ഇന്ന് എന്റെ യാത്രയുടെ 150 ആം ദിവസം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. നല്ല ദിനങ്ങളും മോശം ദിനങ്ങളും ഉള്ള വഴിയിൽ എന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്റെ തലയിലുള്ള ചില ചിന്തകൾ: എന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലെത്തിയപ്പോൾ ഞാൻ ഉണ്ടായിരുന്ന ആളിലേക്ക് ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കുന്നു, ഞാൻ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്ന് ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.
ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ 2011 എന്റെ വ്യക്തിപരവും ആത്മീയവുമായ താഴ്ന്ന സ്ഥാനമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. 4.5 വയസുള്ള എന്റെ കാമുകി എന്നെ മറ്റൊരു പുരുഷനുവേണ്ടി വിട്ടിരുന്നു, ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും അശ്ലീലം കാണുകയും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, എന്റെ സ്വകാര്യ വികാരങ്ങൾ കടുത്ത സങ്കടവും കടുത്ത ദേഷ്യവും തമ്മിൽ ആന്ദോളനം ചെയ്തു. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോകുമ്പോഴെല്ലാം, ഞാൻ ബാത്ത്റൂം കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി “ഞാൻ എന്നെ വെറുക്കുന്നു. ഞാനെന്തിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്? ” ഒന്നിലധികം വ്യക്തിത്വങ്ങളുള്ള ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ എനിക്ക് തോന്നി. പരസ്യമായി, ഞാൻ സന്തോഷപൂർണ്ണമായ ഒരു ഗ്രൗണ്ട് ധരിച്ചു. എന്നാൽ സ്വകാര്യമായി, ഞാൻ ഭയങ്കര കുഴപ്പക്കാരനായിരുന്നു.
സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നത് എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു ഒന്നര വർഷമായി ഞാൻ സ്ഥിരമായ ബന്ധത്തിലാണ്. ഞാനും എന്റെ കാമുകിയും തികഞ്ഞവരല്ല. എന്നാൽ അശ്ലീലവുമായുള്ള എന്റെ പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ തുറന്നുകൊടുത്ത ആദ്യത്തെ (ഒരേയൊരു) വ്യക്തിയാണ് അവൾ. എന്നെ വിരട്ടുന്നതിനുപകരം, ഞാൻ മാറേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അവൾ എന്നോടൊപ്പം നിൽക്കുമെന്ന് അവൾ പറഞ്ഞു. ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളും വളരെ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഒടുവിൽ ഒരു സ്ത്രീയോട് എന്റെ പോരാട്ടങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ വഴിത്തിരിവായി. ഇത് നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്‌തേക്കാം.
ഇത് വളരെയധികം സമയമെടുത്തു, പക്ഷേ ഒടുവിൽ എന്റെ ലിബിഡോ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു ഇവിടെ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. ചിലർ “ഹാർഡ് മോഡ്” തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഞാൻ ആ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ മാനിക്കുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം “സ്റ്റാൻഡേർഡ് മോഡ്” പ്രവർത്തിച്ചു. ഞാനും എന്റെ കാമുകിയും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ പ്രണയ ജീവിതം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, ചിലപ്പോൾ രണ്ടുതവണ ഞങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ would ഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ തീവ്രമായ ലൈംഗിക and ർജ്ജവും മോഹങ്ങളും എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല. എനിക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ അത് ആസ്വദിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക അനുഭവം നേടാനുള്ള ത്വര എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്റെ മനസും ശരീരവും ഒരേ പേജിലാണെന്ന് എനിക്ക് ഒടുവിൽ തോന്നുന്നു.
ഞാൻ മുന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, എന്റെ യാത്ര അവസാനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. അശ്ലീലം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന വസ്തുത എനിക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ ചെയ്യുന്നതും ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതും ഞാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എന്റെ ആസക്തിയിൽ ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അശ്ലീലത എന്നെ കുറച്ചുകൂടി നിർവചിക്കുന്നുവെന്നും എനിക്കറിയാം.
LINK - 150 ദിവസങ്ങളിലെ പ്രതിഫലനങ്ങൾ
എനിക്ക് 30 വയസ്സ്. എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മുതൽ പി‌എം‌ഒ ചെയ്യുന്നു.
4 വർഷത്തിലേറെയായി ഞാൻ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ ഫോറത്തിൽ ചേരുന്നതുവരെ എന്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ യുക്തിസഹവും ശാസ്ത്രീയവുമായ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി.
നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ദൈർഘ്യമേറിയ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ദുർഗന്ധം വീണ്ടും വരുമ്പോൾ, ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളത് പുന rela സ്ഥാപനമല്ല - നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് അതാണ്. ഒരു PMO അനുഭവത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ആ ട്രിഗർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും? താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക. കാലക്രമേണ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് വലിയ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ കഴിയും.
ഇവിടെയുള്ള എല്ലാവർക്കും പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഞാൻ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ സ്ത്രീയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിലൂടെയാണ് മാറ്റത്തിനായുള്ള എന്റെ അന്വേഷണം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നത്. എന്റെ മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പി‌എം‌ഒ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു - ഇതുപോലെയാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പി‌എം‌ഒയുമായുള്ള എന്റെ പോരാട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്റെ ജി‌എഫിന് അറിയാം, കാരണം ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു, മാത്രമല്ല അവൾ എന്നെ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്, ഞാൻ അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ അവളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, നിങ്ങൾ വളരും.
;