയില്ല.
ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല കാര്യം, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രേരണകളുടെ അഭാവത്തിൽ അവ ആകർഷകമാണ്. ഇത് ഒരു ആനന്ദമാണ്: നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികമായി ഒന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം തൊടുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകളെ നല്ല അടയാളങ്ങളായി ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു.
തുടർന്ന്, 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ, രാവിലെ മരം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഏതാണ്ട് ഒരേ സമയം, 110-120 ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് രണ്ട് രാത്രികാല ഉദ്‌വമനം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നെ വീണ്ടെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണാൻ തുടങ്ങി. ആഴത്തിലുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് അന്തർവാഹിനി ചിലപ്പോൾ ഉടൻ പുറത്തുവരുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.
160-ആം ദിവസം ഞാൻ ഒരു പങ്കാളിയെ റിവൈർ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. തുടക്കത്തിൽ ഇത് കഠിനമായിരുന്നു, കാരണം നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ പ്രകടനം നടത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശേഷിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനിശ്ചിതത്വം ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ലൈംഗിക നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിന്റെ നീണ്ട മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ധൈര്യമുള്ളവരായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല അത് ചെയ്യുക. യഥാർത്ഥ ആശയവിനിമയത്തിനും യഥാർത്ഥ ലൈംഗികതയ്ക്കും ഉപയോഗപ്പെടാൻ മറ്റൊരു വഴിയുമില്ല. അതിനുള്ള വഴി.
ചില ചങ്ങാതിമാരുമായി രണ്ട് തവണ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. 180 ഓടെ ഞാൻ ഒരു വേശ്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു (എന്റെ താമസസ്ഥലത്ത് വേശ്യാവൃത്തി നിയമപരമാണ്, എനിക്ക് ധാർമ്മിക പരിമിതികളൊന്നും തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് തന്ത്രപരമാണ്, കൂടുതൽ വായിക്കുക). ലൈംഗികത അത്ര നല്ലതായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് വളരെ ശാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു. ഞാൻ ഓ ചെയ്തു, അതേസമയം 20-30% മാത്രം. അത് തികച്ചും മികച്ചതായിരുന്നു.
ഡ്യൂഡ്സ്, എന്തും തികച്ചും മികച്ചതാണെന്ന ഈ തോന്നൽ അങ്ങേയറ്റം വിമോചനമായിരുന്നു. എനിക്ക് ഇനി ഭയമോ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയായിരുന്നു, വ്യത്യസ്തനായ ഒരു മനുഷ്യനായിരുന്നു.
ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്കുശേഷം ഞാൻ ഒരു പങ്കാളിയുമായി ശരിയായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, എനിക്ക് 80% കഠിനമായി. ഓ. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം 90%. കോണ്ടം ഉപയോഗം മികച്ചതായിരുന്നു. വ്യത്യസ്ത പങ്കാളികൾ, 100% ഉദ്ധാരണം, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവയുമായി അടുത്ത രണ്ട് ആഴ്ചകളിൽ എനിക്ക് മറ്റ് രണ്ട് സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. പ്രകടന സമയം ക്രമാനുഗതമായി വളർന്നു. എനിക്ക് നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെട്ടു. ഉത്കണ്ഠകളിൽ നിന്ന് മോചിതനായി. എനിക്ക് സുഖം പ്രാപിച്ചു. എനിക്ക് മോചനം തോന്നി.
റീബൂട്ടിനായി ബ്ലോക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു
ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, റീബൂട്ട് പ്രക്രിയയിൽ ചില പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു തരത്തിലുള്ള ഉപദേശത്തിൽ ഞാൻ അവ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടും, അവ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുക.
1. ദൃ determined നിശ്ചയം ചെയ്യുക.
“തീരുമാനിക്കുക” എന്ന വാക്ക് ലാറ്റിൻ പദങ്ങളായ 'കെയ്‌ഡെർ' (കട്ട്), 'ഡി-' (ഓഫ്) എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നല്ലത് മുറിക്കുക. മറ്റ് മാർഗമില്ല. കാലയളവ്.
2. നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ട് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഗൗരവമായി, ഈ ഫോറത്തിൽ ഇവിടെ നിരവധി തവണ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് കുറച്ചുകാണുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു: പ്ലാനിംഗ് ഇല്ലാതെ വിജയകരമായി റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്ന ഒന്നുമില്ല. കാരണം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ റാൻഡം സ്റ്റഫ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളേക്കാൾ ശക്തമായിരിക്കും. വഴുതി വീഴുന്നത് സൂപ്പർ എളുപ്പമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുവരുകൾ, റബ്ബർ ഷൂസ്, എമർജൻസി ബട്ടൺ, മറ്റ് 'ഉപകരണങ്ങൾ' എന്നിവയിൽ രൂപകീയ ഹാൻഡിലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അതായത്, നിങ്ങളുടെ വഴി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഇനിപ്പറയുന്നവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്:
- മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് - യാത്രയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ അവരെ എങ്ങനെ സമാധാനിപ്പിക്കും?
- നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആളുകൾ - അവർ ആരാണ്? നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ആളുകളിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാനാകും?
- നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വയം പഠിക്കും? ആസക്തി, ശീലം രൂപപ്പെടൽ, മാറ്റം, മസ്തിഷ്ക പ്ലാസ്റ്റിറ്റി മുതലായവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ഏതെല്ലാം ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും, 'ഞാൻ എന്തിനാണ് ഈ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നത്?' എന്ന ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഉത്തരം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കണം.
- ട്രിഗറുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തും? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം രക്ഷനേടാനുള്ള സാങ്കേതിക, മാനസിക മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക
- സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കും? - അവ യഥാർത്ഥ മനുഷ്യരാണ്, മനുഷ്യാ. നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ പരീക്ഷിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പിന്നോട്ട് പോകാം. ഈ ചിന്താ രീതി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ 'റെഡ് ബട്ടൺ' പ്ലാൻ എന്താണ്? വ്യായാമം ചെയ്യണോ? പുഷ് അപ്പുകൾ? YBOP- ൽ മണിക്കൂർ? ഒരു കൂട്ടുകാരനെ വിളിക്കുക? 5 മിനിറ്റിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്ന കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.
3. നിങ്ങളുടെ തത്ത്വചിന്ത മാറ്റുക.
ജെഫ് ഓൾസൺ എഴുതിയ 'ദി സ്ലൈറ്റ് എഡ്ജ്' വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ടിന്റെ അടിത്തറയായി കൃത്യമായി ആവശ്യമുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശമുള്ള വളരെ നല്ല പുസ്തകമാണിത്.
4. സ്വയം പഠിക്കുക
'സ്വയം മാറുന്ന മസ്തിഷ്കം', 'ശീലത്തിന്റെ ശക്തി', ഗാരി വിൽ‌സന്റെ 'നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലം' എന്നിവ വായിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ എത്തിയെന്നത് മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്താനാകും - നിങ്ങളുടെ വഴി.
5. പ്രതിഫലനത്തിനും ട്രാക്കുചെയ്യലിനുമുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക.
ഒരു ജേണൽ നേടുക. ഓൺ‌ലൈൻ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് നല്ലൊരു പഴയ പേപ്പർ നോട്ട്ബുക്ക് കണ്ടെത്തി. അനുഭവം എങ്ങനെ ലോഗിൻ ചെയ്യണമെന്ന് എല്ലാവരും സ്വയം തീരുമാനിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തലും അധിക energy ർജ്ജവും നൽകുന്നു.
6. പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുക.
ശരി, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സംശയം ശക്തമായിരിക്കും. വിവിധ നിമിഷങ്ങളിൽ നിന്ന് വിവിധ നിമിഷങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വരും. സംശയം സാധാരണയായി നല്ലതാണ്, ഇത് നിങ്ങളെ വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കുകയും പരിഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിസ്ഥാന സഹജാവബോധം കൊണ്ട് ഗുണിച്ച DOUBT മുഴുവൻ റീബൂട്ടിനെയും നശിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, പ്രോസസ്സ് വിശ്വസിക്കുക. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, അതിനെ നിങ്ങളുടെ മതമാക്കുക, വിശ്വാസം, പ്രതീക്ഷയില്ല.
ധ്യാനം
ഒരു വർഷം മുമ്പാണ് ഞാൻ ധ്യാനം ആരംഭിച്ചത്. ഞാൻ എടുത്ത ഏറ്റവും ശക്തവും പരിവർത്തനപരവുമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഞാൻ ഹെഡ്‌സ്‌പെയ്‌സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ചു, അതിനുശേഷം യു‌സി‌എൽ‌എയുടെ ഐട്യൂൺസ് യു ധ്യാനങ്ങൾ, ഒരു വിപാസ്സാന കോഴ്‌സ് ചെയ്തു, തുടർന്ന് നിരവധി ധ്യാനങ്ങൾ.
ധ്യാനം ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും വളരെക്കാലം ഇത് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം. നിങ്ങൾ ഇത് 8 ആഴ്ചയിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല (ധ്യാനകന്റെ തലച്ചോർ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണിതെന്ന് എം‌ഐ‌ടിയുടെ ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു). അര വർഷത്തെ ദൈനംദിന ധ്യാനത്തിനുശേഷം എനിക്ക് ഫലമുണ്ടായെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ആൺകുട്ടി അവർ വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സൂപ്പർ ചില്ലായിത്തീരുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നവും പരിഹരിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ജീവിതം അതേപടി എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒപ്പം ഈ നിമിഷത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ടിലേക്ക് ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ശരിക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അതിന്റെ അനുഭവം ലഭിക്കുന്നതിന് 'ഇപ്പോൾ പവർ', 'ബുദ്ധന്റെ മസ്തിഷ്കം' എന്നിവ വായിക്കുക. തുടർന്ന് 'ദി പ്രെസെൻസ് പ്രോസസ്' എന്ന മഹത്തായ പുസ്തകം വായിച്ച് പുസ്തകത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന ലളിതമായ ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് ജാഗ്രതയോടെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടില്ല.
സാമൂഹിക സംയോജനം
ആളുകളുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഞാൻ അന്തർമുഖനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പലരും എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ എക്സ്ട്രാവെർട്ട് പോലെയാണ്, പക്ഷേ അവർ എന്നെ നന്നായി അറിയുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും കരുതിയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ റീബൂട്ടിന് ശേഷം ഞാൻ വ്യത്യാസം കാണുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളുമായി ശാന്തത തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മറയ്‌ക്കാൻ ഒന്നുമില്ല, ആളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെ വലിയ ഉറവിടമായി മാറുന്നു.
റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ സാമൂഹിക സംയോജനം പ്രധാനമാണ്. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം അവരുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാനും ഞാൻ ശരിക്കും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക. തുടർന്ന് അവരുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുക. അജണ്ടയില്ല, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ക്യാച്ചില്ല. നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാലും അവരുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാലും. ഇത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
റിവൈറിംഗ്
എന്നെ സഹായിച്ച അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ:
1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ആലിംഗനം ചെയ്യാനോ കെട്ടിപ്പിടിക്കാനോ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം അതിനായി പോകുക. ഒരു സുഹൃത്തിനോട് ചോദിക്കുക, ലൈംഗികതയില്ലാതെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതിനും സ്പർശിക്കുന്നതിനും എത്ര പെൺകുട്ടികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
2. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, എന്ത് സംഭവിച്ചാലും ശാന്തനായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വിശദീകരിച്ച് അത് ശാന്തമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കഥകളും തീരുമാനങ്ങളും അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളും നിങ്ങൾ തന്നെയാണ്. മറയ്‌ക്കാനോ ഓടാനോ ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ പോകാൻ അനുവദിക്കുക. എല്ലാം വിശദീകരിക്കാവുന്നതാണ്. മനസ്സിലാക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ എത്രയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വീണ്ടും ആശ്ചര്യപ്പെടും.
3. വേശ്യകളെ സൂക്ഷിക്കുക. എന്റെ റീബൂട്ട് സമയത്ത് ഞാൻ വേശ്യകളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, പക്ഷേ അതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് നന്നായി അറിയാമായിരുന്നു. ഒരു കാര്യത്തിന്, ഹുക്കറുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ് - അവർ ഒരു) ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ബി) രതിമൂർച്ഛയും സി) നിരന്തരമായ പുതുമയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അശ്ലീലമെന്ന് തോന്നുന്നു, അല്ലേ? നിങ്ങൾ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പായി അവരുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത് (കുറഞ്ഞത് days 100 ദിവസമെങ്കിലും) ഒപ്പം യഥാർത്ഥ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മസാജ് ചെയ്യുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക - അവ യഥാർത്ഥ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളല്ല.
4. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർ / സഹപാഠികൾ / സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരിൽ പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (- നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സുഖമായിരിക്കുന്ന ഒരാൾ) പുതിയ പെൺകുട്ടികളെ കാണാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറ്റമറ്റ പ്രകൃതി (വീഡിയോ കോഴ്‌സ്) പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ), നാച്ചുറൽ (പുസ്തകം). പിക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റ് പുസ്തകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാകാമെന്നത് ദയവായി മനസിലാക്കുക, അതിനാൽ വിവേകത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്റ്റഫ് ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഒരു പെൺകുട്ടിയോടുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആകർഷണം ശുദ്ധവും ആധികാരികവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ energy ർജ്ജത്തെ സഹായിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഉപസംഹാരം
എന്റെ PIED അനുഭവത്തിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്. ഞാൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഇത് എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. ഓടിപ്പോകാനും പ്രവർത്തിക്കാനും യുദ്ധം ചെയ്യാനും സ ently മ്യമായി കീഴടങ്ങാനും ഇത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു. ഇത് എന്റെ അനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമായിത്തീർന്നതിന് ഞാൻ വളരെയധികം നന്ദി പഠിച്ചു. ഞാൻ പ്രശ്‌നങ്ങളും നിരാശകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, അവ ഇനി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്നില്ല. 5 വർഷം മുമ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നെ ബാധിച്ചതിനേക്കാൾ ഞാനിപ്പോൾ ഒരു വ്യത്യസ്ത വ്യക്തിയാണ്, 6 മാസം മുമ്പ് ഞാൻ ഒരു ഡി-സിഷൻ നടത്തിയപ്പോൾ എന്നിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഞാൻ. സംഭവിക്കുന്നതെന്തും ഞാൻ സ്വീകരിച്ച് അതിനോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പഠിച്ചു എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പഠനവും സംഭവിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യവും എന്ന് ഞാൻ ess ഹിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായ മനസും ക്ഷമയും സ്ഥിരമായ ചിന്താപരമായ പ്രവർത്തനവും സാധ്യമാക്കി. ഇത് മാറ്റം സാധ്യമാക്കി.
ഇപ്പോൾ പോകാനുള്ള സമയമായി. നല്ലതുവരട്ടെ. പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുക.
-
ലിസ്റ്റ് വായിക്കുന്നു
- ദ ഹബിറ്റ് പവർ
- മാറുന്ന ബ്രെയിൻ
- ഗാരി വിൽ‌സന്റെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലമാണ്
- ദി സ്ലൈറ്റ് എഡ്ജ്
- കറുത്ത ദ്വാരം ഫോക്കസ്
- ഇപ്പോൾ പവർ
- ബുദ്ധന്റെ മസ്തിഷ്കം
- സാന്നിധ്യ പ്രക്രിയ
LINK - വിജയഗാഥ: 6 മാസം noPMO റീബൂട്ട് + സുപ്രധാന പാഠങ്ങളും റീബൂട്ടറുകൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകളും
;