തണുത്ത പർവതത്തിന് മുകളിൽ ചന്ദ്രൻ മാത്രം പ്രകാശിക്കുന്നു
തെളിഞ്ഞ ആകാശത്ത് അത് ഒന്നും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നില്ല
വിലയേറിയ സ്വർഗ്ഗീയ അമൂല്യമായ രത്നം
ശരീരത്തിൽ മുങ്ങിയ പൊടിയിൽ കുഴിച്ചിട്ടു
എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ചൈനീസ് മുനി കോൾഡ് പർവതത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ് ഈ കവിത. ഞാൻ അടുത്തിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കവിതകൾ വായിക്കുന്നു, ഇത് എന്നെ ശരിക്കും ബാധിച്ചു. നമ്മുടെ പ്രകൃതിയുടെ ഒരു ഭാഗം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മുങ്ങാമെന്ന ആശയം, അതിനാൽ ലോകത്തിന്റെ തിരക്കുകളാൽ വലിച്ചെറിയപ്പെട്ട പൊടിയിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്നു, നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് മറന്നുപോയി. പക്ഷേ, അത് ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്, വിലയേറിയ സ്വർഗ്ഗീയ അമൂല്യമായ ഒരു രത്നം നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ തിളങ്ങുന്നു. ഒരു ചെറിയ പരിശ്രമത്തിലൂടെ, നമുക്ക് അത് പൊടിച്ചെടുക്കാനും മിനുസപ്പെടുത്താനും വീണ്ടും തിളങ്ങാനും കഴിയും.
തീർച്ചയായും തണുത്ത പർവ്വതം എന്നാൽ നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും ഉള്ളിലുള്ള (ബുദ്ധമതക്കാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ), അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവങ്ങൾ താവോയ്‌ക്കായി എത്രത്തോളം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ജീവിതരീതി എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ “രത്നം” ഞാൻ ആത്മീയ അർത്ഥത്തിൽ വായിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ അത് ഒരു പരിണാമത്തിൽ വായിച്ചു.
നമ്മുടെ ശരീരം പ്രകൃതിദത്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് പരിണമിച്ചത്. പ്രകൃതിദത്ത ഉത്തേജനങ്ങൾ ഇതിന് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമാണ്. മുടിയിൽ കാറ്റ്, കാൽക്കീഴിൽ പാറകൾ, സ ently മ്യമായി കബളിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അരുവി, പ്രേരി അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും നീളുന്ന മരങ്ങൾ. ഇങ്ങനെയാണ് ഞങ്ങൾ പരിണമിച്ചത്. ഇതാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പ്രകൃതി പരിസ്ഥിതി, പ്രകൃതി ബന്ധങ്ങൾ, പ്രകൃതി ഭക്ഷണം.
എന്നിട്ടും നമ്മുടെ ഈ ആധുനിക ലോകത്ത് ഞങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത ബന്ധങ്ങളെ കൃത്രിമമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു: ടിവി ഷോകൾ, സിനിമകൾ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ, സിറ്റ്കോം എന്നിവയിലൂടെ ജീവിക്കുക. ഈ ആധുനിക ലോകത്ത്, ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണത്തെ കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം വയ്ക്കുന്നു: കാൻഡി ബാറുകൾ, പിസ്സകൾ, ഹാംബർഗറുകൾ, ദോശ, കാർബണേറ്റഡ്, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ. ഈ ആധുനിക ലോകത്ത് പ്രകൃതിദത്ത ലൈംഗികതയെ കൃത്രിമ ലൈംഗികത ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു: അശ്ലീലസാഹിത്യവും ലൈംഗികതയും. ഞങ്ങൾ സാമൂഹികമായി കഴിവില്ലാത്തവരും, അസ്വസ്ഥരും ഉത്കണ്ഠാകുലരുമാണ്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ലൈക്കുകൾ‌ക്കായി കൃഷിക്ക് അടിമകളാണ്, പക്ഷേ മുഖാമുഖ സംഭാഷണങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു. നാം അമിതവണ്ണവും അമിതവണ്ണവും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും ക്യാൻസറിന്റെയും ബാധയിൽ പെടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളേക്കാൾ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന ഞങ്ങൾ അശ്ലീല അടിമകളാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. കൃത്രിമ ഉത്തേജനങ്ങൾക്കായി പ്രകൃതിദത്ത ഉത്തേജനങ്ങളും കൃത്രിമ പരിതസ്ഥിതിക്ക് പ്രകൃതി പരിസ്ഥിതിയും ഞങ്ങൾ ട്രേഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിവർഗങ്ങൾ ക്ഷാമത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലാണ് പരിണമിച്ചത്. സമൃദ്ധി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത്, നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ഏറ്റവും പുരാതന ഭാഗങ്ങളില്ല.
ഞാൻ എവിടെയാണ് പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ കാണും: പ്രകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങുക, നിങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിഫലങ്ങൾ നൽകാൻ പ്രകൃതിയെ അനുവദിക്കുക, കൃത്രിമ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രകൃതിയെ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം, “മാമോത്രെപ്റ്റ്, എല്ലാം നല്ലതും നല്ലതുമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ എന്റെ ടിവി ഷോകളും ഹാംബർഗറുകളും ഉപേക്ഷിച്ച് കാടുകളിൽ തത്സമയം പോകാൻ പോകുന്നില്ല, തലയിണയ്ക്ക് ഒരു പാറയും അലാറം ക്ലോക്കിന് സൂര്യനും . ”
ശരി, ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. തീർച്ചയായും കോൾഡ് മ ain ണ്ടെയ്ൻ ചെയ്തത് അതാണ്. പക്ഷേ, അവൻ അതിരുകടന്നു. ഒരു സന്യാസിയോ വിശ്രമമോ ആകാതെ ആ വിലയേറിയ സ്വർഗ്ഗീയ അമൂല്യമായ രത്നം, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ റീബൂട്ട് ചെയ്ത സ്വഭാവങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് പ്രകൃതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കണം. അതാണ് ഞാൻ ചെയ്തത്. അത് എന്റെ വിജയത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്.
ഈ എഴുതിയതനുസരിച്ച്, ഞാൻ 134 ദിവസമാണ്. ഞാൻ എങ്ങനെ അവിടെയെത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, ഇത് ഒരു നീണ്ട യാത്രയാണ്, ഞാൻ കഷ്ടപ്പെട്ടു. കൃത്രിമ ഉത്തേജനത്തെ സ്വാഭാവികത ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോഴാണ് എന്റെ വിജയം തുടങ്ങിയതെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞാൻ ടിവി കാണുന്നത് നിർത്തി. എന്റെ ഇന്റർനെറ്റ് ബ്ര .സറിലെ ചിത്രങ്ങൾ ഞാൻ ഓഫാക്കി. ചൂടുള്ളതിന് പകരം ഞാൻ തണുത്ത മഴ പെയ്തു. ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ വ്യായാമം ചെയ്തു. പി‌എം‌ഒയിംഗിനുപകരം ഞാൻ കാടുകളിൽ നടക്കാൻ പോയി.
ക്രമേണ എന്റെ ശരീരം കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. സിനിമകൾ, ടിവി ഷോകൾ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ എന്നിവയിൽ ലഭ്യമായ സാഹസിക സാഹസങ്ങൾ ഞാൻ കൊതിച്ചു. ഇതുപോലുള്ള ശൂന്യമായ അംഗീകാരമോ എന്റെ ഒരു അഭിപ്രായത്തോടുള്ള പ്രതികരണമോ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി. കൃത്രിമ ലൈംഗികതയ്‌ക്കുള്ള പ്രേരണ ലഭിക്കുന്നത് ഞാൻ നിർത്തി (ഭൂരിഭാഗവും). എന്റെ റിവാർഡ് സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് അശ്ലീലസമാനമായ ഫാന്റസികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമുതൽ, ഞാൻ കൊതിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം (മിക്കവാറും, വീണ്ടും) ഒരു റൊമാന്റിക് ഡിന്നർ അല്ലെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ കട്ടിലിൽ നീട്ടിയ ഒരു ക udd തുകം മാത്രമാണ്.
ഞാൻ ചെയ്തത് നിങ്ങൾ ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നില്ല. ഞാൻ പറയുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം, കൃത്രിമ ഉത്തേജനങ്ങളെ പ്രകൃതിദത്തമായവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെ വിശ്വസിക്കുക, എണ്ണമറ്റ പി‌എം‌ഒ സെഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും മാലിന്യവും വർഷങ്ങളായി അടക്കം ചെയ്തിട്ടുള്ള വിലയേറിയ സ്വർഗ്ഗീയ അമൂല്യമായ രത്നം. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവത്തിന് നല്ലത് എന്താണെന്ന് അറിയാം. അത് ശ്രവിക്കുക, അതിന് ആവശ്യമുള്ളത് നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗം, കൃത്രിമജീവിതം നിങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ എത്രത്തോളം വളച്ചൊടിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് ഹൈപ്പോഫ്രോണ്ടാലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ. ഹൈപ്പോഫ്രോണ്ടാലിറ്റി ആസക്തിയുടെ ഒരു സൂചനയാണ്, നിങ്ങളുടെ ആസക്തി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറവാണെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ആസക്തി നിങ്ങളുടെ ലഹരി കരുതുന്നു, ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അശ്ലീലം, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ യുക്തിസഹമായ ഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര അശ്ലീലം കഴിക്കുന്നത് വഴി അത് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അശ്ലീലം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആസക്തി മനസ്സിന് നിങ്ങൾ താമസസ make കര്യം ഒരുക്കേണ്ടിവരും. അശ്ലീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആസക്തി ഹൈജാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ടിന്റെ പ്രാരംഭ ഭാഗമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളിലൂടെ നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛയെ ആശ്രയിക്കരുത് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പകരം പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സുരക്ഷാ വല ഉണ്ടാക്കുക. ചിലർക്ക് ഇത് പോലെ അശ്ലീല-തടയൽ സോഫ്റ്റ്വെയർ ആകാം ഉടമ്പടി കണ്ണുകൾ. മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്നും അകന്നുപോകുകയോ പുഷ്‌അപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പിംഗ് ജാക്കുകൾ പോലുള്ള ദ്രുത വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആദ്യമായി എന്റെ ശ്വാസത്തിലേക്കും ധ്യാനത്തിലേക്കും ശ്രദ്ധ ക്ഷണിച്ചു. ഇമേജുകൾ ഓഫുചെയ്‌തുകൊണ്ട് ഇന്റർനെറ്റ് ബ്രൗസുചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ഞാൻ ഇത് അനുബന്ധമാക്കി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്തുതന്നെ ചെയ്താലും, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ജീവിതവ്യവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ ദുർബലരാകും. ആസക്തി അത് ചെയ്യുന്നു. മന intention പൂർവമായ ആസൂത്രണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
കൂടാതെ, ശ്വസിക്കുക. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം നമ്മുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു, കൂടാതെ ആസക്തി സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു തകരാറായതിനാൽ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം നമ്മുടെ രാസ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ വീണ്ടും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പ്രേരണകളെ നാടകീയമായി കുറയ്‌ക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളെ get ർജ്ജസ്വലവും ജീവിതത്തിൽ നിറഞ്ഞതുമാക്കി മാറ്റും. വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതിന്റെ ഒരു അഡാപ്ഷനാണ് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശ്വസന രീതി വിം ഹോഫ്, ഐസ്മാൻ. 30 ആഴത്തിലുള്ള, പൂർണ്ണ ശ്വാസം എടുക്കുക. ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കരുത്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവത്തിൽ ശ്വസനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, അതേസമയം നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല-അടിമ സ്വഭാവത്തെ ശ്വസിക്കുന്നത് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങൾ 30 തവണ ശ്വസിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു ഇറുകിയതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ ശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സെന്ററിൽ പോയി അതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. റിവാർഡ് സെന്റർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ മധ്യത്തിലാണ്. താവോയിസ്റ്റുകൾ ഈ സ്ഥലത്തെ ക്രിസ്റ്റൽ പാലസ് എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്വസിക്കാൻ പറയുന്നതുവരെ അവിടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ശ്വസിച്ച് പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സ ently മ്യമായി തള്ളുക, അങ്ങനെ ഓക്സിജൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒഴുകുകയും സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റിവാർഡ് സെന്ററിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തുക. അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങൾ അതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾ ഗണ്യമായി കുറയുകയും ജീവനോടെ അനുഭവപ്പെടുകയും ലോകത്തെ ഏറ്റെടുക്കാൻ ഉത്സാഹിക്കുകയും ഏത് വെല്ലുവിളിയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. പ്രതിബദ്ധതയോടെ തുടരുക. നല്ല ജീവിതം നയിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. എന്നാൽ അവിടെയെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി ആവശ്യമാണ്. ഏതൊരു പ്രലോഭനത്തെയും ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയല്ല ശക്തി. പ്രേരണയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഇത് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ശാന്തതയും സമാധാനവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ പ്രേരണകൾക്ക് അവയുടെ പ്രാധാന്യം നഷ്ടപ്പെടും.
തണുത്ത പർവതത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് കൂടുതൽ ജ്ഞാനം ഞാൻ നിങ്ങളെ വിടുന്നു:
ഞാൻ എന്റെ മനസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാനം കാണുന്നു
ചെളിയിൽ നിന്ന് താമര വരുന്നു
LINK - കോൾഡ് മ ain ണ്ടെയ്ൻ, നമ്മുടെ റീബൂട്ട് ചെയ്ത പ്രകൃതി, എനിക്ക് എങ്ങനെ 130 ദിവസം ലഭിച്ചു
;