ഞാൻ 89 ദിവസം പി സ .ജന്യമാണ്.
ഇതാ എന്റെ കഥ.
Im 34, ഞാൻ 10 (?) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് P ഉപയോഗിച്ചു. പി ഉപയോഗിക്കാത്തത് എനിക്ക് ശരിക്കും ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ കുറച്ച് തവണ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ശരിക്കും ഗൗരവമായിരുന്നില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം PIED അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ഞാൻ അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ അടിമയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഒപ്പം P എൻറെ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള വഴി ഏറ്റെടുക്കുകയായിരുന്നു, ഒപ്പം ഞാൻ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ വഴിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയുമായിരുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഞാൻ ഓൺലൈനിൽ സഹായം തേടി, ഈ സൈറ്റ് കണ്ടെത്തി.
എന്റെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം 7 ദിവസമായിരുന്നു. ഇവിടെയുള്ള എല്ലാം 90 ദിവസങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒന്നാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ 90 ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് എന്നെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതായി തോന്നി, ഇതിന് മുമ്പ് പി അല്ലെങ്കിൽ എം ഇല്ലാതെ ഒരാഴ്ച ഞാൻ ശരിക്കും ചെയ്തിട്ടില്ല.
ആദ്യ ദിവസം ഞാൻ ഒരു പ്ലാൻ എഴുതി. ഇത് ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് ഇതുപോലെയായി.
“എനിക്ക് എം ടു പി, അല്ലെങ്കിൽ പി കാണാനുള്ള ത്വര തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, രാവിലെ ഞാൻ എഴുന്നേറ്റ് വലിച്ചുനീട്ടുമായിരുന്നു. രാത്രിയിൽ ഞാൻ വായിക്കുമായിരുന്നു, പകൽ ഞാൻ സംഗീതം അഭ്യസിക്കുമായിരുന്നു. ”
നെഗറ്റീവ് പോസിറ്റീവായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിനായാണ് ഞാൻ ഇത് എഴുതിയത്, ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു.
ആ പ്രാരംഭ 7 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ 90 ദിവസങ്ങൾ ലക്ഷ്യമാക്കി. 7 ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ മിയിംഗിൽ നിന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കില്ലെന്ന് മനസിലാക്കിയതുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് കൂടുതൽ വലുതാകാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം ലഭിച്ചത്.
പി എന്തിനാണ് പി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഞാൻ എഴുതി
1. സമയം. പി കാണാൻ ഞാൻ ധാരാളം സമയം അരക്കെട്ടിട്ടുണ്ട്. ആ സമയം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് പരിശ്രമങ്ങളിലേക്കും ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കും ഉപയോഗിക്കാം.
2. എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുക. മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് വൈകി, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ല, കാരണം ഞാൻ പി.
3. സ്ത്രീകളെ ലൈംഗിക വസ്‌തുക്കളായിട്ടല്ല, ആളുകളായി കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ സ്ത്രീകളെ ലൈംഗിക വസ്‌തുക്കളായി കാണുന്നു, അതായത് അവ ചൂടാണെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും.
4. എന്റെ പ്രതിശ്രുതവധുവിനോട് കൂടുതൽ അടുക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്, ഈ നിമിഷത്തിൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, മുൻകാലങ്ങളിൽ ഞാൻ കഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്ന്. എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിനുപകരം അവളെ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
5. എന്റെ പ്രതിശ്രുതവധുവിനൊപ്പം മെച്ചപ്പെട്ട / അടുത്ത ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ലൈംഗികവേളയിൽ ഞാൻ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭാവനയിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഈ നിമിഷത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നതിനുപകരം പി കാണുന്നതിൽ നിന്ന് ഞാൻ സമ്പാദിച്ചുവെന്ന് എനിക്കറിയാം.
6. പി കാണുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ലജ്ജയോടെ ജീവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ രഹസ്യ ജീവിതം നേടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അവിടെ ഞാൻ എന്റെ വെബ് ബ്ര .സർ ഇല്ലാതാക്കി എന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്റെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
7. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആളുകളുമായി പരസ്പരം ഇടപഴകാൻ എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ സുഹൃത്തുക്കളേക്കാൾ പരിചയക്കാരാണെങ്കിൽ. റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഈ നിമിഷം എന്നെ കൂടുതൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഇടപെടലുകളിൽ എനിക്ക് മികച്ചവനാകാൻ കഴിയും.
8. കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളവരാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഭാവിയിൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം ആശയങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയത്ത്, പകരം പി കാണുന്നതിലേക്ക് ഞാൻ തിരിഞ്ഞു. പി‌എം‌ഒ എനിക്ക് നൽകാനാകുന്ന ഹ്രസ്വകാല ആസ്വാദനവുമായി ഇത് ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ ing ഹിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ പൂർത്തീകരിക്കുന്ന ആസ്വാദനത്തിന് ഒരു മോശം പകരമാണ്, ഞാൻ ലക്ഷ്യമിട്ട് ദീർഘകാല ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാക്കിയത് എനിക്ക് തരും.
ഇതെല്ലാം എഴുതിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് എന്നതിനർത്ഥം എനിക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാമെന്നാണ്, ഇത് ഞാൻ പലപ്പോഴും ചെയ്തു.
എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഞാൻ ഒരു പ്രേരണ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഇവിടെ വന്ന് ഫോറങ്ങൾ വായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ സ്വയം പറഞ്ഞു. എനിക്കും ഒരു എ.പി. lslingshot അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നുകൊണ്ട് എന്നെ സഹായിച്ചയാൾ! വായിക്കാനും മറുപടി നൽകാനും എനിക്കറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് എഴുതാൻ കഴിയുന്നത് എന്നെ വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കി.
45 ദിവസം ഞാൻ M'd. എന്നാൽ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമായിരുന്നില്ല. എന്റെ പ്രതിശ്രുതവധുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിലാണ് ഞാൻ ഇത് ചെയ്തത്, ആ സമയത്ത് ഞങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര ബന്ധം കാരണം, 3 മാസമായി ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല.
എന്നിരുന്നാലും ഇക്കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിച്ചതിനുശേഷം ഞാൻ എന്റെ ക .ണ്ടർ പുന reset സജ്ജമാക്കിയില്ല. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഞാൻ ഇത് ചെയ്തു. അതിലൊന്ന്, ഞാൻ പി നോക്കിയില്ല എന്നതാണ്. അതാണ് എന്റെ അവസാന ലക്ഷ്യം. ശരിയായ സാഹചര്യത്തിൽ M'ing ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം ജനിപ്പിച്ചതിനാലാണ് വ്യത്യാസം M'ing എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, M നെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി P കാണുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി. P യും പിന്നീട് കാണാനുള്ള ഡോപാമൈൻ തിരക്കും എനിക്ക് ലഭിച്ചില്ല. ഞാൻ അതിനായി ജാഗരൂകരായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് സംഭവിച്ചില്ല. എനിക്ക് ശരിക്കും ആശ്വാസം തോന്നി, അത് എന്നെ ആശ്വസിപ്പിച്ചു. ഒരാഴ്ചയോളം ഞാൻ അതിലേക്ക് നയിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ അതിലേക്ക് നയിക്കും, ഞാൻ ഓം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ തകർന്നിരിക്കാം, ഒരു നിമിഷം ബലഹീനതയോടെ പിയിലേക്ക് പോകുമായിരുന്നു.
അതിനാൽ ഇവയെല്ലാം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ എന്റെ ക ers ണ്ടറുകളും മാനസികാവസ്ഥയും മാറ്റി.
കഴിഞ്ഞ 30 ദിവസമാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളത്. അതിന്റെ ഭാഗമായി ഞാൻ ശരിക്കും തിരക്കിലായിരുന്നു എന്നതും എന്റെ (ഇപ്പോൾ) ഭാര്യയുമായി ഞാൻ തിരിച്ചെത്തിയെന്നതും ഉറപ്പാണ്.
ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ. പ്രവർത്തനരഹിതമായ സമയമാണ് ഏറ്റവും മോശം. സ്വയം ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക-വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. മദ്യപാനം ഒരു പ്രശ്‌നമാകും. കുറച്ച് ബിയർ കുടിച്ചതിനുശേഷം എനിക്ക് എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പോരാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇതുമൂലം ഞാൻ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയായിരുന്നു. എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പോരാട്ടമുണ്ട്. ഞാൻ ഇവിടെ ധാരാളം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്, എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത ട്രിഗറുകൾ, ചികിത്സകൾ, പദ്ധതികൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പ്ലാൻ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉപദേശം. നിങ്ങളുടേതായ കാര്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ആശയങ്ങൾ മോഷ്ടിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും, ഇതിനെ മറികടക്കാൻ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്നത് പവർ മാത്രം പലർക്കും പ്രവർത്തിക്കില്ല.
ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഞാൻ അങ്ങനെ വിചാരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ സുഖമായിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് വ്യത്യസ്തത തോന്നുന്നുണ്ടോ? ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് കൂടുതൽ got ർജ്ജം ലഭിച്ചു, എന്റെ ദിവസത്തിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, മൊത്തത്തിൽ ഞാൻ സന്തോഷവാനാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴെങ്കിലും പിയിലേക്ക് പോകുമോ? ഇതിനുള്ള പദ്ധതികളൊന്നുമില്ല, അതിനുള്ള ശക്തി എനിക്കില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
TL; DR - ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കി, ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ ആരംഭിച്ചു, ഒരു എപി കണ്ടെത്തി, പി എന്തിന് ഉപേക്ഷിക്കണം എന്നതിന്റെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി, ഇവിടെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത സ്റ്റോറികൾ വായിച്ചു, എംഡി തീരുമാനിച്ചു, അത് ശരിയാണെന്ന് തീരുമാനിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ നൽകുന്നതിൽ സന്തോഷവാനാണ് മുകളിലേക്ക് പി.
LINK - പോകാൻ 89 ദിവസം താഴേക്ക് -1 (ആജീവനാന്തം).
by ഫ്രോഡോസ്
;