ME: 32 y / o, സിംഗിൾ. മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയഗാഥകൾ വായിച്ചതുമുതൽ പ്രാരംഭ 30 വിജയഗാഥ ഇവിടെ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് / ഇപ്പോഴും എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രചോദനമാണ്. ഇവിടെ ബി / സി: എ) വളരെയധികം, ചിലപ്പോൾ അശ്ലീലതയിലേക്ക്, ഇത് ലൈംഗിക വേളയിൽ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നതിന് കാരണമായി, ലൈംഗികവേളയിൽ രതിമൂർച്ഛ നേടാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഫലമായി.
അതായത്, ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ചുമരിൽ പോസ്റ്റുചെയ്ത് അവളുടെ ഷിറ്റ് സ്ലിംഗറിലേക്ക് പ്രവേശനം അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം എനിക്ക് ഒരു നട്ട് ലഭിക്കും b) മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം, എന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആവശ്യമാണ്, ഭയങ്കര ജീവിതശൈലി.
വിശദാംശങ്ങൾ: ദൈർ‌ഘ്യമേറിയ കഥ ഹ്രസ്വമായ ഞാൻ കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ക്രമാനുഗതമായി കുറയുന്നു. എനിക്ക് ഒരു നല്ല ജോലി, ജീവിതസാഹചര്യം, കുടുംബം മുതലായവയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും എന്റെ കഴിവ് നിറവേറ്റുന്നതിനോട് ഞാൻ അടുത്തില്ല. മദ്യപാനിയല്ല, അമിതമായി മദ്യപിച്ചിരുന്നു, അമിതമായി പുകവലിച്ചിരുന്നു, നല്ലൊരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ താമസിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും കുഴപ്പമായിരുന്നു, യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നു, ധാരാളം പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നില്ല, മുതലായവ. ഞാൻ പൊതുവെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നീട്ടിവെച്ചിരുന്നു എല്ലാ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും വളരെ മോശമായി തോന്നി. ഒരു ചൂടുള്ള കോഴിയുമായി ഒരു തീയതി ലഭിച്ചു, അത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ആവശ്യമായി മാറിയതിനാൽ അവളെ ഒരു പീഠത്തിൽ ഇട്ടു. കാലാകാലങ്ങളിൽ കിടന്നിരുന്നുവെങ്കിലും ക്രമേണ വൃത്തികെട്ടതും മദ്യപിക്കുന്നതുമായ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി ലൈംഗികത എല്ലായ്പ്പോഴും മോശമായിരുന്നു. എങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ഇവിടെയെത്തിയത്, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഞാൻ ജീവിക്കുന്നത് എത്ര ദയനീയമാണ്. എനിക്ക് മാറേണ്ടതും പഴയതിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതുമായിരുന്നു.
കുറഞ്ഞ പോയിന്റ്: ഷിത്ത്ഹ ouse സ് മദ്യപിച്ച് ജനുവരി 2 ന് ഒരു കോഴിയെ വലിച്ചിട്ടു, ലൈംഗികവേളയിൽ രതിമൂർച്ഛ നേടാനായില്ല. എന്റെ മോചനം ലഭിക്കാൻ അവൾ ഉറങ്ങിയതിനുശേഷം അവളുടെ കുളിമുറിയിൽ കുതിച്ചുകയറി. വളരെ ഭയങ്കര സ്റ്റഫ്. എന്നിട്ട് വീട്ടിൽ പോയി വൃത്തികെട്ട വിഭവങ്ങൾ, അലക്കൽ, നിർമ്മിക്കാത്ത കിടക്ക, ശൂന്യമായ ബിയർ ക്യാനുകൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള എല്ലാ ഹാംഗ്‌ഓവറിലും ഇരുന്നു - ബൂട്ട് ചെയ്യാൻ ഇത് ഒരു പകുതി സജ്ജീകരിച്ച അപ്പാർട്ട്മെന്റ് മാത്രമാണ്, ഞാൻ 14 മാസമായി അവിടെ താമസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പൂർത്തിയാക്കാൻ മടിയാണ് അലങ്കരിക്കൽ / അലങ്കരിക്കൽ. വളരെ വിഷാദം.
NOFAP: അന്ന് ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് NOFAP- ൽ ഇടറി, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് വലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു 'ജമ്പിംഗ്-ഓഫ്' പോയിന്റായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. പുതുവർഷമായതിനാൽ മാറ്റാൻ ഒരു പ്രമേയം കൊണ്ടുവന്നു. എന്റെ പ്രോസസ്സ്: വേഗത കുറച്ചു, ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഒരു ദിവസം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു - ദിവസം 1: വൃത്തിയുള്ള കിടപ്പുമുറി + വർക്ക് out ട്ട് (WO) - ദിവസം 2: വൃത്തിയുള്ള അടുക്കള + WO - ദിവസം 3: വൃത്തിയുള്ള കുളിമുറി + WO - ദിവസം 4: അലക്കൽ ; ഡ്രൈ ക്ലീനിംഗ്; ക്ലോസറ്റ് / ഷൂസ് / ടൈ / ബെൽറ്റുകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക + WO - ദിവസം 5: ഓർ‌ഗനൈസ്ഡ് w / ഫിനാൻ‌സ് + WO - ദിവസം 6: അപ്പാർട്ട്മെന്റിനായി സ്റ്റഫ് ഓർ‌ഡർ ചെയ്യുന്നത് പൂർത്തിയാക്കുക + WO - ദിവസം 7: ക്രമത്തിൽ ഡയറ്റ് നേടുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക; പലചരക്ക് കട; നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോയി നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് WO @ 6:00 AM ആരംഭിക്കുക.
എന്നെത്തന്നെ ചെറുതും കൈവരിക്കാവുന്നതുമായ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, അവ നേടുക, ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം എന്റെ ജീവിതം സെമി ബാക്ക് ട്രാക്കിലാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് ആക്കം ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് EN ർജ്ജസ്വലത, ചലനാത്മകത, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടു, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ കൂടുതൽ വശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കാനായില്ല. നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാവുന്നതുപോലെ, എന്റെ WO- കൾ ആദ്യ ആഴ്ച ഡോഗ്ഷിറ്റ് ആയിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ മനസ്സിലെ പ്രധാന കാര്യം കാണിക്കുക എന്നതാണ്. “ജിമ്മിലേക്ക് പോകുക” ഞാൻ എന്നോടുതന്നെ പറഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ അവർ മികച്ചവരാണ്.
30 ദിവസങ്ങൾ: ഓരോ ദിവസവും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു വശം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, ഞാൻ തകർക്കുകയാണ്. എന്റെ അപാര്ട്മെംട് കളങ്കമില്ലാത്തതാണ്, ധനകാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, വാർ‌ഡ്രോബ് ഓർ‌ഗനൈസുചെയ്‌ത് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു, ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യമാണ്, ദൈനംദിന വ്യായാമമുറകൾ തകർ‌ക്കുന്നു, ഒരു കീബോർ‌ഡ് നേടി എന്നെത്തന്നെ പിയാനോ പഠിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ലൈബ്രറി കാർഡ് ലഭിച്ചു, ഫ്രിഡ്ജ് ഭക്ഷണത്തിൻറെ വിഡ് fool ിത്തം മുതലായവ
ആഴ്‌ചയിലെ പതിവ്: - 6:00 AM: 1.5 മൈൽ ഓടിച്ച ശേഷം ഉയർത്തുക - 7:00 AM: ഷിറ്റ്, ജെയിംസ് ബോണ്ട് ഷവർ (അതെ മദർഫക്കറുകൾ!), ഷേവ് ചെയ്യുക, ധ്യാനിക്കുക (5 മിനിറ്റ്.), പ്രഭാതഭക്ഷണം - 8:30 AM: ജോലി, ഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമായ പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഉച്ചഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും - 5:30 PM: ജോലിയിൽ നിന്ന് പലചരക്ക് കട ഉപേക്ഷിക്കുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ), വീട്ടിലെത്തുക, മാറ്റുക, ധ്യാനിക്കുക (10 മിനിറ്റ്.), 30 മിനിറ്റ് പിയാനോ പരിശീലിക്കുക (10 ദിവസം മുമ്പ് ആരംഭിച്ചു) - 7: 00 PM: അത്താഴം - 7:30 PM: ഒന്നുകിൽ സ്ത്രീകളെയും പുതിയ ആളുകളെയും കണ്ടുമുട്ടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് ബാറിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു DATE ൽ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ചില്ല് ചെയ്യുക, ടിവി കാണുക, വായിക്കുക, വൃത്തിയാക്കുക, ഓർഗനൈസുചെയ്യുക, എന്തും. - 10:00 PM: കാറ്റ് വീശുക, സംഘടിപ്പിക്കുക, മുഖം കഴുകുക, പല്ല് തേക്കുക, ധ്യാനിക്കുക (10 മിനിറ്റ്.), അടുത്ത ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക, ഉറങ്ങുക.
ഇപ്പോൾ, ഈ ജീവിതശൈലിയിൽ ഞാൻ NOFAP നെ കർശനമായി ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് എനിക്ക് പണിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം തന്നു - ഒപ്പം പയ്യൻ ഞാൻ നിർമ്മിച്ചു.
എന്റെ വിജയത്തിലേക്ക് ക്രൂരമായത്:
a) കോൾ‌ഡ് / ജെ‌ബി ഷവർ‌സ്: ഹോളി ഷിറ്റ്, എക്കാലത്തെയും മികച്ചത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മുമ്പ് അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്തതെങ്ങനെ? ഞാൻ രാവിലെ WO കഴിഞ്ഞ് ഒന്ന് എടുക്കും. ഞാൻ ക്ലാർക്ക് കെന്റിനെപ്പോലെ ചുവടുവെക്കുന്നു, അതിനുശേഷം ഞാൻ ആ ഷവർ കർട്ടൻ പിൻവലിച്ച് പുറത്തേക്കിറങ്ങുമ്പോൾ സൂപ്പർമാൻ ഒരു ഫോൺ ബൂത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു! ഞാൻ 'ജെയിംസ് ബോണ്ട് ഷവർ' = നന്നായി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, (എനിക്ക് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല), എന്നിട്ട് ആ ഫക്കറിനെ തണുപ്പിച്ച് അഞ്ച് മിനിറ്റ് അവിടെ ഇരിക്കുക. അതിൽ പ്രവേശിക്കൂ!
b) ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക: ഇത് പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു, അതിനാൽ ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് എല്ലാം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം ഞാൻ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ രൂപരേഖ തയ്യാറാക്കി അവ കൈവരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കി. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് എല്ലാം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞാൻ ചില സമയങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ശ്രമിച്ചു, ആത്യന്തികമായി ഞാൻ കത്തി നശിക്കുകയും കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ പൂജ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
സി) ഇത് ചെയ്യുക! ഞാൻ വിശദീകരിക്കട്ടെ: “ഓ, ഞാൻ നാളെ ഇരട്ടി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യും” അല്ലെങ്കിൽ “മെഹ്, സിങ്കിൽ രണ്ട് വിഭവങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ - ആറ് വരുന്നതുവരെ ഞാൻ കാത്തിരുന്ന് സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥകൾ പ്രവർത്തിക്കും സ്കെയിൽ ”അല്ലെങ്കിൽ“ ഇത് കളയുക, എനിക്ക് ഭക്ഷണമൊന്നും അവശേഷിക്കാത്തപ്പോൾ ഞാൻ പലചരക്ക് കടയിലേക്ക് പോകും ”. എഫ്- ആ ശബ്ദം, ഇപ്പോൾ തന്നെ ചെയ്യുക. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഇത് പരിപാലിക്കാൻ വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ബേബി-സ്റ്റെപ്പുകൾ എനിക്ക് വളരെ ക്രൂരമായത്. ഞാൻ സ്വയം ഓവർലോഡ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചില്ല. പക്ഷേ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ / ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ഇത് ആശ്ചര്യകരമാണ്, പെട്ടെന്നുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു! - ഞാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണ്! അതായത് കഴിഞ്ഞ രാത്രി എന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് എല്ലാം വൃത്തിയായിരുന്നതിനാൽ എന്റെ വാക്വം ക്ലീനറിന്റെ ഫിൽട്ടർ വൃത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ അടുത്ത വാരാന്ത്യത്തിൽ ഇത് തയ്യാറാകും. സൈക്കോ ശരിയാണോ? കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ ചതച്ച കുരുമുളകിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോയി, അതിനാൽ സ്വയം പറഞ്ഞു, 'ഓ, അടുത്ത തവണ ഞാൻ സ്റ്റോറിൽ വരുമ്പോൾ എനിക്ക് കുറച്ച് ചതച്ച കുരുമുളക് ലഭിക്കും' ഞാൻ പകരം എന്റെ കാറിൽ കയറി കുറച്ച് പിടിക്കാൻ പോയി. 15 മിനിറ്റ് എടുത്തു, എന്റെ ടാക്കോസ് ശൂന്യമായിരുന്നില്ല.
d) ബിസിനസ്സ് തുടരുക: അല്ലെങ്കിൽ അതിലും പ്രധാനം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തിരക്കിലാണ്. “നിഷ്‌ക്രിയമായ കൈകളാണ് പിശാചിന്റെ കളിസ്ഥലം”. നിങ്ങൾക്ക് പോയിന്റ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ജാക്ക് ഷിറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ചുറ്റും ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എവിടെയാണ് അലയാൻ പോകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. അത് അനുവദിക്കരുത്. അച്ചടക്കമുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ ഞാൻ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, മിക്ക ആളുകളും ചെയ്യുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുമെന്നോ എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് മുൻ‌ഗണന നൽകുക! നാളെ, ഈ ആഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഉദാ. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
e) / r / nofap - എല്ലാ ദിവസവും പോസ്റ്റുകൾ വായിക്കുന്നത് എന്നെ ശരിക്കും പ്രചോദിപ്പിച്ചു. പ്രത്യേകിച്ച് വിജയഗാഥകൾ. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യ ദമ്പതികളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ തിരക്കില്ലാത്തതും അലഞ്ഞുതിരിയുന്ന മനസ്സുമായി അവസാനിച്ചതും. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതിലും ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഇടപഴകുന്നതിലും ഞാൻ കൂടുതൽ തിരക്കിലായതിനാൽ, ഞാൻ PMO യെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടെ ചിന്തിക്കുന്നു.
f) / രസതന്ത്രം - ഒരു പുതിയ ഹോബി. ആത്മവിശ്വാസം, ശൈലി, ആളുകളെ മനസിലാക്കുക, ശുചിത്വം മുതലായവയെ സഹായിക്കുന്നു. അവിടെയുള്ള ധാരാളം ഡ che ചെബുകൾ പോലെ ഒരു കുത്തൊഴുക്കാകരുത്, കൂടാതെ പെൺകുട്ടികളുടെ പാന്റീസിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വഴി തളർത്താൻ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പകരം, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും (സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നു) സാമൂഹിക കഴിവുകളും വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഇത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്ന ആകർഷണീയമായ വ്യക്തിയായി സ്വയം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക. എന്നിട്ട്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു പുസി അല്ലെന്ന് സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കുക. . ഒപ്പം സ്മാരകവും, വർദ്ധിച്ച ആത്മവിശ്വാസത്തിനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും തുല്യമായ ചെറിയ സ്റ്റഫുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നല്ലതും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുമ്പോൾ, വൃത്തിയുള്ള ഒരു സ്ഥലം, നല്ലതായി കാണുക = നിങ്ങൾ (ഞാൻ) കുഞ്ഞുങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഞാൻ നിരസിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സ്നേഹിക്കുക b / c അപ്പോൾ എനിക്ക് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും (അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം കുഴിക്കരുത്, അത് പരിഹസിക്കുക), ഞാൻ നിരസിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുക, തുടർന്ന് അവരുമായി വലിയ നീക്കങ്ങൾ നടത്തുക. രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ.
നേട്ടങ്ങൾ, സൂപ്പർ‌പവർ‌മാർ, നിങ്ങൾ അവരെ വിളിക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതും എല്ലാവരും ശരിക്കും കേൾക്കാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ: - ആത്മവിശ്വാസം, എനിക്ക് ആ കണ്‌ടാക്റ്റ് നൽകൂ! - കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം - ഹൂ പോലുള്ള സെക്സ് ഡ്രൈവ് - ഡിക്ക് സംവേദനക്ഷമത തിരികെ: ശനിയാഴ്ച രാത്രി ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. ആകർഷണീയമായിരുന്നു, ശരിക്കും ഒരു ഷോയിൽ ഇടുക. അവിശ്വസനീയമായ ഓർഗനൈസേഷൻ !!! നട്ട്ഡ് (വിയിലെ w / CONDOM), വിശുദ്ധ മോളി, സുഹൃത്തേ, ഞാൻ അത് നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വലിച്ചെറിയുമ്പോൾ അത് ജിസ് ഉപയോഗിച്ച് വഴിയിൽ നാലിലൊന്ന് പോലെ നിറഞ്ഞു. ആകർഷകമായിരുന്നു! വി. ബോസിലെ കോണ്ടം, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റു, അവളെ വീണ്ടും കുലുക്കി. - സംഘടിപ്പിച്ച, നന്നായി ജീവിക്കുന്ന, ശുദ്ധിയുള്ള ജീവനുള്ള, ശക്തമായ ജീവനുള്ള, സ്നേഹപൂർവമായ ജീവിതം - കൂടിച്ചേർന്ന് / രസതന്ത്രം, പെൺകുട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള ശ്രദ്ധ വർദ്ധിച്ചു, ഉത്കണ്ഠയെ സമീപിച്ചു, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി നടക്കുന്നു, എനിക്ക് ഓപ്ഷനുകൾ ലഭിച്ച ഘട്ടത്തിലും. ഒരു മാസം മുമ്പ് എനിക്ക് ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ കട്ടിലിൽ 6 പായ്ക്കുകളുമായി വീട്ടിലുണ്ടായിരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് പോയി ട്രാംപ് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വിഡ് fool ിയായിരുന്നു. - അധികം കുടിക്കരുത് - ഞാൻ ഒരു ബാറിൽ പോകുമ്പോൾ, ഞാൻ മദ്യപാനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ പെൺകുട്ടികളുമായോ മറ്റ് ആളുകളുമായോ സംസാരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് മണിക്കൂറോളം ഞാൻ ഉറ്റുനോക്കുന്ന ആ പെൺകുട്ടിയുമായി സംസാരിക്കാൻ കുറച്ച് 'ദ്രാവക ധൈര്യം' നേടുന്നതിന് ഒരു കൂട്ടം പാനീയങ്ങൾ ആക്ഷേപിക്കുന്നതിനു വിരുദ്ധമായി ഞാൻ ഒരു പാനീയം കുടിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. - നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, ജോലി കഴിഞ്ഞ് മയക്കമില്ല, പകൽ മയക്കം ഇല്ല
ഉപസംഹാരത്തിൽ: എന്റെ പുനർജന്മത്തിന്റെ നിർണായക ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ നോഫാപ്പിനെ ബഹുമാനിക്കുന്നു. നോഫാപ്പ് എന്റെ ജീവിതത്തെ സ്വന്തമായി തിരിഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ ജീവിതത്തെ ഒന്നിച്ച് വലിച്ചിടുന്നതിൽ ആക്കം കൂട്ടാൻ ഇത് എനിക്ക് ഒരു let ട്ട്‌ലെറ്റ് നൽകി. എന്നിരുന്നാലും, പി‌എം‌ഒയിംഗിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ജൈവശാസ്ത്രപരമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് energy ർജ്ജവും ചിലതരം ആത്മവിശ്വാസവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വക്കവും നൽകുന്നു. ചുറ്റും ഇരിക്കുക, പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് ശ്രമിക്കാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നത് ഒരു തുടക്കമാണ്, പക്ഷേ അത് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങുമെത്തുകയില്ല. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും എടുത്ത് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ - ആ ശക്തികളെല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ക്യാപ്റ്റൻ പ്ലാനറ്റ് ആണ്! പരിശുദ്ധനായ യഹോവേ, 30 ദിവസം മാത്രം! ഞാൻ 60 വയസ്സ് തികയുന്നു, മറ്റൊരു അപ്‌ഡേറ്റ് നൽകും. നല്ലതുവരട്ടെ!
LINK - 30 ദിവസം - നീണ്ട റിപ്പോർട്ട് (വിജയഗാഥ!)
;