ഒരു സ്ത്രീയുമായി അടുപ്പം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചതിനാലാണ് ഞാൻ അശ്ലീലം ആരംഭിച്ചത്. PIED എന്റെ ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
വാചകത്തിന്റെ മതിലിനോട് ഞാൻ ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, ഇത് ലൈംഗികതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പക്ഷേ ഞാൻ എന്നെ എങ്ങനെ വീണ്ടും സംവേദനം ചെയ്യുന്നുവെന്നും എന്റെ തലച്ചോർ പുന reset സജ്ജമാക്കുമെന്നും പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. 2 ആഴ്ച മുമ്പ് എന്റെ പുതിയ ജി‌എഫിനൊപ്പം PIED ലജ്ജാകരമായ ഒരു മത്സരത്തിന് ശേഷം, തുടർന്നുള്ള ഉത്കണ്ഠ, ഒരു ഹ്രസ്വ അശ്ലീല പുന pse സ്ഥാപനം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം, ഞാൻ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൽ നിന്ന് പാരമ്യത്തിലെത്തി! കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വരെ, ഞാൻ ഒരിക്കലും മെച്ചപ്പെടില്ലെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഞാൻ അവളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ആവർത്തിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അവൾ എന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.
കേവലം 1 മാസത്തിനുള്ളിൽ, ഞാൻ പ്രതിദിനം 3 ഉരച്ചിലായ പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് (ആഴ്ചയിൽ 21!) ആഴ്ചയിൽ 3-4 സ gentle മ്യമായ എം‌ഒയിലേക്ക് പോയി, കൂടാതെ ധാരാളം ആരോഗ്യകരമായ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ലൈംഗികതയും. ഞാൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ കൈകൊണ്ട് MO പോലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ അവളെ ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ, കഠിനമാകാൻ എനിക്ക് സ്വയം ഞെരുക്കേണ്ടിവന്നു; ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചുംബിച്ച നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. എനിക്ക് ആദ്യം ഒരു കോണ്ടം വഴി ഒന്നും തോന്നിയില്ല, മാത്രമല്ല അത് ധരിക്കുമ്പോൾ മൃദുവായിത്തീർന്നു; എന്റെ സംവേദനം (നല്ലത്, നോൺ-ലാറ്റെക്സ് ഒന്ന്) ഇപ്പോഴും വളരെ ദുർബലമാണെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ ഞാൻ കഠിനമായി തുടർന്നു. എനിക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ ആദ്യമായി ഞാൻ ശരിക്കും ലൈംഗികത ആസ്വദിച്ചു.
സഹായിച്ച കാര്യങ്ങൾ:
- മന ind പൂർവമായ ധ്യാനവും സർഫിംഗിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുക: എല്ലാ പ്രേരണകളെയും ചെറുക്കുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ സംവേദനം അംഗീകരിച്ചു, അത് കൈകാര്യം ചെയ്തു, അത് കടന്നുപോകട്ടെ. വ്യക്തമായും, ഞാൻ ഒരു ഭ്രാന്തനെപ്പോലെയാണെന്നും കഠിനമായി തുടരാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചും ഭ്രാന്തനെപ്പോലെയായിരുന്നു, ഇത് ഒരു നല്ല ഫീഡ്‌ബാക്ക് ലൂപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചു (PIED> PIED> ഉത്കണ്ഠയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ…) അത് തകർക്കാൻ ധ്യാനം ശരിക്കും സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന്, കഠിനമായി തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ലൈംഗികതയുടെ സംവേദനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു.
- അശ്ലീലം തടയാൻ കെ 9. കുറച്ച് സോഫ്റ്റ്കോർ എൻ‌എസ്‌എഫ്‌ഡബ്ല്യു സബ്‌സ് കണ്ടുകൊണ്ട് ഞാൻ സ്ലിപ്പ് അപ്പ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും (ഫാപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിലും), കെ 9 തീർച്ചയായും എന്നെ കുറച്ച് തവണ നിർത്തി.
- കൊമ്പും വിരസതയും, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ മുതലായവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുന്നത് പി‌എം‌ഒ ഒരു പതിവ് മാത്രമായിരുന്നു: ഞാൻ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പും പതിവായി ഫാപ്പ് ചെയ്തു. ഇതിന് എന്റെ ലിബിഡോയുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല, എനിക്ക് ഒരു ആസക്തി ഉണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
- MO'ing മന ib പൂർവ്വം. ഞാൻ MO ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞാൻ അത് വേഗത്തിൽ ചെയ്യുന്നു (അരികുകളില്ല), സ ently മ്യമായി, ധാരാളം ലൂബ്രിക്കേഷനുമായി, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി അശ്ലീലം ഇല്ലാതെ. മറ്റെന്തിനെക്കാളും ഞാൻ ശരിക്കും കൊമ്പുള്ളവനാണെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കുന്നു. അതായത്, പി‌എം‌ഒയിൽ ആഴ്ചയിൽ 10 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എം‌ഒയിൽ ആഴ്ചയിൽ 15-20 മിനിറ്റായി ഞാൻ പോയി. കൂടാതെ, എന്റെ ഫാന്റസികളേക്കാൾ ഞാൻ സംവേദനത്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്; ഞാൻ ഫാന്റൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും എന്റെ ജി.എഫിനെക്കുറിച്ചാണ്.
- എന്റെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയം: അവളുടെ അശ്ലീലത സമ്മതിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഒരു തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണിതനാണ്, കാരണം മുൻ‌കൂട്ടി അറിയിക്കാത്തതിനാൽ, ഒരു മുൻ മുൻ‌കാർ‌ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നം എങ്ങനെ ഉണ്ടെന്ന് അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു, അത് വെറുപ്പുളവാക്കുകയും അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഗുരുതരമായി വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇവിടെയുള്ള മറ്റൊരു ഉപയോക്താവിന്റെ ഉപദേശപ്രകാരം ഞാൻ പറഞ്ഞു, “അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.” അവിവാഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ അവിവാഹിതനല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് അവളുടെ തെറ്റല്ലെന്നും അവൾ എന്നെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഞാൻ അവർക്ക് ഉറപ്പുനൽകി.
സമാപന പരാമർശങ്ങൾ: അതെ, അശ്ലീലസാഹിത്യം വിലമതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അശ്ലീല ആവശ്യമില്ല. അശ്ലീലത്തേക്കാൾ ലൈംഗികത നല്ലതാണ്.
LINK - [ട്രിഗറുകൾ: ലൈംഗികത] എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ആദ്യ വലിയ വിജയം: PIED ഇല്ല!
by ത്രെനിസ്
;