എനിക്ക് രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ 30 വയസ്സ് തികയുന്നു .. എനിക്ക് 27 വയസ്സ് തികഞ്ഞപ്പോൾ ഈ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. കാൽ ജീവിത പ്രതിസന്ധി പോലെ എന്തോ എന്നെ ബാധിച്ചു. എനിക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടായിരുന്നു .. 230 പ bs ണ്ട്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ 175 പ .ണ്ട്. എനിക്ക് അലസത, എല്ലായിടത്തും ശരീരം വേദന, രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ എനിക്ക് അനങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി, വിഷാദം, ഒസിഡി, ടിക്കുകൾ / ഞെട്ടലുകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം, വിട്ടുമാറാത്ത ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, കണ്ണിന്റെ സമ്പർക്കം മുതലായ എല്ലാത്തരം മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും നിറഞ്ഞതായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അവയെല്ലാം ഇല്ലാതായി.
എനിക്ക് 27 വയസ്സ് തികഞ്ഞപ്പോൾ ഞാൻ ഉടനെ വാപ്പിംഗ് (നിക്കോട്ടിൻ) ഉപേക്ഷിച്ചു, കോഫി ഉപേക്ഷിക്കുക, മാംസം / പാൽ / മുട്ട / സംസ്കരിച്ച ജങ്ക് (ഞാൻ സസ്യാഹാരി), എല്ലാ രാത്രിയിലും ഞാൻ കുടിക്കുന്ന ബിയർ ഉപേക്ഷിക്കുക .. ഞാൻ പ്രാദേശിക മദ്യവിൽപ്പനശാലകളിൽ നിന്ന് മാത്രം വിലകൂടിയ ക്രാഫ്റ്റ് ബിയർ വാങ്ങി എല്ലാ രാത്രിയും സാധാരണയായി ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഡൊമിനോയിൽ നിന്ന് 2 മുഴുവൻ പിസ്സകളുമായി ഇത് കുടിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, അപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലവും ഫാപും കാണുകയും പിന്നീട് ഉറങ്ങുകയും അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഉറക്കമുണരുകയും എല്ലാം കുഴപ്പത്തിലാകും .. സാധാരണയായി രാവിലെ ആരംഭിച്ചത് വാപ്പിലൂടെയാണ്, തുടർന്ന് മക്ഡൊണാൾഡ്സ് പ്രഭാതഭക്ഷണവും കോഫിയും, തുടർന്ന് എന്റെ ജോലി ദിവസം മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കനത്ത ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുക - സാധാരണയായി മക്ഡൊണാൾഡ് വീണ്ടും, ടാക്കോ ബെൽ അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ചിക്കൻ.
ഇതെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ക്രൂരമായ നരകമായിരുന്നു .. പക്ഷെ ഞാൻ അതിജീവിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒപ്റ്റിമൽ ആണ്. രാത്രി 6 മണിക്കൂർ മാത്രമാണ് ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ യോഗ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് 40lb വെയ്റ്റഡ് വെസ്റ്റ് ധരിച്ച് ജിമ്മിൽ കാലിസ്‌തെനിക്സ് വ്യായാമം ചെയ്യുക (ഞാൻ കീറിമുറിച്ചു).
എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കൂ .. ആസക്തി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു, മസ്തിഷ്ക പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു. കൂടാതെ .. എന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് മാക്സ് തലത്തിലാണ് .. പുരുഷത്വം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഇതുവരെ അറിഞ്ഞിട്ടില്ല .. എനിക്ക് ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെയാണ് തോന്നുന്നത് .. ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്, ഒരിക്കലും ഉത്കണ്ഠപ്പെടരുത് .. ഏറ്റവും ഉയർന്ന ടെസ്റ്റ് ലെവലുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി സാധ്യമാണ്. ഞാൻ ധ്യാനം പഠിച്ചു. എഴുതാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുണ്ട് അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക.
കൂടാതെ, സ്ഖലനം വേണ്ടെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞപ്പോൾ പരാമർശിക്കാൻ മറന്നപ്പോൾ രതിമൂർച്ഛയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. 30-90 ദിവസം ഞാൻ സ്ഖലനങ്ങളോ വരണ്ട രതിമൂർച്ഛയോ ഇല്ലാതെ ഹാർഡ് മോഡ് റീബൂട്ട് ചെയ്തതിനുശേഷം .. ഇത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സുസ്ഥിരമല്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി .. ലൈംഗിക energy ർജ്ജം വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ രതിമൂർച്ഛയിൽ നിന്ന് സ്ഖലനം വേർതിരിക്കാൻ ഞാൻ പഠിച്ചു. സ്ഖലനത്തിലൂടെ എനിക്ക് എന്റെ ജീവൻ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടും, ലിബിഡോ തിരിച്ചുവരവിന് കുറഞ്ഞത് 1 ആഴ്ച എടുക്കും, ഒപ്പം വീണ്ടും ഉദ്ധാരണം നൽകുകയും ചെയ്യും. വരണ്ട രതിമൂർച്ഛ എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്നും രാത്രി കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾ മനസിലാക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ “ചാർജ്” മാത്രമേ നഷ്ടപ്പെടുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് തന്ത്രപരമായി ചെയ്താൽ രാത്രി മുഴുവൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും, രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകും ലിബിഡോ തിരിച്ചെത്തി.
1 ആഴ്ച 0 അശ്ലീലത്തിനും 0 ഫാപ്പിനും ശേഷം ചാർജ് ഉടൻ തന്നെ ബാക്കപ്പ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ 60 ദിവസം പോയതുപോലെ മികച്ചതായി അനുഭവപ്പെടും. ഉദ്ധാരണം തിരിച്ചെത്തി, ലിബിഡോ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഇതിന്റെ 3 വർഷത്തിനുശേഷം ഞാൻ മുമ്പത്തെ അഭിപ്രായത്തിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ .. സാധാരണയായി 4 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി രാത്രിയിൽ മാത്രമേ സ്ഖലനം രഹിത വരണ്ട രതിമൂർച്ഛ ഞാൻ പഠിച്ചുള്ളൂ, രാവിലെ ചാർജ് വീണ്ടും നിർമ്മിക്കുന്നു.
[ആദ്യ രണ്ട് വർഷങ്ങളിൽ പങ്കാളികളൊന്നുമില്ല.] എന്നാൽ മൂന്നാം വർഷമായപ്പോഴേക്കും എനിക്ക് പൂർണ്ണ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും എന്റെ കഴിവുകളിൽ അങ്ങേയറ്റം ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തു .. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വളരെ സാമൂഹികനാണ്, കുറച്ച് പങ്കാളികളുമുണ്ട് .. കൂടാതെ വളരെക്കാലം കിടക്കയിൽ കഴിയുകയും ഒരിക്കലും സ്ഖലനം നടത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വരണ്ട രതിമൂർച്ഛയോടെ മാത്രം പൂർത്തിയാക്കുക. ഞാൻ തന്ത്രത്തിൽ കനത്തവനാണ്.
LINK - വിജയകരമായ 3 വർഷം അശ്ലീലമോ സ്ഖലനമോ ഇല്ല. എന്നോട് എന്തും ചോദിക്കാം.
By മൃഗം_ബ്രെയിൻ
;