പ്രായപൂർത്തിയായ ഞാൻ - എന്നെക്കാൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ഉണ്ട്, ഒരു ഇരയായത്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ

യംഗ്മാൻ- 7.jpg

ഞാൻ എന്റെ എക്കാലത്തെയും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കിലാണ്, എന്റെ 9 മാസത്തെ റീബൂട്ട് വരെ എനിക്ക് 3 ദിവസം കൂടി മാത്രമേയുള്ളൂ, ഒപ്പം ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി (പെൺകുട്ടികളുമായി) പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ 5 വർഷം മുമ്പ് നോഫാപ്പിൽ ചേർന്നു, അന്നുമുതൽ ഇത് ശ്രമിക്കുന്നു. മറികടക്കാൻ ഇത് വളരെ കഠിനമായ ആസക്തിയാണ്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എനിക്കറിയാം, ഞാൻ 1 വർഷം 3 മാസം ശാന്തനായ മുൻ ഹെറോയിൻ അടിമയാണ്.

ഹെറോയിൻ എന്നെ വളരെയധികം സഹായിച്ചു, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പോയി, അവർ വളരെയധികം സഹായിച്ചു. പുനരധിവാസത്തിൽ ഞാൻ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കുകയില്ല. എനിക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ പരാജയപ്പെട്ടു.

എന്നാൽ നോഫാപ്പിൽ, ഒരു 'അശ്ലീല ആസക്തി കേന്ദ്രം' ഇല്ല. 'ഫാപഹോളിക്സ് അജ്ഞാതൻ' ഇല്ല. പി‌എം‌ഒ ആസക്തിയിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മരുന്ന്‌ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പരിധിക്കുള്ളിലാണ്, സമൂഹം അതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ അനന്തമായ അളവിലുള്ള കൃത്രിമ ഉത്തേജനം ഓൺ‌ലൈനിൽ‌ കാണപ്പെടുന്നു. ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തുന്നത് ഹെറോയിൻ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ കഠിനമാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി പറയും… ഒരുപക്ഷേ ഇതിലും കൂടുതൽ. പി‌എം‌ഒ നിർത്താൻ ഈ യാത്ര ചെയ്യാൻ പോലും നിങ്ങൾ എത്ര ശക്തരാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കാൾ മികച്ചവരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഇനമാണ്. ജീവിതത്തിൽ നാം കൂടുതൽ അർഹരാണെന്ന്. ഹാനികരമായ ഒരു ശീലത്തിൽ കുടുങ്ങിയ നല്ല ആളുകളാണ് ഞങ്ങൾ. ഈ യാത്രയിലുള്ള എല്ലാവരോടും, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഭാഗ്യങ്ങളും നേരുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും എത്തിച്ചേരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഞാൻ ആരംഭിച്ചതുമുതൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ച ചില പോസിറ്റീവുകൾ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

  • പുകവലി നിർത്തൽ (പുകയിലയും കഞ്ചാവും)
  • -എനർജി (ഞാൻ നിരന്തരം തളർന്നില്ല)
  • -ഫോക്കസ്
  • -എന്റെ സ്വീകാര്യത
  • എന്റെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക
  • കൂടുതൽ സ്ത്രീ ശ്രദ്ധ
  • വ്യക്തിപരമായ ശക്തി (എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാം, ഇനി ഇരയാകില്ല)
  • കോൺഫെഡൻസ്
  • ഫലങ്ങളോടുള്ള അറ്റാച്ചുമെന്റ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു
  • -കൂടുതൽ അനുകമ്പ
  • മൊത്തത്തിലുള്ള വൈകാരിക പക്വത

അവസാനത്തേത് ഞാൻ ഒരിക്കലും പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒന്നാണ്. ഞാൻ 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ തന്നെ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, ഒരുപാട് തരത്തിൽ ഞാൻ ആ പ്രായത്തിൽ നിന്ന് വൈകാരികമായി പക്വത പ്രാപിച്ചിട്ടില്ല (എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 29 വയസ്സ്). എന്നിരുന്നാലും, കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും, എനിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ “മുന്നേറ്റങ്ങൾ” എനിക്കുണ്ട്. എന്നെക്കുറിച്ചും എന്റെ പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചും പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ വളരെയധികം മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, നോഫാപ്പിന് മുമ്പായി ഞാൻ താഴേക്കിറങ്ങി. നോഫാപ്പിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ഇവിടെ നന്ദി, എന്റെ എല്ലാ വിജയത്തിനും ദൈവത്തിന് നന്ദി. ഒരു ദിവസം ഒരു സമയം ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എനിക്ക് ഇനി അശ്ലീലത കാണാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ല, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഫാപ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആ പ്രേരണയെ സ്‌ക്വാഷ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്റെ 90 ദിവസത്തെ ലക്ഷ്യം കാഴ്ചയിലാണ്… പക്ഷെ എനിക്ക് എത്ര ദൂരം പോകാമെന്നും എനിക്ക് എത്രത്തോളം മികച്ചതാകാമെന്നും കാണാൻ എന്നെത്തന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ശക്തമായി തുടരുക.

സ്നേഹവും സമാധാനവും,

LINK - വൗ. 9 കൂടുതൽ ദിവസം!

By ശ്രദ്ധേയമല്ല


അശ്ലീലതയില്ലാത്തത് എന്റെ അസന്തുഷ്ടിയെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ എന്നെ അനുവദിച്ചു

എന്റെ അശ്ലീല യാത്ര എൻറെ തലച്ചോറിനെ പല തരത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിച്ചു, എനിക്ക് ഒരുപാട് ദൂരം സഞ്ചരിക്കാനുണ്ടെങ്കിലും, ഞാൻ ആരംഭിച്ച സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മൈലുകൾ അകലെയാണ്. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ഒരു കാര്യം ഞാൻ എത്രമാത്രം അസന്തുഷ്ടനായിരുന്നു എന്നതാണ്, സമൂഹത്തെയും എന്റെ മാതാപിതാക്കളെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ആത്യന്തികമായി അത് എന്റെ തെറ്റാണ്. ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഞാൻ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയാനും ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അവ എന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. എനിക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളോ വാക്കുകളോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവരോടുള്ള എന്റെ പ്രതികരണം എനിക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്റെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ വളരെ പ്രതികരണശേഷിയുള്ളവനും ഇരകളാക്കലിന്റെ ഒരു ചുഴിയിൽ കുടുങ്ങിയതും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഇരയാക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി. തീർച്ചയായും, ജീവിതം ദുഷ്‌കരമാണ്, പക്ഷേ എന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ വഴിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ പ്രയാസങ്ങൾ നേരിടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, സ്വയം മറ്റാരുമായും താരതമ്യപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലവുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയൂ. മെച്ചപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുകയാണ്.

ഒരു കുന്നിൻ മുകളിലൂടെ ഉരുളുന്ന സ്നോബോൾ പോലെയാണ് അശ്ലീലസാഹിത്യമെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു (നോഫപ്പും). ലളിതമായ ഒരു രീതിയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു- പി കാണുന്നില്ല (നോഫാപ്പിലാണെങ്കിൽ MOing അല്ല). എന്നാൽ PMO എന്ന നെഗറ്റീവ് എനർജി ഉൽ‌പാദനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം ഒഴിഞ്ഞുമാറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് മേഖലകൾ നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പി‌എം‌ഒ നിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ നിന്ന് കമ്പിളി എടുക്കുന്നതുപോലെയാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ കാണുകയും നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരല്ല (നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ). ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ആദ്യം കഠിനവും വേദനാജനകവുമാണ്, പക്ഷേ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രതിഫലദായകവും ജീവിതത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതുമാണ്. അത് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ സന്തോഷം പോലെ, അശ്ലീലം കാണുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന വിലകുറഞ്ഞ 'സന്തോഷം' അല്ല. ഇത് യഥാർത്ഥവും നിലനിൽക്കുന്നതും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു വിചിത്രമായ സന്യാസി സൃഷ്ടിയല്ല, ഒരു ദിവസം ഒന്നിലധികം തവണ പിക്സലുകളിൽ സ്വയം പ്രസാദിക്കുന്നു. എന്റെ പിന്നാമ്പുറ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ലജ്ജിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ ആരാണെന്നും ഞാൻ തുടരുന്നതിൽ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നു. സഹോദരീസഹോദരന്മാരെ സൂക്ഷിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ സന്തോഷവതിയാണെന്ന് സ്വയം വിശേഷിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും…


90 ദിവസത്തെ എന്റെ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഒരു ദിവസം അകലെയാണ്, ചില ആഘോഷങ്ങൾ ക്രമത്തിലാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ പറയാനില്ല, 90 ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു എത്തിനോട്ടം പോലും ചെയ്യാതെ എന്നെ അഭിനന്ദിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. നിശബ്‌ദമായ വിജയമാണെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പറ്റിനിൽക്കുന്നതിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അഭിമാനിക്കുന്നു. എന്നെത്തന്നെ ശരിയാക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്തത്. കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ വലിയ പുരോഗതി കൈവരിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പന്ത്രണ്ടാം വയസ്സിൽ കണ്ടെത്തിയതുമുതൽ ഞാൻ മാസ്റ്റർബേഷന് അടിമയായിരുന്നു, കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വർഷമായി അതിനെതിരെ ഗുരുതരമായി പോരാടുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ 12 മാസങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം യുദ്ധങ്ങളാണ്. എന്റെ നോഫാപ്പിനും അശ്ലീല വെല്ലുവിളികൾക്കുമൊപ്പം എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന പല ശീലങ്ങളെയും ആസക്തികളെയും ഞാൻ ആക്രമിച്ചു. ഞാൻ സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത് നിർത്തി, എന്റെ ഐസ്ക്രീം ഉപഭോഗം വെട്ടിക്കുറച്ചു (എനിക്ക് ഐസ്ക്രീം ലോലിനെ ഇഷ്ടമാണ്), എന്റെ ചില ആന്റി-ഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. (തീർച്ചയായും എന്റെ ഡോക്ടറുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ)

നിയന്ത്രിതവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ പ്രക്രിയയിൽ എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ / സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം. എനിക്ക് വീണ്ടും ഞാനാകണം. എന്റെ മരുന്നുകൾ തെറ്റായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടുവെന്നും ഇപ്പോൾ ഞാൻ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെന്നും എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഇത് ഒരു കഠിനമായ യുദ്ധ പരമ്പരയായിരിക്കും, പക്ഷേ അശ്ലീല ഉപയോഗം നിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. പ്രേരണ ഇല്ലാത്തത് പോലെയല്ല ഇത്. അത്. ഇത് വളരെ ശാന്തമാണ്, എനിക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ മറികടക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ നോഫാപ്പിന്റെ 90 ആം ദിവസത്തിലല്ല, 23 ദിവസമേയുള്ളൂ, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തിട്ടുണ്ട് - ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വലിയ നേട്ടമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന പാതയിൽ തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഭാവിയിൽ എനിക്ക് എന്ത് നേട്ടങ്ങളാണുള്ളതെന്ന് കാണാൻ കാത്തിരിക്കാനാവില്ല. ശ്രദ്ധിച്ചതിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ. സമാധാനം.

89 ദിവസങ്ങൾ


അശ്ലീലം കാണാതെ ഞാൻ ഇത്രയും കാലം ഇത് ഉണ്ടാക്കി എന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ആർക്കും കഴിയും. 12 മുതൽ അശ്ലീലം കാണുകയും ഇപ്പോൾ 31 വയസ്സ് തികയുകയും ചെയ്യുന്നു… ഞാൻ ഇത് ഉടൻ കണ്ടെത്തണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അതാണ് ജീവിതം. കഴിഞ്ഞ 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ എന്റെ മസ്തിഷ്കം വളരെയധികം സുഖപ്പെടുത്തി, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ സെക്കൻഡിലും അശ്ലീലതയില്ലാത്തതിന് ഞാൻ ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയുന്നു. ഞാൻ വളരെ സാമൂഹികമായി അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, energy ർജ്ജമില്ലാത്തവനും അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവനുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ സാമൂഹികമായി സുഖകരമാണ്, എനിക്ക് വളരെയധികം energy ർജ്ജമുണ്ട്, ഒരിക്കലും സാധ്യമല്ലെന്ന് ഞാൻ വിചാരിക്കുന്നു.

ഗൗരവമായി, എനിക്ക് ഇപ്പോൾ energy ർജ്ജം അതിശയകരമാണ്. അശ്ലീലവും ഫാപ്പിംഗും കാണുമ്പോൾ പണ്ടത്തെപ്പോലെ ഉറങ്ങാൻ പോലും എനിക്ക് ആവശ്യമില്ല. അശ്ലീലസാഹിത്യം എന്നെ സഹായിച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും വലിയതും മികച്ചതുമായ നേട്ടമാണിത്. അശ്ലീലവും ഫാപ്പിംഗും നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എത്രമാത്രം ലാഭിക്കുന്നുവെന്നത് ഭ്രാന്താണ്. എപ്പോഴും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ രാവിലെ 7 മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റ് എന്റെ ദിവസം ആസ്വദിക്കുന്നു (അത് ഇപ്പോൾ 12 മണിക്ക് ആരംഭിക്കുന്നില്ല). ഞാൻ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് ഉറങ്ങാൻ പോലും ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലാത്തതുപോലെ… ഞാൻ ചെയ്യുന്നു. എന്റെ ഉറക്കശീലത്തിലെ എന്റെ പുരോഗതിയിൽ ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്, ഒപ്പം എല്ലാ ദിവസവും എന്നെ ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണത്തെ നേരിടാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. മഹാശക്തികൾ യഥാർത്ഥമാണ്. വളരെക്കാലമായി ഞങ്ങൾക്ക് 'സാധാരണ' അനുഭവപ്പെടാത്തതിനാൽ അവർ ഞങ്ങൾക്ക് മഹാശക്തികളാണെന്ന് തോന്നിയാലും. പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, കൂടുതൽ പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ഉള്ളവനാണ്, ഒപ്പം എന്റെ ഭാവം, ശബ്ദം, ശരീരഭാഷ എന്നിവയെല്ലാം മെച്ചപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം എനിക്ക് തോന്നുന്ന energy ർജ്ജമാണെന്ന് ഞാൻ സത്യം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ക്ഷീണത്തോടും എല്ലായ്പ്പോഴും ക്ഷീണത്തോടും മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു റൗൺ അശ്ലീല പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് നോഫാപ്പുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, energy ർജ്ജത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ost ർജ്ജം എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നു.

ശരി, ഞാൻ ഹെറോയിൻ, സിഗരറ്റ്, മറ്റ് എണ്ണമറ്റ മരുന്നുകൾ എന്നിവ അടിച്ചു (എനിക്ക് 16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം ഉണ്ടായിരുന്നു) ഇപ്പോൾ അശ്ലീലമാണ്, അടുത്തതായി ഞാൻ എന്തുചെയ്യും? എനിക്ക് പിന്തുണ നൽകിയ എല്ലാവർക്കും നന്ദി, ഇത് എന്റെ യാത്രയിൽ എന്നെ സഹായിച്ചു. ഇവിടെയുള്ള എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളിലും എത്തിച്ചേരട്ടെ. സമാധാനം!

ഇന്ന് 90 ദിവസം എഡിറ്റുചെയ്യുക. അഭിനന്ദനങ്ങൾ, എനിക്ക്.


പോൺഫ്രീ ചെയ്യുമ്പോൾ നന്ദിയുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ

കാര്യങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ഞാൻ വേണ്ടത്ര സമയം എടുക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റീവ് ആയ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു:

-സിഗരറ്റ് രഹിതമായതിൽ എനിക്ക് വളരെ സന്തോഷമുണ്ട്! എന്റെ അശ്ലീല യാത്രയിൽ 16 ദിവസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു 80 വർഷത്തെ ശീലം ഞാൻ നിർത്തി.

Energy ർജ്ജം ലഭിച്ചതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്! ഞാൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, അതിൽ വലിയൊരു ഭാഗം ദിവസം മുഴുവൻ അശ്ലീല / മാസ്റ്റർബേറ്റിംഗ് കാണുകയായിരുന്നു.

എന്റെ വിഷാദം തീർച്ചയായും കുറഞ്ഞു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ താഴ്ന്ന നിലയിലേക്ക് പോകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല എനിക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷവും പോസിറ്റീവും തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഇപ്പോഴും മോശം ദിവസങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ എന്റെ ചിന്തകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒന്നുമല്ല.

എനിക്ക് ലഭിച്ച അശ്ലീല വീഡിയോ കാണാനുള്ള എല്ലാ പ്രേരണകളും ഞാൻ ഫലപ്രദമായി മറികടന്നുവെന്ന് പറയുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ അശ്ലീലം കാണാനുള്ള ത്വര പോലും എനിക്കില്ലാത്ത ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ചെറിയ ഒന്ന് ഉയർന്നുവരാമെങ്കിലും അത് എളുപ്പത്തിൽ തല്ലുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി എന്റെ തലച്ചോറിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞാൻ വലിയ മുന്നേറ്റം നടത്തി.

-ഞാൻ 40 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഫാപ് ചെയ്തിട്ടില്ല! ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യവുമായി ചേർന്ന് നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഒരു തവണ എം, ഒ എന്നിവ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഞാൻ അശ്ലീലം കണ്ടില്ല. കഴിഞ്ഞ 105 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ആകെ ഒരു തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു. അത് ശ്രദ്ധേയമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഞാൻ പഴയത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ.

-ഞാൻ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ സാന്നിധ്യവും ബോധവാനും ആണ്. ആരോടും പറയാൻ ഞാൻ ലജ്ജിക്കുന്നു എന്ന രഹസ്യം എന്റെ ഉള്ളിൽ ഇല്ല. ഞാൻ ഞാനാണ്, നിങ്ങൾ കാണുന്നത് ഞാൻ തന്നെയാണ്. അശ്ലീലം കാണുകയും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്കുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാത്ത നാണക്കേട് നേരിടേണ്ടതില്ല എന്നത് ഒരു വലിയ വികാരമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്നെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നു.

ഈ എല്ലാത്തിനും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കും ഞാൻ അങ്ങേയറ്റം നന്ദിയുള്ളവനാണ്, എന്നെ ഇതുവരെ വരാൻ അനുവദിച്ചതിന് എന്നെയും പ്രപഞ്ചത്തെയും ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. നന്ദി. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ആകർഷണീയമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സമാധാനം!